Дарья Лето
Kanalga Telegram’da o‘tish
❤️Тут наша семья, подборки фильмов, рецепты и позитив)) Сотрудничество @darya_09k https://knd.gov.ru/license?id=676ff8c64e740947bed121be®istryType=bloggersPermission
Ko'proq ko'rsatish
Tarmoq:📈 Telegram kanali Дарья Лето analitikasi
Дарья Лето (@daryaleto) Rus til segmentidagi kanali faol ishtirokchi. Hozirda hamjamiyat 33 400 obunachidan iborat bo'lib, Oilalar & Bolalar toifasida 381-o'rinni va Rossiya mintaqasida 19 081-o'rinni egallagan.
📊 Auditoriya ko‘rsatkichlari va dinamika
невідомо sanasidan buyon loyiha tez o‘sib, 33 400 obunachiga ega bo‘ldi.
15 Sentabr, 2026 dagi oxirgi ma’lumotlarga ko‘ra kanal barqaror faollikka ega. Oxirgi 30 kunda obunachilar soni 442 ga, so‘nggi 24 soatda esa -56 ga o‘zgardi va umumiy qamrov yuqori darajada qolmoqda.
- Tasdiqlash holati: Tasdiqlanmagan
- Jalb etish (ER): Auditoriya o‘rtacha 75.04% darajada jalb etiladi. Nashrdan keyingi dastlabki 24 soatda kontent odatda umumiy obunachilar sonining 77.74% ini tashkil etuvchi reaksiyalarni to‘playdi.
- Post qamrovi: Har bir post o‘rtacha 25 112 marta ko‘riladi; birinchi sutkada odatda 26 014 ta ko‘rish yig‘iladi.
- Reaksiyalar va o‘zaro ta’sir: Auditoriya faol: har bir postga o‘rtacha 330 ta reaksiya keladi.
- Tematik yo‘nalishlar: Kontent драма, рождество, лагерь, триколор, альбом kabi asosiy mavzularga jamlangan.
📝 Tavsif va kontent siyosati
Muallif resursni shaxsiy fikrni ifoda etish maydoni sifatida ta’riflaydi:
“❤️Тут наша семья, подборки фильмов, рецепты и позитив))
Сотрудничество @darya_09k
https://knd.gov.ru/license?id=676ff8c64e740947bed121be®istryType=bloggersPermission”
Yuqori yangilanish chastotasi (oxirgi ma’lumot 16 Sentabr, 2026 da olingan) sababli kanal doimo dolzarb va katta qamrovli bo‘lib qoladi. Analitika auditoriya kontent bilan faol hamkorlik qilishini, uni Oilalar & Bolalar toifasidagi muhim ta’sir nuqtasiga aylantirishini ko‘rsatadi.
33 400
Obunachilar
-5624 soatlar
-1507 kun
+44230 kun
Postlar arxiv
33 400
Ничуть не хуже вариант сразу доехать до станции «Поляна им. Грушина», прыгнув на Ласточку из Самары или Тольятти. Тогда маршрут будет обратным. Удивительно, сколько жизни в этом месте, несмотря на отмену Грушинского фестиваля уже 3 года подряд. Поклонники бардовской песни и туристического движа разбивают в Мастрюках целые палаточные лагеря с названиями улиц. Возраст по большей части 50+, но есть и молодежь, и дети. В программе дня такого лагеря: еда на костре и песни под гитару у костра.
Обидно, что проход на о. Фестивальный (а значит и на большую Волгу) сейчас закрыт. Мини-пляжи на протоках встречаются, как и купающиеся там, но мы не рискнули. Ввиду наличия змей и грязи вместо песка под ногами.
Не знала, что сам фестиваль появился в память о Валерии Грушине. 22-летний студент Куйбышевского авиационного института, турист и любитель песен под гитару, погиб в 1967 в Сибири, спасая детей из ледяной реки. Через год друзья впервые собрались в его память, так и начался Грушинский фестиваль.
Удивительно, какой отдельной культурой были походы у советских людей. Палатки, костры, турклубы, гитары. И судя по Мастрюкам, эта история вполне себе жива. Получается, официального фестиваля нет, а атмосфера осталась.
А у вас в семье есть завсегдатаи Груши?
33 400
Мамочки и папы! Ну что, ещё год вывезем?😂 А вообще так радостно и празднично всегда в этот день! Хочется как можно дольше проехать на этих эмоциях, чего и вам желаю!🎈
Даша, 35 лет, мама 2 школьника и одного подготовишки 😁
33 400
Каждый август у меня одна и та же стадия принятия: что, серьезно? Уже опять пора собирать детей в школу?😅
А собрать троих мальчишек за один заход… Ну, вы сами понимаете, миссия практически невыполнима. Одному надо, чтобы было «не по-детски», второму - глубоко фиолетово, можно уже домой, пожалуйста, а третьему (да-да, Мирон идет на подготовку к 1 классу) хочется всё и сразу, даже ненужное.
В этот раз снова пошли собираться в O’STIN и неожиданно закрыли почти всё за один заход.💪🏼 Понравилось, что в школьной коллекции есть и классика вроде пиджаков, рубашек, а есть и более расслабленные вещи (поло, свитера, жилеты), и всё суперски сочетается между собой.
Марк захотел многослойности, Демиду зашел свитшот, в нём удобно когда после уроков сразу на тренировку, а Мирон в жилете с ромбами вообще внезапно стал похож на маленького студента Оксфорда, скажите?))
Я прям рада: у каждого получилось по-своему, а мне не пришлось объехать с ними половину города. Ну что, кто из этих троих забирает приз зрительских симпатий? 😁
33 400
Когда меня спрашивают про мотивацию к занятиям спорту, я прикусываю язык. Хочется на автомате петь дифирамбы мышцам, качеству сна и тела, выносливости и другим плюшкам, сопровождающим регулярный тренинг…
Но правда в том, что я просто не люблю себя толстую. Меня бесит свисающий живот, расползающийся целлюлит. Отеки, впихивание себя в джинсы. Я себе не нравлюсь. Удаляю видео, где виден второй подбородок. Просыпаюсь с плохим настроением.
1,5 года назад я сильно похудела. С 62 до 54,6 кг. Мне это нравилось. Сейчас набрала до 58-60, в целом норм. Но каждый месяц катаюсь на эмоциональных качелях, поправляясь к началу цикла и скидывая к середине. Нервничая и тревожась.
Это я к чему. Не думайте, что кто-то другой в форме, потому что супер дисциплинированный спортсмен с четким планом по жизни, а вы ленивый пельмешек или незамотивированный трутень. Иногда у людей сомнительная мотивация и недостаточное принятие себя. И тут возникает вопрос: что есть здоровье? Любить себя в любой форме или придираться к себе по любому поводу и не толстеть?33 400
Иногда людям надо, чтобы их немного потрясло.
Не метафорически, не бытовая полоса препятствий, а буквально: ветер и пыль в лицо, грязь на одежде, радостный восторг в душе и пустота в голове.
Самара, кстати, умеет удивлять, если выехать чуть дальше привычных маршрутов. Густой лес, похожий на джунгли, карьер почти как на съемках «Дюны», яркие полевые цветы у дороги, орлы и коршуны в воздухе… Вот оно лето, не на картинке, а каждой клеточкой 🥰
Если тоже соберетесь на покатушки, я бы заранее уточнила у проката: какой маршрут, сколько длится поездка, едет ли с вами инструктор, выдают ли экипировку, какие ограничения по возрасту и опыту, в каком состоянии техника и есть ли инструктаж с нуля перед стартом. Это не тот случай, когда разберемся на месте, это безопасность и нормальное соотношение ожидания/реальность.
А одежду лучше выбирать не по принципу «буду красотка на фото», а что не жалко испачкать или даже порвать. А фото и так получатся огонь.
Так что иногда лучший план: собрать своих, сесть за руль и вспомнить, что жизнь может быть громкой, пыльной и очень красивой.
33 400
Раньше я всегда составляла план на лето. Список движа, который хочу успеть за любимые три месяца в году. В том году что-то пошло не так 😁 И жизнь явно мне дала понять, что надо уметь сохранять стабильную психику без планирования))
Поэтому к этому лету подошла иначе. Я просто открыта всему новому. Ищу вдохновение во всем. В новых образах, людях, танцах, спорте, природе.
Но точно хотела бы попасть на классный концерт, устроить вечеринку/праздник, сделать шаги к своей реализации, с мамулей сгонять в мини-путешествие, побродить по горам, вывезти детей на остров на Волге.
Стоп, ты опять планируешь что ли?))
33 400
Потренить или сгонять за продуктами? Такие вопросы я себе больше не задаю)) Просто я уже на том этапе взрослой жизни, где если появилось свободное окно, я лучше выберу тренировку, кофе в тишине или просто 20 минут без героизма.
А продукты могут приехать сами. Ну, почти сами)
В приложении Т-Банка есть раздел Город, а в нём — Супермаркеты. Мне нравится, что тут можно сравнить цены на товары в разных магазинах-партнёрах, выбрать доставку по скорости, магазину или размеру кэшбэка, указать удобный временной интервал и отслеживать статус заказа прямо в приложении. Еще и поддержка работает 24/7!
И фраза «дома нечего есть» не обязана превращаться в поездку в магазин с детьми, пакетами и уж тем более лишать меня спорта.
И приятное: если успеть оформить карту Black до 30 июня и заказать продукты в Супермаркетах через раздел Город до 30 сентября, вы получите кэшбэк до 50%: максимум 1000 ₽ за каждую покупку и до 5000 ₽ суммарно за все покупки.
Попробовать сервис можно по моей ссылке. А пока продукты едут ко мне, сделаю что-то для себя)
33 400
Уже второй год подряд в День защиты детей отвожу старших в детский лагерь в соседний город)) Эмоций в этот день хватает. Встать в 5:30, в 8:30 уже толпиться в нескольких очередях одновременно с чемоданами и рюкзаками: оформление, медик, заселение. Со смешанными чувствами трепать мальчишек за волосы и желать им классной смены.
А накануне пригласила семью в ресторанчик. Подняли стаканы с лимонадом за успешное окончание учебного года, призвали воскреситься все потраченные нервы, вспомнили яркие события, обсудили ожидания и настрой на лагерь. Так блин интересно с ними стало болтать)) А уж нескучно вместе нам абсолютно всегда! Надо, кстати, будет взять за традицию вот так отмечать конец года, вы отмечаете?
33 400
Слёз сдержать не удалось… Младшая сестра закончила школу🥲 Вспоминаю себе в этом возрасте и понимаю, что считала себя уже такой большой. Понимающей всё мироустройство. Я уже не чувствовала себя ребенком, но и взрослой по-настоящему не считала. Ахах, прошли годы, но ничего не изменилось)) Собираюсь почувствовать себя взрослой после 50. Хотя, глядя на мою маму, и это не факт))
Делитесь, у кого из каких классов/садиков/ВУЗов выпускники в этом году!
33 400
Как же я кайфую от нашей женской банды команды)) Может, это потому что я 90% своего времени в мужском-домашнем обществе, а может, потому что не могу налюбоваться на эту красоту))
Отметили день рождения мамули в ресторанчике на берегу Волги. Поймали вайб совместной поездки на море, о которой очень мечтаем, но которой ещё не было. Как же важно отмечать все праздники, дни рождения так особенно. В любой жизненной и финансовой ситуации. Просто провести время с близкими или выйти в свет - не важно! Важно нарядиться и быть самой-самой в этот день. Вот прям как моя очаровательная молодеющая с каждым годом мамочка. В этом, кстати, один из секретов, почему она так хорошо выглядит))
33 400
Бассейн, часть 2. Какой формы делать бассейн? - Овальный? Прямоугольный? - Глубины? Размера? Делать ли ступени бетонные внутри? Или навесную лестницу бахнуть? Делать ли противоток для полноценного плавания? А какого цвета плёнку выбрать? - примерно эти вопросы входили в мою компетенцию.
А уж всякая ерундень а-ля: какую систему очистки выбрать, куда засунуть оборудование, как вести трубы и, в частности, трубу для обогрева - ну вы поняли, бред неинтересный, муть беспонтовая - всё это я доверила супругу.
Итак. Размер выбрали 3 на 6 метров. И не сильно большой - участок невелик, и плавать можно.
Глубина одна везде без уклона - 160 см. Меньше смысла нет, мы с мужем 175 и 181 см.
Цвет плёнки - серый, как в Пинтересте. Тут уже муж настоял, я сомневалась. Вдруг вода будет казаться грязной?..
Лестница навесная - это гораздо дешевле.
Противоток нужен, это и плавание, и гидромассаж в 1 флаконе, вернее, бассейне.
Оборудование засунем в пластиковой короб с крышкой, вкопанный в землю рядом с бассиком. Такой вот короб, где насосная группа, вывод труб, насос противотока.
Мы выбрали строительство по технологии несъемной опалубки. Как это понимаю я: нам не просто поставили опалубку под чашу бассейна, залили туда бетон, затем убрали её, а поставили надежный каркас из плотного пластика, уже в него залили бетон и оставили эту конструкцию в земле)) На языке женщин вполне и для женского понимания думаю самое то 😁
И тут выяснилось очень веселое: бассейнщики имеют очень ограниченный функционал. И они в душе не… имеют понятия, как подключить всю эту систему к нашей домовой котельной…
Пу пу пу…Сказали мы и позвонили сантехнику, что нам всю котельную и собирал… продолжение следует…
33 400
Бассейн, часть 1. Мы начали строить его 3 года назад. Твердо решили, что готовы рискнуть и вписаться в историю «бассейн в средней полосе».
-Да у нас тепло 2 месяца в году. Какой бассейн? -Ребят. Да вы поплаваете 3 раза за лето и всё. -У наших знакомых басик. Это один гемор. Поставьте каркасник и мозги не делайте.Примерно в таком подбадривающем режиме стартовала стройка. Мы проехались по всем фирмам города, занимающимся бассейнами. Нам поскидывали примерные сметы, мы приуныли. Цены на тот период были немаленькие, сейчас даже представить боюсь. В итоге, мы нашли бригаду, опытную, но без большого офиса и яркой рекламы. И стали думать, как ещё сократить смету. Первым делом мы обратились
к нашему любимому трактористу Василию (признайтесь, вы тоже прокричали как Кеша: «Васиилий!»?).
Он загнал на наш участок свой мини-экскаватор, вскопал яму под басик (в соответствии с ТЗ бригадира) за пару часов и раскидал выкопанный грунт по участку (нам как раз надо было выравнивать).
Оплата была почасовая + стоимость доставки этой техники. И это вышло в 3!!! раза дешевле, чем было заложено в смете. Ведь бригадир утверждал, что никакая техника к нам не заедет, надо копать вручную. И закладывал на это минимум 50 тысяч, без разравнивания выкопанного грунта.
Мораль начального этапа стройки такова: вникайте в любой процесс. Не давайте на откуп «специалистам». У всех могут быть косяки, и все хотят на вас заработать. Продолжу завтра.33 400
Простите-извините, но мы открыли сезон. По факту - это первый сезон эксплуатации бассейна. Строили нам его года 2 с кучей косяков и нервов. Запустили в конце прошлого сентября: чисто проверить функционал. Пару-тройку теплых деньков урвали, конечно, но вот летом ещё не испытывали сей агрегат. Если есть вопросы по бассейну, пишите, сделаю пост
33 400
Лучшее время никогда не придёт. Оно здесь и сейчас. Завтра ты уже не станешь моложе. У тебя будет лишь минус 1 день, чтобы всё успеть.
А что именно успеть?
Измеряются ли цели машиной, отдыхом, закрытой ипотекой?
Или ощущением счастья и уверенности в завтрашнем дне?
Вырастить детей или жить для себя?
Подкачаться или полюбить свое тело таким, какое есть?
Вырасти карьерно или каждый день как праздник?
Ответ такой: всё это вместе и ничего из этого. Лично для меня. Мне важнее достичь того внутреннего состояния, мягкой силы, стержня, спокойствия, комфорта, удовольствия от мелочей, которые достигается только работой над собой.
Будь у тебя весь автопарк мира, но при этом дыра в груди и душевная дезориентации - не принесет всё это удовольствия в глобальном смысле.
Поэтому делаем каждый день хоть микрошажочки, хоть мегаскачки к себе гармоничной и, как следствие, живем свое лучшее время здесь и сейчас!
💬 ВК вот
33 400
В эти выходные я случайно попыталась впихнуть всё, и оно впихнулось))
Поездка в город,
🤩экскурсия по закрытым комнатам областной библиотеки,
🤩лекция в школе по моему хобби,
🤩прогулка и посиделки с подругой по набережной,
🤩ежедневные велозаезды по 2 часа,
🤩спонтанные походы в гости и приходы их к нам,
🤩и даже поездка среди ночи в караоке с соседями)
Видно мощная доза витамина Д от весеннего солнышка меня так зарядила и вытащила из пучины тревожности💪🏼 А у вас как настрой?
📱Тут
33 400
3 простых способа почувствовать весну ещё ярче!
🌸Автозагар! Помните универские времена, когда с первыми лучами мартовского солнца мы уже бежали в солярий? У нас он был прям напротив учебы, и всё было забито бледными студентками. Но зато к майскому обнажению ножек наши были уже цвета курочки-гриль. Это же ж немыслимо было быть незагорелой в 2010-е! Ни о каком вреде загара или старении мы не думали естесссна.
Я уже 2 раза намазалась, он в виде пенки, однородно наносится, но запах автозагара легкий чувствую. Чуть потемнела и довольная как слон! Загорелый и стройный слон.
🌸Парочка новых блесков для губ, карандашей! Полно на ЗЯ за 200-400₽, а восторгаааа… Взяла бордовый каял для глаз, буду тестить.
🌸Витаминки! Самое время проверить дефициты и начать точечно и четко восстанавливать организм. Нефиг ногтям слоиться, а волосам покидать вас.
Ну и бонусный способ. Дайте задание себе каждый день быть в разном. Всю весну! Повторяться нельзя минимум 9 дней. С вечера подумайте, что надеть, разнообразие очень вдохновляет)) Наряжайтесь! Если не сегодня, то когда?
33 400
Всегда мечтала заглянуть в закулисье ресторанной кухни и увидеть тех, кто там так волшебно колдует…
И вот в галерее Sistema открылась выставка «XII. Лица современной кухни» - проект бренда Индилайт и журнала «Москвичка». Не просто красивые портреты, а живые люди и их характер, харизма.
В объективе Анны Бабаевой оказались 12 шеф-поваров из разных уголков страны: от Москвы до Кисловодска, от Петербурга до Пензы. Уильям Ламберти, Анатолий Казаков, Евгений Викентьев, Руслан Поляков, Артём Чудненко и другие, те, кто сегодня формирует гастрономическую карту России.
Эстетика выставки очень мне зашла: ч/б кадры, минимализм, без лишней мишуры в кадре.
Классно, что Индилайт здесь выступает как автор проекта с амбициями в ресторанной индустрии. Ведь гастрономия становится гораздо увлекательнее, когда мы видим людей, которые за ней стоят.
Выставка работает до 30 марта (Москва, Бобров пер., 4, стр. 4), вход свободный. Как будете в центре, загляните. Лично увидеть, как выглядят люди, которые кормят нас и делают это с характером.
П. С. Ждём теперь апрельскую «Москвичку» с интервью шефов и расширенным фотосетом!
