Сёстры
Open in Telegram
Центр «Сёстры» оказывает бесплатную, анонимную психологическую помощь всем, пережившим сексуализированное насилие и их близким. ☎️ 8-499-901-0201 (пн-сб с 10:00 до 20:00) 📧 online@sisters-help.ru Поддержать нашу работу: https://sisters-help.ru/donate
Show more4 875
Subscribers
+1024 hours
+317 days
+14130 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
July '26
July '26
+164
in 3 channels
June '26
+147
in 10 channels
Get PRO
May '26
+145
in 13 channels
Get PRO
April '26
+274
in 53 channels
Get PRO
March '26
+202
in 19 channels
Get PRO
February '26
+139
in 30 channels
Get PRO
January '26
+122
in 0 channels
Get PRO
December '25
+148
in 20 channels
Get PRO
November '25
+192
in 18 channels
Get PRO
October '25
+141
in 7 channels
Get PRO
September '25
+123
in 13 channels
Get PRO
August '25
+201
in 11 channels
Get PRO
July '25
+255
in 13 channels
Get PRO
June '25
+188
in 7 channels
Get PRO
May '25
+153
in 17 channels
Get PRO
April '25
+268
in 25 channels
Get PRO
March '25
+361
in 37 channels
Get PRO
February '25
+204
in 39 channels
Get PRO
January '25
+136
in 7 channels
Get PRO
December '24
+156
in 22 channels
Get PRO
November '24
+214
in 27 channels
Get PRO
October '24
+275
in 24 channels
Get PRO
September '24
+213
in 14 channels
Get PRO
August '24
+137
in 5 channels
Get PRO
July '24
+159
in 12 channels
Get PRO
June '24
+121
in 6 channels
Get PRO
May '24
+130
in 9 channels
Get PRO
April '24
+196
in 25 channels
Get PRO
March '24
+220
in 26 channels
Get PRO
February '24
+136
in 8 channels
Get PRO
January '24
+121
in 7 channels
Get PRO
December '23
+174
in 24 channels
Get PRO
November '23
+170
in 13 channels
Get PRO
October '23
+60
in 7 channels
Get PRO
September '23
+103
in 0 channels
Get PRO
August '23
+77
in 0 channels
Get PRO
July '23
+94
in 0 channels
Get PRO
June '23
+75
in 0 channels
Get PRO
May '23
+72
in 0 channels
Get PRO
April '23
+146
in 0 channels
Get PRO
March '23
+83
in 0 channels
Get PRO
February '23
+97
in 0 channels
Get PRO
January '23
+73
in 0 channels
Get PRO
December '22
+58
in 0 channels
Get PRO
November '22
+50
in 0 channels
Get PRO
October '22
+51
in 0 channels
Get PRO
September '22
+38
in 0 channels
Get PRO
August '22
+49
in 0 channels
Get PRO
July '22
+75
in 0 channels
Get PRO
June '22
+37
in 0 channels
Get PRO
May '22
+66
in 0 channels
Get PRO
April '22
+425
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 21 July | 0 | |||
| 20 July | +10 | |||
| 19 July | +3 | |||
| 18 July | +3 | |||
| 17 July | +11 | |||
| 16 July | +7 | |||
| 15 July | +7 | |||
| 14 July | +7 | |||
| 13 July | +9 | |||
| 12 July | +12 | |||
| 11 July | +28 | |||
| 10 July | +7 | |||
| 09 July | +8 | |||
| 08 July | +7 | |||
| 07 July | +8 | |||
| 06 July | +24 | |||
| 05 July | +2 | |||
| 04 July | +3 | |||
| 03 July | +3 | |||
| 02 July | +4 | |||
| 01 July | +1 |
Channel Posts
+1
Сегодня — день благотворительной или ежемесячной подписки.
Ежемесячные пожертвования помогают Центру «Сёстры» оставаться независимым и поддерживать работу кризисных сервисов, даже когда обращений становится больше. Сейчас Центр работает 6 дней в неделю, чтобы люди, пережившие сексуализированное насилие, могли обратиться за помощью тогда, когда она им необходима.
Ежемесячные подписки в Центр «Сёстры» уже объединяют 655 человек. Мы вместе — большая команда поддержки пострадавших и вместе строим культуру ненасилия.
Спасибо тем, кто с Центром уже много лет, и тем, кто подписался совсем недавно. Каждая, даже небольшая, сумма важна — вместе из них складывается стабильная помощь.
Подпишитесь на ежемесячное пожертвование и расскажите коллегам и друзьям, какие организации вы поддерживаете:
https://sisters-help.ru/donate
| 2 |  +5Мифы vs. Факты о сексуализированном насилии
🩵 Мы вместе с сотрудницами Центра «Сёстры» хотим поговорить о вреде стереотипных представлений о том, кто в действительности может подвергнуть насилию и как это сказывается на более уязвимых группах.
🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷
Центр «Сёстры» оказывает бесплатную помощь пережившим сексуализированное насилие. Поддержать Центр можно по ссылке. | 636 |
| 3 |  Как читать «Лолиту»: почему роман о сексуализированном насилии превратили в книгу о «запретной любви»?
Рина Воронцова, филолог и сотрудница Центра «Сёстры» расскажет об одном из сложнейших произведений литературы 20 века, «Лолите» Владимира Набокова.
Структура романа, ненадёжность рассказа Гумберта, поступки героев и отношение к ним автора — обсудим всё, что стоит за душераздирающей историей об отнятом детстве.
Лекция пройдёт в в Арт-центре Linda de La на Красном Октябре.
📅 27 июля, среда 14.00
📍Москва, Арт-центр Linda de La, Берсеневский переулок, 5с2
Бесплатно, по регистрации по ссылке: https://linda-de-la.com/events/tproduct/1415089501-368817428483-kak-chitat-lolitu-nabokova | 1 022 |
| 4 |  +2Шесть дней в неделю Центр «Сёстры» работает, чтобы как можно больше людей получили помощь в кризисный момент. Все наши сервисы — телефон доверия, кризисная почта, индивидуальное психологическое консультирование и группы поддержки — бесплатны и созданы, чтобы дать ресурс для восстановления пострадавшим от сексуализированного насилия и их близким.
Перед вами цифры, это помощь, которую мы оказывали в течение последнего полугода. Обращения на сервисы растут, и чтобы мы могли справляться с нагрузкой, нам нужна поддержка наших соратниц и соратников.
Поддержать работу нашего Центра можно по ссылке https://sisters-help.ru/donate
Вы помогаете нам продолжать работу и уверенно смотреть в будущее 💙 | 794 |
| 5 |  Шесть дней в неделю Центр «Сёстры» работает, чтобы как можно больше людей получили помощь в кризисный момент. Все наши сервисы — телефон доверия, кризисная почта, индивидуальное психологическое консультирование и группы поддержки — бесплатны и созданы, чтобы дать ресурс для восстановления пострадавшим от сексуализированного насилия и их близким.
Перед вами цифры, это помощь, которую мы оказывали в течение последнего полугода. Обращения на сервисы растут, и чтобы мы могли справляться с нагрузкой, нам нужна поддержка наших соратниц и соратников.
Поддержать работу нашего Центра можно по ссылке https://sisters-help.ru/donate
Вы помогаете нам продолжать работу и уверенно смотреть в будущее 💙 | 1 |
| 6 |  No text... | 1 |
| 7 | No text... | 1 |
| 8 |  +4Мифы vs. Факты о сексуализированном насилии
Сегодня мы говорим о важном и непростом — о насилии. Вокруг проблемы сексуализированного насилия до сих пор существует множество мифов и стереотипов.
🩵 Мы вместе с сотрудницами Центра «Сёстры» каждую пятницу июля будем развенчивать распространенные мифы на примерах реальных случаев.
И начнем с главного заблуждения: разберем, почему стокгольмский синдром не объясняет поведение пострадавших.
🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷
Центр «Сёстры» оказывает бесплатную помощь пережившим сексуализированное насилие. Поддержать Центр можно по ссылке. | 859 |
| 9 |  Ресурсы через образы: арт-терапевтическая встреча для взрослых
Приглашаем вас к поиску ресурсов и опор, способных помочь вам справляться с настоящим и двигаться дальше, невзирая на прошлое. На встрече мы будем обращаться к скрытым ресурсам и личным интерпретациям при работе с метафорическими ассоциативными картами.
Проведёт встречу Марина Эрлих, психолог Центра "Сёстры".
Встреча пройдёт в в Арт-центре Linda de La на Красном Октябре и продлится 1.5 часа.
Бесплатно, по регистрации по ссылке: https://linda-de-la.com/events/tproduct/1415089501-768946872843-resursi-cherez-obrazi-art-terapevtichesk
📅 15 июля, среда 19.00
📍Москва, Арт-центр Linda de La, Берсеневский переулок, 5с2 | 808 |
| 10 | Сегодня стартует конференция "Нелюбимые с детства", посвящённая терапии взрослых из дисфункциональных семей, организованная проектом Life Practic.
Психолог Светлана Морозова выступит с рассказом о нашей работе и помощи, которую в Центре "Сёстры" оказывают людям с травматичным опытом, в том числе с опытом насилия в детстве. | 317 |
| 11 |  Ура! С 29 июня Центр «Сёстры» можно поддержать на платформе Озон.
Вы можете помочь пережившим сексуализированное насилие и их близким, приобретая благотворительный сертификат на комфортную для вас сумму.
Каждый купленный сертификат поможет оплачивать работу консультанток телефона доверия и кризисной почты, психологов и ведущих групп поддержки. А каждый отзыв поднимет сертификат выше в поиске, чтобы больше людей узнали о доступной бесплатной помощи и смогли получить её.
Благодаря команде платформы на карточках сертификата размещены кризисные контакты Центра «Сёстры», чтобы люди сразу видели, куда обратиться за поддержкой.
Уже 112 человек поддержали Центр, покупая сертификаты, и 31 человек оставил комментарий. Спасибо вам!
Присоединиться и приобрести благотворительный сертификат в поддержку Центра «Сёстры» можно по ссылке:
https://ozon.ru/t/HDpp5kf
После покупки, пожалуйста, оставьте отзыв — так сертификат будет легче найти тем, кто тоже хочет помочь🩵 | 20 682 |
| 12 |  Когда мы говорим о поддержке, мы имеем в виду сообщество единомышленниц и единомышленников, которое помогает финансами, добрым словом, репостами и собственными постами. И сегодня мы хотели рассказать об одном из таких способов нас поддержать, об информационной поддержке.
Блогер Александр Ковен, регулярно распространяющий информацию о нашей работе и способствующий пожертвованиям в Центр «Сёстры», поделился, почему ему важно говорить о проблеме: «В последние годы мизогиния в интернете приобрела характер настоящей пандемии. Женщины ежедневно сталкиваются с объективизацией, оцениванием, сравнениями, унижениями, оправданием насилия, оправданием измен/многожёнства, пропагандой психологического контроля, доминирования и дискриминации. Всё это влияет на реальную жизнь. Одну из моих Подписчиц парень, наслушавшийся «мужских» блогеров, при расставании избил. Другую избил за набор веса после родов. Всё это не просто рилсики в интернете. Это ведёт к росту реального насилия, закрепляет патриархальные установки и откатывает общество назад, к временам, когда Женщина воспринималась не как равный человек, а как вещь. Я считаю, что молчать, когда это происходит публично и массово, нельзя. Именно поэтому я говорю об этом».
Мы тоже верим, что неравнодушие даже к мелочам помогает в строительстве безопасного общества без насилия. Спасибо за поддержку!
Центр «Сёстры» на связи шесть дней в неделю, мы вам верим.
☎️ 8-499-901-0201 (пн-сб с 10:00 до 20:00)
📩online@sisters-help.ru
Вы также можете присоединиться и поддержать работу Центра «Сёстры».
Каждое пожертвование важно и помогает сохранять непрерывную помощь для переживших сексуализированное насилие и их близких.
Поддержать работу Центра:
https://sisters-help.ru/donate | 18 253 |
| 13 |  +4Как поддержать Центр «Сёстры»? Собрали все возможные способы в двух частях
8️⃣ Партнёрство и социальная ответственность
Если вы представитель организации, мы открыты для сотрудничества.
Напишите на почту erhart@sisters-help
Пожертвования от организаций оформляются договором пожертвования.
Типовой договор
https://docs.google.com/document/d/1NpFfpumCf17an4plDGhe3YYnqCn5JeA_w2WPNShP6rg/edit?usp=sharing
9️⃣ Подписаться на книжный клуб «Сёстры Бронте»
Читаем книги, написанные женщинами, и поддерживаем пострадавших, онлайн-коммьюнити для коллективного чтения и обсуждения.
Плата за участие 1000 рублей в месяц. 50% этого взноса ежемесячно перечисляется в Центр, 50% — на нужды клуба.
Это также удобный способ поддержать нашу работу из-за границы с любого банка.
Узнать больше (https://sisters-help.ru/tpost/9fchn0ali1-knizhnii-klub-syostri-bronte)
https://sisters-help.ru/tpost/9fchn0ali1-knizhnii-klub-syostri-bronte
🔟 Вы можете получать налоговый вычет на пожертвования
Для этого вам понадобятся документы, которые подтвердят факт вашего пожертвования (квитанции/выписки/чеки) из вашего мобильного приложения за конкретный год.
Для получения вычета справка от организации не требуется!
Больше в разделе на странице
https://sisters-help.ru/donate
Спасибо большое за вашу поддержку!
Наша работа возможна только благодаря вашей поддержке.
Спасибо вам🩵 | 1 275 |
| 14 |  +7Как поддержать Центр «Сёстры»? Собрали все возможные способы в двух частях
Мы работаем благодаря вашим пожертвованиям. Помогая нам, вы помогаете пострадавшим от насилия🩵
Поддержать (https://sisters-help.ru/donate)
1️⃣ Сделать разовое пожертвование
Каждое пожертвование важно.
Каждый час нашей работы — это возможность для пострадавших получить помощь. Сейчас мы работаем 6 дней в неделю и занимаемся просветительской работой.
Поддержать (https://sisters-help.ru/donate)
2️⃣ Подписаться на ежемесячные пожертвования
Вы можете выбрать комфортную для вас сумму, и она будет ежемесячно списываться в один и тот же день
Небольшие, но регулярные платежи помогают планировать нашу работу.
Поддержать (https://sisters-help.ru/donate)
Мы есть на разных платформах, и вы можете выбрать удобную для себя🩵
3️⃣ Приобрести благотворительный сертификат «Озон»
Ваши отзывы помогут людям узнать о доступной помощи и получить её.
Сертификат в поддержку Центра
https://ozon.ru/t/HDpp5kf
4️⃣ Поддержать разово или оформить ежемесячную поддержку на платформе VK Добро
Поддержать
https://dobro.mail.ru/projects/ryadom-v-trudnyie-vremena/?tab=helped
5️⃣ Поддержать Центр через платформу «Помощь рядом»
Поддержать
https://help.yandex.ru/npo-page?ogrn=1027739641995
6️⃣ Создать свой сбор или событие в поддержку Центра через платформу «Раз такое дело»
Это может быть любой повод и событие. Например, вы можете попросить друзей поздравить вас отправкой пожертвования в Центр «Сёстры». Сбор можно делать только для близких или открытым для всех.
Создать свое событие
https://raztak.ru/
7️⃣ Сделать перевод через мобильное приложение Сбербанка
Выберите категорию:
Платежи->Оплата по реквизитам
Введите реквизиты Центра:
Наименование: АНО ЦЕНТР "СЁСТРЫ"
ИНН 9721263806 / КПП 772101001
р/с 40703810838090105329, ПАО Сбербанк, БИК 044525225
к/с 30101810400000000225
При перечислении пожертвования, пожалуйста, указывайте назначение платежа:
«Добровольное пожертвование на уставную деятельность и нужды организации»
Вся юридическая информация о Центре и как поддержать:
https://sisters-help.ru/donate | 1 147 |
| 15 |  Вагинизм — состояние, при котором возникают непроизвольные спазмы мышц влагалища, мешающие проникновению. Это препятствует медицинским осмотрам, использованию гигиенических средств типа тампонов или чаш, а также проникающему половому акту. Точных данных о распространённости данного нарушения нет, так как проблема очень стигматизирована из-за нормализации женской боли и стыда. Однако в разных источниках сообщается о показателях в пределах 5-17%. Примерно каждая 10-ая женщина страдает от вагинизма.
Открыто о своём состоянии рассказала американская певица Меган Трейнор, изменения в её теле произошли после рождения первого ребёнка. Меган описывала внутреннюю боль как слабовыраженное жжение, и после попытки заняться проникающим сексом она едва могла ходить. «В течение года я думала, глядя на мужа: "Не смотри на меня. Не трогайте меня"», — рассказала Меган. — «Мне потребовалось так много времени, чтобы просто подумать о том, чтобы заняться с ним сексом».
Реакция в социальных сетях на признание Меган была положительная, многие женщины поняли, что с ними происходит, начали делиться своими историями и поблагодарили певицу за смелость рассказать о столь распространённом, но табуированном состоянии, доставляющим столько дискомфорта. | 1 218 |
| 16 |  +1Пока не существует статистики по миру, отражающей, как много детей и как часто смотрят порнографию в интернете, однако существует достаточно исследований, чтобы говорить о пагубности её воздействия.
▪️Согласно докладу Высшего совета по вопросам равенства женщин и мужчин во Франции в 2023 году, 51% 12-летних мальчиков ежемесячно смотрят порнографию. Опрос 2022 года американского НКО Common Sense Media среди подростков показал, что 54% подростков видели порнографию к 13 годам, а 15% — до 11 лет. Самый ранний возраст знакомства с порнографией, отмеченный в исследованиях — 10 лет.
▪️90% порнографии в интернете содержит вербальное, физическое и сексуализированное насилие над женщинами.
▪️К 16 годам около 70% мальчиков смотрят порнографию четыре-пять раз в неделю.
▪️Порнография не способствует безопасному сексуальному переживанию, а травмирует. Согласно обширному исследованию специалистов в области детской психологии и психиатрии в Испании, многие симптомы у несовершеннолетних, подвергшихся воздействию порнографии, совпадают с посттравматическими симптомами. Возбуждение, вызванное этими изображениями, часто сопровождается страхом, гневом или даже отвращением.
▪️Длительное воздействие порнографии на мозг приводит к зависимости: ухудшается обработка приятных стимулов. Система вознаграждения (это совокупность структур нашей нервной системы) высвобождает большое количество дофамина, из-за чего развивается устойчивость к стимулам. Мозг требует всё больших доз, количества и интенсивности для достижения возбуждения.
▪️Контакт с порнографией помогает поддерживать опасные и нездоровые представления об отношениях к женщинам и сексе, где есть место принуждению и физическому насилию. Исследование австралийского Квинслендского технологического университета говорит о корреляции воздействия контента откровенного характера и повышением тревожности, депрессивного состояния, агрессии и снижением эмпатии.
▪️Порнография формирует искажённые представления об активном согласии. Исследователи выявили корреляцию между интенсивным потреблением сексуализированных медиа и принуждением уже в реальной жизни.
Пожалуйста, поддержите нашу работу:
https://sisters-help.ru/donate
#мифыифакты | 1 833 |
| 17 |  Сестринское напоминание 💙
Пожалуйста, поддержите нашу работу:
https://sisters-help.ru/donate | 1 395 |
| 18 | Что делать, если ваши близкие и знакомые подвергаются насилию?
1 июля Всероссийский телефон доверия для женщин при поддержке АНО «Центр ресурсной помощи» проведёт онлайн-встречу серии «Открытый час» — «Третьи лица: что делать, когда насилие происходит рядом». Встреча проводится для друзей и родственников, коллег, соседей, знакомых, а также случайных свидетелей насилия.
Именно третьи лица нередко первыми замечают тревожные сигналы: слышат крики и угрозы у соседей, замечают страх или травмы, получают сообщения с просьбой о помощи. Но часто свидетели насилия сомневаются, как правильно поступить: вызывать ли полицию; как говорить с пострадавшей стороной о насилии; как помочь. Ответу на эти вопросы и посвящена встреча. Также в отдельном блоке спикеры уделят внимание юридическим моментам: например, как безопасно фиксировать происходящее и почему важны показания свидетелей.
Бесплатная онлайн-встреча состоится 1 июля в 15:30, и будет продолжаться в течение часа.
В ней примут участие:
- Мари Давтян — руководительница Центра защиты пострадавших от домашнего насилия, адвокат в деле сестер Хачатурян и многих других делах, связанных с насилием в отношении женщин и детей;
- Лариса Понарина — координатор Всероссийского телефона доверия для женщин;
- Анастасия Ермолаева — директор Нижегородского женского кризисного центра.
Ссылку для подключения организаторы отправят зарегистрированным участницам и участникам.
🔜 Зарегистрироваться можно здесь. | 1 447 |
| 19 |  Хорошая новость: защитник «Тоттенхэм Хотспур» и сборной Англии Джед Спенс единственный в команде публично выразил своё осуждение коллеге, обвинённому в сексуализированном насилии. Мужчина не пожал руку полузащитнику сборной Ганы Томасу Парти перед матчем команд.
В июле 2025 года Парти предъявили обвинения по пяти эпизодам изнасилования и одному эпизоду сексуализированного насилия в период с 2021 по 2022 год. В феврале 2026-го игроку предъявили новые обвинения по двум эпизодам изнасилования в отношении одной женщины в 2020 году. Футболист не признал вину ни по одному пункту и предстанет перед судом в июне 2027 года.
По сообщениям журналистов, болельщики сборной Англии освистали Парти при оглашении составов диктором стадиона, а по ходу первого тайма свистели при каждом его касании мяча. | 1 364 |
| 20 |  Каждый месяц к нам обращаются родители пострадавших детей и подростков, чтобы понять, как справиться с собственными переживаниями и создать необходимые условия для восстановления ребенка.
К нам обращаются родители, которые сами пережили сексуализированное насилие в детстве, а сейчас их тревожит будущее их ребёнка, страх, что она или он могут столкнуться с этим.
На кризисных сервисах мы помогаем не оставаться с тяжёлыми переживаниями в одиночку. Родители могут позвонить или написать на кризисную почту, чтобы получить бесплатные психологические консультации.
Также мы занимаемся просветительской работой, чтобы родители знали, как говорить с ребёнком, знали, что поддержка есть и восстановление возможно.
Но всё это возможно только благодаря вам.
Сейчас у нас есть 51% необходимых ежемесячных подписок. Чтобы кризисные сервисы продолжали работать, нам не хватает ещё 361 человека с пожертвованием от 1000 рублей в месяц.
Ваша подписка — это регулярная помощь тем, кому она нужна именно сейчас.
👉 Оформите ежемесячное пожертвование.
Или поддержите нас разово.
🔁 Если сейчас нет возможности — поделитесь этим постом.
Спасибо, что вы с нами💙
☎️ 8-499-901-0201 (пн-сб с 10:00 до 20:00)
📩online@sisters-help.ru | 1 177 |
