Вкусно худей 🍎🍐🍏🥝🥬🥦🥑

Интересные каналы Telegram. Подпишись, чтобы не потерять ©️ @TgProfit 🏡 Для дома @rukodel_ie - Мастерица @handiwork2020 - Вязаные штучки @top_tovari_ali - Обзор товаров @be_kreativ - Хендмейд идеи @mapsmind - Мировые рейтинги @biznInfo - Бизнес Инфо 💄 Для женщин @salati_turcii - Салаты и закуски @gotovim_vkycno - Готовим вкуснод @uhod_nailart - Уход @beadwork11 - Броши из бисера 🎓 Познавательное @historiograph - День в истории @cognitive_facts - Познавательные @chi689 - Очистка-Категория @gadgetsmir - Гаджеты в нашей жиз 🏀 Спорт и красота @dizain_nogotki - Ногти маникюр @wwwresling - WWE драки 🎩 Для мужчин @mashinyTG - Отборные Авто 🎬 Кино @hdlostflix - Сериалы HD 📨 Для Telegram @stope_skam - Мошенники в телегра @botyraz - Боты помощники 🎉 Развлекательное @lazyengmeme - Свежие мемасики @tosty_ru - Тосты @memarezz - Мемарез @kinoboxtg - Movie time триллеры- @veseliykaktus - Весёлый кактус @instagram_reels_prikol - Приколь @tiktokkitay - Китайский тик ток @obo2021vsem - Обо всем @lypu_nedeli - Юмор приколы @funhumorist - Юморист 🌏 Новостные @tg_news24 - 365 Новости @androidxi - Первый Новостной @politobozru - Политобозрение 🎼 Музыка @edm_ua - Edm trap music @topclubtone - Top clubtone @httpstmeatomnye_treki1 - Атомные @Molodoy_Avantyurist - Музыка ТоП @shansonzip - Музыкальный Архив @i_want_music - Music for you 📈 Бизнес @shkola_bogatstva - Работа мечты @frequency182 - Frequency 182.0 f 💰 Магазины @ali_yeska - Экономная Хозяйка @dushanbe_reklama - Душанбе рекла @wbeconomsomnoi - Wb экономь со м @simbari_zab - Кроссовки Simbari 💞 Цитатники @strategiya_okeana - Океан чувств @fotki_gr - Фотки на аву @iWaNT_loove - love ✍️ Авторские @lawyer_days - Списание Долгов 📚 Образование @fedoroffnet - Карты @onlinekyrsu - Онлайн-курсы 📱 Медиа @sokhranenkiii - Сохраненки @foto_na_avu8 - Фото на аву @fsGym - Строим свое тело @FunnyReality - Что то Интересное @bon_app - Вкусные рецепты @World_Of_Tattoos - МИР тату @wallpaper_graz_original - Wallpa ➕ Добавить ваш канал

СРОЧНО ЗАБИРАЙТЕ 🔝

САМЫЕ РЕДКИЕ КАНАЛЫ❗️

Барсуки передают свои норы по наследству. Узнавай больше действительно интересного вместе с @TGMegaPRO 🦡 🔻Лучшие каналы 🔻 🚨Новогоняя франшиза, акция Для девушек 🎁 Красивый маникюр 🎁 Разнообразь отношения в паре 🎁 Beauty Secrets 🎁 Шикарные цитаты 🎁 Макияж на каждый день 🎁 Дамский Советник 🎁 Позли бывшего 🎁 Игры 18+ 🎁 Идеи стильного маникюра 2022 🎁 Карта желаний Instagram 👑 Инста-маркетинг 👑 Таргет для себя 👑 Шикарная музыка Оформление Instagram 💣 Эстетичный визуал 💣 Идеи для Stories 💣 Живые Фоны 💣 Готовые Stories 💣 Иконки для Vk Inst Обучающие курсы 📚 Стань таргетологом 📚 Макияж: полный апгрейд 📚 Шикарные курсы 📚 Стань популярен в Тик-ток Telegram 🎧 Музон-расслабон Для мам и детей 💝 Детские бестселлеры 💝 Strecoza развивашки 💝 Кастом одежды 💝 Развивашка для Детей Магазины 🛍 Поставщики, Супер цены Метрика 🧩 Пустышки коробочек 🧩 Надписи пнг 🧩 Бесплатные и платные шаблоны 🧩 Шаблоны vip 🧩 Обзор Вип шаблоны Клипарты ❤️‍🔥 Strecoza иллюстрации ❤️‍🔥 Клипарты Картинки и арты 🌅 Картинки разного типа 🌅 Красивые картинки Еда и кулинария 🍏 Вкусные рецепты 🍏 Вкусно худей 🍏 Кулинариум 🍏 Кулинария вкусные ППшки Познавательное 📕 Афоризмы на каждый день 📕 Фабрика звезд в Тик-Ток 📕 Адвент-календарь 📕 1001 почему 📕 Топовые книги здесь 📕 Разбор трендов Тик-ток 📕 Познай себя 📕 Цитаты из книг 📕 Мудрые цитаты 📕 Гармония в отношениях Развлекательное 🎩 Юмор, приколы, видео 🎩 Красивые видео 🎩 Именные стикеры 🎩 Диванная мыслительница 🎩 Классическая литература Спорт 🏆 Все о проблемных зонах 🔻Настоятельно рекомендуем🔻 🌚Попасть в подборку🌚 🌝Просто поболтать🌝

Пирог с курицей и грибами Нам понадобится: Для основы: ✅ яйцо - 2 шт ✅ йогурт натуральный - 120 гр ✅ мука ржаная ц/з - 80 гр + пшеничная ц/з - 20 гр ✅ разрыхлитель - 1/3 ч л ✅ соль. Для начинки: ✅ куриное филе - 300 гр ✅ зелень - 20 гр ✅ грибы шампиньоны - 400 гр ✅ сыр - 100 гр ✅ лук - 1 шт ✅ йогурт натуральный - 2 ст л ✅ соль, специи по вкусу 🔸Ингредиенты для основы смешиваем миксером и выливаем в форму (силиконовую или с ап покрытием), если нет хорошей формы, чтобы не пригорел постелите пергамент или смажьте каплей масла. 🔸Запекаем в духовке при 180 градусах 15 мин. 🔸В это время готовим начинку. Филе измельчаем в блендере в фарш или берём готовый, добавляем половину зелени, смешиваем. Сыр трём, грибы и лук нарезаем. На сухой сковороде обжариваем лук до прозрачности, добавляем фарш и грибы, солим немного (сыр уже солёный) и посыпаем специями. Добавляем 2 ст л йогурта и тушим около 15 мин. 🔸Выкладываем начинку на основу, разравниваем, посыпаем оставшейся зеленью и тертым сыром. 🔸Отправляем обратно в духовку и запекаем до готовности. У меня ушло 20 мин. Смотрите по духовке. Сыр должен подрумяниться.

Куриная грудка с сыром и помидорами Нам понадобится: ✅ куриная грудка с кожей -700 гр ✅ сыр - 80 гр; ✅ помидоры - 150 гр; ✅ йогурт натуральный - 100 гр; ✅ соль, специи, чеснок, горчица - по вкусу; ✅ соевый соус - 1 ст л. 🔅 Смешать йогурт, немного соли (можно без неё, сыр и соевый соус уже соленые), чеснок, специи, соевый соус и горчицу. 🔅 Натираем данной смесью курицу я). 🔅 Сыр и помидоры нарезаем пластинками. 🔅 Делаем надрезы, в каждый вставляем пластинку сыра и кусочек помидора. 🔅 Запекаем в духовке при 180 градусах около 30 мин, смотрите по готовности. Просто, красиво и вкусно!!!

Интересные каналы Telegram. Подпишись, чтобы не потерять ©️ @TgProfit 🏀 Спорт и красота @biznInfo - Бизнес Инфо @be_kreativ - Хендмейд идеи @youhe1 - Счастье здоровья @women_s_journal - Женский журнал 💞 Цитатники @citatnik_media - Цитатник в карт @strategiya_okeana - Океан чувств @statusi_dlya_inst - Цитаты @les_senss - Почувствуй Атмосферу 🌏 Новостные @androidxi - Первый Новостной @tg_news24 - 365 Новости @falcontis1 - falcontis фалконти @politobozru - Политобозрение 📨 Для Telegram @oboi_na_tvoi_vkusi - Обои @smexoto4ka - Смех - грех @kamalod - Каталог каналов @face_bot_tg - Пробив по лицу 🎉 Развлекательное @facts_4you - Удивительные факты @xxx_anekdot - Пошлые анекдоты @burouperevodov - Бюро переводов @videotapeprikol - Видео Приколы @ru_anekdots - Анекдоты ру 🎩 Для мужчин @mashinyTG - Отборные Авто @bmw_videoss - Bmw king @otborne - Горячие Спортсменки 📈 Бизнес @millionstashei - работа в тг @frilansnashpilkax - Фриланс @rabotainetbat - Новичкам заработ 🏡 Для дома @vyazuli - Вязание - схемы @babushkinkvadrat - Вязание.сумки @rukodel_ie - Мастерица @decorinhome - Декор в деталях 📱 Медиа @World_Of_Tattoos - МИР тату @H_o_n_e_y_F_l_o_w_e_r_s - Фото 🎼 Музыка @vnesistem2 - Мафия добра @madonna_tg - Spotify premium$ @musikroomm - много музыки @topclubtone - Top clubtone @playmy - Плейлист @old_school_rap_man - Old School @bdsm_best_dance_super_music - Bd @listening_music - Новинки музыки @delicious_music76 - Music 76 @Xuliganskie007 - Хулиганские @newmusicljudmila - New musik cha @sexymusicNEW - Музыка для секса 📚 Образование @zagadki_23kvi - загадки для взр @onlinekyrsu - Онлайн-курсы 📖 Книги @Knigi_v_uhe - Книги в ухе ✍️ Авторские @lwgram - юриспруденция 🎓 Познавательное @cognitive_facts - Познавательные @otkrytkitop - Открытки топ @pozaymir - Первый познавательный @oboiIkartinka - Иконки для Инста @time_ps - Книги психология знани 💰 Магазины @wbeconomsomnoi - Wb экономь со м 🎬 Кино @lockeandkeytvseries - Локки ключ @cartoon_kino - Кино/Сериалы @rukinohit - Фильмы и сериалы @animesubdesu - Аниме смотреть? 💄 Для женщин @wildberrieslooks - WB находки @fsGym - Строим свое тело @salati_turcii - Салаты и закуски @make_upru - Прически. Макияж @makeup_l - Идеальный макияж @KitchenBook62 - Кулинарная книга @gotovim_vkycno - Готовим вкуснод ➕ Добавить ваш канал

БЕСПЛАТНО ТОЛЬКО СУТКИ👆

КТО НЕ УСПЕЛ ТОТ ОПОЗДАЛ👆

Дежавю может напрямую зависеть от уровня допамина в мозге. Это также объясняет, почему молодые люди испытывают дежавю чаще. Узнавай больше нового вместе с @TGMegaPRO ❤️ Для девушек 🎁 Карта желаний 🎁 Шикарные цитаты 🎁 Красивый маникюр 🎁 Игры 18+ 🎁 Жизнь без химии 🎁 Кузница здоровья Instagram 👑 Инстаграм с 0 👑 Инста-маркетинг 👑 Шаблоны Shokobox 👑 Таргет для себя 👑 Игры для Stories Оформление Instagram 💣 Разные Фоны Тут 💣 Оформление Vk|Inst 💣 Png и стикерпаки 💣 Stories штучки 💣 Идеи для Stories Обучающие курсы 📚 Стань таргетологом 📚 Стань популярен в Тик-ток 📚 Макияж: полный апгрейд 📚 Удалённая работа Для мам и детей 💝 Кастом одежды 💝 Strecoza развивашки Магазины 🛍 Алтайское здоровье 🛍 Поставщики, Супер цены Метрика 🧩 Фото для метрик 🧩 Пустышки коробочек Картинки и арты 🌅 Картинки разного типа Еда и кулинария 🍏 Вкусно худей Познавательное 📕 Разбор трендов Тик-ток 📕 Познай себя 📕 Гармония в отношениях 📕 Фабрика звезд в Тик-Ток 📕 Эксклюзивная библиотека Развлекательное 🎩 Skies for u 🎩 Именные стикеры 🎩 Музыка/треки Мужское 🦾 Эстетика обнаженного тела Спорт 🏆 Все о проблемных зонах 💢Попасть в подборку💢 ♨️Просто поболтать♨️

Интересные каналы Telegram. Подпишись, чтобы не потерять ©️ @TgProfit 📱 Медиа @World_Of_Tattoos - МИР тату @biznInfo - Бизнес Инфо 🎼 Музыка @ddlliii - Только новинки! @playmy - Плейлист @vnesistem2 - Мафия добра ✍️ Авторские @psychology_universe - астральный 🎉 Развлекательное @veseliykaktus - Весёлый кактус @ru_anekdots - Анекдоты ру @laughter_is_joy - СмеХ @world_water - Под водой @xxx_anekdot - Пошлые анекдоты @umoraprosto - ЮморНО @tiktoklates - Crazy mom - crazy @facts_4you - Удивительные факты @tosty_ru - Тосты 🎬 Кино @rukinohit - Фильмы и сериалы @cartoon_kino - Кино/Сериалы @filmsodindoma - Фильмы и сериалы @animesubdesu - Аниме смотреть? 🏡 Для дома @tummy_club - Клуб родителей @mkamigurumi22 - Амигуруми мк вя @detskie_pesenky - Детские песенк @handiwork2020 - Вязаные штучки @vyazanie123 - Вязание, схемы, оп 🏀 Спорт и красота @nogtiidizain - Дизайн ногтей @zog_everyday - Зож на каждый ден @wwwresling - WWE драки 📨 Для Telegram @p_stiker - Развлекись Стикером 💰 Магазины @simbari_zab - Кроссовки Simbari 🎩 Для мужчин @bmw_videoss - Bmw king 📈 Бизнес @uspeshnimi - Правила Успешных @anna_milliononTG - Миллион легко @frilansnashpilkax - Авто в подар 💄 Для женщин @KitchenBook62 - Кулинарная книга @toprecepts - Вкусные рецепты 📚 Образование @zagadki_23kvi - загадки для взр @mirkartinirisunka - Мир картин 🎓 Познавательное @lubopitnayavarvara - Любознайка @busines_brain - Журнал о бизнесе @our_ussr - наш ссср ➕ Добавить ваш канал

Если человек спит в среднем по 8 часов в сутки, он будет спать около 1/3 всей жизни. Узнавай больше нового вместе с @TGMegaPRO ⏳ 🔻Лучшие каналы 🔻 Для девушек 🎁 Макияж с нуля 🎁 Хозяйкам на заметку 🎁 Игры для пар 🎁 Уход за Собой 🎁 Карта желаний 🎁 Разнообразь отношения в паре 🎁 Дамский Советник 🎁 Красивый маникюр 🎁 Игры 18+ Instagram 👑 Инста-маркетинг 👑 Stories в инстаграм Оформление Instagram 💣 Готовые Stories 💣 Эстетичный визуал Обучающие курсы 📚 Книги бесплатно 📚 Макияж: полный апгрейд 📚 Фишки телеграм 📚 Стань таргетологом 📚 Таро 📚 Английский язык Франшизы 🖍 Франшизы 2022 🖍 Франшизки 2022 🖍 Научись продавать Telegram 🎧 Прогрессивная музыка 🎧 Музон-расслабон Для мам и детей 💝 Раскраски 💝 Изобильная женщина 💝 Развивашка для Детей Метрика 🧩 Шаблоны vip Клипарты ❤️‍🔥 Кляксы png Картинки и арты 🌅 Красивые картинки Еда и кулинария 🍏 Вкусно худей Познавательное 📕 Гармония в отношениях 📕 Мудрые цитаты 📕 Адвент-календарь 📕 Разбор трендов Тик-ток 📕 Познай себя 📕 Цитаты из книг 📕 Качни себя Развлекательное 🎩 Лучшие сериалы мира Спорт 🏆 Как избавиться от зажимов 🏆 Тренировки для начинающих 🏆 Научись танцевать 🔻Настоятельно рекомендуем🔻 💤Попасть в подборку💤 🗣Просто поболтать🗣

Пирог с луком и яйцом Нам понадобится: Для теста ✅кефир 2,5% - 200 мл; ✅яйцо - 2 шт; ✅масло оливковое - 1 ст л; ✅разрыхлитель - 1 ч л без верха; ✅мука ц/з - 160 гр (у меня рисовая+ржаная); ✅соль по вкусу. Для начинки ✅зеленый лук - 100 гр; ✅яйцо - 3 шт; ✅соль по вкусу. ⠀ 🔸В миску влить кефир, добавить два яйца, масло, муку с разрыхлителем, посолить. Тщательно перемешать и дать постоять, пока занимаемся начинкой. 🔸Яйца отварить, их и лук порезать, посолить, перемешать. 🔸В силиконовую форму (или застелите обычный противень пергаментом) вылить половину теста, выложить начинку и залить оставшимся тестом. 🔸Отправить выпекаться в духовку на 30-40 мин при 180 гр до готовности. Проверяйте зубочисткой (должна быть сухой), духовки у всех разные и время может немного отличаться. 🔸После готовности духовку немного приоткрыть и дать пирогу немного постоять и остыть.

Семга запечённая Ингредиенты: -Семга — 2 стейка -Лимон — 1/2 шт. -Соль, перец по вкусу Приготовление: 1. Стейки сёмги очистить, посолить поперчить по вкусу, выложить дольки лимона. 2. Завернуть сёмгу в фольгу и выложить на противень. Выпекать в предварительно разогретой духовке при температуре 180ºС 20-25 минут. 3. Готовую сёмгу можно подать с овощами или картофельным пюре. Приготовьте по рецепту семги запеченной в духовке, придайте вашему ужину праздничность! Приятного аппетита!

Салат Тбилиси 🔶Ингредиенты: 🔹говядина 300 гр. (отварить) 🔹фасоль красная консервированная- 1 банка 🔹перец болгарский- 1 шт. 🔹чеснок- 2 зубчика 🔹лук красный- 1/2 небольшой луковицы 🔹грецкие орехи- горсть 🔹кинза 🔹лимонный сок 1-2 ст.л. (Можно заменить яблочным или винным уксусом) 🔹масло оливковое 🔹соль, перец, специи. 🔶Приготовление: 1️⃣Нарезаем соломкой отварную говядину, перец и красный лук. Лук залить кипятком на пару минут, слить воду. Так мы избавимся от горечи. Чеснок и зелень мелко крошим. Орехи мелко рубим. 2️⃣Все ингредиенты смешиваем, заправляем оливковым. Послом и лимонным соком. Солим и перчим по вкусу. В идеале лучше дать настояться на 30 минут. Приятного аппетита.