en
Feedback

Don't get caught by a cheater! Telemetrio finds and tags such channels 👉 If you want to see the tag, subscribe

Саморазвитие

Саморазвитие

Open in Telegram

Канал про развитие личности и мотивацию, в котором представлены результаты исследований, интересные статьи, основные выдержки из книг и полезные подборки для саморазвития. Реклама в канале: @pavelegorof Реклама в Telegain: telega.in/c/selfprogress

Show more

📈 Analytical overview of Telegram channel Саморазвитие

Channel Саморазвитие (@selfprogress) in the Russian language segment is an active participant. Currently, the community unites 10 971 subscribers, ranking 2 112 in the Psychology category and 60 057 in the Russia region.

📊 Audience metrics and dynamics

Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 10 971 subscribers.

According to the latest data from 24 June, 2025, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by -184 over the last 30 days and by 0 over the last 24 hours, overall reach remains high.

  • Verification status: Not verified
  • Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 0%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects N/A% reactions from the total number of subscribers.
  • Post reach: On average, each post receives 0 views. Within the first day, a publication typically gains 0 views.
  • Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 0.
  • Thematic interests: Content is focused on key topics such as архимед, ванна, улыбка, церковь, воображение.

📝 Description and content policy

The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
“Канал про развитие личности и мотивацию, в котором представлены результаты исследований, интересные статьи, основные выдержки из книг и полезные подборки для саморазвития. Реклама в канале: @pavelegorof Реклама в Telegain: telega.in/c/selfprogress”

Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 25 June, 2025), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Psychology category.

10 971
Subscribers
No data24 hours
-327 days
-18430 days
Posts Archive
Нас определяют наши привычки. А что насчет интернет-привычек? Насколько различается наше поведение в Сети и в реальности? Читать: https://telegra.ph/Naskolko-vash-internet-obraz-otlichaetsya-ot-realnogo-06-17

В мире есть тысячи книг психологии, однако только некоторые из них действительно учат влиять из них не так легко понять, ведь они пришли к нам буквально из другой эпохи и писались для совершенно других людей. Читать: https://telegra.ph/Knigi-kotorye-uchat-vliyat-na-lyudej-06-16

Список вещей, которые нужно прекратить терпеть, чтобы прожить счастливую, успешную жизнь, полную морального удовлетворения. Читать: https://telegra.ph/12-stressovyh-veshchej-kotorye-nuzhno-prekratit-terpet-06-15

10 нейроуловок, которые помогут вам перепрограммировать свой мозг Считается, что если вы хотите изменить жизнь — побороть страхи, научиться лучше продавать или стать счастливее — надо изменить способ мышления. Но это — долго и трудно. Психолог Шон Янг предлагает более быстрый, легкий и научно обоснованный способ «взломать» мозг, чтобы последовательно делать то, что хочется, — нейрохакинг. В книге «Привычки на всю жизнь» он рассказывает о нейроуловках, которые помогут перепрограммировать себя и создать новые привычки. Время чтения: 8 минут Читать: https://telegra.ph/10-nejroulovok-kotorye-pomogut-vam-pereprogrammirovat-svoj-mozg-02-11

Родители всегда хотят детям лучшего: отличная специальность, престижная (обязательно!) работа и надёжный партнёр. А потому без остановки дают ребёнку мудрые советы и скатываются в нудные наставления. Стоп. Ваши советы не работают и могут быть даже вредны. Эмма Сепола, директор Центра сострадания и альтруизма в Стэнфорде, собрала шесть самых опасных советов детям и рассказала, чем их заменить. Читать: https://telegra.ph/6-durackih-sovetov-roditelej-kotorye-delayut-detej-neschastnymi-06-13

Что такое «культура замедления» 💭 Быстрый темп жизни против движения Slow life. Читать: https://telegra.ph/CHto-takoe-kultura-zamedleniya-10-06

Как один год учебы может быть равен шести Читать: https://telegra.ph/Kak-odin-god-ucheby-mozhet-byt-raven-shesti-06-11

«Ошибки мышления», по мнению ученых, помогают увеличить адаптивные способности человека к окружающей среде, увеличить скорость принятия решений. Однако, избавившись от наиболее явных «когнитивных искажений» можно увеличить скорость и качество мышления, развить творческие способности и посмотреть на окружающий мир более ясным взглядом. Читать: https://telegra.ph/22-oshibki-myshleniya-kotorye-tormozyat-lichnostnoe-razvitie-06-10

Мне бы хотелось им сказать только то, чтобы они умели больше находиться в одиночестве. Любили быть наедине с самим собой побольше. Беда нынешней молодежи в том, что они стараются объединиться на основе каких-то шумных действий, порой агрессивных. Это желание объединиться для того, чтобы не чувствовать себя одиноким — это плохой симптом. Мне кажется, каждый человек должен учиться с детства находиться одному. Это не значит, быть одиноким. Это значит — не скучать с самим собой. Человек, скучающий от одиночества, находится в опасности с нравственной точки зрения. Андрей Тарковский

Если ты хочешь достучаться до определенного человека, нужно предпринять соответствующие меры, чтобы твое сообщение было прочитано и правильно воспринято. Когда мы разговариваем, сделать это гораздо легче с помощью интонации, взгляда, жестов. Читать: https://telegra.ph/Ceni-svoe-i-chuzhoe-vremya-06-08

"Я пробовал столько разных дел, но ни к чему, в итоге, душа не лежит. Ничто не может меня всерьез увлечь, заинтересовать". Почему? Читать: https://telegra.ph/Lyudi-u-kotoryh-net-zhelanij-06-08

Ищешь мотивацию, себя и приключения? Тогда тебе сюда! Через 7 дней ты вспомнишь этот момент либо с чувством благодарности себе за то, что рискнул и поучаствовал в марафоне, либо с чувством огорчения, что побоялся попробовать: раздваты.com

Дофаномика: как рынок обманывает наш мозг и как перестать проверять смартфон 80 раз в день 👾 Нейромаркетинг — прикладная нейронаучная дисциплина, использующая открытия, связанные с работой мозга, на нужды рынка. Расцвет науки построения манипулятивной среды только начинается вместе с развитием технологий и big data. Читать: https://telegra.ph/Dofanomika-kak-rynok-obmanyvaet-nash-mozg-i-kak-perestat-proveryat-smartfon-80-raz-v-den-03-25

Секс-блогер Татьяна Никонова о половом воспитании. Читать: https://telegra.ph/Pochemu-ne-stoit-boyatsya-seksualnogo-obrazovaniya-06-06

10 советов, как преодолеть страх общения ✍🏻 «Как преодолеть страх общения?» - это вопрос, который волнует достаточное количество представительниц прекрасного пола. Читать: https://telegra.ph/10-sovetov-kak-preodolet-strah-obshcheniya-10-27

Пост на сегодня Стремиться к совершенству и становиться лучшей версией себя — мы всегда рады поделиться с вами эффективными м
Пост на сегодня Стремиться к совершенству и становиться лучшей версией себя — мы всегда рады поделиться с вами эффективными методами саморазвития. А как насчет биохакинга? Справиться с переутомлением, перестать экспериментировать с сомнительными анализами и БАДами, пересесть на электротранспорт — открытия медицины будущего уже здесь! Оцифровать свое здоровье помогают авторы канала Rocket Science 🚀 🧠 Что нужно знать о VR-психотерапии? 📲 Мобильный чекап: медицина становится ближе к пациентам? 💊 Три мифа о БАДах Мир ляжет к ногам продуктивных и выносливых — присоединяйтесь к их числу, подписывайтесь на @rocket_edu.

4 упражнения для развития голоса, после которых вас захотят слушать часами 🎤 Голос — один из инструментов взаимодействия между людьми. Если он от природы слабый и неуверенный, велика вероятность того, что сказанные вами слова не произведут нужного эффекта. Но профессор Феликс Алексеевич Кузьмин считает, что силу голоса можно и нужно тренировать. Читать: https://telegra.ph/4-uprazhneniya-dlya-razvitiya-golosa-posle-kotoryh-vas-zahotyat-slushat-chasami-12-17

​​Отличные новости для тех, кто хочет начать бизнес, но не знает как. У Google и Сбербанк есть онлайн-курс "Бизнес класс" для начинающих и опытных предпринимателей. Благодаря курсу открыто уже более 7000 новых бизнесов. Как сделать из хобби бизнес? Как найти команду и привлечь клиентов? Ответы на любые вопросы вы найдёте на сайте http://bit.ly/2JYGF0M. Для участия необходимо примерно 1-3 часа в неделю.

Психология стереотипов 📕 «Палки и камни могут переломать Вам кости, обозначения могут Вас убить». Фил Зимбардо, 2008. Читать: https://telegra.ph/Psihologiya-stereotipov-04-06

📍Уже лет 10 все твердят, что знание английского повышает стоимость работника на рынке труда. 📍Уверенное знание английского уже сейчас обязательный пункт в каждой приличной вакансии. 📍Уверенный разговорный английский помогает легко налаживать отношения с зарубежными партнерами, тем самым нехило увеличивая и доход компании, и твой. Ты все это знаешь, но вместо этого ты все еще сидишь в офисе и думаешь, что это не про тебя и выучить язык слишком трудно? 4 июня в 20.00 МСК основатель крупнейшей онлайн-школы «English Tochka» Алекс Рубанов проведет БЕСПЛАТНЫЙ вебинар на тему: «Как понять английский за 2 часа». За время вебинара сможешь понять сложные темы английской грамматики, навсегда разрушить языковой барьер и существенно улучшить своё произношение. Зарегистрируйся 👇🏼 Твой бесплатный шанс на новое будущее!