Записки гештальтистки
Open in Telegram
Привет я Милена Ерофеева 👋🏻 здесь будет психологический блог практикующего гештальт-терапевта.
Show more269
Subscribers
No data24 hours
No data7 days
+130 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
December '24
December '24
+2
in 0 channels
November '24
+4
in 0 channels
Get PRO
October '24
+3
in 1 channels
Get PRO
September '24
+4
in 0 channels
Get PRO
August '24
+270
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 21 December | +1 | |||
| 20 December | 0 | |||
| 19 December | 0 | |||
| 18 December | 0 | |||
| 17 December | 0 | |||
| 16 December | 0 | |||
| 15 December | 0 | |||
| 14 December | 0 | |||
| 13 December | 0 | |||
| 12 December | 0 | |||
| 11 December | 0 | |||
| 10 December | +1 | |||
| 09 December | 0 | |||
| 08 December | 0 | |||
| 07 December | 0 | |||
| 06 December | 0 | |||
| 05 December | 0 | |||
| 04 December | 0 | |||
| 03 December | 0 | |||
| 02 December | 0 | |||
| 01 December | 0 |
Channel Posts
А вот так выглядел мой самый первый кабинет )) сто метровая йога-студия. Ммм какой раздор был для гештальтистских экспериментов 👌🏻.
Отдельно чудо-чудесное для меня, что с некоторыми клиентами, с кем мы начинали работать еще в студийные времена, мы и сейчас продолжаем 🫶🏻.
| 2 |  +1Ох, а я и забыла каким он был 😅. Это мой кабинет 2 года назад.
Пожалуй, если говорить о сильных чертах (или просто чертах?) то я, пожалуй, умею видеть потенциальность. То к чему кто-то или что-то более или менее реалистично может прийти.
Не факт что этот кто-то захочет туда двигаться, а это что-то удастся привести к этому потенциальному состоянию.
В основном я эту черту никак не контролирую. Эти мысли, ощущения, картинки, просто возникают внутри. Иногда в дружеском контакте из них я начинаю говорить ‘о, а ты ведь можешь вот так сделать’. Друзья толи терпят, толи принимают ) Ну а кабинет и вовсе не сопротивляется.
Вот с клиентами я эту штуку стараюсь пропасать. С одной стороны, эта способность видеть потенциал может здорово помогать в плане диагностики и предполагаемого эффекта и скорости. А с другой стороны, пропасаю я ее, потому что тут легко уйти в ожидание. В психологической работа это не шибко полезно, чего-то ожидать от клиента. | 122 |
| 3 |  No text... | 108 |
| 4 |  +3Одна из двух моих статей в журнале 📚. Эта — личная, про семейную традицию.
Прочитать вторую мою статью и колонки остальных авторов можно по ссылке — https://drive.google.com/file/d/1eyVQtG-zwATUdYJibDDyDhkcOSbusO6B/view?usp=drivesdk
Или вы уже все прочли?) Я вот далеко не всегда сразу читаю даже то что очень любопытно. | 208 |
| 5 |  Друзья, нет сил обьяснять. Только что доверстала.
Первый выпуск нашего «Психологического журнала» готов!!!
Прочитать можно по ссылке — https://drive.google.com/file/d/1eyVQtG-zwATUdYJibDDyDhkcOSbusO6B/view?usp=drivesdk | 270 |
| 6 |  +1Отобрала у детей комп вновь. Сижу буковки причесываю в журнале.
Заодно заставила детей убираться в комнате. Я не очень частно к ним захожу, но зато метко.
Пока я верстала ~40 страниц журнала дети разобрали часть комнаты. В мусор отправились два пакета еще три, с хорошими, но не актуальными игрушками — на то чтобы их отдать.
Иллюстрации и работу в кабинете мне удавалась совмещать, а вот работу с текстами и верстку уже не выходит. Последнее что мне хочется делать после 9 часов в кабинете, это еще раз смотреть на это, но в виде текста. Так что сегодня сижу за версткой - потому что выходной от терапий.
Сегодня добавляла во всем журнале заголовки, подписи, меняла макет верстки немного. Списывалась с авторами, у кого не хватало инфы про них или названий.
Вроде бы мелочи, но у меня ушло все утро. А еще сегодня у журнала появились номера страниц. Приятно ♥️. | 258 |
| 7 |  Понравилось определение слияния — из книги Полины Гавердовской про созависимость. Как вам? Согласны/не согласны? Знакомо или нет? | 189 |
| 8 | 👉🏻О чем этот курс?
О том как бережно для себя научиться видеть и распознавать, когда вы себя выбираете, а когда нет. Узнать, почему и для чего вы делаете сейчас так как делаете. И как можно иначе.
Ключевое здесь ‘выбирать’. Пока у меня только один вариант как поступать, это сложно назвать выбором. И если я не умею выбирать себя, то навряд ли я смогу выбирать других. Перечень тем в галерее.
Это не назидательный, а исследовательский курс.
👉🏻 Как это будет?
Это закрытый телеграм-канал со всеми видео курса и книгой.
Курс рассчитан на 11 дней, вы сможете посмотреть его весь сразу или потихоньку в своем темпе. Всего 10 получасовых лекций, с психологическими заданиями в конце каждого. И еще 4 дополнительный видео (ответы на вопросы, полезные видео и т.д).
В книге больше глав, чем лекций. И она полезна и как методичка к курсу, и как самостоятельное пособие.
Это именно доступ к курсу, без моей обратной связи и групповой работы. Поэтому цена ниже. Но вы знаете где меня найти, если будет очень нужно что-то спросить.
Сколько? Курс стоил 6.500₽ сейчас доступ к его материалам можно купить за 2.500₽.
Купить его можно до 7 июля.
👋🏻Чтобы купить запись курса - пишите «Мила, хочу выбирать себя».
https://t.me/milena_erofeeva | 251 |
| 9 |  +4Мне нравится проводить группы и курсы. Выбирать какую-то одну тему и говорить о ней лучшее из того что я могу на этот момент.
А вот возвращаться к старым курсам и проводить их вновь в том же виде мне не очень нравится :) интереснее придумывать новое. В этом году, например, я сосредоточила свои творческие усилия, на том чтобы делать классные семинары для психологов.
Есть хороший способ дать программам прошлых лет новую жизнь — дать возможность пройти вам их самостоятельно, без меня. Получить доступ к материалам и в своем темпе пройти курс.
Курс о котором я сейчас вспомнила и который хочу предложить вам пройти самостоятельно — «Выбирать себя».
Этот курс я делала пару лет назад. И мне настолько хотелось прояснить эту тему, что я даже написала к нему небольшую одноименную книгу.
Тогда я сделала курс на эту тему, потому что увидела как часто приходят ко мне клиенты с разными сложностями, которые в итоге упираются в невозможность или неумение выбирать себя.
Продолжение 👇🏻👇🏻👇🏻 | 252 |
| 10 |  +2Все последние дни выглядят так — много гештальт-терапий в кабинете. А во все остальное время — работа над журналом.
Сегодня свела наконец тексты и иллюстрации вместе в макете. Большой такой этап верстки. Впереди еще много всяких тонкостей - допиливать макеты, верстку и, возможно, доделать пару иллюстраций.
Но сегодня я уже первый раз видела журнал всамделишным. До этого он был только в моей голове. И кусочками в разных файлах. Получилось 42 страницы. Возможно будет еще плюс, минус одна.
🤞🏻 | 251 |
| 11 |  +1Хочу доделать первый выпуск «Психологического журнала» до июля.
Все основные статьи у меня. Некоторые авторы отредактировали изначальную версию текста. Я свои два текста тоже закончила. Один будет про летнюю традицию, другой про клиентскую историю (выдуманную). Возможно свои еще поредактирую, причешу. Тексты коллег не хочу редактировать осознанно. Во-первых, мы с моей дисграфией не лучшие на то кандидатуры, во-вторых пришлось бы вмешиваться слишком много в тексты, а я не хочу. Пусть будут живыми. По крайней мере в этот раз попробую так.
Так что главная моя задача - иллюстрации. Их я рисую под каждый текст отдельно. Перечитываю его, ловлю свои ассоциации, пасусь на страничке автора в соцсети, вновь ловлю ассоциации и потом рисую.
Дальше будет верстка. | 278 |
| 12 |  Есть интересные новости. Я задумала один классный проект и позвала в него коллег. | 328 |
| 13 |  +1Что я и где я.
Кажется, что я выбираю одежду детям и ем ланч.
Но на деле - пока ходила по магазинам и сидела в кафе переписывалась с врачом-психиатром, по поводу двух клиентов, которых к нему направила. И мы договорились (с разрешения клиентов-пациентов) работать в тандеме с врачом в этих случаях.
Почему общаюсь с врачом пока хожу по магазинам? Потому что у него есть время в этот момент. И важно прояснить кое-что по клиентским случаям онлайн.
Сюрприз-сюрприз, мне вновь не показалось. И я ‘угадала’ диагнозы. Не угадала, конечно, а предположила, достаточно точно.
И сейчас у клиентов появляется возможность начать фарма-терапию в дополнение к нашей разговорной терапии. А это значит улучшить свое состояние, научиться его предсказывать и нивелировать негативные последствия.
Работая в тандеме с психиатрами я всегда спрашиваю ‘что ожидать клиенту на фарме?’. Для того чтобы знать что из происходящего с клиентом будет относится к медикаментозной терапии и норм, а что его собственные процессы. | 403 |
| 14 |  +1Что-то захотелось мне большую лекцию какую-нибудь провести. Так чтобы человек 20-30 и больше.
Никаких планов пока. Но само желание меня радует ) | 365 |
| 15 |  +1Привет, друзья 👋🏻
В следующее воскресенье будет новый семинар для психологов. Соберемся на «Мастерскую сложных случаев». Этот семинар расчитан скорее на активно практикующих психологов. Но новичкам тоже можно.
Подробности в видео. Чтобы записаться или задать вопрос — пишите-машите в личные сообщения.
П.с.: сейчас костяк группы набран, осталось пара мест. | 368 |
| 16 |  Читаю книжку про созависимость. И в ней достаточно подробно описывается феномен психического слияния. Что хорошо.
Но вот с этим кусочком захотелось поконфронтировать.
Здесь автор сравнивает слияние первого и второго рода и предлагает мысль что слияние первого рода это нормалды, а слиятие второго рода – попадос.
Вначале дам коротку ремарку — слияние первого рода, это слияние с собой, своими чувствами, ощущениями, мыслями. Слияние второго рода — это слияние с другим.
Так вот, на мой взгляд — и то, и то может быть как нормалды, так и попадос.
Почему? Потому что слияние с собой может быть не только этапом, когда я ‘пока еще’ не успел понять что чувствую и хочу, а защитным механизмом. Как говорят в Гештальте — сопротивление или модификация контакта.
То есть в самом начале цикла по удовлетворению потребности происходит вот такой срыв, в виде слияния с собой.
Слияние второго рода, в свой черед, не абсолютное зло. И да, оно тоже может быть способом, которым мы не удовлетворяем свои потребности. 👇🏻👇🏻👇🏻 | 375 |
| 17 |  В тему - за последние несколько лет я была на трех семинарах про Созависимость. Это все семинары одного цикла от моего супервизора и преподавателя Марины Золотницкой.
Там рассматривали созависимость со стороны внутренних и внешних причин, затем был семинар про истоки детства и в том году – про созависимость и семейную систему.
Сложная и очень интересная тема. Такой фокус взгляда использую и в своей жизни и в работе с клиентами.
Сложно тыкнуть в проблемную историю и не попасть в созависимость ) поэтому штука полезная. Уметь смотреть и так тоже. | 307 |
| 18 |  +1Делюсь книжками, которые купила, но еще не читала. Обе про созависимость.
Мне кажется что та что слева - скорее для клиентов и начинающих психологов. А та что справа, скорее для психологов, которые уже активно практикуют и хотят глубже разобраться в теме.
Но это мнение на берегу 🤓😁. | 308 |
| 19 |  Увидела мысль у коллеги. Да, так и есть.
И мне, кажется что это не только про Гештальт Подход будет справедливо. | 328 |
| 20 |  +8Привет 👋🏻 сегодня вот такой необычный экспериментальный формат. Если вам зайдет - буду повторять. | 371 |
