Нейронные прозрения. Обсуждаем

Пример движения в Корее, где женщины сейчас вообще отказываются от брака и детей показывает, что проблема сексизма не в количестве мужчин на количество женщин. Как минимум, это далеко не главная помогающая сексизму штука. Помогает сексизму: 1. Коллективное бессознательное и сознательное, в котором ты не считаешься полноценной без мужа и детей (мужчина 45+ без жены и детей тоже вызывает у общества вопросики). И эта идея поддерживается всем обществом за небольшим исключением. Пропаганда в этом направлении идет колоссальная, напрочь стирая персоналити и истинные желания и активизируя РОЛИ мужчины и женщины (что очень удобно в управлении вниманием и сознанием масс). 2. Отсутствие нормальных социальных лифтов для женщин консервирует присутствие махрового сексизма на всех уровнях. Я работаю с женщинами, которые делают миллионы долларов ежемесячно. И казалось бы, такой уровень должен как-то защищать от сексизма и помогать двигаться быстрее и легче. Но нет, даже там то и дело ставятся барьеры именно женщинам. Поэтому неудивительно, что многие видят единственным решением реализации хорошее замужество. А хорошее замужество – среда все таки конкурентная. Увы, это добавляет в сексизм много материала. *А папа молодец!

А не может ли играть тот факт, что возраст после 40 таки не 20 и мы чаще принимаем решение о рождение ребенка совершенно осознанно, исходя из своих имеющихся ресурсов? Получается, что женщина после 40 вложилась в своё здоровье до, имеет доступ к современной медицине + имеет изначально больший потенциал чисто биологически. Так же скорее всего она более реализована и имеет хорошие социальные связи. Возможно ли, что к родам её долгожительство не имеет никакого отношения?

Если вы балуетесь мариxyаной, имейте в виду.. Каннабис, активный ингредиент мариxyаны (травки), оказывает влияние на структуру сна, в частности, на REM-фазу (фаза быстрого движения глаз), которая отвечает за возникновение сновидений. Согласно нескольким исследованиям, это может объяснять снижение частоты сновидений у тех, кто регулярно употребляет каннабис. REM-фаза также играет важную роль в консолидации эмоциональной памяти и восстановлении когнитивных функций. Исследования подтверждают, что подавление этой фазы сна связано с ухудшением эмоциональной регуляции и когнитивного функционирования [Walker & Stickgold (2006)] И хотя после травки сон может наступать достаточно быстро, длительное подавление REM-фазы приводит к снижению качества сна из-за неполноценного восстановления нервной системы. Поэтому любители травки могут чувствовать (если, конечно, не врут себе) усталость, напряженность и недостаток энергии после пробуждения. А вот если прекратить употребление каннабиса, может возникнуть феномен "восстановления REM-фазы" (REM rebound), когда подавленные ранее фазы сна возвращаются в усиленном виде. Яркие, интенсивные сновидения практически гарантированы из-за увеличения продолжительности REM-фазы после длительного угнетения.

Открытая терапевтическая EMDR-сессия по проработке вашего затыка в деньгах. Я к вам с шикарными новостями в вечер вторника. Завтра в 19:30 МСК я проведу безоплатный прямой эфир-практику на проработку застревания в деньгах. Эта практика есть в программе и она одна из самых мощных. С помощью микса ДПДГ (EMDR) и IFS уберем стену между вами и вашими деньгами. Помогу вам проработать один из денежных затыков, с которым вы сейчас столкнулись или не можете решить уже долгое время. Если вы: - не понимаете, что мешает вам зарабатывать больше, но чувствуете, что что-то стоит между вами и деньгами; - усердно и долго пытаетесь изменить денежную ситуацию, но не получается; - устали от попыток «пробить потолок» и ходите по замкнутому кругу. Если у вас есть волнующая ситуация с деньгами – приходите на практику. Это будет мощно и результативно. После неё вы выйдете совершенно с другими чувствами и результатом. Чтобы присутствовать на ней – нужно перейти в чат телеграмм и взять возможность. 👇🏻 Ссылка на чат: EMDR-сессия по проработке вашего затыка в деньгах. Встречаемся завтра в 19:30 МСК! Будет бережно, терапевтично и результативно.

Единственное, что действительно определит ваше будущее, это ваше мнение о том, КТО вы есть. И речь идет о понятных научных конструктах. Если вы считаете себя неудачником, эмпатические контуры мозга других людей уловят это и начнут воспринимать вас таким же образом. То, как вы видите себя, вы неизбежно транслируете во внешний мир. Вот почему вы регулярно попадаете в неудачные отношения. И снова попадаете в них. И будете продолжать, пока не измените ОДНО обстоятельство. Когда изменится ваше чувство идентичности, тогда изменится и ваше будущее. Нейробиология — это не просто про то, как наш мозг работает в ответ на внешние стимулы. Это еще и про то, как наш внутренний диалог, осознание и отношение к себе формируют нашу реальность. Представьте себе, что ваш ум — это огромный зоопарк, полный мыслей, эмоций и импульсов. И если вы научаетесь сидеть и наблюдать за этим хаосом, принимать этот хаос с пониманием и любовью, вот где начинается магия. Когда мы медитируем, когда исцеляем наши травмы, мы учимся замечать наши внутренние конфликты. Сила воли (я смогу) и борьба внутри нас (я не смогу/не хочу/не буду) — это неотъемлемые компоненты одной системы, управляемой передней поясной извилиной мозга. Эта часть мозга отвечает как за то, чтобы мы приняли решение, так и за то, чтобы отслеживать противоречия внутри нас. Вы когда-нибудь ловили себя на том, как спорите сами с собой — заказывать здоровую еду или побаловать себя фастфудом? Это тот самый конфликт передней поясной извилины. Но в чем суть? Пока вы не осознаете свои внутренние конфликты, вы теряете контроль. Неуправляемые шопинг, игры, ленты Инстаграма, отсутствие спорта. Осознание — это ключ. Психотерапия вместе с медитациями научают нас управлять своей жизнью. Здесь стоит вспомнить модель внутренней семейной системы (IFS), которая добавляет глубины в понимание того, что происходит внутри нас. Наш ум состоит из разных частей, каждая из которых выполняет свою роль в этой внутренней борьбе. Некоторые части нас защищают, некоторые создают сопротивление, а другие страдают и нуждаются в поддержке. Чем больше мы знакомимся с этими частями, чем больше мы понимаем, кто именно внутри нас за что отвечает, тем легче нам быть на своей стороне. Осознавая и принимая эти конфликтующие части, мы учимся видеть их не как врагов, а как союзников. Вместо постоянного конфликта мы можем позволить этим частям сосуществовать, вести с ними диалог и принимать осмысленные решения. Так мы становимся на свою сторону — больше не ведем войну с собой, а находим внутреннее согласие. И это внутренняя гармония формирует внешние изменения в нашей жизни. И оказывается, я не «трусливая и неспособная», а мои части защищали меня от боли. Но теперь моя система осознала, что боль не смертельна, а иногда и иллюзорна, и я справляюсь, а значит, могу действовать без сопротивления в свой голове. Находится в медитации, как и в психотерапии — не блажь, а путь к тому, чтобы действительно встретиться с собой, со всеми своими частями. Только представьте, если бы вы перестали «бороться с критиком в своей голове», перестали преодолевать «свою лень» и «страх» что-то начать, а сделали бы эти части своими союзниками. И они бы мягко и поддерживающе направляли вас вперед. Как бы тогда изменилась ваша жизнь? *Эмпатические контуры включают зеркальные нейроны, переднюю поясную кору, инсулу, медиальную префронтальную кору, теменно-височную область.

«Физический союз человека и машины, который давно предрекали и которого так опасались, возник много лет назад, просто мы его не замечаем. Не замечаем потому, что сами в нем участвуем; потому что остаемся в плену ньютоновских парадигм, по которым «физическое» – это то, что можно увидеть или потрогать. Разумеется, это не так. Электроны, что летят с экрана деревянного телевизора в глаза мальчугану, вполне физическое явление, так же как и нейроны, из которых состоят его зрительные нервы. Так же как структуры и химические взаимодействия в человеческом мозгу. Все мы здесь, внутри обширной физической сети искусственно состыкованных нервных систем. Эта сеть невидима. Ее нельзя потрогать». Уильям Гибсон. Фото: Чунцин, Китай, 2024

Мари, я уже с вами, хочу быстрее и круче. Благодарю за возможность пройти ваш метод. ❤️ Принятие через психолога, это тоже круто, но я хочу исцеления.🌷

Белоснежка - чисто визуально так как в е остальные прынцессы были блондинками А вообще - Алиса 💪🏽

С нетерпением жду встречи!

Интересно, был ли в этой каждой второй кухне понятен контекст Рериха? А то так-то и календари висели с выдающимися художниками, но не все их знали.

С надеждой и верой жду встреч с Вами в эфире !!!

Если вы не хотите чувствовать и жить как Катя – приходите завтра на бесплатный вебинар. Возьмете много полезного и возможно примете решение, которое изменит ход вашей жизни. Это будет повтор вебинара, который я вела во вторник, так как получила много сообщений от тех, кто хотел, но по каким-то причинам не попал. Это не запись, а живая встреча. ⏰29-го марта в 19:30 Мск

Пробовала тоже в темноте и без музыки, очень зашло, я еще перед этим массаж брала, чтобы уж точно расслабиться. Задача была на снятие стресса после тяжелой ситуации. Надо будет повторить, спасибо, что напомнили 🙏

Подключайтесь к трансляции в Телеграм канале. Медитация проходит здесь

Ольга, здравствуйте! Проверьте, пожалуйста, спам. Иногда может туда попасть письмо. По медитации в личку вам напишу🤗

Мари, с Днем рождения! Радости, наполненности и ощущения счастья каждый день!❤️😘🔥