maglukhova
Open in Telegram
Канал интересных научных материалов и околонаучных мнений, в том числе личных умозаключений и рекомендаций. Освещаемые темы связаны с питанием, здоровьем, физическими нагрузками и образованием в перечисленных областях.
Show more289
Subscribers
No data24 hours
-17 days
+830 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '24
September '24
+4
in 0 channels
August '24
+19
in 0 channels
Get PRO
July '24
+35
in 0 channels
Get PRO
June '24
+262
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 25 September | 0 | |||
| 24 September | 0 | |||
| 23 September | 0 | |||
| 22 September | +2 | |||
| 21 September | 0 | |||
| 20 September | 0 | |||
| 19 September | 0 | |||
| 18 September | +1 | |||
| 17 September | 0 | |||
| 16 September | 0 | |||
| 15 September | 0 | |||
| 14 September | +1 | |||
| 13 September | 0 | |||
| 12 September | 0 | |||
| 11 September | 0 | |||
| 10 September | 0 | |||
| 09 September | 0 | |||
| 08 September | 0 | |||
| 07 September | 0 | |||
| 06 September | 0 | |||
| 05 September | 0 | |||
| 04 September | 0 | |||
| 03 September | 0 | |||
| 02 September | 0 | |||
| 01 September | 0 |
Channel Posts
Repost from Александр Семенов
Делать выбор легче, когда понимаешь, что АНАЛОГОВ НЕ СУЩЕСТВУЕТ 🙌
⠀
На этой неделе мы стартовали новый поток курса «Математика в питании».
И УЖЕ среди учеников есть те, кто начал без отлагательств применять новые знания в работе с клиентами 🥳
(См. приложенный скриншот).
⠀
✅ С первых дней вы получаете максимально практичные знания, которые можно сразу взять в работу с клиентами или для себя самого.
⠀
✅ В курсе акцент на то — КАК нужно работать с питанием в связке с тренировочным процессом. Эта идеология проходит красной линией через весь курс: тренировки + питание = быстрый результат без откатов.
⠀
✅ У нас нет цели накрыть вас с головой всевозможной инфой про питание. Мы не познаем «океан» нутрициологии, а ныряем в глубину в конкретной «точке» и сполна изучаем именно эту зону — зону «математики в питании».
Эта та область, которую необходимо знать каждому, кто тренируется и ставит цели по реконструкции тела, по улучшению его композиции.
И кто хочет добиться результатов максимально быстро, комфортно и надолго.
⠀
👆Все вышеперечисленные моменты отличают курс «Математика в питании» от иных на рынке.
Повторюсь, что среди наших учеников есть и уже действующие нутрициологи, но им необходимо закрыть пробелы по той информации, которая сполна представлена на нашем курсе.
⠀
В общем, я с уверенностью могу сказать, что аналогов «Математики в питании» не существует. И это еще один жирный плюс, чтобы принять решение в пользу этого обучения 😉
⠀
Успевайте присоединиться к этому потоку — мы только стартовали и вход пока открыт 👌
Переходите по ссылке ⬇️
⠀
ПРИСОЕДИНИТЬСЯ К КУРСУ
| 2 | В чем суть метода «Тарелки» и почему он не работает на долгосрок?
P.s. После того как послушаете, ответьте себе на вопрос: будут ли клиенты платить за универсальный метод (=не адаптированный под конкретный запрос и человека), доступный в открытом доступе? | 268 |
| 3 | Записала сегодня подкаст про то, возможно ли, используя лишь метод тарелки, совершить РЕКОМПОЗИЦИЮ ТЕЛА (изменить компонентный состав тела в сторону снижения % жира до конкретного его количества и увеличения кол-ва мышц)? Здесь нет оценок «хорошо/плохо». Есть мое мнение))
Я убеждена, что тот, кто однажды прошел путь кардинального изменения тела с помощью питания и нагрузок и попробовал разные методы, набил шишки на всех этих полурешениях, типа измерения количества продукта по методу ладони, например, тот знает цену точным методам. Измерение и отслеживание - это залог результата с заданными параметрами.
Если человек не ставит перед собой и специалистом задач, связанных с изменением визуала тела, его эстетики и атлетичности, а хочет быть просто в нормальном весе для своего пола и возраста, тогда подойдет и индивидуально составленная тарелка питания. Существует масса методов и диет и все они кому-то подходят 🙏🏻 | 249 |
| 4 |  ❓Кто пропустил встречу? Для вас тоже доступны все наши бонусы — смотрите запись вебинара и забирайте их 👍
⠀
Мы понимаем, что не у всех получилось участвовать в сегодняшнем вебинаре в моменте, а многие заранее просили запись. Поэтому с заботой о вас, друзья, открываем к ней доступ.
⠀
Длительность вебинара всего час, зато пользы в нем вагон — в том числе бомбические бонусы:
✔️ Для зрителей вебинара — урок «Как давать рекомендации, за которые будут платить»
✔️ Для тех, кто войдет на курс «Математика в питании» — уроки из нашего топового курса «Траектория роста» 👇
⠀
⭐️«Как сделать результат для человека важным»
⭐️ «Оформление и настройка группы в ВК»
⭐️ Вебинар от психолога «Синдром самозванца»
⠀
❗️Этих уроков нет в открытой продаже, но их общая ценность — 7000 руб. Вам — бесплатно.
❗️ Это предложение действует до 27 июня включительно.
⠀
Успевайте посмотреть запись и забрать бонусы ПО ССЫЛКЕ | 205 |
| 5 | Кому_еще_подойдет_МАТЕМАТИКА_В_ПИТАНИИ.m4a | 178 |
| 6 |  На вебинаре был очень хороший вопрос в чате, а мы его пропустили!
Попросили Марию Глухову ответить Юлии, а также всем массажистам и другим специалистам, работающим с телом клиента🙌🏻 | 172 |
| 7 |  🔴 СЕГОДНЯ НАМ ПРЕДСТОИТ ПЛОТНО ПОРАБОТАТЬ
⠀
на НОВОМ вебинаре в 15:00 по Мск
⠀
За час вы успеете 👇
⠀
✅ Сделаете диагностику своих текущих знаний в области питания — поймете, в чем вы уже сильны, а что предстоит подтянуть и как лучше это сделать.
⠀
✅ Получите 5+ способов, как фитнесу-тренеру зарабатывать на знаниях по питанию — выберете один или несколько способов, на которые сможете сделать ставку!
⠀
✅ Узнаете, что на самом деле клиенты покупают [спойлер: это не ваши знания по питанию], какой подход важен для платежеспособной аудитории 🫰
⠀
Вы уйдете с вебинара с персональным планом развития 👌 Поймёте, за счет ввода каких услуг и с какими клиентами можно выйти на рост дохода в ближайшее время.
➡️ Чтобы попасть на вебинар, нужно обязательно зарегистрироваться!
⠀
🕒 Начинаем уже в 15:00 — планируйте быть 🙌
⠀
РЕГИСТРАЦИЯ ЗДЕСЬ | 188 |
| 8 |  +7Вот что мотивирует меня делать свою работу еще лучше изо дня в день 🙏🏻
⠀
Наши студенты 🤩
⠀
✅ 1 июля стартанет новый поток специализированного курса для тренеров «Математика в питании».
Мы решили заранее открыть чат для общения — ведь там уже 50+ тренеров, которые смело пошли в развитие после нашего первого вебинара 🔥
⠀
Только взгляните на скрины переписки в чате! Сколько решительных ребят с горящими глазами уже ждут не дождутся старта курса 🥳
⠀
Благодарю за доверие 🙏🏻 Вы сделали верный выбор.
Всё не зря. Скоро всё будет иначе — совершим с вами проф «перепрошивку» и выйдем на новые уровни 🚀
⠀
❗️Друзья, кто еще с нами? Переходите ПО ССЫЛКЕ, выбирайте подходящий для себя тариф и велкам к нам 😉 | 241 |
| 9 | Ура!!!
Скоро, 1️⃣ июля,
стартует 2-й поток моей «МАТЕМАТИКИ В ПИТАНИИ»♥️ уже 50 человек в чате курса и все общаются и делятся причинами, почему они приняли решение идти на курс 🙏🏻🥹 - это афигенно (извините)!
На мой курс пришли взрослые и осознанные люди - профессиональные атлеты, тренеры совершенно разных направлений фитнеса, реабилитологи!
Я счастлива быть проводником того, что знаю 😇 | 195 |
| 10 |  +4Лето! ☀️ Хоть и в некоторых городах погода не радует🌧, но к жаре нужно быть готовым!
Как же охладиться🥶, но при этом не вздуться, а время проводить под солнышком, а не в туалете?🏝
Вот вам небольшое руководство, как выбрать мороженое, учитывая особенности вашего ЖКТ:
1️⃣Любители мороженого без сахара, опасайтесь добавленных сахарозаменителей (СОРБИТОЛ) и добавленных пищевых волокон - фруктанов (ИНУЛИН и ОЛИГОФРУТОЗА), иначе диарея и вздутие гарантированы.
2️⃣Вероятнее всего, люди с непереносимостью лактозы знают, что ожидать от сливочного мороженого. Запасайтесь ЛАКТАЗАРОМ :)
3️⃣Но будьте осторожны с безлактозным сливочным мороженым, туда часто также добавляют инулин, внимательно смотрите на состав.
4️⃣Неплохим вариантом будет СОРБЕТ (не имеет отношение к сорбитолу😏), в картинках представлено несколько вариантов, ОПАСНЫЙ, промежуточный и супер-безопасный😍!
✅Хоть там и есть немного манго, содержащего фруктозу, но и она всосется полностью в присутствии дополнительной глюкозы!
#фруктаны
#лактоза
#фруктоза
#разбор | 211 |
| 11 | Обожаю такие полезные посты! Поэтому 💯 % они будут в моей ленте 🙂
Для тех, КТО МУЧАЕТСЯ ОТ ВЗДУТИЯ, но продолжает есть сладости на САХЗАМАХ, заканчивайте, ребята 🙏🏻🥹
Ниже очень полезная подборка мороженого, от которого вздуется ваш живот, и одно ИДЕАЛЬНОЕ по составу 🔥 | 144 |
| 12 |  Запись первого вебинара ГОТОВА и уже ждёт вас 🔥🔥🔥
Все, кто пропустил, у вас есть время посмотреть вебинар до 18 июня включительно.
Затем запись удалим. Не откладывайте в дальний ящик.
Приятного просмотра ♥️
ЗАПИСЬ ВЕБИНАРА | 152 |
| 13 |  Если бы Дуэйн Джонсон знал про наш вебинар, то 100% он бы пришел 😎
⠀
А ТЫ❓
⠀
Если до сих пор не зарегистрировался — велкам по кнопке выше, в закрепленном сообщении Канала 👆
⠀
🔔 Стартуем уже в 11:00 Мск.
⠀
На вебинаре вас ждет детальный разбор темы №1 для каждого тренера:
⠀
📌 «Почему рекомендации по питанию могут не работать»
⠀
Отложите все дела и посвятите время своему развитию.
⠀
🔵 Регистрация на вебинар | 158 |
| 14 | Сегодня в 11.00 по мск (в 13.00 по екб) вебинар, где основной спикер «про работу тренера с питанием» - я, а Саша логично ведет нас с вами к презентации моего курса МАТЕМАТИКА В ПИТАНИИ и рассказывает особые условия при покупке курса для тех, кто будет на вебе ДО КОНЦА 👌🏻🙂
Будет интересно 💯 % | 167 |
| 15 |  📹 ЗАПИСЬ ЭФИРА С РАЗБОРАМИ от Марии Глуховой.
⠀
Получилась насыщенная ценными деталями беседа👏 Невозможно даже выделить какую-то конкретную тематику — Мария прошлась по очень многим важным процессам в работе с питанием клиентов. Приводила массу примеров из личной практики — а это в разы повышает ценность беседы 👌
⠀
Обязательно посмотрите запись 🙌 100% будет познавательно каждому.
⠀
📌 И напоминаю, что 15 июня в 11:00 Мск мы более подробно и системно поговорим на тему питания — на нашем совместном с Марией вебинаре 🔥
⠀
Ссылка на регистрацию в закрепленном сообщении Канала. | 139 |
| 16 |  🔴 ЭФИР-МОЛНИЯ с Марией Глуховой по разбору кейса одного из вас ⚡️
Пока мы активно готовимся к вебинару на 15.06., хочется дать вам пользу и здесь.
📣 Поэтому сегодня в 15:00 Мск Мария Глухова — персональный тренер, фитнес-нутрициолог и автор курса «Математика в питании», выйдет здесь в прямой эфир и СДЕЛАЕТ ЭКСПЕРТНЫЙ РАЗБОР одного из ваших рабочих запросов 👏
➡️ Пишите в комментариях ваши любые запросы (в паре предложений), которые вы бы хотели обсудить с Марией 🔥
Это могут быть кейсы с клиентами или например вопросы монетизации ваших знаний в питании и пр.
Мария изучит все оставленные запросы и на сегодняшний эфир-разбор возьмет одного из вас👌
Даже если ваш запрос сегодня не попадёт на разбор, то прийти послушать Марию все равно будет мегаполезно — ведь на примерах других мы тоже учимся 😉
Смелее оставляйте комментарии. Проявляйтесь 😉👇 | 138 |
| 17 | Сегодня прямой эфир у Саши Семенова в канале, отвечаю на вопросы подписчиков-тренеров ☺️ | 164 |
| 18 | 🎙️ Подкаст от Марии Глуховой – фитнес-нутрициолога и автора курса «Математика в питании»
⠀
В нем история из её личной практики, которая в очередной раз доказывает, КАК это важно — уметь разбираться в питании. А еще, что даже тренеры могут допускать ошибки. И это нормально
⠀
При этом, мы, как тренеры, можем смело участвовать в составлении рациона клиентов — грамотно и безопасно. Даже когда дело касается непростых ситуаций со здоровьем 👌
⠀
Мария рассказывает, как отсутствие работы с питанием её клиентки сводило все тренировки на нет. И как они все-таки смогли побороть все сложности и выйти на положительные результаты 🔥
⠀
Чтобы глубже погрузиться в столь важную в нашей работе тему с питанием — регистрируйтесь на вебинар, который пройдёт 15 июня 💥
⠀
Кнопка для регистрации в закрепленных сообщениях 👆 | 144 |
| 19 | Саша Семенов в своем канале опубликовал МОЙ ПОДКАСТ, где я впервые откровенно рассказываю о своей работе с питанием одной клиентки, о трудностях на этом пути и как я с этим справлялась ☺️ рада поделиться с вами, уверена, может быть полезно 😘 | 158 |
| 20 | Вебинар по питанию 15.06. Занимай свое место 👇
⠀
Вас ждет глубокое раскрытие темы из разряда ТОП:
⠀
📌 «Почему рекомендации по питанию могут не работать»
И как фитнес-тренеру давать результат клиенту не только тренировками.
⠀
✅ Уже 15 июня в 11:00 Мск мы подробно разберем эти вопросы, ведь с ними сталкивается каждый современный тренер.
⠀
Быть стоит каждому, если вы:
⠀
▫️До сих пор ведете только тренировки и не даете рекомендаций по питанию
⠀
▫️Даете рекомендации по питанию, но бесплатно, и клиент не воспринимает их всерьез
⠀
▫️Уже имеете весомый багаж знаний, но не понимаете, как на этом зарабатывать
⠀
Будем с этим разбираться! Самое время ✅ включить в план недели участие в нашем вебинаре и обязательно зарегистрироваться на него 👇
⠀
➡️ Регистрируйтесь на вебинар по кнопке в конце — только так вы войдете в список участников и получите ссылку для входа в момент старта.
⠀
На этой встрече не будет сухой теории и разговоров ради разговора. Готовьтесь к глубокой работе и получению ценной практической информации 🙌
⠀
И только на этом вебинаре мы объявим ЛУЧШИЕ условия для входа на курс «Математика в питании».
⠀
Подробная программа вебинара и регистрация — по кнопке в конце.
⠀
❗️Отмечу, что подобные мероприятия мы проводим редко, но метко — в нем будет ощутимая польза для каждого участника. Я ценю время и внимание моей аудитории и хочу дать вам гораздо больше, чем принято на бесплатных мероприятиях, чтобы вы мне потом сказали: «Вау, Александр, это было круто» 😉
⠀
Ваша кнопка № 1 на сегодня👇 | 151 |
