Наталья Усманова
前往频道在 Telegram
Японская косметика и бытовая химия 🌸 Сохраним нашу молодость и уборка в радость 💃🏼💃🏼
显示更多694
订阅者
-124 小时
-17 天
-230 天
数据加载中...
相似频道
标签云
进出提及
---
---
---
---
---
---
吸引订阅者
七月 '26
七月 '26
+3
在0个频道中
六月 '26
+2
在0个频道中
Get PRO
五月 '26
+3
在0个频道中
Get PRO
四月 '26
+5
在0个频道中
Get PRO
三月 '26
+42
在0个频道中
Get PRO
二月 '26
+14
在0个频道中
Get PRO
一月 '26
+84
在0个频道中
Get PRO
十二月 '25
+12
在0个频道中
Get PRO
十一月 '25
+26
在0个频道中
Get PRO
十月 '25
+61
在0个频道中
Get PRO
九月 '25
+73
在0个频道中
Get PRO
八月 '25
+50
在0个频道中
Get PRO
七月 '25
+28
在1个频道中
Get PRO
六月 '25
+1 829
在0个频道中
Get PRO
五月 '25
+50
在0个频道中
Get PRO
四月 '25
+24
在0个频道中
Get PRO
三月 '25
+26
在0个频道中
Get PRO
二月 '25
+51
在0个频道中
Get PRO
一月 '25
+105
在0个频道中
Get PRO
十二月 '24
+15
在0个频道中
Get PRO
十一月 '24
+6
在0个频道中
Get PRO
十月 '24
+77
在0个频道中
Get PRO
九月 '24
+10
在1个频道中
Get PRO
八月 '24
+43
在0个频道中
Get PRO
七月 '24
+17
在0个频道中
Get PRO
六月 '24
+13
在0个频道中
Get PRO
五月 '24
+21
在0个频道中
Get PRO
四月 '24
+26
在0个频道中
Get PRO
三月 '24
+160
在0个频道中
Get PRO
二月 '24
+1 261
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 25 七月 | 0 | |||
| 24 七月 | 0 | |||
| 23 七月 | 0 | |||
| 22 七月 | 0 | |||
| 21 七月 | 0 | |||
| 20 七月 | 0 | |||
| 19 七月 | 0 | |||
| 18 七月 | 0 | |||
| 17 七月 | 0 | |||
| 16 七月 | 0 | |||
| 15 七月 | 0 | |||
| 14 七月 | 0 | |||
| 13 七月 | +1 | |||
| 12 七月 | 0 | |||
| 11 七月 | 0 | |||
| 10 七月 | 0 | |||
| 09 七月 | 0 | |||
| 08 七月 | 0 | |||
| 07 七月 | 0 | |||
| 06 七月 | 0 | |||
| 05 七月 | +1 | |||
| 04 七月 | 0 | |||
| 03 七月 | 0 | |||
| 02 七月 | 0 | |||
| 01 七月 | +1 |
频道帖子
Пятница! 🎉Ура!
Впереди еще целых 40 дней официального лета🌞
Так что
у нас есть время, чтобы накупаться, насладиться закатами и съесть тонну
мороженого.
Пользуемся каждым солнечным днем!🤍
| 2 |  ЧТО УМЕЮТ ЭКЗОСОМЫ?
Или почему эта сыворотка - будущее вашей кожи ✨
Вы наверняка слышали этот модный термин, но давайте разберемся простыми словами. Экзосомы — это не просто «витаминки». Это межклеточные сигнальные
молекулы. Представьте, что они работают как «куръеры»: они доставляют строительные
материалы туда, где кожа повреждена, и «объясняют» старым клеткам, как снова работать как новым.
Моя любимая сыворотка с экзосомами - EXO
Moist Essence — сыворотка
нового поколения.
Она не просто увлажняет, она перезагружает процессы обновления.
Что она умеет (и это научно доказано на практике):
🎈Разглаживает рельеф.
Глубокие и мелкие морщины становятся менее заметными за счет стимуляции собственного коллагена.
🎈Осветляет. Тусклость и следы пигментации уходят, потому что экзосомы тормозят «сбои» в выработке
меланина.
🎈Возвращает тонус. Кожа становится упругой и сияющей, как после отпуска, но без загара.
Секретный состав - это коктейль силы:
🪭Растительные масла — питание и мягкость.
Производные витамина С — мощный антиоксидант и сияние.
🪭Бакучиол —растительный ретинол без раздражения, который нейтрализует свободные радикалы и осветляет.
🪭Ацетил гиалуронат —
интеллектуальное
увлажнение (не перегружает, увлажнение (не перегружает, а работает где надо).
🪭В-глюканы — защита от ультрафиолета и стимуляция синтеза коллагена.
🪭Токоферол (витамин E) — продлевает молодость клеток, защищая их от окисления.
Важно: Безопасна даже для нежной зоны вокруг глаз!
Никакой «химии», только высокие концентрации
активных компонентов.
Объем: 30 мл экономичного расхода.
Готовы попробовать, как работает клеточная связь нового поколения? Пишите «+» в комментариях, расскажу, как ввести ее в вашу рутину!👇🏻
ПОЛЬЗУЙТЕСЬ | 102 |
| 3 |  КАК ДОГОВОРИТЬСЯ С КЛИМАКСОМ.
Часть вторая.
Когда тело требует поддержки, я действую точечно. Вот вторая часть моего базового набора , который реально помогает чувствовать себя комфортно:
✨Альфа-липоевая кислота
— мой топливный генератор.
Дает энергию и помогает весу не ползти вверх, когда гормоны шалят.
🐟Омега-3 (масло антарктического криля + астаксантин) — это вообще маст-хэв! Астаксантин в
составе творит чудеса:
убирает пигментацию, улучшает состояние кожи, успокаивает аллергические реакции и даже регулирует водный баланс в клетках.
Кожа выглядит ухоженнее без лишних усилий.
🧠Лецитин — включаю, чтобы мозг не тормозил (нужны же когнитивные функции в любом возрасте) и чтобы холестерин был в норме.
🦵Хондроитин +
глюкозамин + MCM (вулканическая сера) - спасают суставы. Когда наступает обострение, МСМ работает как природный обезболивающий. Без этого сейчас никуда.
Это не волшебные таблетки, а грамотная поддержка организма. Главное - подбирать под себя .
ПОЛЬЗУЙТЕСЬ и будьте
здоровы! | 122 |
| 4 |  Девочки,кто вчера смотрел финал чемпионата мира по футболу?За кого болели? Мы с младшей дочерью болели за Испанию 👌🏻. | 118 |
| 5 |  没有文字... | 52 |
| 6 |  Как договориться с климаксом?
Эта тема висит в воздухе, но говорить о ней вслух почему-то до сих пор не принято. А зря! Ведь это не конец, а просто новая глава, и ее можно написать так, как удобно нам.
Резкие перепады настроения, давление скачет как
сумасшедшее, суставы
начинают скрипеть при каждом шаге, а волосы и кожа будто говорят: «Девушка, мы устали»... Знакомо?
И вот забавный факт, который мне открыла моя знакомая :
«Ты заметила, мужчины с нами везде? Даже климакс мужского рода!»
Я даже не думала об этом …
Но раз уж так вышло, я решила с этим «мужчиной » просто договориться .
Рассказываю свой чек-лист мира с собой в 56 лет:
1️⃣Жидкий магний в высокой концентрации. Это мой must-have! С ним уходит тревога, уходит бессонница и даже настроение становится ровным и спокойным.
Качественный сон = качественный день.
2️⃣Фитоэстрогены. Пью их с
2019 года и не планирую останавливаться. В последние два года чередую «Мать жизни» и любимые
жевательные шарики со вкусом персика от Axxzia (это вообще удовольствие, а не таблетки).
3️⃣Витамин Д + Витамин К.
Связка, без которой сейчас никуда. Крепкие кости и иммунитет — наше все.
4️⃣Эластин. Это белок, который жизненно необходим нашей коже, суставам и связкам. Возвращаем себе
легкость движений и упругость.
Это - моя база, мой фундамент.
А что я пью еще для энергии и блеска в глазах, расскажу в следующем посте.
ПОЛЬЗУЮСЬ 👌🏻!
И конечно подписывайтесь, чтобы не пропустить! | 179 |
| 7 |  Вкусное средство для чистки унитаза? Да, вы не ослышались! 🍊🌿
Скажите честно, когда вы в последний раз получали удовольствие от уборки в туалете? Думаю, ответ очевиден. 😅
Обычно мы заходим туда с хлоркой и чувством неизбежности. Эти едкие пары бьют в нос, сушат кожу рук и оставляют после себя больничный запах, от которого хочется скорее выбежать.
А что, если я скажу, что уборка может превратиться в 5 минут ароматерапии? ✨
Представляю вашему вниманию спрей-пенку с ароматом цитруса и мяты.
Больше никакой «химии»
В составе — натуральные антисептики: масло сладкого апельсина и мяты перечной. Они не просто убивают бактерии, а делают это с заботой о вас.
Почему это любовь с первого применения?
✅ Формат пенки — не течет, не капает, покрывает поверхность плотным слоем и работает именно там, где нужно.
✅ Экономия — одного флакона хватит надолго, потому что пенка не улетает в воду, а работает по стенкам.
✅ Безопасность — не раздражает слизистую и не сушит кожу рук (забудьте про красные ладони после уборки).
✅ Результат — отмывает налет на раз-два, оставляя идеальный блеск.
А самое приятное ждет в конце. Выходите из уборной, а оттуда веет не хлоркой, а свежестью сочного лимонада и прохладной мятой. Это настолько приятно, что хочется зайти туда снова 😉.
ПОЛЬЗУЙТЕСЬ!
Уборка больше не рутина, а ритуал. | 222 |
| 8 |  Это не просто тональное средство с лифтинг эффектом!
Это увлажняющая лифтинг-сыворотка в стике с декоративной функцией
SPF25 PA+++
20 гр
Чем шикарен этот продукт:
🤎обеспечивает мгновенный лифтинг-эффект
🤎визуально подтягивает контуры лица
🤎повышает упругость и плотность кожи
🤎разглаживает мелкие и мимические морщины
🤎придаёт коже естественное сияние
🤎уменьшает выраженность пор
🤎визуально сглаживает неровности текстуры и
ТОН КОЖИ
🤎маскирует следы усталости и тусклость
🤎улучшает внешний вид кожи без эффекта плотного макияжа
🤎увлажняет и смягчает кожу
🤎работает как праймер под макияж, усиливает его стойкость
🤎защищает кожу от ультрафиолета
🤎способствует повышению эластичности кожи при регулярном использовании.
Данный продукт
подходит для всех типов кожи, особенно для возрастной, тусклой и уставшей кожи, нуждающейся в продвинутом уходе и быстром визуальном эффекте.
Его можно использовать как: самостоятельное средство, базу под макияж, корректор для освежения макияжа в течение дня.
Объём: 20 гр
ПОЛЬЗУЙТЕСЬ!! | 195 |
| 9 |  Профессор Гай рекомендует!
Помните,я Вам рассказывала о том,что корректировала свое здоровье в одном из Центров Китайской медицины в городе Москва?
Профессор Гай,которая занималась мной ,дала мне несколько полезных советов для сохранения здоровья.
И ими я делюсь с Вами.
Вот один из рецептов, который выручает даже после 10-часовой смены:
1. Только дерево. Пластик не
ГОДИтСЯ — только деревянная емкость.
2.Горячая вода. Греть так, чтобы еле терпеть.
3.2 ложки соли. Обычной пищевой или морской.
4.По желанию - 1 ложка уксуса для супер-эффекта.
Зачем это?
✅Соль снимает отеки и «вытягивает» токсины (так говорят восточные врачи).
Соль - Это мощный природный антисептик
✅Уксус разгоняет кровь, ноги перестают гудеть.А так же смягчает огрубевшую кожу .
✅Дерево дает правильный природный массаж сосудов.
10 минут такого ритуала — и вы забываете, что такое таксоны и усталость.
Проверено на себе!
ПОЛЬЗУЙТЕСЬ!
И будьте здоровы! | 236 |
| 10 |  没有文字... | 255 |
| 11 |  Дивеево и
Муром: путешествие, где пряники оказались с кнутом (но оно того стоило)
Мои дорогие,сегодня хочу поделиться с вами впечатлениями от нашей паломнической поездки в
Дивеево и Муром.
Некоторые моменты настолько личные, что расскажу о них, наверное, при личной встрече, за чашкой ароматного кофе.
Но главное, что я вынесла: хоть раз в жизни туда съездить просто необходимо. Хотя бы для того, чтобы трезво оценить то, что мы имеем здесь и
сейчас.
Знаете, мы так привыкли к чашке ароматного кофе по утрам, к мягкому дивану и комфорту квартиры, что давно перестали считать это роскошью. Для нас это - норма. Как же мы ошибаемся!🙌🏻
В поездке меня поддержала младшая дочь. Честно: мы не ожидали, что кроме «пряников» будет и «кнут». И он оказался достаточно жестким, особенно для
подростка. Но таков был наш
путь - и мы прошли его.
Дивеево — это какая-то другая жизнь.✨
Солнце светило ярко, даже изнуряюще. На территории три храма, и один даже закрывали на молебен - людей было невероятно много (попали в праздничные дни).
Но самое главное — Канавка
Богородицы. Идешь, читаешь 150 раз молитву, а в конце пути открывается такой вид на монастырь... Как в сказке о царе Салтане! Волшебно.
Источник Серафима
Саровского - это отдельный рассказ. Люди едут долгой дорогой, но не всем дано пройти омовение. В нашей поездке было всё: и радость, и чудеса и слёзы рекой. Именно там, у батюшки Серафима.
В Муроме всё было иначе — как-то быстро, другой настрой.
Но знаете, нам невероятно повезло с экскурсоводом
Еленой — она поддерживала нас всю дорогу.
И всегда говорила : Мои хорошие.
И с группой.Более 30 человек , все разных, но было на удивление легко .
И отдельное, огромное спасибо моему ребенку. Для подростка этот путь оказался настоящим испытанием, настоящей дорогой взросления. Дочь, спасибо, что ты есть у меня.✨❤️Ты - моя главная сила.
Бывали в Дивеево? Делитесь
своими ощущениями в комментариях. А если нет — очень рекомендую. | 224 |
| 12 |  Дивеево и
Муром: путешествие, где пряники оказались с кнутом (но оно того стоило)
Мои дорогие,сегодня хочу поделиться с вами впечатлениями от нашей паломнической поездки в
Дивеево и Муром.
Некоторые моменты настолько личные, что расскажу о них, наверное, при личной встрече, за чашкой ароматного кофе.
Но главное, что я вынесла: хоть раз в жизни туда съездить просто необходимо. Хотя бы для того, чтобы трезво оценить то, что мы имеем здесь и
сейчас.
Знаете, мы так привыкли к чашке ароматного кофе по утрам, к мягкому дивану и комфорту квартиры, что давно перестали считать это роскошью. Для нас это - норма. Как же мы ошибаемся!🙌🏻
В поездке меня поддержала младшая дочь. Честно: мы не ожидали, что кроме «пряников» будет и «кнут». И он оказался достаточно жестким, особенно для
подростка. Но таков был наш
путь - и мы прошли его.
Дивеево — это какая-то другая жизнь.✨
Солнце светило ярко, даже изнуряюще. На территории три храма, и один даже закрывали на молебен - людей было невероятно много (попали в праздничные дни).
Но самое главное — Канавка
Богородицы. Идешь, читаешь 150 раз молитву, а в конце пути открывается такой вид на монастырь... Как в сказке о царе Салтане! Волшебно.
Источник Серафима
Саровского - это отдельный рассказ. Люди едут долгой дорогой, но не всем дано пройти омовение. В нашей поездке было всё: и радость, и чудеса и слёзы рекой. Именно там, у батюшки Серафима.
В Муроме всё было иначе — как-то быстро, другой настрой.
Но знаете, нам невероятно повезло с экскурсоводом
Еленой — она поддерживала нас всю дорогу.
И всегда говорила : Мои хорошие.
И с группой.Более 30 человек , все разных, но было на удивление легко .
И отдельное, огромное спасибо моему ребенку. Для подростка этот путь оказался настоящим испытанием, настоящей дорогой взросления. Дочь, спасибо, что ты есть у меня.✨❤️Ты - моя главная сила.
Бывали в Дивеево? Делитесь
своими ощущениями в комментариях. А если нет — очень рекомендую! | 1 |
| 13 |  Вот и наступил мой Новый год!🎉
Год новых проектов, грандиозных идей и, самое главное, долгожданных встреч.
И он начался с магии... Комната наполнилась невероятным, пьянящим ароматом пионов — это потрясающе, я вам скажу!🌸
Спасибо вам, мои дорогие люди, за такие душевные и тёплые поздравления. Я чувствую вашу энергию и любовь!
А теперь, девочки мои дорогие, держитесь - буду вас удивлять, заряжать позитивом и продолжать наши офлайн-встречи. Кстати, календарик в руки: ближайшая встреча уже 25 июня!
Поверьте, вам точно будет интересно !🔥
Готовьте вопросы и хорошее настроение.
Следите за постами.
Увидимся! | 214 |
| 14 |  Пусть таких моментов в нашей жизни будет как можно больше ✨! | 190 |
| 15 |  Привет, мои 56 🥳!
8 июня - день, когда я впервые увидела этот мир, и я безмерно благодарна за это своим родителям.
Спасибо им за подаренную жизнь именно в этот день.✨
Цифра 8 — моя любимая, а лето - моё лучшее время года, наполненное солнцем, зеленью и счастьем.
Как же символично, что всё совпало!
Оглядываясь назад, я чувствую только одно - огромную благодарность всем, кто рядом. Моим любящим и любимым людям. Тем, кто поддерживает, верит и просто делает каждый мой день светлее.
Спасибо Вам,мои дорогие,за Ваше доверие и любовь 💖!
Знаете, если бы меня спросили:
«Хотели бы вы что-то изменить в своей жизни?» — я бы, не раздумывая ни
секунды, ответила: НЕТ!
Ни одной минуты, ни одного мгновения.
Ведь благодаря каждому событию, каждой встрече и каждому уроку я стала именно такой, какая есть.
Я принимаю себя целиком — со всеми 56 веснами за спиной и ветром перемен впереди.💃🏼💫
С днём рождения, меня 😉!
Впереди - лучшее.✨
Рядом только любимые и любящие ЛЮДИ ❤️!
Вся в подарках 🫶🏻:
@konarevairina 💕
@ikona_by_irina_konareva_msk 😘
@galinapolozhiy (подарок ношу уже второй год ❤️
@photo_spb_tatiana_sobina 💖
Танюшка,благодарю за фото день!
Надо было птичку купить 😂! | 193 |
| 16 |  Забота о себе — это тоже искусство 🎭
Вторая половина нашего вечера в Кризисном центре плавно перетекла в самое важное — разговор о здоровье, красоте и внутреннем ресурсе.
Мы говорили откровенно:
✨О женском здоровье, которое
требует внимания 24/7.
✨О красоте без фанатизма и уходе,
который работает.
✨И, конечно, о японских технологиях
- тех самых, что обещают свежий и отдохнувший вид даже после бесконечных рабочих будней.
(Спойлер: это не магия, а биохимия).
А ещё мы разобрали вопросы, которые волнуют многих:
❓Какой коллаген лучше? (И нужно ли пить его вообще)
❓Омега-3 — какую форму выбрать, чтобы был смысл.
❓Почему витамин Д бесполезен без витамина К (и как их правильно сочетать).
❓Как магний влияет на сон, нервы и даже усвоение других добавок.
❓И главный хит — как снизить холестерин, обходясь без статинов.
Очень надеюсь, что информация, которую мы собрали и проверили, принесёт вам реальную пользу. Потому что быть красивой — это быть здоровой.
А здоровье начинается с правильных вопросов и маленьких, но верных шагов.
Берегите себя💫 | 212 |
| 17 |  Бывают дни, когда в «Кризисном центре помощи женщинам и детям», руководитель которого Завьялова Наталья Борисовна
— не просто рабочие.
А настоящая магия единства.
На днях в этом центре собралось столько красивых, деятельных и просто классных женщин! Глядя на этот зал, я поняла: когда женские сердца бьются в унисон, рождается чудо.
✨Сотрудники Кризисного центра - люди, преданные своему делу. Те, кто каждый день оказывает помощь женщинам и детям, оказавшимся в нелегкой ситуации.
✨Члены РОО «Форум женщин
Москвы» - мои новые коллеги, которые тоже ежедневно решают насущные проблемы (кстати, меня недавно приняли в ряды этой замечательной организации!).
✨Представители бренда «Веретено»
— кто каждый день дарит женщинам красоту.
Нам с «Веретино» безумно хотелось, чтобы все эти замечательные девушки на один вечер забыли о заботах, расслабились и просто получили удовольствие.
И у нас получилось!
Было очень красиво, женственно, музыкально и весело.
🎶 Сначала - подиум, элегантные образы, вдохновляющая презентация летней круизной коллекции от российского бренда «Веретено».
А затем зазвучала музыка. Выступила Сабира Илиева — общественный деятель, руководитель джазового оркестра
«Paradise» и потрясающая вокалистка.
Это было невероятно красиво.
И отдельное восхищение — нашей молодежи!
Вместе со мной в демонстрации одежды участвовала молодая девушка.
Она, как и я, не профессиональная модель. Но Маша профессионально танцует.
И нам пришла идея сделать презентацию в более развлекательной, танцевальной форме.
Что у нас получилось - судить вам (спойлер: нам очень понравилось🔥).
Моя младшая дочь,как всегда,была моим компаньоном и сняла для нас эти классные кадры 😉.
P.S. А что было во второй части вечера-расскажу в следующем посте.
Подписывайтесь,не переключайтесь 😉 | 210 |
| 18 |  Сегодняшний день провела в Кризисном центре .
Провели интересное мероприятие,где было столько интересных,красивых,талантливых женщин ✨!
В ближайших посте расскажу подробно 😉. | 215 |
| 19 |  没有文字... | 283 |
| 20 |  Сезон садов и огородов начался 🏘️
При работе в саду нельзя забывать о защите своей кожи от солнца.Мне в качестве защиты помогают два любимых средства,которые обеспечивают высокий уровень защиты SPF 50+ и PA++++ от UVA и UVB лучей.
Я Вам неоднократно о них рассказывала.
Открыла их два года назад и считаю их лучшими по сравнению с теми,которыми пользовалась раньше.
💛Японский солнцезащитный водонепроницаемый лосьон для лица ,шеи зоны декольте
🩵Увлажняющий японский солнцезащитный мист
для тела .
Объем 60 мл.
От этих продуктов Вы получите максимальную защиту от солнца с этим водянистым увлажняющим лосьоном-кремом с легким ароматом фруктов и спреем с ароматом цитрусовых от солнечных лучей, которые быстро впитываются и не оставляют белых следов.
С SPF50+ PA++++ и сверхустойчивой формулой, они обеспечивает длительную защиту даже после 80 минут теста на водостойкость. Солнцезащитный лосьон и крем распределяются как вода и прилипает к коже, как маска, даря вам ощущение увлажнения, которое начинает защищать вашу кожу.
Они содержат увлажняющие ингредиенты, такие как гиалуроновая кислота, экстракт королевского желе и глицерин, которые увлажняют вашу кожу .
У обоих флаконов крышка плотно закрывается,что исключает протекание продуктов вовремя транспортировки.
ПОЛЬЗУЙТЕСЬ! | 291 |
