Катя @ohmykate | Тренер, нутрициолог 🏋🏻♀️🥦
Open in Telegram
Вдохновляю ДВИГАТЬСЯ⚡️ Здесь всё про отношения с телом, со спортом и питанием. И про фитнес по любви❤️ Связаться со мной: t.me/ohmykaterina Я: www.instagram.com/oh.my.ekaterina Мой закрытый фитнес-клуб: https://clck.ru/36
Show more5 857
Subscribers
-124 hours
-57 days
-630 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+3
in 0 channels
August '26
+34
in 0 channels
Get PRO
July '26
+18
in 0 channels
Get PRO
June '26
+15
in 0 channels
Get PRO
May '26
+16
in 0 channels
Get PRO
April '26
+11
in 0 channels
Get PRO
March '26
+21
in 0 channels
Get PRO
February '26
+21
in 0 channels
Get PRO
January '26
+10
in 0 channels
Get PRO
December '25
+24
in 1 channels
Get PRO
November '25
+28
in 0 channels
Get PRO
October '25
+32
in 0 channels
Get PRO
September '25
+46
in 0 channels
Get PRO
August '25
+35
in 0 channels
Get PRO
July '25
+21
in 2 channels
Get PRO
June '25
+30
in 1 channels
Get PRO
May '25
+41
in 0 channels
Get PRO
April '25
+119
in 0 channels
Get PRO
March '25
+15
in 0 channels
Get PRO
February '25
+16
in 0 channels
Get PRO
January '25
+247
in 0 channels
Get PRO
December '24
+10
in 0 channels
Get PRO
November '24
+9
in 0 channels
Get PRO
October '24
+12
in 0 channels
Get PRO
September '24
+18
in 0 channels
Get PRO
August '24
+38
in 0 channels
Get PRO
July '24
+26
in 0 channels
Get PRO
June '24
+37
in 0 channels
Get PRO
May '24
+61
in 0 channels
Get PRO
April '24
+221
in 0 channels
Get PRO
March '24
+74
in 0 channels
Get PRO
February '24
+5
in 0 channels
Get PRO
January '24
+9
in 1 channels
Get PRO
December '23
+43
in 0 channels
Get PRO
November '23
+131
in 0 channels
Get PRO
October '23
+30
in 0 channels
Get PRO
September '23
+1
in 0 channels
Get PRO
August '23
+6
in 0 channels
Get PRO
July '23
+4
in 0 channels
Get PRO
June '23
+16 490
in 0 channels
Get PRO
May '23
+2
in 0 channels
Get PRO
April '23
+1
in 0 channels
Get PRO
March '23
+1
in 0 channels
Get PRO
February '23
+66
in 0 channels
Get PRO
January '23
+10 978
in 0 channels
Get PRO
December '22
+15 456
in 0 channels
Get PRO
November '22
+72
in 0 channels
Get PRO
October '22
+4 668
in 0 channels
Get PRO
September '22
+7 752
in 0 channels
Get PRO
August '22
+84
in 0 channels
Get PRO
July '22
+26
in 0 channels
Get PRO
June '22
+53
in 0 channels
Get PRO
May '22
+21
in 0 channels
Get PRO
April '22
+77
in 0 channels
Get PRO
March '22
+19 930
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 07 September | +1 | |||
| 06 September | +1 | |||
| 05 September | +1 | |||
| 04 September | 0 | |||
| 03 September | 0 | |||
| 02 September | 0 | |||
| 01 September | 0 |
Channel Posts
| 2 |  +1Забавное наблюдение за собой и людьми вокруг.
Осенью переход в рабоче-учебный ритм. Настроение - домашний уют. Холодно. Тренироваться не хочется.
Зимой организм в режиме автономии и энергосбережения. Тренироваться не хочется.
Весной хандра и переход. Тренироваться не хочется.
Летом хочется жить лето. Тренироваться не хочется.
Правду говорю?🤭 | 590 |
| 3 |  Video message | 501 |
| 4 |  Наша первая (и скорее всего не последняя) Гонка Героев!
Алабино, 3 часа ровно!🥵
Было круто. Рекомендую, но не всем🤭 | 506 |
| 5 |  +1Я почти отошла, получила фото. Разбираю. Мимика🤭 | 461 |
| 6 |  Video message | 460 |
| 7 | Телефон был убрал в камеру хранения, ждем материал от фотографа, который бедный-несчастный бежал за нами и все снимал.
Это было… грязно 😂 | 462 |
| 8 |  +1No text... | 459 |
| 9 |  Выжить. | 457 |
| 10 |  Ноги уже разбиты летним ритмом в хлам. Заметны ли будут новые синяки и царапины?🤭
Собраны, выезжаем! | 436 |
| 11 | Как образ?👩🏻🎤 | 439 |
| 12 |  Video message | 503 |
| 13 | Гонка героев сегодня ❤️🔥 | 516 |
| 14 |  Video message | 529 |
| 15 | Заняли ✔️ Пожелайте удачи на забеге! | 601 |
| 16 | 1 место в команде на Гонку Героев 25.07‼️
Команда уже собрана, кто давно хотел и не решался - идем вместе?)) | 634 |
| 17 |  Video message | 824 |
| 18 | Voice message | 1 |
| 19 |  Если вы в зале со своим мужиком - контролируйте все процессы.
А то неловко может быть….🤭 | 883 |
| 20 |  28 часов молчания.
Нет, ничего подобного я еще не испытывала🤭
Мой первый ретрит закончился. Много двигалась и тренировалась (но плавно). Много думала и гуляла. Ела как веганка. Кажется, думала тоже как веганка😂
Но молчание запомнилось больше всего. Сначала очень много мыслей, РОЙ 🌪️ Потом тише. Потом еще тише. А потом ТИШИНА.
Пару раз сорвало орнуть на слепня и начать что-то говорить подруге. Привычка)
А вообще я интересный собеседник в своей голове, вот что поняла я и моя шиза😂
Сколько вы бы смогли помолчать? | 886 |
