Akofit

Open in Telegram

Iran88 212 Healthy Lifestyle7 540

2 317

Subscribers

No data24 hours

-17 days

+830 days

No data

Post views

No data24 hours

No data48 hours

No data

Engagement rate

No data

Posts per day

Ads index

beta

Posts Archive

2 317

بارفیکس دست موازی Neutral Grip Pull Up

2 317

جلو بازو دمبل چرخشی تناوبی نشسته Seated Alternating Rotating Dumbbell Biceps Curl

2 317

مچ دمبل تک دست نشسته Seated Single Arm Dumbbell Wrist Curl

2 317

مچ دمبل دست موازی تک دست نشسته Seated Single Arm Neutral Grip Dumbbell Wrist Curl

2 317

مچ هالتر نشسته Seated Barbell Wrist Curl

2 317

مچ معکوس هالتر نشسته Seated Barbell Reverse Wrist Curl

2 317

جلوبازو اسپایدر دمبل دست موازی شیب مثبت Incline Neutral Grip Dumbbell Spider Curl

2 317

جلوبازو اسپایدر هالتر شیب مثبت Incline Barbell Spider Curl

2 317

ساعد اسپایدر هالتر شیب مثبت Incline Reverse Grip Barbell Spider Curl

2 317

جلوبازو لاری سیم کش پایین تک دست ایستاده Standing Single Arm Low Cable Preacher Curl

2 317

پشت بازو سیم کش دست موازی تک دست ایستاده Standing Single Arm Neutral Grip Cable Triceos Extension

2 317

جلوبازو فیگوری سیم کش بالا ایستاده Standing High Cable Double Biceps Curl

2 317

جلو بازو تمرکزی دمبل نشسته Seated Dumbbell Concentration Curl

2 317

جلوبازو لاری هالتر نشسته Seated Barbell Preache Curl

2 317

جلوبازو لاری دمبل تک دست نشسته Seated Single Arm Dumbbell Preacher Curl

2 317

پشت بازو کراس بادی سیم کش وسط تک دست ایستاده Standing Single Arm Middle Cable Cross Body Triceps Extension

2 317

اسکوات دستگاه Machine Squat

2 317

جلو ران دستگاه تک پا Single Leg Machine Leg Extension

2 317

جلو ران دستگاه تناوبی Alternating Machine Leg Extension

2 317

پشت ران دستگاه خوابیده تک پا Lying Single Leg Machine Hamstring Curl