Akofit

Open in Telegram

Iran88 212 Healthy Lifestyle7 540

2 317

Subscribers

No data24 hours

-17 days

+830 days

No data

Post views

No data24 hours

No data48 hours

No data

Engagement rate

No data

Posts per day

Ads index

beta

Posts Archive

2 317

پشت ران دستگاه خوابیده تناوبی Alternating Lying Machine Hamstring Curl

2 317

گابلت اسکوات سیم کش Cable Goblet Squat

2 317

اسکوات دیواری ثابت Static Wall Squat

2 317

تردمیل Treadmill

2 317

اسپینینگ Spinning

2 317

سرشانه نشر طرفین دمبل ایستاده Standing Dumbbell Lateral Raise

2 317

فلای معکوس دستگاه تناوبی Alternating Machine Reverse Fly

2 317

دیپ سینه پارالل بار Parallel Bar Chest Dip

2 317

دیپ پشت بازو پارالل بار Parallel Bar Triceps Dip

2 317

شنا الماسی زانو روی زمین Kneeling Diamond Push Up

2 317

شنا الماسی Diamond Push Up

2 317

دیپ پشت بازو بین دو میز Between Benches Triceps Dip

2 317

پرس سینه دستگاه اسمیت دست عکس Reverse Grip Smith Machine Chest Press

2 317

پرس زیر سینه دستگاه اسمیت دست عکس شیب منفی Decline Reverse Grip Sith Machine Lower Chest Press

2 317

پرس زیر سینه دستگاه اسمیت شیب منفی

2 317

شنا سوئدی زانو روی زمین Kneeling Push Up

2 317

قفسه بالا سینه دمبل دست عکس نشسته Seated Reverse Grip Dumbbell Upper Chest Fly

2 317

قفسه بالا سینه دمبل دست عکس ایستاده Standing Reverse Grip Dumbbell Upper Chest Fly

2 317

اسوند پرس دمبل ایستاده Standing Single Dumbbell Svend Press

2 317

اسوند پرس تک پلیت ایستاده Standing Single Plate Svend Press