ПУТЬ СЕРДЦА | Яна Постникова

Мой бывший вернулся к ведению канала с мантрами и другой атмосферной музыкой под настроение. Приятного погружения 🕉️ @mantra_project

Нахожусь сейчас в горах Адыгеи, в гостях у подруги. Так вот, вчера вечером мы пошли в гости к её родным, и я увидела у них во дворе на летней кухне нечто… Посмотрите на второе фото, это та самая летняя кухня. А на стене слева знаете что? Домашний мини-музей! Видите , например, деревянную дугу? Это — коромысло! (Кто не знает — это приспособление, на котором через плечи наши предки носили по 2 ведра с водой за раз). Там же висит приспособление для глажки белья (без утюга). Подумать только… однажды какая-то ваша абсолютно обыденная, бытовая вещь может стать семейной реликвией!) Теперь вопрос: если бы вас поставили перед выбором — определить только одну вещь, которая будет напоминанием о вас следующим поколениям, что бы вы выбрали ? Какой бы это был предмет? Я напишу свой ответ в комментариях, но только после вас)

ДУША ВСЁ ПОМНИТ Говорят, что те, кто практикует медитацию в этой жизни, практиковали её и в предыдущих воплощениях. Думаю, что инфа — сотка) 2014 год, Санкт-Петербург. Я переезжаю в СПб после расставания с мч и думаю, что моё счастье зависит от успеха в личной жизни) Хожу на разные тренинги по отношениям. На одной такой женской встрече я узнаю мантру, которая мне «заходит», чувствую необычный эффект. Конец 2014: бывший приезжает за мной в СПб и делает предложение. Возвращаюсь жить в Краснодарский край и строить семью. И вроде всё, как я и хотела: любимый жених, большой дом, кабриолет и много свободного времени… а внутри — необъяснимо пусто. Жили в пригороде, вокруг — ни одной йога студии или преподавателя с намеком на просветление😅 Шашлыки, помидоры, пляжик — классический вайб Краснодарских земель) В связи с этим, решаю хоть как-то найти внутренний покой самостоятельно и, вспоминая эффект той мантры с тренинга, выискиваю в интернете разные медитативные практики. Составляю из наиболее понравившихся себе комплекс упражнений и начинаю их делать каждое утро и вечер. Как сейчас помню: сначала чтение той самой мантры, потом пранаямы (попеременное дыхание через ноздри), и тибетская практика по работе с каждой чакрой и что-то еще. Каково же было моё удивление, когда, по возвращению в Санкт-Петербург, я прохожу курс по Атма крии и там есть все это: и та самая мантра, и пранаямы, и работа с каждой чакрой… и делается она именно утром и вечером. Я вдруг осознала, что всю жизнь искала именно эту практику… и даже «составляла» её, рэндомно выискивая определенные похожие упражнения в интернете. Словно пыталась «вспомнить» то, что уже когда-то приводило мою душу в состояние покоя, удовлетворения и радости, сама того не осознавая. Практика мне так зашла, что спустя 7 лет обучилась на преподавателя и начала ее передавать другим. И уже не удивляюсь, когда вижу людей на курсе, которые настолько быстро схватывают упражнения, будто их до этого уже делали… только в другой жизни.

🧔🏻‍♂️Появление мужика — уважительная причина для пропажи из соц.сетей ? 😅 Полтора года осознанного уединения без отношений — очень важный для меня период. Достигнут определенный уровень зрелости и кайфа наедине с собой. Однако, этот этап по воле Бога — закончен) Но знаете, я — без иллюзий. Ведь если помнить, что отношения даны нам, как способ познания себя и для духовного роста — то жизнь станет сильно проще. 🫠Из-за сказок и мультиков женщины обучились воспринимать отношения, только как способ для наслаждения и некий хэппи енд «на коне в закате».. И живут в иллюзии о вторых половинках / родственных душах / близнецовых пламенах, не подозревая, что все отношения на планете Земля, все-таки, кармические, оттого — насыщенные тяжелыми уроками. 😔Не зная этого, люди страдают, потому что вчерашняя «родственная душа» вдруг, спустя некоторое время, оказалась не такой-то и родственной: вы стали чужими, начали бесить друг друга или тупо не сошлись по ценностям. Или вообще он ссыт мимо унитаза 😅 Эх… Если бы я знала это раньше, я бы достойно проходила уроки и не тратила долгие годы на бесперспективные отношения, позицию жертвы, погружение в жизнь мужчины, забывая о себе.. в спасательство, предательство себя, подавление обид, терпение недостойного поведения, ложь (себе самой в том числе) , абьюз и тд. И жаль, что работа с психикой началась только спустя столько попыток «построить свою любовь». Необходимо было начать с себя. С построения зрелых и кайфовых отношений с собой до такого уровня, чтобы классно стало и в уединении . 💔Без жадной потребности запихать хоть кого-то в пустую дыру своего сердца, лишь бы не чувствовать той тяжести одиночества и брошенности всем миром… ——————————— Подробности о консультации здесь Запись — в личные сообщения @yana_post

🕵️‍♀️КАК ВЫЧИСЛИТЬ БЕЗОТВЕТСТВЕННОГО ТЮБИКА НА ПЕРВОМ СВИДАНИИ ? ⚠️Пост только для женщин. Каждая из нас хотела бы себе в партнеры ответственного, порядочного, доброго мужчину, верно? Для того, чтобы не тратить несколько дней / месяцев / и даже ЛЕТ на изучение одного партнера, есть возможность сразу на берегу понять, кто вообще перед тобой с помощью нескольких вопросов. Да, прямо на первом свидании) ❗️Важно: не задавайте эти вопросы, открывая список с телефона или тетрадки) а то будет выглядеть как собеседование 😅вопросы можно задавать по ходу разговора и в тему, в нужный момент. Легко и непринужденно) Конечно, незрелый мужчина извертится на стуле и сочтет эти вопросы давящими, но это именно для него они такими будут. Зрелый мужчина на эти вопросы отвечает спокойно, ровно, без «поросячего визга» и возмущений) 🤫Также можно изучить и смотреть на язык жестов, ведь партнер может попросту лгать, но тело — не обманывает. Самый распространенный признак лжи: при ответе чешет лицо, особенно нос, веко, краснеет, отводит взгляд, прикрывает рот рукой и тд. Если такое частенько проскакивает — перед тобой сидит лжец (знатный пиздабол)) ‼️И важно слушать свою интуицию, она есть у каждой, важно только не залипать на внешку / положение / деньги человека и быть честной с собой «как я себя ЧУВСТВУЮ рядом ним?». Итак, 📝СПИСОК ВОПРОСОВ ДЛЯ ПЕРВОЙ ВСТРЕЧИ одобренный моим психологом-мужчиной: -Какая у тебя цель в жизни? -Расскажи про родителей, что знаешь про родословную , предков ? (В этом его ответе внимательно слушайте про его отношения с мамой, папой и сестрами, братьями, можете задать дополнительные вопросы на эту тему) -Был ли женат , есть ли дети? -Что вообще думаешь об официальном браке? -(если есть дети) Как делили обязанности по уходу за ребенком когда были вместе с бывшей женой? -Кто обеспечивает ребенка и бывшую жену сейчас (помогаешь ли им)? -Выпивает ли / употребляет ли? если да, то как часто? Энджой ) и помните — задаем вопросы легко, непринужденно и с улыбкой ) 🩷Перешли пост подруге. ❓Если появились вопросы — пиши в комменты

😧Как мысли и эмоции порождают болезни физического тела? Научное объяснение без волшебства . Причины ЦИСТИТА 👙💦 ———————————— Запись в сообщения @yana_post . Принимаю он-лайн и очно в Санкт-Петербурге

Актуальная рекомендация и для тех, кто уже влюблён в растительную кухню, и для тех, кому только предстоит знакомство с разнообразным миром этичной гастрономии! @nastyagoeat — это авторский канал, в котором собраны… • подробные обзоры на vegan и vegan-friendly заведения Петербурга (кафе, кофейни, рестораны и доставки) • честные отзывы на лучшие съедобные новинки, которые можно купить онлайн: снэки, десерты и многое другое • гастро-путешествия по городам России и мира! Например, по Москве — тык или Пхукету (Таиланд) — тык И это всё — лишь часть канала @nastyagoeat! Подпишитесь, чтобы не потерять!

Фиксирую, в первую очередь для себя, как важное напоминание: Мой Учитель говорит: «Духовный рост — это не про то, как люди относятся к тебе. А про то, как ТЫ относишься к людям». То есть смотри на то, что происходит внутри тебя , а не кого-то. М-Да, звучит красиво, но на практике — та еще задачка. Ведь так легко любить тех, кто относится к тебе хорошо. Научиться любить того, кто относится к тебе плохо — не легко. Это не значит оставаться рядом, целоваться в дёсна и терпеть мучения. Это — про отношение к человеку в глубине своего сердца.

ЧТО В ЭТОМ — ДЛЯ МЕНЯ? Каждый раз, когда внутри вас есть какой-то вопрос, можно наблюдать как Бог / Творец / Создатель с нами разговаривает через знаки в пространстве. Когда вы видите рекламный баннер со слоганом, лежащую одинокую книгу в подъезде , диалог случайных прохожих с опред словами, словно ответ на ваш вопрос, знайте: это не совпадение , это - ответ . А ещё бывает так, что вопроса чётко сформулированного вроде нет, но какая-то случайная фраза/ чей-то пост/ баннер просто зацепил… запомнился и не выходит из мозга. В этот момент спросите себя: « ПРО ЧТО ЭТО ДЛЯ МЕНЯ?», то есть ПОЧЕМУ ИМЕННО ЭТО так зацепило? Что этим мне хочет сказать пространство? И ответ не заставит себя долго ждать) в аудюхе поделюсь своим недавним примером:

💩 ПОЧЕМУ ПРАКТИКИ ПРОЩЕНИЯ НЕ РАБОТАЮТ? Потому что в них учат … лгать! Да! Лгать самому себе. Например, учат говорить фигуре обидчика: «я тебя прощаю за то, что…». Или даже рекомендуют извиняться перед обидчиком и «посылать ему любовь и свет», хотя внутри одна тьма, говно и кошки скребут… это ощущается как ложь себе. Некая маска аллилуйности. Чтобы по-настоящему отпустить обиду и простить человека, необходимо сначала багаж боли, ненависти, гнева КАЧЕСТВЕННО ВЫГРУЗИТЬ, как чемодан. И это можно сделать экологично, наедине с собой с помощью специальных практик, не привлекая третьих лиц) И когда происходит вот это опустошение, ТОЛЬКО ПОСЛЕ этого приходит способность понять причины поведения обидчика, узреть вообще всю ситуацию трезво, с разных сторон и без призмы эмоций. По сути, прощение — это и есть опустошение. Это когда ты уже не чувствуешь негатива, не чувствуешь боли, никаких эмоций (не путайте с подавлением). И вот, гляди, организовалась пустое место для той самой любви и света♥️. В общем, всем известные практики прощения в основной массе перескакивают необходимый этап «выгрузки негатива», в этом и заключается их ошибка и неэффективность.

🪷 Дорогие женщины, пусть ваше сердце всегда цветёт безусловной любовью, которая согревает этот мир💗 с праздником весны вас! Обнимаю каждую! ————————— 🔱 Этот день совпадает также с ведическим праздником Махашиваратри (ночь Шивы) Кому интересно, расскажу, что благоприятно делать в этот день: ● поститься ● выполнять духовные практики ● носить белую одежду ● читать истории про Шиву ● молиться Шиве и медитировать на Его образ ● слушать мантры и бхаджаны, посвященные Шиве ● начать просмотр сериала про Шиву ▶️

ПРАКТИКА «ЗАБОТЛИВЫЙ РОДИТЕЛЬ» Для тех, кто: - чувствует недолюбленность родителями, у кого был холодный и эмоционально/ физически отстраненный родитель/-и -чувствует зависимость от партнера и дикий страх его потерять - соглашается на секс, даже если не хочет , «лишь бы меня любили, потрогали и обняли» - чувствуете дефицит тактильного контакта -если родители совсем не (или мало) обнимали, гладили, проявляли нежность в детстве и тд. Читай картинки, ставь реакции ♥️🔥 —————————— Ссылка на массажный салон, где работает мастер Вера . 🧖‍♀️https://xsize-massage.ru/salonyi/borodinskaya