اقتباسات الثقه بالنفس وتطوير الذات

أكيد، هذه صياغة مؤثرة تناسب إنستغرام أو تيليجرام: Writing أيتها الفتاة... 🌿 لا تركضي خلف من لا يراك، ولا تتنازلي عن كرامتك لتكسبي اهتمام أحد. تعلمي أن تحبي نفسك، وأن تستثمري وقتك في العلم، والقراءة، وتطوير ذاتك، وصحتك، وأحلامك. ليس كل من ابتسم لك يحبك، وليس كل من انتقدك يكرهك، لذلك لا تجعلي رأي الناس هو المقياس الذي تعيشين به. كوني قوية، لكن رحيمة. واثقة، لكن متواضعة. طيبة، لكن لا تسمحي لأحد أن يستغل طيبتك. تذكري دائمًا: الجمال يلفت الانتباه، لكن الأخلاق تكسب القلوب. الثقة بالنفس تُبنى بالإنجاز، لا بالمقارنات. المرأة التي تعرف قيمتها، لا تنتظر من أحد أن يثبتها لها. وأخيرًا... اجعلي علاقتك بالله هي مصدر قوتك، ففيها سكينة لا يمنحها أحد، وعزة لا يستطيع أحد أن يسلبها منك. 🤍 إذا أردتِ، أستطيع �⁠كتابة نسخة أكثر قوة وعاطفة وكأنها رسالة تهز مشاعر كل فتاة.

الكاريزما هي الجاذبية الشخصية التي تجعل الآخرين يرتاحون لك، يحترمونك، ويتأثرون بك. ليست مرتبطة بالجمال أو المال، بل بطريقة التصرف والتواصل. علامات الشخص الكاريزمي: يتحدث بثقة وهدوء. ينظر إلى من يتحدث معه باهتمام. يستمع أكثر مما يتكلم. يحترم الآخرين ولا يقلل منهم. لديه ابتسامة طبيعية وحضور مميز. يسيطر على انفعالاته في المواقف الصعبة. إذا أردتِ زيادة كاريزمتك: قفي وامشي بثقة. تكلمي ببطء ووضوح. حافظي على هدوئك حتى عند الغضب. اهتمي بمظهرك ونظافتك. طوري ثقافتك بالقراءة والتعلم. الكاريزما مهارة يمكن اكتسابها بالممارسة، وليست صفة يولد بها الإنسان فقط.

‏﴿لِيُخْرِجَكُمْ مِنَ الظُّلُمَاتِ إِلَى النُّورِ﴾

1 ☕🤍 لا تتسابق مع أحد، فلكل إنسان موعده الخاص مع النجاح. سر بخطاك الهادئة، فالثبات أجمل من السرعة. 2 🌿 ليس كل من ابتسم سعيدًا، لكن كل من رضي بما قسمه الله، وجد السلام في قلبه. 3 ✨ سيأتيك ما تمنيت، في الوقت الذي اختاره الله لك، لا في الوقت الذي اخترته أنت. 4 📖 اقرأ كل يوم، فالعقول تنمو بالمعرفة كما تنمو الأزهار بالماء. 5 🤍 لا تُرهق قلبك بإرضاء الجميع، فمن عرف قيمتك لن يطلب منك أن تتغير. 6 ☕ القهوة ليست عادة... إنها لحظة سلام بين ضجيج الحياة. 7 🌸 الأشياء الجميلة تحتاج إلى صبر، فلا تستعجل رزقك. 8 🌙 اطمئن... ما كتبه الله لك سيأتيك، ولو اجتمع العالم ليمنعه. 9 🕊️ السلام الداخلي يبدأ عندما تتوقف عن مقارنة نفسك بالآخرين. 10 🌼 لا تنظر إلى ما ينقصك، بل انظر إلى ما تملكه، فهناك من يتمنى جزءًا مما عندك. 11 ☁️ كل صباح فرصة جديدة لتبدأ من جديد، فلا تحمل معك تعب الأمس. 12 📚 خير صديق هو الكتاب، يمنحك المعرفة دون أن يطلب شيئًا. 13 🤎 لا تُفسد يومك بالتفكير الزائد، فبعض الأمور يحلها الوقت. 14 🌿 كن لطيفًا، فالكلمة الجميلة صدقة لا تكلف شيئًا. 15 ☕ هناك راحة لا تُشترى... كتاب جيد، وقهوة دافئة، وقلب مطمئن. 16 ✨ لا تيأس، فكل نهاية مؤلمة هي بداية لشيء أجمل. 17 🌹 عامل الناس بأخلاقك، لا بأخلاقهم. 18 🌙 اللهم اجعل لنا من كل ضيق مخرجًا، ومن كل هم فرجًا، ومن كل دعاء إجابة. 19 🍂 ليس كل من رحل خسارة، فبعض الغياب راحة. 20 ☕📖 خذ نفسًا عميقًا... اشرب قهوتك بهدوء، واقرأ صفحة، ودع الحياة تسير كما أراد الله.

الحمد لله الذي جعل أشياء تڪفي أشياء، وأشياء تذهب حزن أشياء، وأشياء تجعلنا لا نحتاج إلى أشياء. الحمد لله على تأخر الفرج الذي يُعلِّمنا الصبر، وعلى البلاء الذي يعقبه فرح، الحمد لله على وجود الله، وعلى نعمة حمده، والحمد لله على جميل صنعه معنا، والحمد لله على كل حال. اللهم إنا نحمدك على ڪل شيء فأصلح لنا أمورنا ڪلها.

"لم أعد في سن تسمح لي بأنتظار الآمال ، أريد أمور يقينية فورية " •جوزيه سارماغو

- يهرب مني النوم بسبب رُعب أفكاري. Sleep escapes me because of the terror of my thoughts.

لا تَسْأل الدّار عَن مَن كَان يَسْكُنُهَا البَاب يُخْبِر أن القَوْم قَد رَحَلُوا يَا طَارِق البَابِ رِفْقًا حِين تَطْرِقُه فَإنّه لَم يَعُد فِي الدّار أصْحَاب وَلِتَرْحَم الدّار لَا تُوقِظ مَوَاجِعُهَا للدور رُوح كَمَا للنّاس أرْوَاحُ.

📊كشف استطلاع أجرته شركة استطلاعات الرأي البريطانية ComRes في مايو 2013 عن فجوة صادمة بين التقديرات الشعبية والواقع الفعلي لعدد ضحايا حرب العراق التي بدأت عام 2003، حيث اعتقد 59% من البريطانيين المشاركين في الاستطلاع أن عدد العراقيين الذين قُـ ـتلوا نتيجة الحرب مدنيين ومقاتلين يقل عن 10 آلاف شخص. ⚠️في المقابل، تشير أحدث التقديرات العلمية المنشورة في مجلة PLOS Medicine إلى أن عدد الضحايا يقترب من 500 ألف شخص، فيما ذهبت دراستان علميتان سابقتان نُشرتا في مجلات محكّمة إلى أن العدد قد يكون أقرب إلى مليون قتيل. ورغم ذلك، لم يقدّر أكثر من 6% من المشاركين في استطلاع ComRes أن عدد القتلى تجاوز نصف مليون، بينما قال 0.3% فقط إنهم لا يعرفون أو امتنعوا عن الإجابة. 🗣️يُعدّ استطلاع كومريس دليلاً قاطعاً على تضليل وسائل الإعلام للرأي العام بشأن عواقب الحرب ويتعزز هذا الدليل بتجاهل وسائل الإعلام البريطانية للاستطلاع، فباستخدام قاعدة بيانات ليكسيس نيكسيس، لم نجد في الصحافة البريطانية سوى مقال رأي بقلم إيان سنكلير في صحيفة مورنينغ ستار وهي صحيفة يسارية صغيرة يتناول

مـبدأ_الحياة .. ‏كُن متحضرًا مع الجميع ، ‏واجتماعيًا مع الكثيرين ومقرّبًا للقليلين ‏وصديقًا للصادقين ، ولا تكن عدوًا لأحد . 🥀❤️

و أعوذ بك من كذب الأحبة ، و أصدقاء الوقت ، و حزن الأعين ، و بيع الكلام و فجأه الغياب و المنتصف المميت ، و ارتباك البدايات ، و خذلان النهايات و أوجاعها و فجائعها ، فأنت يا إلهي اعلم بما تخفيه الصدور .. 🥀❤️

There are no depressing people...there are people in places where they do not belong in spirit and mind. لا يوجد اشخاص كئيبون...يوجد اشخاص في اماكن لا ينتمون لها روحا وعقلا..

الحذاء الذي يناسب شخصًا لا يناسب الآخر ؛ لا توجد وصفة واحدة تناسب الجميع. A shoe that fits one person does not fit another; There is no one-size-fits-all recipe for living.

عبثاً أحاول أن اطيق، وكل شي لا يُطاق . In vain I try to stand, and everything is unbearable.