Дарья Лето
Open in Telegram
❤️Тут наша семья, подборки фильмов, рецепты и позитив)) Сотрудничество @darya_09k https://knd.gov.ru/license?id=676ff8c64e740947bed121be®istryType=bloggersPermission
Show more
Network:📈 Analytical overview of Telegram channel Дарья Лето
Channel Дарья Лето (@daryaleto) in the Russian language segment is an active participant. Currently, the community unites 32 953 subscribers, ranking 387 in the Family & Children category and 19 436 in the Russia region.
📊 Audience metrics and dynamics
Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 32 953 subscribers.
According to the latest data from 27 October, 2026, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by 256 over the last 30 days and by 188 over the last 24 hours, overall reach remains high.
- Verification status: Not verified
- Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 82.61%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects N/A% reactions from the total number of subscribers.
- Post reach: On average, each post receives 27 223 views. Within the first day, a publication typically gains 0 views.
- Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 504.
- Thematic interests: Content is focused on key topics such as драма, рождество, лагерь, триколор, альбом.
📝 Description and content policy
The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
“❤️Тут наша семья, подборки фильмов, рецепты и позитив))
Сотрудничество @darya_09k
https://knd.gov.ru/license?id=676ff8c64e740947bed121be®istryType=bloggersPermission”
Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 28 October, 2026), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Family & Children category.
32 953
Subscribers
+18824 hours
-2607 days
+25630 days
Posts Archive
32 953
А вы замечали, что мы можем испортить себе настроение ещё до того, как вообще что-то случилось?
Я мастер в этом. Заранее пережить, что что-то пойдёт не так, вспомнить все незакрытые дела и даже в продуктивный день прокручивать, что блин не успела.
Так, а почему бы не всё наоборот? Не ждать какого-то грандиозного повода для счастья, а замечать обычные приятные вещи. Мелочь всякую. Ерундистику, казалось бы.
Проснулась без отёков, фотки-огонь, внезапно свободный вечер.
Не обесценивать то, что уже получилось, только потому, что можно было бы сделать ещё лучше.
Иногда просто остановиться и подумать: слушай, а ведь сейчас всё довольно неплохо.
И не искать подвох там, где всё хорошо.
Не знаю, можно ли так буквально накрутить себя на счастье, но идея мне нравится. Тревожиться мы и так умеем, без всяких инструкций.
Так что пусть эти фото будут моим напоминанием чаще замечать хорошее. А то вдруг оно происходит, а я в это время опять мысленно отвечаю в чатах))
32 953
Мирончик, младшенький, стал ещё взрослее. Опустим получасовые стенания «куда так быстро растешь», «ты же только родился» и перейдем к фактам. Именинный шестилетний человек у нас очень весёлый активный и любознательный. Сохрани эту любовь к жизни и всему новому! Будь смел и счастлив! Любим! Твоя семья ❤️
32 953
Так веселит вайб этих снимков: как будто мама-тусовщица навеселе, а ребенок недоволен😁
А по факту это всего лишь один из обязательных эпизодов отпуска - пофоткаться перед ужином, на закате. С 18:15 до 18:30 😁 Коктейль исключительно как яркий атрибут, не люблю сладкие напитки. А дальше по расписанию обжорство на «шведском столе», мини-диско, вечернее шоу и Мирону спать, а нам с сестрой смотреть сериал «Эль» на ноуте))
Эх, такое классное энергосберегающее и предсказуемое расписание у нас было. Хотя бы на недельку😁
32 953
Только день на четвертый я перестала судорожно проверять домашний календарь с расписанием, родительские чаты и напоминать семье обо всём. Да уж, Даша, отпустить контроль тебе очень сложно))
С 5-го дня проверяла реже и менее судорожно… Но руку на пульсе держала. С 3 детьми, разными сменами, 6 секциями, 3 репетиторами и вообще-то ещё своими делами по-другому никак😁 Радуюсь, что удалось впервые за 3 года на недельку к морю умчаться, а чаты гораздо приятнее листать под шум волн))
32 953
Первый отдых с сестрой во взрослом состоянии. Пытаюсь вспомнить, когда отдыхали вместе до этого? Ах, да, мне было 16, а ей 8, мы были с мамой в Испании. Это был совсем другой вайб. А теперь с нами ещё один пассажир, мой младшенький, достойно вытерпевший долгий путь сюда длиной в 16 часов) Считаю от выезда из дома до прибытия в отель. Задержки рейса, короткий сон в капсуле в аэропорту, перелет, трансфер… И все трудности тут же забыты!
Несколько лет не была на море. И не ожидала, что попаду в ближайшее время. Я скучала 🥰
32 953
Ничуть не хуже вариант сразу доехать до станции «Поляна им. Грушина», прыгнув на Ласточку из Самары или Тольятти. Тогда маршрут будет обратным. Удивительно, сколько жизни в этом месте, несмотря на отмену Грушинского фестиваля уже 3 года подряд. Поклонники бардовской песни и туристического движа разбивают в Мастрюках целые палаточные лагеря с названиями улиц. Возраст по большей части 50+, но есть и молодежь, и дети. В программе дня такого лагеря: еда на костре и песни под гитару у костра.
Обидно, что проход на о. Фестивальный (а значит и на большую Волгу) сейчас закрыт. Мини-пляжи на протоках встречаются, как и купающиеся там, но мы не рискнули. Ввиду наличия змей и грязи вместо песка под ногами.
Не знала, что сам фестиваль появился в память о Валерии Грушине. 22-летний студент Куйбышевского авиационного института, турист и любитель песен под гитару, погиб в 1967 в Сибири, спасая детей из ледяной реки. Через год друзья впервые собрались в его память, так и начался Грушинский фестиваль.
Удивительно, какой отдельной культурой были походы у советских людей. Палатки, костры, турклубы, гитары. И судя по Мастрюкам, эта история вполне себе жива. Получается, официального фестиваля нет, а атмосфера осталась.
А у вас в семье есть завсегдатаи Груши?
32 953
Мамочки и папы! Ну что, ещё год вывезем?😂 А вообще так радостно и празднично всегда в этот день! Хочется как можно дольше проехать на этих эмоциях, чего и вам желаю!🎈
Даша, 35 лет, мама 2 школьника и одного подготовишки 😁
32 953
Каждый август у меня одна и та же стадия принятия: что, серьезно? Уже опять пора собирать детей в школу?😅
А собрать троих мальчишек за один заход… Ну, вы сами понимаете, миссия практически невыполнима. Одному надо, чтобы было «не по-детски», второму - глубоко фиолетово, можно уже домой, пожалуйста, а третьему (да-да, Мирон идет на подготовку к 1 классу) хочется всё и сразу, даже ненужное.
В этот раз снова пошли собираться в O’STIN и неожиданно закрыли почти всё за один заход.💪🏼 Понравилось, что в школьной коллекции есть и классика вроде пиджаков, рубашек, а есть и более расслабленные вещи (поло, свитера, жилеты), и всё суперски сочетается между собой.
Марк захотел многослойности, Демиду зашел свитшот, в нём удобно когда после уроков сразу на тренировку, а Мирон в жилете с ромбами вообще внезапно стал похож на маленького студента Оксфорда, скажите?))
Я прям рада: у каждого получилось по-своему, а мне не пришлось объехать с ними половину города. Ну что, кто из этих троих забирает приз зрительских симпатий? 😁
32 953
Когда меня спрашивают про мотивацию к занятиям спорту, я прикусываю язык. Хочется на автомате петь дифирамбы мышцам, качеству сна и тела, выносливости и другим плюшкам, сопровождающим регулярный тренинг…
Но правда в том, что я просто не люблю себя толстую. Меня бесит свисающий живот, расползающийся целлюлит. Отеки, впихивание себя в джинсы. Я себе не нравлюсь. Удаляю видео, где виден второй подбородок. Просыпаюсь с плохим настроением.
1,5 года назад я сильно похудела. С 62 до 54,6 кг. Мне это нравилось. Сейчас набрала до 58-60, в целом норм. Но каждый месяц катаюсь на эмоциональных качелях, поправляясь к началу цикла и скидывая к середине. Нервничая и тревожась.
Это я к чему. Не думайте, что кто-то другой в форме, потому что супер дисциплинированный спортсмен с четким планом по жизни, а вы ленивый пельмешек или незамотивированный трутень. Иногда у людей сомнительная мотивация и недостаточное принятие себя. И тут возникает вопрос: что есть здоровье? Любить себя в любой форме или придираться к себе по любому поводу и не толстеть?32 953
Иногда людям надо, чтобы их немного потрясло.
Не метафорически, не бытовая полоса препятствий, а буквально: ветер и пыль в лицо, грязь на одежде, радостный восторг в душе и пустота в голове.
Самара, кстати, умеет удивлять, если выехать чуть дальше привычных маршрутов. Густой лес, похожий на джунгли, карьер почти как на съемках «Дюны», яркие полевые цветы у дороги, орлы и коршуны в воздухе… Вот оно лето, не на картинке, а каждой клеточкой 🥰
Если тоже соберетесь на покатушки, я бы заранее уточнила у проката: какой маршрут, сколько длится поездка, едет ли с вами инструктор, выдают ли экипировку, какие ограничения по возрасту и опыту, в каком состоянии техника и есть ли инструктаж с нуля перед стартом. Это не тот случай, когда разберемся на месте, это безопасность и нормальное соотношение ожидания/реальность.
А одежду лучше выбирать не по принципу «буду красотка на фото», а что не жалко испачкать или даже порвать. А фото и так получатся огонь.
Так что иногда лучший план: собрать своих, сесть за руль и вспомнить, что жизнь может быть громкой, пыльной и очень красивой.
32 953
Раньше я всегда составляла план на лето. Список движа, который хочу успеть за любимые три месяца в году. В том году что-то пошло не так 😁 И жизнь явно мне дала понять, что надо уметь сохранять стабильную психику без планирования))
Поэтому к этому лету подошла иначе. Я просто открыта всему новому. Ищу вдохновение во всем. В новых образах, людях, танцах, спорте, природе.
Но точно хотела бы попасть на классный концерт, устроить вечеринку/праздник, сделать шаги к своей реализации, с мамулей сгонять в мини-путешествие, побродить по горам, вывезти детей на остров на Волге.
Стоп, ты опять планируешь что ли?))
32 953
Потренить или сгонять за продуктами? Такие вопросы я себе больше не задаю)) Просто я уже на том этапе взрослой жизни, где если появилось свободное окно, я лучше выберу тренировку, кофе в тишине или просто 20 минут без героизма.
А продукты могут приехать сами. Ну, почти сами)
В приложении Т-Банка есть раздел Город, а в нём — Супермаркеты. Мне нравится, что тут можно сравнить цены на товары в разных магазинах-партнёрах, выбрать доставку по скорости, магазину или размеру кэшбэка, указать удобный временной интервал и отслеживать статус заказа прямо в приложении. Еще и поддержка работает 24/7!
И фраза «дома нечего есть» не обязана превращаться в поездку в магазин с детьми, пакетами и уж тем более лишать меня спорта.
И приятное: если успеть оформить карту Black до 30 июня и заказать продукты в Супермаркетах через раздел Город до 30 сентября, вы получите кэшбэк до 50%: максимум 1000 ₽ за каждую покупку и до 5000 ₽ суммарно за все покупки.
Попробовать сервис можно по моей ссылке. А пока продукты едут ко мне, сделаю что-то для себя)
32 953
Уже второй год подряд в День защиты детей отвожу старших в детский лагерь в соседний город)) Эмоций в этот день хватает. Встать в 5:30, в 8:30 уже толпиться в нескольких очередях одновременно с чемоданами и рюкзаками: оформление, медик, заселение. Со смешанными чувствами трепать мальчишек за волосы и желать им классной смены.
А накануне пригласила семью в ресторанчик. Подняли стаканы с лимонадом за успешное окончание учебного года, призвали воскреситься все потраченные нервы, вспомнили яркие события, обсудили ожидания и настрой на лагерь. Так блин интересно с ними стало болтать)) А уж нескучно вместе нам абсолютно всегда! Надо, кстати, будет взять за традицию вот так отмечать конец года, вы отмечаете?
32 953
Слёз сдержать не удалось… Младшая сестра закончила школу🥲 Вспоминаю себе в этом возрасте и понимаю, что считала себя уже такой большой. Понимающей всё мироустройство. Я уже не чувствовала себя ребенком, но и взрослой по-настоящему не считала. Ахах, прошли годы, но ничего не изменилось)) Собираюсь почувствовать себя взрослой после 50. Хотя, глядя на мою маму, и это не факт))
Делитесь, у кого из каких классов/садиков/ВУЗов выпускники в этом году!
32 953
Как же я кайфую от нашей женской банды команды)) Может, это потому что я 90% своего времени в мужском-домашнем обществе, а может, потому что не могу налюбоваться на эту красоту))
Отметили день рождения мамули в ресторанчике на берегу Волги. Поймали вайб совместной поездки на море, о которой очень мечтаем, но которой ещё не было. Как же важно отмечать все праздники, дни рождения так особенно. В любой жизненной и финансовой ситуации. Просто провести время с близкими или выйти в свет - не важно! Важно нарядиться и быть самой-самой в этот день. Вот прям как моя очаровательная молодеющая с каждым годом мамочка. В этом, кстати, один из секретов, почему она так хорошо выглядит))
