Саморазвитие
الذهاب إلى القناة على Telegram
Канал про развитие личности и мотивацию, в котором представлены результаты исследований, интересные статьи, основные выдержки из книг и полезные подборки для саморазвития. Реклама в канале: @pavelegorof Реклама в Telegain: telega.in/c/selfprogress
إظهار المزيد
📈 نظرة تحليلية على قناة تيليجرام Саморазвитие
تُعد قناة Саморазвитие (@selfprogress) في القطاع اللغوي الروسية لاعباً نشطاً. يضم المجتمع حالياً 10 971 مشتركاً، محتلاً المرتبة 2 112 في فئة علم النفس والمرتبة 60 057 في منطقة روسيا.
📊 مؤشرات الجمهور والحراك
منذ تأسيسه في невідомо، حقق المشروع نمواً سريعاً وجمع 10 971 مشتركاً.
بحسب آخر البيانات بتاريخ 24 يونيو, 2025، تحافظ القناة على نشاط مستقر. خلال آخر 30 يوماً تغيّر عدد الأعضاء بمقدار -184، وفي آخر 24 ساعة بمقدار 0، مع بقاء الوصول العام مرتفعاً.
- حالة التحقق: غير موثّقة
- معدل التفاعل (ER): يبلغ متوسط تفاعل الجمهور 0%. وخلال أول 24 ساعة من النشر يحصد المحتوى عادةً N/A% من ردود الفعل نسبةً إلى إجمالي المشتركين.
- وصول المنشورات: يحصل كل منشور على متوسط 0 مشاهدة. وخلال اليوم الأول يجمع عادةً 0 مشاهدة.
- التفاعلات والاستجابة: يتفاعل الجمهور بانتظام؛ متوسط التفاعلات لكل منشور يبلغ 0.
- الاهتمامات الموضوعية: يركز المحتوى على مواضيع رئيسية مثل архимед, ванна, улыбка, церковь, воображение.
📝 الوصف وسياسة المحتوى
يصف المؤلف القناة بأنها مساحة للتعبير عن الآراء الذاتية:
“Канал про развитие личности и мотивацию, в котором представлены результаты исследований, интересные статьи, основные выдержки из книг и полезные подборки для саморазвития.
Реклама в канале: @pavelegorof
Реклама в Telegain: telega.in/c/selfprogress”
بفضل وتيرة التحديث المرتفعة (أحدث البيانات بتاريخ 25 يونيو, 2025) تحافظ القناة على حداثتها ومستوى وصول مرتفع. وتُظهر التحليلات تفاعلاً نشطاً من الجمهور، ما يجعلها نقطة تأثير مهمة ضمن فئة علم النفس.
10 971
المشتركون
لا توجد بيانات24 ساعات
-327 أيام
-18430 أيام
أرشيف المشاركات
10 971
Нас определяют наши привычки. А что насчет интернет-привычек? Насколько различается наше поведение в Сети и в реальности?
Читать: https://telegra.ph/Naskolko-vash-internet-obraz-otlichaetsya-ot-realnogo-06-17
10 971
В мире есть тысячи книг психологии, однако только некоторые из них действительно учат влиять из них не так легко понять, ведь они пришли к нам буквально из другой эпохи и писались для совершенно других людей.
Читать: https://telegra.ph/Knigi-kotorye-uchat-vliyat-na-lyudej-06-16
10 971
Список вещей, которые нужно прекратить терпеть, чтобы прожить счастливую, успешную жизнь, полную морального удовлетворения.
Читать: https://telegra.ph/12-stressovyh-veshchej-kotorye-nuzhno-prekratit-terpet-06-15
10 971
10 нейроуловок, которые помогут вам перепрограммировать свой мозг
Считается, что если вы хотите изменить жизнь — побороть страхи, научиться лучше продавать или стать счастливее — надо изменить способ мышления. Но это — долго и трудно. Психолог Шон Янг предлагает более быстрый, легкий и научно обоснованный способ «взломать» мозг, чтобы последовательно делать то, что хочется, — нейрохакинг. В книге «Привычки на всю жизнь» он рассказывает о нейроуловках, которые помогут перепрограммировать себя и создать новые привычки.
Время чтения: 8 минут
Читать: https://telegra.ph/10-nejroulovok-kotorye-pomogut-vam-pereprogrammirovat-svoj-mozg-02-11
10 971
Родители всегда хотят детям лучшего: отличная специальность, престижная (обязательно!) работа и надёжный партнёр. А потому без остановки дают ребёнку мудрые советы и скатываются в нудные наставления. Стоп. Ваши советы не работают и могут быть даже вредны. Эмма Сепола, директор Центра сострадания и альтруизма в Стэнфорде, собрала шесть самых опасных советов детям и рассказала, чем их заменить.
Читать: https://telegra.ph/6-durackih-sovetov-roditelej-kotorye-delayut-detej-neschastnymi-06-13
10 971
Что такое «культура замедления»
💭 Быстрый темп жизни против движения Slow life.
Читать: https://telegra.ph/CHto-takoe-kultura-zamedleniya-10-06
10 971
Как один год учебы может быть равен шести
Читать: https://telegra.ph/Kak-odin-god-ucheby-mozhet-byt-raven-shesti-06-11
10 971
«Ошибки мышления», по мнению ученых, помогают увеличить адаптивные способности человека к окружающей среде, увеличить скорость принятия решений. Однако, избавившись от наиболее явных «когнитивных искажений» можно увеличить скорость и качество мышления, развить творческие способности и посмотреть на окружающий мир более ясным взглядом.
Читать: https://telegra.ph/22-oshibki-myshleniya-kotorye-tormozyat-lichnostnoe-razvitie-06-10
10 971
Мне бы хотелось им сказать только то, чтобы они умели больше находиться в одиночестве. Любили быть наедине с самим собой побольше. Беда нынешней молодежи в том, что они стараются объединиться на основе каких-то шумных действий, порой агрессивных. Это желание объединиться для того, чтобы не чувствовать себя одиноким — это плохой симптом. Мне кажется, каждый человек должен учиться с детства находиться одному. Это не значит, быть одиноким. Это значит — не скучать с самим собой. Человек, скучающий от одиночества, находится в опасности с нравственной точки зрения.
Андрей Тарковский
10 971
Если ты хочешь достучаться до определенного человека, нужно предпринять соответствующие меры, чтобы твое сообщение было прочитано и правильно воспринято. Когда мы разговариваем, сделать это гораздо легче с помощью интонации, взгляда, жестов.
Читать: https://telegra.ph/Ceni-svoe-i-chuzhoe-vremya-06-08
10 971
"Я пробовал столько разных дел, но ни к чему, в итоге, душа не лежит. Ничто не может меня всерьез увлечь, заинтересовать". Почему?
Читать: https://telegra.ph/Lyudi-u-kotoryh-net-zhelanij-06-08
10 971
Ищешь мотивацию, себя и приключения? Тогда тебе сюда!
Через 7 дней ты вспомнишь этот момент либо с чувством благодарности себе за то, что рискнул и поучаствовал в марафоне, либо с чувством огорчения, что побоялся попробовать: раздваты.com
10 971
Дофаномика: как рынок обманывает наш мозг и как перестать проверять смартфон 80 раз в день
👾 Нейромаркетинг — прикладная нейронаучная дисциплина, использующая открытия, связанные с работой мозга, на нужды рынка. Расцвет науки построения манипулятивной среды только начинается вместе с развитием технологий и big data.
Читать: https://telegra.ph/Dofanomika-kak-rynok-obmanyvaet-nash-mozg-i-kak-perestat-proveryat-smartfon-80-raz-v-den-03-25
10 971
Секс-блогер Татьяна Никонова о половом воспитании.
Читать: https://telegra.ph/Pochemu-ne-stoit-boyatsya-seksualnogo-obrazovaniya-06-06
10 971
10 советов, как преодолеть страх общения
✍🏻 «Как преодолеть страх общения?» - это вопрос, который волнует достаточное количество представительниц прекрасного пола.
Читать: https://telegra.ph/10-sovetov-kak-preodolet-strah-obshcheniya-10-27
10 971
Пост на сегодня
Стремиться к совершенству и становиться лучшей версией себя — мы всегда рады поделиться с вами эффективными методами саморазвития. А как насчет биохакинга?
Справиться с переутомлением, перестать экспериментировать с сомнительными анализами и БАДами, пересесть на электротранспорт — открытия медицины будущего уже здесь! Оцифровать свое здоровье помогают авторы канала Rocket Science 🚀
🧠 Что нужно знать о VR-психотерапии?
📲 Мобильный чекап: медицина становится ближе к пациентам?
💊 Три мифа о БАДах
Мир ляжет к ногам продуктивных и выносливых — присоединяйтесь к их числу, подписывайтесь на @rocket_edu.
10 971
4 упражнения для развития голоса, после которых вас захотят слушать часами
🎤 Голос — один из инструментов взаимодействия между людьми. Если он от природы слабый и неуверенный, велика вероятность того, что сказанные вами слова не произведут нужного эффекта. Но профессор Феликс Алексеевич Кузьмин считает, что силу голоса можно и нужно тренировать.
Читать: https://telegra.ph/4-uprazhneniya-dlya-razvitiya-golosa-posle-kotoryh-vas-zahotyat-slushat-chasami-12-17
10 971
Отличные новости для тех, кто хочет начать бизнес, но не знает как. У Google и Сбербанк есть онлайн-курс "Бизнес класс" для начинающих и опытных предпринимателей. Благодаря курсу открыто уже более 7000 новых бизнесов.
Как сделать из хобби бизнес?
Как найти команду и привлечь клиентов?
Ответы на любые вопросы вы найдёте на сайте http://bit.ly/2JYGF0M. Для участия необходимо примерно 1-3 часа в неделю.
10 971
Психология стереотипов
📕 «Палки и камни могут переломать Вам кости, обозначения могут Вас убить». Фил Зимбардо, 2008.
Читать: https://telegra.ph/Psihologiya-stereotipov-04-06
10 971
📍Уже лет 10 все твердят, что знание английского повышает стоимость работника на рынке труда.
📍Уверенное знание английского уже сейчас обязательный пункт в каждой приличной вакансии.
📍Уверенный разговорный английский помогает легко налаживать отношения с зарубежными партнерами, тем самым нехило увеличивая и доход компании, и твой.
Ты все это знаешь, но вместо этого ты все еще сидишь в офисе и думаешь, что это не про тебя и выучить язык слишком трудно?
4 июня в 20.00 МСК основатель крупнейшей онлайн-школы «English Tochka» Алекс Рубанов проведет БЕСПЛАТНЫЙ вебинар на тему: «Как понять английский за 2 часа». За время вебинара сможешь понять сложные темы английской грамматики, навсегда разрушить языковой барьер и существенно улучшить своё произношение.
Зарегистрируйся 👇🏼
Твой бесплатный шанс на новое будущее!
