Вкусно худей 🍎🍐🍏🥝🥬🥦🥑

Тушеные куриные сердечки с овощами - 500 г. куриных сердечек; - 1 лук-порей; - 1 болгарский перец; - 2 зубчика чеснока; - 125 г. шпината; - 1 небольшой кусочек сливочного масла; - 35 г. томатной пасты; - соль, перец по вкусу. Куриные сердечки хорошо промываем, обрезаем жир. Отправляем в сковороду, заливаем водой, закрываем крышкой. Тушим их около 25 минут после закипания воды. Лук-порей нарезаем кольцами, болгарский перец соломкой, чеснок режем мелко. Сливаем из сковороды лишнюю воду, если осталась. Добавляем к сердечкам сначала лук, болгарский перец и томатную пасту. Солим, перчим, оставляем тушиться около 7 минут. Затем добавляем шпинат, чеснок и сливочное масло. Тушим ещё 5-7 минут.

Интересные каналы Telegram. Подпишись, чтобы не потерять ©️ @TgProfit 📖 Книги @fsGym - Строим свое тело @biznInfo - Бизнес Инфо 💄 Для женщин @astrotaromagia1 - АстроТароМагия @al02zdrav - травушка здравушка @vkusno_menu - Вкусные рецепты 📈 Бизнес @converter72 - Преобразователь @rabotainetbat - Новичкам заработ @marilemon87 - Mari на фрилансе 💞 Цитатники @statusi_dlya_inst - Цитаты @storispictures - Картинки на каж @Bo_omera_ng - топовые цитаты 🎉 Развлекательное @intimatestories_life - Интим ист @memarezz - Мемарез @GifAvt - Здесь Gif Авто! @stickers_038 - Стикеры @crazy_chan - Мемчики @manslifepro - Девчули 🎬 Кино @Hd_LostFilm - LostFilm Фильмы @cartoon_kino - Кино/Сериалы 🎩 Для мужчин @mechanikdan - Mechanic @bmw_videoss - Bmw king 📨 Для Telegram @kamalod - Каталог каналов 🏡 Для дома @handiwork2020 - Вязаные штучки @rukodel_ie - Мастерица @the_best_productt - Бьюти маркет 🌏 Новостные @vazniki - Увязни в новостях @politobozru - Политобозрение 💰 Магазины @wbeconomsomnoi - Wb экономь со м @firstovapro - продвижение телег @lis_aliexpress - Топчик с Алика @Sell_me_toys - Игрушки @simbari_zab - Кроссовки Simbari @det_zara_postavki - Обучениезара 🏀 Спорт и красота @ffchannel5 - FFC @wwwresling - WWE драки 📱 Медиа @sokhranenkiii - Сохраненки @tvoyandroid - Всё для android 🎓 Познавательное @our_ussr - наш ссср @help2021job - Хорошая работа. уд @cognitive_facts - Познавательные @oboi_na_vse_temi - Фоны для пост @historiograph - Ой что было... ✍️ Авторские @olkiniskazki - Читаю сказки 📚 Образование @spc_porn - Научное порно @mapsmind - Мировые рейтинги @zagadki_23kvi - загадки для взр @ivamashkakurs - Курсы 🎼 Музыка @topclubtone - Top clubtone @ddhousemusic - Deep sound/house @newmusicljudmila - New musik cha @ddlliii - Только новинки! @girlflover - Music fire ➕ Добавить ваш канал

Интересные каналы Telegram. Подпишись, чтобы не потерять ©️ @TgProfit 🌏 Новостные @biznInfo - Бизнес Инфо @tg_news24 - 365 Новости @pr_psy - Практическая психология 🎬 Кино @animesubdesu - Аниме смотреть? @demiraculous - Demiraculous @kontikifilm - Отличные фильмы 🎓 Познавательное @by_planet - По планете @oboi_na_vse_temi - Фоны для пост @gadgetsmir - Гаджеты в нашей жиз 📨 Для Telegram @storiesinstasvet - Супер сторис! @reklama_vtgm1 - Реклама в telegr 🎼 Музыка @httpstmeatomnye_treki1 - Атомные @newmusicljudmila - New musik cha @Molodoy_Avantyurist - Музыка ТоП @music_of_instagramm - music @musikroomm - много музыки @sexymusicNEW - Музыка для секса @Xuliganskie007 - Хулиганские 💄 Для женщин @uhod_nailart - Уход @al02zdrav - травушка здравушка @tut_vkusno_i_sytno - Рецепты @make_upru - Прически. Макияж @KitchenBook62 - Кулинарная книга 🏡 Для дома @rukodel_ie - Мастерица @the_best_productt - Бьюти маркет @handiwork2020 - Вязаные штучки @prostie_idei - Простые идеи 📈 Бизнес @uspeshnimi - Правила Успешных @anna_milliononTG - Миллион легко @rabotainetbat - Новичкам заработ 💰 Магазины @aliexu - Халява AliExpress 💞 Цитатники @les_senss - Почувствуй Атмосферу @citatnik_media - Цитатник в карт @your_day01 - your day @monesoon - Просто люби @strategiya_okeana - Океан чувств 📱 Медиа @art_fotograf - Арт фотоgraf 🎉 Развлекательное @xexeox - Хихи @zaabaoi - Жаба @instagram_reels_prikol - Приколь @kinoboxtg - Movie time триллеры- @smesnata - Смешные картинки и ви @ru_anekdots - Анекдоты ру @umoraprosto - ЮморНО @xxx_anekdot - Пошлые анекдоты @videotapeprikol - Видео Приколы @facts_4you - Удивительные факты @crazy_chan - Мемчики 📖 Книги @legendarylib - Legendary Library @kino_tardis - Сериалы и книги @auduobooks_triller - Аудиокниги 📚 Образование @onlinekyrsu - онлайн-курсы @fact1001s - 1001 факт @mirkartinirisunka - Мир картин @zagadki_23kvi - загадки для взр 🏀 Спорт и красота @nogtiidizain - Дизайн ногтей @wwwresling - WWE драки @ffchannel5 - First football / ff @okniga - О, книга! @women_s_journal - Женский журнал ➕ Добавить ваш канал

Интересные каналы Telegram. Подпишись, чтобы не потерять ©️ @TgProfit 💞 Цитатники @citatnik_media - Цитатник в карт @biznInfo - Бизнес Инфо @jiznenno_o - Цитаты из жизни @statusi_dlya_inst - Цитаты @Bo_omera_ng - топовые цитаты 💰 Магазины @fashionalikids - AliExpress Kids @aliexu - Халява AliExpress 📚 Образование @zagadki_23kvi - загадки для взр @vse_pro_nalogu - А. Вешкурцев 🌏 Новостные @tg_news24 - 365 Новости 📖 Книги @Knigi_v_uhe - Книги в ухе 📈 Бизнес @uspeshnimi - Правила Успешных 💄 Для женщин @KitchenBook62 - Кулинарная книга @al02zdrav - травушка здравушка 📱 Медиа @wallpaper_graz_original - Wallpa @foto_na_avu8 - Фото на аву 🎼 Музыка @music_of_instagramm - music @playmy - Плейлист @topclubtone - Top clubtone @newmusicljudmila - New musik cha 📨 Для Telegram @smexoto4ka - Смех - грех @kamalod - Каталог каналов @storiesinstasvet - Супер сторис! @rabotavtelege2022 - Работа онлай 🎩 Для мужчин @mashinyTG - Отборные Авто 🎓 Познавательное @magiarulit - Магия рулит @by_planet - По планете @poryadok_v - Порядок в голове @experiment_2 - Эксперимент @malbuhta - Санаторий малая бухта 🎬 Кино @arkane_league - Аркейн - Сериал 🎉 Развлекательное @world_water - Под водой @xexeox - Хихи @instagram_reels_prikol - Приколь @facts_4you - Удивительные факты @kinoboxtg - Movie time триллеры- 🏡 Для дома @handiwork2020 - Вязаные штучки @prostie_idei - Простые идеи @mkamigurumi22 - Амигуруми мк вя ➕ Добавить ваш канал

Куриные котлетки с кабачком 🔥Ингредиенты: 400 гр куриного филе 150 гр кабачка 30 гр цельнозерновой муки 25 гр сметаны 1 яйцо Специи 🔥Приготовление: Кабачок натираем на терке, а куриное филе измельчаем в блендере Смешиваем все ингредиенты и влажными руками лепим котлетки ( у меня получилось 7 штук) Готовим на антипригарной сковороде слегка смазанной маслом. Рекомендую перевернув котлетки, после накрыть крышкой и жарить до готовности

Салат "Дамский каприз" ▶️Ингредиенты: ✅Филе куриное 150 гр ✅Шампиньоны 100 гр ✅Яйца 2 шт ✅Сыр 60 гр ✅Кукуруза 1 банка ✅Лук ✅Гречкский йогурт 120 гр ✅Горчица дижонская 1 ч.л ▶️Приготовление: Для соуса смешиваем йогурт, горчицу, соль, перец. Курицу и яйца отвариваем и нарезаем кубиками. Сыр натираем на тёрке. Шампиньоны и лук нарезать и обжарить на капле оливкового масла. Выкладывем салат слоями и каждый слой промазываем заправкой. - Куриное филе + соус - Яйца + соус - Грибы с луком + соус - Сыр + соус - Кукуруза завершающий слой Приятного аппетита!

Ватрушки с сыром на скорую руку Рецепт 🧀Основа Творог 5% 360 г Мука рисовая 100-110 г Яйцо 1 шт Разрыхлитель 4 г 🧀Начинка Сыр 80 г Творожный сыр 130-150 г Чеснок по вкусу Зелень по вкусу⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🧀Готовим начинку Сыр потереть на мелкой тёрке. Зелень и чеснок измельчить. Тщательно перемешиваем сыр, творожный сыр, зелень и чеснок. 🧀Готовим основу Тщательно перемешиваем творог, муку, яйца и разрыхлитель. 🧀Скатываем тесто в шарики и выкладываем на противень. Делает в тесте углубления и выкладываем начинку. Выпекать 20-30 минут (в зависимости от духовки) при температуре 180°.⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Нежные фрикадельки по-шведски Куриный фарш 700 г (можно использовать говяжий или фарш из индейки) Панировочные сухари 90 г Яйца 2 шт Лук репчатый 1 шт Соль, перец по вкусу 🍶Соус Масло сливочное 40 г Мука рисовая 2 ст.л Сливки 10% или молоко 6% 500-600 мл⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Лук мелко порезать. Смешиваем фарш, лук, яйца и панировочные сухари. Солим и перчим по вкусу. Лепим небольшие шарики и отправляем в разогретую до 220° духовку на 15-25 (в зависимости от размера фрикаделек и мощности духовки). Готовим соус. Растопить сливочное масло и смешать с мукой. Добавить сливки (или молоко), проварить 3-4 минуты. Выложить фрикадельки в глубокую сковороду. Перемешать и потушить 2-3 минуты.

Интересные каналы Telegram. Подпишись, чтобы не потерять ©️ @TgProfit 🏀 Спорт и красота @estettic - Эстетика в фото @sust89 - Суставы - Категория @wwwresling - WWE драки @nogtiidizain - Дизайн ногтей 🏡 Для дома @tummy_club - Клуб родителей 🎩 Для мужчин @mechanikdan - Mechanic @avto_lom - Автомобильный @otborne - Горячие Спортсменки 🎉 Развлекательное @crazy_chan - Мемчики @veseliykaktus - Весёлый кактус @dozasmeha - Доза смеха @facts_4you - Удивительные факты @xxx_anekdot - Пошлые анекдоты @world_water - Под водой @meemebox - Коробка с мемами 🆕 @kinoboxtg - Movie time триллеры- @syperanekdot - Анекдоты 🆕 @umoraprosto - ЮморНО @Beautiful_Time - Happy new year @full_please_vi - Full please @boyan4ik - Кот боян 📖 Книги @cindrellaland - Книги 24/7 @myknigicom - аудиокниги @Knigi_v_uhe - Книги в ухе 🆕 @afina_klub - твоя библиотека @auduobooks_triller - Аудиокниги 💄 Для женщин @verrverv - Вязание спицами @make_upru - Прически. Макияж @receptjizni - Магия и Эзотерика 🎼 Музыка @listening_music - Новинки музыки @httpstmeatomnye_treki1 - Атомные @yoursmusicdeep - Mixxer @topclubtone - Top clubtone @vocal1trance - Vocal trance rad @music_of_instagramm - music 🎬 Кино @arkane_league - Аркейн - Сериал 🎓 Познавательное @poryadok_v - Порядок в голове @oboiIkartinka - Иконки для Инста 🆕 @by_planet - По планете @experiment_2 - Эксперимент @lubopitnayavarvara - Любознайка 📈 Бизнес @za_rublem777 - За рублем 🌏 Новостные @voennayaopera - военная операци @politobozru - Политобозрение 💞 Цитатники @jiznenno_o - Цитаты из жизни @les_senss - Почувствуй Атмосферу 📱 Медиа @World_Of_Tattoos - МИР тату @foto_na_avu8 - Фото на аву 📨 Для Telegram @reklama_vtgm1 - Реклама в telegr 🆕 @kamalod - Каталог каналов @ppliving - Хотите похудеть? ➕ Добавить ваш канал

Интересные каналы Telegram. Подпишись, чтобы не потерять ©️ @TgProfit 🌏 Новостные @busines_brain - Журнал о бизнесе @biznInfo - Бизнес Инфо @politobozru - Политобозрение 🏀 Спорт и красота @sust89 - Суставы - Категория 🎼 Музыка @delicious_music76 - Music 76 @playmy - Плейлист @musikroomm - много музыки @httpstmeatomnye_treki1 - Атомные @listening_music - Новинки музыки @vocal1trance - Vocal trance rad @ddhousemusic - Deep sound/house @Xuliganskie007 - Хулиганские @Molodoy_Avantyurist - Музыка ТоП @muzon_6691 - Музыка всех стилей @ddlliii - Только новинки! 🎓 Познавательное @lubopitnayavarvara - Любознайка @poryadok_v - Порядок в голове @yamamapsi - Мама Психолог @oboi_na_vse_temi - Фоны для пост 💞 Цитатники @jiznenno_o - Цитаты из жизни @les_senss - Почувствуй Атмосферу @statusi_dlya_inst - Цитаты @strategiya_okeana - Океан чувств 🎬 Кино @CinemaCodes - Летающий цирк 🎩 Для мужчин @bmw_videoss - Bmw king @otborne - Горячие Спортсменки 📱 Медиа @World_Of_Tattoos - МИР тату @wallcraft_uzb - Фото 8к 📚 Образование @zagadki_23kvi - загадки для взр 📈 Бизнес @anna_milliononTG - Миллион легко 💄 Для женщин @uhod_nailart - Уход @toprecepts - Вкусные рецепты @KitchenBook62 - Кулинарная книга @make_upru - Прически. Макияж 🏡 Для дома @babushkinkvadrat - Вязание.сумки @handiwork2020 - Вязаные штучки 💰 Магазины @do999wb - Wb для девушек @simbari_zab - Кроссовки Simbari 📖 Книги @legendarylib - Legendary Library @bookuniquedevice - книга девайс 🎉 Развлекательное @kinoboxtg - Movie time триллеры- @zhest0k0 - Zhestoko @veseliykaktus - Весёлый кактус @dozasmeha - Доза смеха @xxx_anekdot - Пошлые анекдоты @xexeox - Хихи @PositiveReality - П о з и т и в @umoraprosto - ЮморНО @lypu_nedeli - Юмор приколы @ru_anekdots - Анекдоты ру @crazy_chan - Мемчики 📨 Для Telegram @rabotavtelege2022 - Работа онлай @storiesinstasvet - Супер сторис! @smexoto4ka - Смех - грех @bon_app - Вкусные рецепты ➕ Добавить ваш канал

Интересные каналы Telegram. Подпишись, чтобы не потерять ©️ @TgProfit 🌏 Новостные @biznInfo - Бизнес Инфо @androidxi - Первый Новостной @makeup_l - Идеальный макияж @okniga - О, книга! 🏡 Для дома @mkamigurumi22 - Амигуруми мк вя 🎓 Познавательное @numerolog7367 - Нумерология. диа @yamamapsi - Мама Психолог @magiarulit - Магия рулит @time_ps - Книги психология знани @gadgetsmir - Гаджеты в нашей жиз 📱 Медиа @foto_na_avu8 - Фото на аву @wallcraft_uzb - Фото 8к @sokhranenkiii - Сохраненки @World_Of_Tattoos - МИР тату @everything_for_it - Все про IT @foto_profiles - Love alone @wallpaper_graz_original - Wallpa @older_photos - Старые фото 📈 Бизнес @marilemon87 - Mari на фрилансе @uspeshnimi - Правила Успешных 🎉 Развлекательное @umoraprosto - ЮморНО @memarezz - Мемарез @zaabaoi - Жаба @xxx_anekdot - Пошлые анекдоты @foto_2311 - Фото-видео-архив-муз @tiktokkitay - Китайский тик ток @PositiveReality - П о з и т и в @kinoboxtg - Movie time триллеры- @videotapeprikol - Видео Приколы 🎩 Для мужчин @jdm_vide - Jdm vibe @otborne - Горячие Спортсменки 📨 Для Telegram @rabotavtelege2022 - Работа онлай @aliya2323 - Пишу стихи и басни 📖 Книги @legendarylib - Legendary Library @Knigi_v_uhe - Книги в ухе @auduobooks_triller - Аудиокниги @ugolok_pisatelia - Дневник писат 💄 Для женщин @Local_ko - Успехи людей @astrotaromagia1 - АстроТароМагия @salati_turcii - Салаты и закуски 🎼 Музыка @Melecana - Сохры - Музыка @topclubtone - Top clubtone @playmy - Плейлист @Xuliganskie007 - Хулиганские @mp3musikzzzz - Mp player @Molodoy_Avantyurist - Музыка ТоП @ddlliii - Только новинки! 💞 Цитатники @storispictures - Картинки на каж @lovelesssy - Твой Вайб @ellbookss - Книжный уголочек @your_day01 - your day @strategiya_okeana - Океан чувств 🎬 Кино @tutezskiy - турецкие сериалы @lockeandkeytvseries - Локки ключ @cartoon_kino - Кино/Сериалы @serialy_na_noch - Сериалына ночь @vse_pro_kino - Pro Кино @hdlostflix - Сериалы HD 🏀 Спорт и красота @pole_dance_channel - Вертикаль @mapsmind - Мировые рейтинги @be_kreativ - Хендмейд идеи @nogtiidizain - Дизайн ногтей @style_fashion_beauty - Мода ➕ Добавить ваш канал

Интересные каналы Telegram. Подпишись, чтобы не потерять ©️ @TgProfit 📨 Для Telegram @s_arcasm - Острый юмор @kamalod - Каталог каналов @smexoto4ka - Смех - грех 🆕 @avatarka_tg - Авочки !!! 🏀 Спорт и красота @sust89 - Суставы - Категория @wwwresling - WWE драки @nogtiidizain - Дизайн ногтей 💞 Цитатники @jiznenno_o - Цитаты из жизни @les_senss - Почувствуй Атмосферу @protebya - Про всё 🎬 Кино @p_i_sm - Смешное видео @serialy_na_noch - Сериалына ночь @arkane_league - Аркейн - Сериал 🎼 Музыка @music_of_instagramm - music @xlamelectro_club - Электронная. @topclubtone - Top clubtone @sexymusicNEW - Музыка для секса @rus_myztv - Русская музыка @httpstmeatomnye_treki1 - Атомные @ddlliii - Только новинки! 💄 Для женщин @womhings - Женские штучки @ya_ma_ma - Мамам @make_upru - Прически. Макияж @prostoivkusnos - Вкусно и легко 🎉 Развлекательное @kinoboxtg - Movie time триллеры- @xxx_anekdot - Пошлые анекдоты @bezumor - Т0П Приколы @boyan4ik - Кот боян @facts_4you - Удивительные факты @veseliykaktus - Весёлый кактус @crazy_chan - Мемчики @umoraprosto - ЮморНО @dozasmeha - Доза смеха @anekdotaa - Анекдоты @world_water - Под водой @Beautiful_Time - Новый Год 🎓 Познавательное @experiment_2 - Эксперимент @ps_log - Заговоры и Обереги @helgatarotz - Таро, магия,психол @by_planet - По планете @lubopitnayavarvara - Любознайка @stihopolet - Стихи 🎩 Для мужчин @otborne - Горячие Спортсменки @mimi_toysuz - пистолеты @manlooksa - Мужской Стиль @Streetfights_mma - Бои @twerk_vines - Жаркий жопотряс 🆕 @avto_lom - Автомобильный @mechanikdan - Mechanic @men_s_look - Гид по стилю 📱 Медиа @wallcraft_uzb - Фото 8к @android365d - Аndroid 365 @foto_na_avu8 - Фото на аву @World_Of_Tattoos - МИР тату @hep_i - Поздравления и Открытки 📈 Бизнес @za_rublem777 - За рублем @money_vek - Психология денег @startup3000 - Стартап 📖 Книги @lelberest - Лучшая литература! 💰 Магазины @aliexpresstop4iki - Aliexpress|т 🏡 Для дома @vyazanie123 - Вязание, схемы, оп 🌏 Новостные @voennayaopera - военная операци @politobozru - Политобозрение ✍️ Авторские @skazk_i - Детская литература ➕ Добавить ваш канал

Интересные каналы Telegram. Подпишись, чтобы не потерять ©️ @TgProfit 🎓 Познавательное @biznInfo - Бизнес Инфо @be_kreativ - Хендмейд идеи @Fauna_Flora - Флора и Фауна @time_ps - Книги психология знани @oboi_na_vse_temi - Фоны для пост @gadgetsmir - Гаджеты в нашей жиз 🎬 Кино @lockeandkeytvseries - Локки ключ @p_i_sm - Смешное видео @cartoon_kino - Кино/Сериалы 📨 Для Telegram @rabotavtelege2022 - Работа онлай @work_in_schoolberich - Дарья sc @kamalod - Каталог каналов 🎩 Для мужчин @bmw_videoss - Bmw king 🎼 Музыка @music_of_instagramm - music @topclubtone - Top clubtone @music_trends1 - music_trends @sexymusicNEW - Музыка для секса @httpstmeatomnye_treki1 - Атомные @delicious_music76 - Music 76 @musikroomm - много музыки @playmy - Плейлист @listening_music - Новинки музыки 📚 Образование @fact1001s - 1001 факт @onlinekyrsu - онлайн-курсы 🏡 Для дома @horoshij_dom - Правила хорошего @the_best_productt - Бьюти маркет @goodfood6 - Видео рецепты @mkamigurumi22 - Амигуруми мк вя @babushkinkvadrat - Вязание.сумки @prostie_idei - Простые идеи @franshiza_2023 - Новогодняя фран ✍️ Авторские @toshkash - Находки wildberries / 📱 Медиа @wallpaper_graz_original - Wallpa @foto_profiles - Love alone @wallcraft_uzb - Фото 8к 💰 Магазины @aliexu - Халява AliExpress @wbeconomsomnoi - Wb экономь со м @lis_aliexpress - Топчик с Алика 📈 Бизнес @uspeshnimi - Правила Успешных @marilemon87 - Mari на фрилансе @money_vek - Психология денег @anna_milliononTG - Миллион легко @rabotainetbat - Новичкам заработ 🏀 Спорт и красота @dizain_nogotki - Ногти маникюр @pohudenie_pro - Похудение-Фитнес @women_s_journal - Женский журнал 🌏 Новостные @meainovosti - Формат 24 @androidxi - Первый Новостной @politobozru - Политобозрение 💞 Цитатники @lovelesssy - Твой Вайб @statusi_dlya_inst - Цитаты @monesoon - Просто люби @your_day01 - your day @storispictures - Картинки на каж @wonderful_t - Любовь к жизни 💄 Для женщин @gotovim_vkycno - Готовим вкуснод @tut_vkusno_i_sytno - Рецепты @KitchenBook62 - Кулинарная книга @make_upru - Прически. Макияж @toprecepts - Вкусные рецепты 🎉 Развлекательное @okniga - О, книга! @fsGym - Строим свое тело @obo2021vsem - Обо всем @tosty_ru - Тосты @instagram_reels_prikol - Приколь @PositiveReality - П о з и т и в @memarezz - Мемарез @smesnata - Смешные картинки и ви @xxx_anekdot - Пошлые анекдоты @zaabaoi - Жаба @cat_i_kitty - Кот и кошечка @intimatestories_life - Интим ист @ru_anekdots - Анекдоты ру ➕ Добавить ваш канал

Грудки в сливках Ингредиенты: Куриное филе — 2 шт. Чеснок — 2 зубчика Перетертые консервированные помидоры — 3–4 ст. л. Лимон — 0,5 шт. Сливки жирностью не менее 20 % — 150 г Картофель для гарнира — 2-3 шт. Любой сыр — 100 г Растительное масло — 1 ст. л. Лук репчатый — 1 шт. Соль и черный молотый перец — по вкусу Приготовление: Очищенные от шкурки грудки шпигуем двумя-тремя мелко порезанными зубчиками чеснока,слегка перчим и солим! Посуду смазываем изнутри каким-нибудь растительным маслом, укладываем в нее грудки, а свободное пространство засыпаем измельченным луком. Вливаем сливки так, чтобы они немного покрыли лук. Выжимаем на сливки половину лимона. Добавляем три четыре ложки тертых консервированных помидоров. Картофель режем кружочками и укладываем кружочки так, чтобы оставить в неприкосновенности помидорные «островки». Посуду нужно поставить в разогретую до 200 °C духовку. Запекаться грудки будут примерно 30 минут. Через 30 минут натираем на терке сыр, посуду достаем из духовки и щедро посыпаем сыром наше блюдо. Запекаем еще примерно 15 минут.