Красногорский беговой клуб (channel)

Красногорские на связи. — Так, ну а если без раннего подъема? Электричка, лес, мосты, лиса... Какая еще лиса? гряязь… опять. Можно вот без этого всего? — У нас всё можно. 2-я половинка 4-го этапа. Бег по красоте. Маршрут городской. Нормальный. Парки, пруды, уточки. 🦆Места исторические, космические. Кварталы хрущевские и лощенные, новомодные. В общем, всякие. В видео показали. Всё остальное при встрече. С тебя — полное присутствие. С нас — полное погружение. Ждем группы и стартуем у ст. Опалиха, примерно в 12–12:10. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🏃‍♂️ Линейный маршрут: ст. Опалиха (D2) — Красногорск — Павшинская пойма ⏰ Старт: 8 декабря в 12:10 (примерно) 🎯 Расстояние: 21,5 км ⏳Темп: 6:00 и 6:30 🗻 Набор высоты: 236 м (привет митинцам ;) 👟 Кроссы: любые, по погоде 👣 Покрытие: городское, много асфальта (85%) 🌲 Местные красоты: на любой вкус 🌭 Еда: на финише ↩️ Треки: тут. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ⚡️РЕГИСТРАЦИЯ ЗДЕСЬ⚡️

Опять куда-то ехать? — Уговорили. Встаем в воскресенье пораньше. Электричка D2. Курс на Дедовск. — А дальше что? Где бежать, как бежать, в чём. Почём, наконец? — Не суетись. Всё расскажем. Постепенно. Вот видосик посмотри — там всё наглядно по 1-му этапу. Как бежим, на что глядим. Ты, главное, запомни: стрелка — на стадионе "Гучково", станция Дедовск. А дальше подхватим, прогуляемся двумя группами — по 6:00 или по 6:30. 42,2 км — это много. Так что бежим два раза по 21,2 км (округляем, не мелочимся). А теперь серьезно. 1-я половинка 4-го этапа в Красногорске ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🏃‍♂️ Линейный маршрут: Дедовск — Нахабино — Опалиха ⏰ Старт: 8 декабря в 9:30 🎯 Расстояние: 21,85 км 🗻 Набор высоты: 250 м (местами попотеем) 👟 На ноги лучше: кроссы с протектором 👣 Покрытие: много трейла, асфальт тоже есть (40 / 60%) 🌲 Местные красоты: найдём 🌭 Пункт питания: ст. Опалиха (D2) ↩️ Трек уже готов. Качать тут. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ⚡️РЕГИСТРАЦИЯ ЗДЕСЬ⚡️

Ммм… нет.. только не брод.. Что? Мне туда? Нееет. Это опасный переход. — А в чем сила, брат? Вот и Андрей говорит, что… мост, Андрей сделает мост! — Ну че, как всегда, — на районе? Красногорск. Пойма. Опалиха-ха-ха-ха… Лисы не то, чем кажутся.. Кто здесь? Поехаааали! 8, 4, 42… 8, 4, 42… плотина… космонавты... зенит… тот самый... утки, озеро, утки, снова. Гряааааазь! Георгий? Георгий! Банька — это не баня. Это все моё, родное.. Алиса, они меня пытали, но я им ничего не сказал. — Что с ним ? Бредит? — Нет. Готовит 4-й этап Марафона у дома. Красногорск. ///*****///***/// — Ниче не понял… — Да что там понимать-то? РЕГИСТРИРУЙСЯ ТУТ Всё объясним 👆 🗓8 ДЕКАБРЯ 4-й ЭТАП — КРАСНОГОРСК 📍Линейная трасса: Дедовск — Опалиха — Красногорск — Павшинская пойма ⏳ 9:30 Бег на районе — КБК — Опалиха

Сезон открыт 🔥 начинаем тренировки 💪

Друзья! Переносим завтра 30 ноября локацию тренировок из-за погодных условий из Алёшкинского леса в Красногорск 9.30 Лыжи / 9-13 лет 10.30 Лыжи / конёк / техническая тренировка Тренер: Наталья Матвеева Ждём всех на тренировках! 📅

⚡️ Завтра открываем лыжный сезон ⚡️ До встречи на тренировке 🤗 ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️

1–2–3–4 — Поехали! Ровно ДВЕ недели до 4-го этапа Марафона у дома. ТРИ беговых сообщества, ОДНО воскресенье, ДЕВЯТЬ утра, СОРОК ДВА километра… загородных дорог, лесных троп, снега, воды, много воды, мостов, переходов, грязи, гряяязи. — В чем сила, брат? — Не спрашивай. Всё поймешь сам. ⚡ РЕГИСТРАЦИЯ ОТКРЫТА ⚡ 🗓8 ДЕКАБРЯ 4-й ЭТАП — КРАСНОГОРСК 📍Линейная трасса: Дедовск — Опалиха — Красногорск — Павшинская пойма ⏳ 9:30 🏃‍♂️Бег на районе — КБК — Опалиха #тизер

Побегали сегодня отлично 🫶 Довольные и счастливые разошлись греться и восстанавливаться 🫶

Дима, в точку подметил! Самое громкое и яркое беговое событие декабря 🔥 И впервые оно будет организовано и проведено усилиями сразу ТРЁХ беговых коллективов Красногорска: Бег на районе, КБК, Опалиха. С сентября команда работает над проектом. И я вам скажу, там будет просто какой-то нереальный коктейль из приятных и запоминающихся задумок, отличной организации и немного авантюризма (без него у нас никак ☺️). Есть еще возможность попасть в команду супергероев-организаторов ❤ Нам нужны еще: - Волонтеры в Финишный городок (на стол питания, на доставку продуктов и оборудования, на сборку/разборку городка). Т.е. и женские и мужские руки нужны + пару машин - одна машина на камеру хранения (лучше две) для бегущих 42 (на старте забрать у них вещи, на финише выдать), - одна-две машины на извоз фотографов и, собственно фотографы/видеографы. Если фотограф на машине - это будет вообще комбо из "Спортлото-82" 🤩. Ожидаем, что в гости к нам приедет 300+ бегунов. Давайте сделаем наше событие незабываемым (по другому и не умеем)!! ⚡⚡⚡

📣 Ищем волонтеров в команду супергероев ⚡🫶

➖ Приглашаем завтра на длительную пробежку ! 🏃‍♀️ Маршрут от МЦД «Опалиха» до ст. Пенягино, примерно 19 км. Темп 6-7. ➖Встречаемся в 9.00 у МЦД «Опалиха». улица Опалиха, 2 микрорайон Опалиха, Красногорск, Московская область https://yandex.ru/maps/?text=55.823120,37.248690&si=cke694bz1qrv16d9eqbx5gcckm ❄️Приходите , маршрут классный ! Не пожалеете 🤗 Пейсер на завтра Эмиль @kratkime 🔥

Всем привет ! Приглашаем всех желающих 🏃‍♀️ 🏃 завтра на длительную в лес🍁 Встречаемся в 10.00 на парковке лыжного стадиона ( Речная,37) напротив магазина ДИКСИ. Главный патимейкер завтра @s_zaytsev .

🏠 Марафон У Дома, сезон 24/25🏠 У кого-то конец бегового сезона, у кого-то - только его начало😎. Мы рады сообщить, что совсем скоро вновь стартуют еженедельные воскресные дружеские пробеги от беговых клубов/сообществ Москвы и области (Расписание этапов). Домашний, Красногорский этап пройдет 08.12.24, за неделю до знаменитой гонки Mad Fox Ultra Obsession 2024. И это неспроста: кто собирается на "Лису" - вам к нам обязательно☝️! Местами будет полное погружение😉. В этом году мы проведем свой этап совместно с нашими друзьями-соседями из Красногорского Бегового Клуба и Бегового Клуба "Опалиха". И готовим много сюрпризов🎁, начиная от маршрута и заканчивая сувенирным мерчом. Друзья, также мы объявляем набор в команду супергероев🦸‍♂️: волонтёров и пейсмейкеров. Требуются: 🏃‍♂️ - Пейсмейкеры на темп 6:00 и 6:30 (писать Дмитрию @Corvinous), опыт прохождения более длинных дистанций и с запасом по темпу крайне приветствуется; 🍕 - Волонтеры пункта питания на финиш, в т.ч. парни для разгрузки/погрузки/сборки городка (писать Ивану @Ivasi); 🚘 - Волонтёры на машинах (мобильная камера хранения, извоз фотографов); 📸 - Фотографы; 🎥 - Видеографы. Давайте все вместе покажем гостям из других районов наш Красногорск🏙 и наше гостеприимство🤗. 🌁Бег на районе. Из любви к бегу и своему району. ————————— 📸 Ксения Горшкова (на фото - замыкающая Наталья Тагаева форсирует брод в Опалиховском лесопарке.  #марафонудома, 10.04.22г.) 📹 Мария Карпова (на видео - замыкающий Алексей Выборнов, техника спуска с горки в Строгино. #марафонудома, 22.01.23г.) 📹 Никита Боровиков (на видео - автор, эмоции после финиша полной дистанции. #марафонудома, 26.11.23г)

Grom Relay 🔥

🏃‍♀️12-13 октября в столице прошёл одиннадцатый Московский Марафон, в котором приняли участие наши бегуны 👉В очередной раз Красногорский беговой клуб принял участие в этом событии. В субботу вышло двое участниц на дистанцию 10 км - Каретникова Янина и Воротынцева Мария. Яна обновила свой личный рекорд и преодолела дистанцию за 51 мин 44 секунды! 👏В воскресенье дистанцию в 42,2 км бежало 17 участников клуба, и в таком большом составе ребята каждый год приезжают на столичный марафон Свои личные рекорды обновили: ▫️Суслов Дмитрий 2:57:00 ▫️Маринич Роман 3:08:04 ▫️Виноградов Евгений 3:09:02 ▫️Рубцов Евгений 3:19:06 ▫️Фарсиев Эмиль 3:41:40 А также в это воскресенье случилось два дебюта - Ефимова Екатерина и Новикова Лариса впервые вышли на марафонскую дистанцию, и получили массу впечатлений и поддержку от одноклубников в своём первом участии 🎉 Поздравляем наших спортсменов и желаем им дальнейших успехов!

Московский марафон ❤️

Дорогие Марафонцы , завтра ваш день 🫶🏻 Удачи , легких ног и приятных вам эмоций от марафона ! Теперь по таймингу : 1. Электричку вроде бы выбрали эту ( фото ) . 2. Для совместного фото встречаемся в 8.15 у фонтана. Слева от Ленина , ориентир между шатрами Совкомбанка и благотворительным фондом ( фото прилагаю). Я с Машей и Матвеем будем вас поддерживать на дистанции на 9 км , на точке поддержки наших друзей и соседей Бег на Районе 💙 , потом переместимся на точку поддержки 5 вёрст это 38 км и 40 км точка поддержки от команды GRI . Очень рады будем вас всех увидеть ✨ если вам нужно будет что-то скинуть из вещей , вы сможете это сделать на 9 км .