ПУТЬ СЕРДЦА | Яна Постникова
Open in Telegram
Женщина, которая делает то, что любит. По запросам пиши @yana_post Инст: senseysha
Show more784
Subscribers
No data24 hours
-17 days
-630 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
December '24
December '24
+3
in 0 channels
November '24
+6
in 0 channels
Get PRO
October '24
+7
in 0 channels
Get PRO
September '24
+7
in 0 channels
Get PRO
August '24
+7
in 0 channels
Get PRO
July '24
+11
in 0 channels
Get PRO
June '24
+14
in 0 channels
Get PRO
May '24
+6
in 1 channels
Get PRO
April '24
+4
in 0 channels
Get PRO
March '24
+18
in 0 channels
Get PRO
February '24
+4
in 0 channels
Get PRO
January '24
+33
in 0 channels
Get PRO
December '23
+1
in 0 channels
Get PRO
November '230
in 0 channels
Get PRO
October '230
in 0 channels
Get PRO
September '23
+4
in 0 channels
Get PRO
August '23
+11
in 0 channels
Get PRO
July '23
+10
in 0 channels
Get PRO
June '23
+7
in 0 channels
Get PRO
May '23
+21
in 0 channels
Get PRO
April '23
+79
in 0 channels
Get PRO
March '23
+3
in 0 channels
Get PRO
February '23
+6
in 0 channels
Get PRO
January '23
+2
in 0 channels
Get PRO
December '22
+886
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 21 December | +1 | |||
| 20 December | 0 | |||
| 19 December | 0 | |||
| 18 December | 0 | |||
| 17 December | 0 | |||
| 16 December | 0 | |||
| 15 December | 0 | |||
| 14 December | 0 | |||
| 13 December | +2 | |||
| 12 December | 0 | |||
| 11 December | 0 | |||
| 10 December | 0 | |||
| 09 December | 0 | |||
| 08 December | 0 | |||
| 07 December | 0 | |||
| 06 December | 0 | |||
| 05 December | 0 | |||
| 04 December | 0 | |||
| 03 December | 0 | |||
| 02 December | 0 | |||
| 01 December | 0 |
Channel Posts
Мой бывший вернулся к ведению канала с мантрами и другой атмосферной музыкой под настроение. Приятного погружения 🕉️
@mantra_project
| 2 | Нахожусь сейчас в горах Адыгеи, в гостях у подруги.
Так вот, вчера вечером мы пошли в гости к её родным, и я увидела у них во дворе на летней кухне нечто…
Посмотрите на второе фото, это та самая летняя кухня. А на стене слева знаете что? Домашний мини-музей!
Видите , например, деревянную дугу? Это — коромысло! (Кто не знает — это приспособление, на котором через плечи наши предки носили по 2 ведра с водой за раз).
Там же висит приспособление для глажки белья (без утюга).
Подумать только… однажды какая-то ваша абсолютно обыденная, бытовая вещь может стать семейной реликвией!)
Теперь вопрос: если бы вас поставили перед выбором — определить только одну вещь, которая будет напоминанием о вас следующим поколениям, что бы вы выбрали ? Какой бы это был предмет?
Я напишу свой ответ в комментариях, но только после вас) | 538 |
| 3 |  +9No text... | 441 |
| 4 |  ДУША ВСЁ ПОМНИТ
Говорят, что те, кто практикует медитацию в этой жизни, практиковали её и в предыдущих воплощениях. Думаю, что инфа — сотка)
2014 год, Санкт-Петербург. Я переезжаю в СПб после расставания с мч и думаю, что моё счастье зависит от успеха в личной жизни) Хожу на разные тренинги по отношениям.
На одной такой женской встрече я узнаю мантру, которая мне «заходит», чувствую необычный эффект.
Конец 2014: бывший приезжает за мной в СПб и делает предложение. Возвращаюсь жить в Краснодарский край и строить семью. И вроде всё, как я и хотела: любимый жених, большой дом, кабриолет и много свободного времени… а внутри — необъяснимо пусто.
Жили в пригороде, вокруг — ни одной йога студии или преподавателя с намеком на просветление😅 Шашлыки, помидоры, пляжик — классический вайб Краснодарских земель)
В связи с этим, решаю хоть как-то найти внутренний покой самостоятельно и, вспоминая эффект той мантры с тренинга, выискиваю в интернете разные медитативные практики. Составляю из наиболее понравившихся себе комплекс упражнений и начинаю их делать каждое утро и вечер.
Как сейчас помню: сначала чтение той самой мантры, потом пранаямы (попеременное дыхание через ноздри), и тибетская практика по работе с каждой чакрой и что-то еще.
Каково же было моё удивление, когда, по возвращению в Санкт-Петербург, я прохожу курс по Атма крии и там есть все это: и та самая мантра, и пранаямы, и работа с каждой чакрой… и делается она именно утром и вечером.
Я вдруг осознала, что всю жизнь искала именно эту практику… и даже «составляла» её, рэндомно выискивая определенные похожие упражнения в интернете. Словно пыталась «вспомнить» то, что уже когда-то приводило мою душу в состояние покоя, удовлетворения и радости, сама того не осознавая.
Практика мне так зашла, что спустя 7 лет обучилась на преподавателя и начала ее передавать другим. И уже не удивляюсь, когда вижу людей на курсе, которые настолько быстро схватывают упражнения, будто их до этого уже делали… только в другой жизни. | 562 |
| 5 |  🧔🏻♂️Появление мужика — уважительная причина для пропажи из соц.сетей ? 😅
Полтора года осознанного уединения без отношений — очень важный для меня период. Достигнут определенный уровень зрелости и кайфа наедине с собой. Однако, этот этап по воле Бога — закончен)
Но знаете, я — без иллюзий. Ведь если помнить, что отношения даны нам, как способ познания себя и для духовного роста — то жизнь станет сильно проще.
🫠Из-за сказок и мультиков женщины обучились воспринимать отношения, только как способ для наслаждения и некий хэппи енд «на коне в закате».. И живут в иллюзии о вторых половинках / родственных душах / близнецовых пламенах, не подозревая, что все отношения на планете Земля, все-таки, кармические, оттого — насыщенные тяжелыми уроками.
😔Не зная этого, люди страдают, потому что вчерашняя «родственная душа» вдруг, спустя некоторое время, оказалась не такой-то и родственной: вы стали чужими, начали бесить друг друга или тупо не сошлись по ценностям.
Или вообще он ссыт мимо унитаза 😅
Эх… Если бы я знала это раньше, я бы достойно проходила уроки и не тратила долгие годы на бесперспективные отношения, позицию жертвы, погружение в жизнь мужчины, забывая о себе.. в спасательство, предательство себя, подавление обид, терпение недостойного поведения, ложь (себе самой в том числе) , абьюз и тд.
И жаль, что работа с психикой началась только спустя столько попыток «построить свою любовь». Необходимо было начать с себя. С построения зрелых и кайфовых отношений с собой до такого уровня, чтобы классно стало и в уединении .
💔Без жадной потребности запихать хоть кого-то в пустую дыру своего сердца, лишь бы не чувствовать той тяжести одиночества и брошенности всем миром…
———————————
Подробности о консультации здесь
Запись — в личные сообщения @yana_post | 514 |
| 6 | Продолжаем про важность вопросов на первом свидании про родителей, род, наличие браков за спиной и детей, про зависимости и обеспечение детей от предыдущих браков.
Жду вашу обратную связь в комментариях 🩷 | 695 |
| 7 | ПОЧЕМУ ВАЖНО ЗАДАТЬ ВОПРОС МУЖЧИНЕ ПРО ЦЕЛЬ ЖИЗНИ? 👆Пояснение к посту выше
❗️Если хотите подобный разбор остальных вопросов — ставьте 🔥 | 759 |
| 8 |  🕵️♀️КАК ВЫЧИСЛИТЬ БЕЗОТВЕТСТВЕННОГО ТЮБИКА НА ПЕРВОМ СВИДАНИИ ?
⚠️Пост только для женщин.
Каждая из нас хотела бы себе в партнеры ответственного, порядочного, доброго мужчину, верно? Для того, чтобы не тратить несколько дней / месяцев / и даже ЛЕТ на изучение одного партнера, есть возможность сразу на берегу понять, кто вообще перед тобой с помощью нескольких вопросов. Да, прямо на первом свидании)
❗️Важно: не задавайте эти вопросы, открывая список с телефона или тетрадки) а то будет выглядеть как собеседование 😅вопросы можно задавать по ходу разговора и в тему, в нужный момент. Легко и непринужденно)
Конечно, незрелый мужчина извертится на стуле и сочтет эти вопросы давящими, но это именно для него они такими будут. Зрелый мужчина на эти вопросы отвечает спокойно, ровно, без «поросячего визга» и возмущений)
🤫Также можно изучить и смотреть на язык жестов, ведь партнер может попросту лгать, но тело — не обманывает. Самый распространенный признак лжи: при ответе чешет лицо, особенно нос, веко, краснеет, отводит взгляд, прикрывает рот рукой и тд. Если такое частенько проскакивает — перед тобой сидит лжец (знатный пиздабол))
‼️И важно слушать свою интуицию, она есть у каждой, важно только не залипать на внешку / положение / деньги человека и быть честной с собой «как я себя ЧУВСТВУЮ рядом ним?».
Итак,
📝СПИСОК ВОПРОСОВ ДЛЯ ПЕРВОЙ ВСТРЕЧИ одобренный моим психологом-мужчиной:
-Какая у тебя цель в жизни?
-Расскажи про родителей, что знаешь про родословную , предков ? (В этом его ответе внимательно слушайте про его отношения с мамой, папой и сестрами, братьями, можете задать дополнительные вопросы на эту тему)
-Был ли женат , есть ли дети?
-Что вообще думаешь об официальном браке?
-(если есть дети) Как делили обязанности по уходу за ребенком когда были вместе с бывшей женой?
-Кто обеспечивает ребенка и бывшую жену сейчас (помогаешь ли им)?
-Выпивает ли / употребляет ли? если да, то как часто?
Энджой ) и помните — задаем вопросы легко, непринужденно и с улыбкой )
🩷Перешли пост подруге.
❓Если появились вопросы — пиши в комменты | 710 |
| 9 | Подкаст «Почему у нас не получается достигать своих целей и исполнять желания и что с этим делать»
В подкасте рассказываю:
~ Почему не получается найти предназначение, построить отношения, расти в доходе
~ Как находить уроки в разных сферах жизни и проходить их
Чтобы получить подарок, о котором рассказываю в подкасте, пишите «хочу подсказку» в личные сообщения @SvetochekB | 512 |
| 10 |  No text... | 480 |
| 11 |  +9😧Как мысли и эмоции порождают болезни физического тела? Научное объяснение без волшебства .
Причины ЦИСТИТА 👙💦
————————————
Запись в сообщения @yana_post . Принимаю он-лайн и очно в Санкт-Петербурге | 583 |
| 12 |  +4Актуальная рекомендация
и для тех, кто уже влюблён
в растительную кухню, и для
тех, кому только предстоит
знакомство с разнообразным
миром этичной гастрономии!
@nastyagoeat — это авторский
канал, в котором собраны…
• подробные обзоры на vegan
и vegan-friendly заведения
Петербурга (кафе, кофейни,
рестораны и доставки)
• честные отзывы на лучшие
съедобные новинки, которые
можно купить онлайн: снэки,
десерты и многое другое
• гастро-путешествия
по городам России и мира!
Например, по Москве — тык
или Пхукету (Таиланд) — тык
И это всё — лишь часть канала
@nastyagoeat! Подпишитесь,
чтобы не потерять! | 702 |
| 13 |  Фиксирую, в первую очередь для себя, как важное напоминание:
Мой Учитель говорит: «Духовный рост — это не про то, как люди относятся к тебе. А про то, как ТЫ относишься к людям».
То есть смотри на то, что происходит внутри тебя , а не кого-то.
М-Да, звучит красиво, но на практике — та еще задачка. Ведь так легко любить тех, кто относится к тебе хорошо. Научиться любить того, кто относится к тебе плохо — не легко.
Это не значит оставаться рядом, целоваться в дёсна и терпеть мучения. Это — про отношение к человеку в глубине своего сердца. | 821 |
| 14 | Последняя личная история про знаки пространства .
Куда переехала - инфа на странице в инсте yanapost | 583 |
| 15 |  ЧТО В ЭТОМ — ДЛЯ МЕНЯ?
Каждый раз, когда внутри вас есть какой-то вопрос, можно наблюдать как Бог / Творец / Создатель с нами разговаривает через знаки в пространстве. Когда вы видите рекламный баннер со слоганом, лежащую одинокую книгу в подъезде , диалог случайных прохожих с опред словами, словно ответ на ваш вопрос, знайте: это не совпадение , это - ответ .
А ещё бывает так, что вопроса чётко сформулированного вроде нет, но какая-то случайная фраза/ чей-то пост/ баннер просто зацепил… запомнился и не выходит из мозга. В этот момент спросите себя: « ПРО ЧТО ЭТО ДЛЯ МЕНЯ?», то есть ПОЧЕМУ ИМЕННО ЭТО так зацепило? Что этим мне хочет сказать пространство?
И ответ не заставит себя долго ждать) в аудюхе поделюсь своим недавним примером: | 598 |
| 16 |  💩 ПОЧЕМУ ПРАКТИКИ ПРОЩЕНИЯ НЕ РАБОТАЮТ?
Потому что в них учат … лгать!
Да! Лгать самому себе. Например, учат говорить фигуре обидчика: «я тебя прощаю за то, что…». Или даже рекомендуют извиняться перед обидчиком и «посылать ему любовь и свет», хотя внутри одна тьма, говно и кошки скребут… это ощущается как ложь себе. Некая маска аллилуйности.
Чтобы по-настоящему отпустить обиду и простить человека, необходимо сначала багаж боли, ненависти, гнева КАЧЕСТВЕННО ВЫГРУЗИТЬ, как чемодан. И это можно сделать экологично, наедине с собой с помощью специальных практик, не привлекая третьих лиц)
И когда происходит вот это опустошение, ТОЛЬКО ПОСЛЕ этого приходит способность понять причины поведения обидчика, узреть вообще всю ситуацию трезво, с разных сторон и без призмы эмоций.
По сути, прощение — это и есть опустошение. Это когда ты уже не чувствуешь негатива, не чувствуешь боли, никаких эмоций (не путайте с подавлением). И вот, гляди, организовалась пустое место для той самой любви и света♥️.
В общем, всем известные практики прощения в основной массе перескакивают необходимый этап «выгрузки негатива», в этом и заключается их ошибка и неэффективность. | 779 |
| 17 |  🪷 Дорогие женщины,
пусть ваше сердце всегда цветёт безусловной любовью, которая согревает этот мир💗 с праздником весны вас! Обнимаю каждую!
—————————
🔱 Этот день совпадает также с ведическим праздником Махашиваратри (ночь Шивы)
Кому интересно, расскажу, что благоприятно делать в этот день:
● поститься
● выполнять духовные практики
● носить белую одежду
● читать истории про Шиву
● молиться Шиве и медитировать на Его образ
● слушать мантры и бхаджаны, посвященные Шиве
● начать просмотр сериала про Шиву ▶️ | 1 125 |
| 18 | Как выйти из залипания на тюбике за 1 минуту.
Пиши свои ощущения после такой «медитации»😅👇 | 1 021 |
| 19 | Дополнение к практике «заботливый родитель».
Ps:
Если вы чувствуете, что у вас такие просьбы могут пойти через претензию, с обидой, или даже через гнев, то конечно лучше это сделать ПОСЛЕ самостоятельной проработки гнева и обид. Потому что тогда ситуация может усугубиться и отношения испортятся . Смотрите по себе . По своему состоянию . | 1 146 |
| 20 |  +8ПРАКТИКА «ЗАБОТЛИВЫЙ РОДИТЕЛЬ»
Для тех, кто:
- чувствует недолюбленность родителями, у кого был холодный и эмоционально/ физически отстраненный родитель/-и
-чувствует зависимость от партнера и дикий страх его потерять
- соглашается на секс, даже если не хочет , «лишь бы меня любили, потрогали и обняли»
- чувствуете дефицит тактильного контакта
-если родители совсем не (или мало) обнимали, гладили, проявляли нежность в детстве и тд.
Читай картинки, ставь реакции ♥️🔥
——————————
Ссылка на массажный салон, где работает мастер Вера .
🧖♀️https://xsize-massage.ru/salonyi/borodinskaya | 1 107 |
