Наталья Усманова
Open in Telegram
Японская косметика и бытовая химия 🌸 Сохраним нашу молодость и уборка в радость 💃🏼💃🏼
Show more687
Subscribers
No data24 hours
-47 days
-430 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+1
in 0 channels
August '26
+6
in 0 channels
Get PRO
July '26
+3
in 0 channels
Get PRO
June '26
+2
in 0 channels
Get PRO
May '26
+3
in 0 channels
Get PRO
April '26
+5
in 0 channels
Get PRO
March '26
+42
in 0 channels
Get PRO
February '26
+14
in 0 channels
Get PRO
January '26
+84
in 0 channels
Get PRO
December '25
+12
in 0 channels
Get PRO
November '25
+26
in 0 channels
Get PRO
October '25
+61
in 0 channels
Get PRO
September '25
+73
in 0 channels
Get PRO
August '25
+50
in 0 channels
Get PRO
July '25
+28
in 1 channels
Get PRO
June '25
+1 829
in 0 channels
Get PRO
May '25
+50
in 0 channels
Get PRO
April '25
+24
in 0 channels
Get PRO
March '25
+26
in 0 channels
Get PRO
February '25
+51
in 0 channels
Get PRO
January '25
+105
in 0 channels
Get PRO
December '24
+15
in 0 channels
Get PRO
November '24
+6
in 0 channels
Get PRO
October '24
+77
in 0 channels
Get PRO
September '24
+10
in 1 channels
Get PRO
August '24
+43
in 0 channels
Get PRO
July '24
+17
in 0 channels
Get PRO
June '24
+13
in 0 channels
Get PRO
May '24
+21
in 0 channels
Get PRO
April '24
+26
in 0 channels
Get PRO
March '24
+160
in 0 channels
Get PRO
February '24
+1 261
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 09 September | 0 | |||
| 08 September | 0 | |||
| 07 September | 0 | |||
| 06 September | 0 | |||
| 05 September | 0 | |||
| 04 September | +1 | |||
| 03 September | 0 | |||
| 02 September | 0 | |||
| 01 September | 0 |
Channel Posts
| 2 |  С годами начинаешь понимать истинную ценность жизни. Она не в громких достижениях и не в количестве нулей на счету.
Она в простом: проснуться утром, почувствовать объятия ребенка, заметить, как красиво светит солнце в цветах на окне, или просто выпить чашку кофе, глядя в родные глаза.
Это умение — видеть счастье в «просто». Просто обнять, просто быть рядом, просто дышать. И это бесценно. Ведь такое не купишь, не займешь и не возьмешь в кредит.
Всем прекрасных выходных! Пусть они будут наполнены этими тихими радостями. 💃🏻☕ | 138 |
| 3 |  В добрый путь ✨💃🏼!
Люблю это трио ❤️! | 165 |
| 4 |  В добрый путь ✨💃🏼!
Всех с 1 м сентября 🎉! | 1 |
| 5 |  В добрый путь,красотки 💃🏼✨🌹!
Родители,с 1 м сентября 🎉!!! | 1 |
| 6 |  Ну что, до свидания, Лето. 👋🏻
Мое лето 2026 года было одним из самых длинных. Наверное, потому что я старалась ловить каждый его лучик, каждое утро и каждый теплый вечер. Оно получилось насыщенным событиями, неожиданными сюрпризами и, конечно, новыми интересными идеями. Идеями, которые я буду воплощать уже этой осенью, когда начнется новый виток нашей жизни.
А уже завтра все мамы страны практически с боевым настроем встанут утром, и у нас начнется совершенно другая жизнь, чем летом. Четкий распорядок, школьные сборы и бесконечные списки дел.
Кто-то первый раз идет в колледж, кто-то — в институт, а кто-то, как мы, — в 9-й класс. Ответственный год, новый этап. Опять будем волноваться и радоваться. Будем проживать каждый учебный день вместе с нашими детьми — переживать за оценки, помогать с проектами и гордиться победами.
И это и есть счастье! Быть рядом, поддерживать и верить.
Удачи нам и нашим детям 👌🏻! Пусть этот учебный год принесет только хорошее! | 161 |
| 7 |  Знакомьтесь! Мой новый друг 🤝
Встречайте — мои инновационные EMS-шорты. Скажу честно, я долго присматривался к этой технологии, и теперь наконец-то тестирую их на себе.
Почему они стали моими фаворитами?
Всего 23 минуты в день — и ключевые мышцы кора и ягодиц получают полноценную тренировку.
Этот гаджет я выбрала в качестве дополнения к моим тренеровкам в зале и на улице 👌🏻
Вот что они умеют:
🔥 Поддерживать тонус нижнего пресса, ягодиц и мышц тазового дна
🔥 Активировать глубокие мышцы, которые «спят» при обычных упражнениях
🔥 Формировать подтянутый, собранный и спортивный силуэт
🔥 Дарить красивую осанку и ощущение стабильности корпуса
Это идеальный вариант, если у вас сидячая работа или вы чувствуете недостаток движения. Очень радует, что есть 20 уровней интенсивности (для живота и ягодиц можно настроить отдельно!), а еще — никаких специальных гелей. Просто надел и занимаешься своими делами.
Буду делиться с вами результатами и нюансами использования этого продукта 👌🏻
А вы пробовали EMS-тренировки? Делитесь опытом в комментариях! 👇 | 199 |
| 8 |  Всем прекрасного воскресного дня 🌞!
Лето продолжается ! | 177 |
| 9 |  ВАМ НЕ НУЖНЫ ЭТИ ПРОДУКТЫ,
если вы не хотите заранее позаботитесь о здоровье своих суставов, чтобы избежать развития остеопороза в период менопаузы 👌🏻.
Два продукта,которые я регулярно использую:
БАД для суставов с высоким содержанием хондроитина, глюкозамина и MSM против боли и воспалений .
При недостатке глюкозамина возникают дискомфорт и болевые ощущения во время движения. Заболевания опорно-двигательного аппарата являются крайней стадией дефицита вещества.
Glucosamine + MSM позволяет восстановить баланс питательных ингредиентов, которые поддерживают здоровье суставов и хрящевых тканей.
🍀Восстанавливается объем суставной жидкости, которая с возрастом перестает вырабатываться в организме из-за недостатка питательных микроэлементов.
🍀Нормализуется постоянное сбалансированное питание соединительной ткани и сухожилий.
🍀Устраняются отеки и застои жидкости в мягких тканях.
🍀Оказывается анестезирующее действие.
🍀Улучшается функционирование сустав и повышается их подвижность.
🍀Восстанавливается запас кальция и других питательных компонентов.
🍀Уплотняется костная ткань, восстанавливаются поврежденные клетки.
Банка рассчитана на курс
100 дней.
Супер Коллаген с эластином, хондроитином и гиалуроновой кислотой
и не только!
Каждый компонент здесь - не случайность, а научно обоснованная часть формулы, работающая в синергии для максимальной результативности .
Активная формула для суставов, связок и красоты кожи.
Ультраконцентрированный жидкий коллаген - 150 000 мг в одной бутылке,а так же :
▪️Хондроитин - 6 000 мг
Гиалуроновая кислота - 50 мг
▪️Эластин - 50 мг
▪️Витамин Ц - 10 000 мг
▪️Витамины Б1, Б2, Б6, ниацин
▪️Кальций, витамин Е, мед, яблочный сок.
ПОЛЬЗУЙТЕСЬ 👌🏻! | 166 |
| 10 |  Встречайте!
Фантастический продукт от от Bijou De Mer 💚 Сыворотка в капсулах для лица Recore Serum DDS RD Capsule от Bijou De Mer предназначенная для омоложения кожи.
Состав просто потрясающий :
инновационный компонент RejuveNAD™, а также эктоин для защиты от стресса и ультрафиолета.
Сквалан
Масло примулы вечерней
Витамин С
Эктоин
Протеогликан
Экстракт семян подсолнечника
Водорастворимый коллаген .
Продукт подходит для всех типов кожи, без ограничений по возрасту. Особенно рекомендуется для тех, кого беспокоит общий усталый вид, тусклая кожа с признаками стресса и возраста.
Капсулы можно использовать в качестве сыворотки, бустера или в качестве завершающего ухода, чтобы запечатать влагу в коже в холодный и сухой сезон.
Формула капсулы — это гибридные масла, которые пропитывают роговой слой, создают неповторимое чувство комфорта и защищенности, сохраняют влагу в коже и усиливают действие глубоко проникающих компонентов.
Коротко о действии продукта:
✨повышает плотность и упругость кожи
✨стимулирует синтез коллагена
✨выравнивает тон кожи
✨уменьшает выраженность морщин
✨улучшает текстуру и рельеф кожи
✨глубоко и длительно увлажняет, удерживает влагу в коже
✨снижает чувствительность кожи
✨уменьшает воспалительные реакции
✨защищает от фотостарения
✨снижает негативное влияние синего света и инфракрасного излучения
✨оказывает антиоксидантную защиту
✨поддерживает регенерацию кожи
✨повышает устойчивость кожи к внешним стрессам
✨улучшает общее качество и внешний вид кожи
Девочки,упаковку и сам флакон , в виде драгоценного камня, это просто восторг!
Объем 48 капсул.
ПОЛЬЗУЙТЕСЬ 👌🏻 | 162 |
| 11 |  Всем прекрасного вторника 🌞!
Завтра будет пост про этот фантастический продукт.
НЕ ПРОПУСТИТЕ 👋‼️ | 163 |
| 12 |  Про перерыв, Москву и самый важный урок этого лета 💫
В последние 5 дней слышу от Вас один и тот же вопрос: «Наташа, ты перестала заниматься на реформерах? Давно не было постов!»
Отвечаю по порядку 😉
Да, был небольшой перерыв в студии — и мой тренер, и мой партнер отдыхали в отпуске. Но главная причина, почему этим летом я реже появляюсь в соцсетях, — это моя младшая дочь.
Старшие дети уже взрослые и самодостаточные, они живут своей жизнью. А младшая — на пути становления. И я искренне считаю, что именно сейчас важно быть рядом на все 100%. Это лето мы проводим совсем не так, как планировали изначально. И знаете? Оно от этого не хуже предыдущего! 😉
Наше лето-2026 проходит в Москве. Решаем важные вопросы, занимаемся здоровьем, ходим в бассейн. Впереди 9-й класс — детство заканчивается, начинается серьезная учеба. Поэтому сейчас я по максимуму с дочей.
Но! Я продолжаю заниматься. Каждое утро уже два года — это святое (домашние тренировки никто не отменял). И у меня случилось то, чего я физически не могла сделать в 51, но сделала в 56! Это личный прорыв, и если вам интересно, обязательно расскажу отдельно 🔥
И еще этим летом было много живых,интересных встреч с классными и дорогими моему сердцу людьми.
Девочки, я безмерно благодарна вам. Каждый день читаю ваши сообщения с благодарностью. Очень приятно, что мои посты и рилс мотивируют вас. Даже те, кого я никогда не видела вживую, пишут такие теплые слова 🙏
Пробую новые БАДы, тестирую уход — всем буду делиться.
Скоро сентябрь, и я снова буду вся ваша 😘. УВИДИМСЯ! | 229 |
| 13 |  ЖЕНСКИЕ
РУКИ ТРЕБУЮТ уход и днём и ночью.
И в этом нам помогут кремы для рук от Японского бренда Kose.
Который каждый год удивляет своей новой ионной продукцией.
Плюсы данных продуктов:
💧Устраняет морщины и улучшает текстуру кожи
💧Подавляет выработку меланина и предотвращает появление пигментных пятен и веснушек.
💧Интенсивно увлажняет кожу и придает ей сияние.
💧Повышает упругость и эластичность кожи.
В составе: ниацинамид, коэнзим Q10, астаксантин, масло ши,гидролизованный
коллаген, витамин Е.
💧Крем обладает приятным расслабляющим фруктово-цветочным ароматом для сладкого сна.
💧Терапевтическое устранение морщин и пигментации.
ПОЛЬЗУЙТЕСЬ! | 193 |
| 14 |  Воскресенье — день вкусняшек! ❤️
Давненько не выходила в эфир моя рубрика «Я ж мать»! Сегодня исправляюсь.
Утро началось с традиционного ритуала — наших фирменных блинчиков. Все как мы любим: молоко, яички, щепотка соли и сахара, быстрые дрожжи (чтобы не ждать вечность!), немного сливочного и растительного масла . Электрическая блинница делает свое волшебное дело, и вуаля — стопка золотистых блинов готова! ☀️
А на полдник бананы в кляре! Это просто бомба, особенно под чашечку ароматного кофе ☕️
Рецепт для тех, кто хочет повторить:
🍌 Бананы (нарезаем кусочками)
🥚 Яйцо + молоко (для жидкой основы)
🌾 Немного рисовой или обычной пшеничной муки
🥡 Смесь «Темпура» (она дает ту самую хрустящую корочку)
Всего 12 минут на сковороде — и десерт исчезает быстрее, чем я успеваю его сфотографировать!
ПОЛЬЗУЙТЕСЬ рецептами и будьте здоровы! | 200 |
| 15 |  ЧТО ВРЕДИТ НАШЕМУ ЗДОРОВЬЮ?
Почему я перешла на японскую косметику и бытовую химию? Все дело в Е171.
Друзья, хочу поделиться важной информацией, которая касается каждого из нас. Выбирая продукты на полках магазинов, мы часто смотрим на срок годности и состав, но одну опасную добавку многие упускают из виду.
‼️ Речь идет о Е171 (диоксид титана).
Этот компонент используется повсеместно: для придания ослепительной белизны в зубных пастах, для текстуры в косметике (тональные кремы, пудры), в БАДах и даже в оболочках лекарств.
Обратите внимание: с 2022 года Е171 официально запрещен в странах Европейского Союза как потенциально опасный для здоровья (признан возможным канцерогеном при накоплении в организме).
Что же в России? К сожалению, у нас этот запрет до сих пор не введен. Производители продолжают добавлять диоксид титана в привычные нам товары.
Именно поэтому я делаю выбор в пользу японской продукции — бытовой химии, зубных паст, косметики и БАДов.
В Японии стандарты качества и безопасности настолько строги, что многие производители добровольно отказались от Е171 еще до официальных запретов или используют его в микродозах, которые признаны безопасными (в отличие от агрессивных европейских аналогов, которые мы часто видим у нас). Японская формула всегда направлена на деликатный уход и чистый состав.
Будьте бдительны! Проверяйте составы своих покупок. Особенно в детских зубных пастах и витаминах можно встретить Е171.
Выбирайте безопасное. Пользуйтесь качественной продукцией и будьте здоровы! ❤️ | 183 |
| 16 |  No text... | 190 |
| 17 |  🤯 Крем, который изменит представление об уходе !
Вы знаете то чувство, когда находишь средство, и оно делает ВСЁ? Я нашла. И спешу поделиться!
💟 Крем-архитектор 8 в 1 от Bijou De Mer — это не просто баночка с кремом, это умный инвестиционный проект для вашей кожи.
Он работает как конструктор: вы наносите его утром или вечером, а он строит совершенство в 8 направлениях одновременно. Забудьте о многослойных ритуалах — этот крем сочетает в себе силу лосьона, сыворотки, крема и даже маски!
Что внутри этой магии? Собрали мощнейший коктейль из инноваций:
🌱 Фитостволовые клетки винограда — запускают механизм обновления и возвращают коже былую плотность.
🌊 Морской комплекс + водоросли — тотальное увлажнение и питание микроэлементами.
🧬 Эктоин и Карнозин — щит от стресса, обезвоживания и гликации (врага упругости №1).
✨ Софт-фокус комплекс — работает как фильтр в реальной жизни!
Результат вы видите в зеркале мгновенно:
✔️ Кожа сияет изнутри.
✔️ Тон выравнивается без плотного тонального слоя.
✔️ Мелкие морщинки и текстурные неровности разглаживаются за счет оптического эффекта.
✔️ Макияж ложится идеально и держится в разы дольше!
Это идеальный уход для тех, кто ценит время, но не готов жертвовать качеством. Утром он дает защиту от города и солнца, вечером — восстанавливает. Кожа чувствует себя невероятно комфортно, стянутость уходит, а барьер крепнет с каждым использованием.
И, конечно, не могу не сказать про дизайн банки — это настоящий арт-объект! 🎁 Такой крем стыдно не нанести, а подарить — одно удовольствие.
ПОЛЬЗУЙТЕСЬ 👌🏻
P.S. Если вы еще думаете, нужен ли вам этот «Архитектор», просто попробуйте. Кожа скажет «Спасибо» уже после первого нанесения, а через неделю вы не узнаете свое отражение! 💫 | 202 |
| 18 |  Я НИКУДА НЕ ПРОПАЛА.
Просто случился небольшой тайм-аут, который я беру каждое лето, плюс навалилось несколько очень важных дел, потребовавших всей моей энергии.
Расскажу вам по порядку, чем
ЖИЛИ ЭТИ ДНИ:
🚘Прощание с
«Жемчужинкой». Это было непростое решение и оно было не запланированным.Наша машина давно стала не просто железом, а полноправным членом семьи. Но время не щадит никого, даже автомобили. Пришло время сказать спасибо и отпустить.
🦷Важное событие: Мы наконец-то завершили этап установки брекет-системы у младшей дочери! Если честно, я занималась этим вопросом целых 2 года, и проблема оказалась куда серьезнее, чем мы думали. Но нам невероятно повезло с
доктором. Если кому-то нужна проверенная рекомендация потому что я изучила вопрос от и до) - пишите, с удовольствием поделюсь контактами! А еще я собрала для вас много интересного материала по новинкам, обещаю выложить на днях.
👌🏻 И бонус: Теперь я королева общественного транспорта! Со своим волшебным чемоданчиком на колесиках я уже успела посмотреть на людей больше, чем за весь прошлый год. Ощущения - непередаваемые, так и тянет открыть рубрику «Заметки пассажира».
Всем теплого воскресенья!🌞
Увидимся на предстоящей неделе! | 201 |
| 19 |  Не угадал ни кто. | 249 |
| 20 |  Воскресенье.Дождь.Три многодетные мамы и без детей 💃🏼!
Как Вы думаете куда они идут ? | 220 |
