Dr Hanif ️
Open in Telegram
📚 په دي چينل کې طبي معلومات ، جنسي معلومات ، غوره ویناوي او د ارواپوهني اړوند نشرات کېږي ، له مونږ سره چينل کي پاتي شئ ، ټولو ته ښه راغلاست . ⭕️ هر څوک د چينل لينک تبادله کوئ , مسج / پیغام وکئ . +93788069313
Show more6 127
Subscribers
-724 hours
-337 days
-16830 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+5
in 0 channels
August '26
+8
in 0 channels
Get PRO
July '26
+11
in 0 channels
Get PRO
June '26
+7
in 0 channels
Get PRO
May '26
+11
in 0 channels
Get PRO
April '26
+29
in 0 channels
Get PRO
March '26
+8
in 0 channels
Get PRO
February '26
+41
in 0 channels
Get PRO
January '26
+185
in 0 channels
Get PRO
December '25
+40
in 2 channels
Get PRO
November '25
+125
in 0 channels
Get PRO
October '25
+39
in 0 channels
Get PRO
September '25
+48
in 0 channels
Get PRO
August '25
+81
in 0 channels
Get PRO
July '25
+22
in 0 channels
Get PRO
June '25
+24
in 0 channels
Get PRO
May '25
+55
in 0 channels
Get PRO
April '25
+69
in 0 channels
Get PRO
March '25
+104
in 1 channels
Get PRO
February '25
+40
in 0 channels
Get PRO
January '25
+37
in 1 channels
Get PRO
December '24
+94
in 0 channels
Get PRO
November '24
+91
in 0 channels
Get PRO
October '24
+104
in 1 channels
Get PRO
September '24
+136
in 0 channels
Get PRO
August '24
+299
in 1 channels
Get PRO
July '24
+405
in 1 channels
Get PRO
June '24
+168
in 0 channels
Get PRO
May '24
+250
in 2 channels
Get PRO
April '24
+248
in 0 channels
Get PRO
March '24
+220
in 0 channels
Get PRO
February '24
+735
in 1 channels
Get PRO
January '24
+105
in 0 channels
Get PRO
December '23
+416
in 0 channels
Get PRO
November '23
+45
in 0 channels
Get PRO
October '23
+31
in 1 channels
Get PRO
September '23
+142
in 0 channels
Get PRO
August '23
+121
in 0 channels
Get PRO
July '23
+123
in 0 channels
Get PRO
June '23
+333
in 0 channels
Get PRO
May '23
+121
in 0 channels
Get PRO
April '23
+185
in 0 channels
Get PRO
March '23
+101
in 0 channels
Get PRO
February '23
+376
in 0 channels
Get PRO
January '23
+162
in 0 channels
Get PRO
December '22
+175
in 0 channels
Get PRO
November '22
+112
in 0 channels
Get PRO
October '22
+413
in 0 channels
Get PRO
September '22
+117
in 0 channels
Get PRO
August '22
+372
in 0 channels
Get PRO
July '22
+116
in 0 channels
Get PRO
June '22
+373
in 0 channels
Get PRO
May '22
+1 482
in 0 channels
Get PRO
April '22
+1 876
in 0 channels
Get PRO
March '22
+461
in 0 channels
Get PRO
February '22
+466
in 0 channels
Get PRO
January '22
+163
in 0 channels
Get PRO
December '21
+465
in 0 channels
Get PRO
November '21
+644
in 0 channels
Get PRO
October '21
+162
in 0 channels
Get PRO
September '21
+207
in 0 channels
Get PRO
August '21
+61
in 0 channels
Get PRO
July '21
+62
in 0 channels
Get PRO
June '21
+81
in 0 channels
Get PRO
May '21
+49
in 0 channels
Get PRO
April '21
+108
in 0 channels
Get PRO
March '21
+265
in 0 channels
Get PRO
February '21
+295
in 0 channels
Get PRO
January '21
+514
in 0 channels
Get PRO
December '20
+3 592
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 08 September | 0 | |||
| 07 September | 0 | |||
| 06 September | 0 | |||
| 05 September | +1 | |||
| 04 September | +1 | |||
| 03 September | +1 | |||
| 02 September | +1 | |||
| 01 September | +1 |
Channel Posts
زمونږ وټساپ چینل درسره حتما فالو کئ . لینک ...
https://whatsapp.com/channel/0029VaDH9Wt7T8bWvXVHur0p
| 2 | ⭐ حسابپی (HesabPay) د پیسو د لېږلو او ترلاسه کولو اسانه او چټکه لاره ده. له داخل او خارج څخه په څو ثانیو کې پیسې حواله کولی شئ.
⭐ د همدې اپلیکیشن له لارې د ټکټونو، هوټل، خوراک، برق، انټرنېټ، د ډاکټر فیس، ټکسي او نورو خدماتو پیسې هم له موبایل څخه ادا کولی شئ.
💰 اوس د انټرنېټ او جیب خرڅه هم له همدې لارې پیدا کړئ! یوازې لاندې ورکړل شوی لینک خپلو ملګرو، د وټساپ ګروپونو او چینلونو کې نشر کړئ .
💵 هر وړ کس ته د لینک د استولو په بدل کې ۷۰ افغانۍ ترلاسه کړئ. هر څومره چې لینک ډېر نشر کړئ او ډېرو کسانو ته یې ورسوئ، هماغومره مو د ګټې امکان زیاتېږي.
📱 د اکاونټ جوړولو طریقه: Create Account → خپله شمېره → د SMS/WhatsApp کوډ → د اصلي تذکرې معلومات → تایید ته انتظار.
🔐 خپل رمز، OTP کوډ او د کارت معلومات له هېچا سره مه شریکوئ.
👇 لاندي لینک اوکی کئ اپلیکیشن ډاونلوډ کئ پورته طریقه ښودل شوي خپل اکاونټ پکې جوړ کئ . همدا لینک خپلو ملګرو ، ګروپونو او چینلونو کې نشر کړئ.
https://application.hesab.com/JKT5Y33B | 833 |
| 3 |  No text... | 1 099 |
| 4 | د تړمو اوبو ، شاتو او لیمو له ګټو خبر یاست؟ 🍋🍯
🩺 د لیمو د ګټو په اړه به مو خامخا اورېدلي وي ، خو کله چې لیمو په تړمو ( نیم ګرمو ) اوبو کې واچول شي او لږ شات ورسره ګډ شي ، نو د سهار له خوا په نهاره څښل یې د بدن لپاره ګڼې ګټې لري . مهمې ګټې یې تاسې سره شریکوم ...
1 _ لیمو او شات بدن ته مهم منرالونه لکه پوټاشیم ، کلسیم او مګنیزیم برابروي او د اوبو کمښت په پوره کولو کې مرسته کوي .
2 _ د بندونو او زنګنونو د دردونو په کمولو کې مرسته کوي .
3 _ د معدې او هاضمې نظام ښه کوي .
4 _ د ځیګر د فعالیت په ښه کولو کې مرسته کوي .
5 _ د ستوني درد ، سوخت او ځینو مکروبي ستونزو په کمولو کې مرسته کوي .
6 _ د کولمو د روغتیا لپاره ګټور دي .
7 _ په بدن کې د انټی اکسیدنټ موادو کچه زیاتوي ، چې د بدن د دفاعي سیستم ملاتړ کوي .
8 _ د وینې رګونو د روغتیا لپاره ګټور تمامېږي .
9 _ د وینې فشار په منظم ساتلو کې مرسته کولای شي .
10 _ د ویټامین سي له امله د پوستکي د روغتیا لپاره ګټور دي او د پوستکي صفايي کې مرسته کوي .
11 _ د یوریک اسید په کمولو کې مرسته کولای شي ، چې لوړ یوریک اسید د بندونو د دردونو یو لامل کېدای شي .
12 _ د امیندواره ښځو لپاره د مناسبې اندازې استعمال یې د ویټامینونو او غذایي موادو په پوره کولو کې مرسته کولای شي ، خو د امیندوارۍ پر مهال باید د ډاکټر مشوره هم په پام کې ونیول شي .
13 _ د معدې او سینې د تیزابیت په کمولو کې مرسته کولای شي ( که څه هم ځینو کسانو کې لیمو تیزابیت زیاتولی هم شي ) .
14 _ د پښتورګو د تیږو د جوړېدو د خطر په کمولو کې مرسته کولای شي ، خو د موجودو تیږو د ماتولو تضمین نه کوي .
15 _ د غاښونو او وریو د روغتیا لپاره ګټور دي ، خو د لیمو زیات استعمال د غاښونو پر مینا اغېز کولی شي .
16 _ لیمو د انټي اکسیدنټ موادو له امله د بدن د عمومي روغتیا لپاره ګټور دی ، خو د سرطان درملنه نه کوي ؛ د سرطان ناروغان باید د متخصص ډاکټر درملنه تعقیب کړي .
> 📢 پورته موضوع خپلو ټولو ملګرو سره نشر Share کئ . ددی موضوع اړوند کوم پوښتنه ، کمزوري او مشکل لرئ ، په لاندي وټساپ شماره مونږ ته پیغام وکئ . مننه
☎️🟢 Whatsapp , Call , Imo :
+93788069313 , +93777025313 | 1 015 |
| 5 | هرڅه چی كوي وٗكړه خو دي ته پام ساته چې الله تعالى سره مخامخ كیدونكي يي او د هر عمل حِساب به حتماً وركوى .
نو د هر كار له ترسره كولو وړاندي همدا ځان سره وايه چې د دي كار حساب به الله تعالى ته حتما وركوم . | 1 039 |
| 6 |  No text... | 1 420 |
| 7 | 📚 موضوع : د ډېرې خولې کېدو ( Sweating ) پر مهال د لیمو شربت ګټې ...
✍ لیکوال : ډاکټر حنیف . 🩺
__ لیمو شربت په ګرمو موسمونو کې د بدن د اوبو د کمښت په مخنیوي کې مرسته کوي ، ځکه چې بدن ته مایعات رسوي .
__ د ډېرې خولې کېدو پر مهال بدن له اوبو او ځینو مالګو څخه کمیږي ، لیمو شربت د مایعاتو د پوره کولو لپاره ګټور څښاک کېدای شي .
__ لیمو ویټامین C لري چې د بدن د دفاعي سیستم په ملاتړ کې مرسته کوي .
__ د لیمو شربت تازه والی ورکوي او د ګرمۍ له امله د ستړیا احساس کمولی شي .
__ که لیمو شربت له لږې مالګې او مناسبې اندازې بورې سره جوړ شي ، د خولې له لارې له لاسه تللي ځینې الکترولایتونه بېرته پوره کولو کې مرسته کولی شي .
__ لیمو شربت د بدن د مایعاتو توازن ساتلو کې مرسته کوي او د تندې احساس کموي .
__ په ګرمي کې د پاکو اوبو ترڅنګ د لیمو شربت یو ښه انتخاب دی ، خو باید ډېر زیات بوره پکې ونه اچول شي .
__ هغه کسان چې د معدې تیزابیت یا د معدې زخم لري ، باید د لیمو شربت په ډېر مقدار استعمال کې احتیاط وکړي .
📢 پورته موضوع خپلو ټولو ملګرو سره نشر Share کئ . ددی موضوع اړوند کومه پوښتنه، کمزوري او مشکل لرئ، په لاندې وټساپ شماره مونږ ته پیغام وکئ . مننه
☎️🟢 Whatsapp , Call , Imo :
+93788069313 , +93777025313 | 1 393 |
| 8 | 📚 موضوع : د حمل ( Pregnancy ) پر مهال د مور او ماشوم لپاره مهمې لارښوونې ...
✍ لیکوال : ډاکټر حنیف . 🩺
🩺 حمل د ښځې د ژوند یوه مهمه مرحله ده چې په دې وخت کې د مور او ماشوم د روغتیا لپاره ځانګړې پاملرنې ته اړتیا وي . کله چې ښځه حامله شي ، باید منظمې طبي معاینې ترسره کړي او د ډاکټر له مشورو سره سم خپل روغتیايي حالت وڅاري .
🩺 د حمل په لومړیو میاشتو کې د فولیک اسید ( Folic Acid ) استعمال ډېر مهم دی ، ځکه چې د ماشوم د عصبي سیستم د نورمال جوړېدو لپاره مرسته کوي . همدارنګه د ډاکټر په مشوره د اوسپنې ، کلسیم او نورو اړینو ویټامینونو استعمال د مور او ماشوم لپاره ګټور تمامېږي .
🩺 حامله ښځه باید متوازن او صحي خواړه وخوري . تازه مېوې ، سبزیجات ، شیدې ، هګۍ ، غوښه ، ماهي ، حبوبات او پروټین لرونکي خواړه د ماشوم د ودې او د مور د ځواک لپاره مهم دي . کافي اوبه څښل هم د بدن د مایعاتو د توازن لپاره ضروري دي .
🩺 د حمل پر مهال باید له سګرټو ، نشه یي توکو او هغو درملو څخه چې د ډاکټر له مشورې پرته استعمالېږي ، ځان وساتل شي . ځینې درمل د ماشوم لپاره زیانمن کېدای شي ، نو هر ډول دوا باید د روغتیايي متخصص په مشوره استعمال شي .
🩺 سپک فزیکي فعالیت لکه مناسب قدم وهل ، که د ډاکټر له خوا منع نه وي ، د مور د روغتیا لپاره ګټور دی . همدارنګه کافي خوب ، استراحت او د ذهني فشار کمول د حامله ښځې لپاره مهم دي .
🩺 حامله ښځه باید خپل وینې فشار ، د وینې شکر او نورې روغتیايي ستونزې په منظم ډول وڅاري . د ماشوم د ودې د معلومولو لپاره د ډاکټر په مشوره اړینې معاینې او الټراساونډ ترسره کول د مور او ماشوم د سلامتۍ لپاره مهم دي .
🩺 د حمل پر مهال باید د خطر نښې جدي ونیول شي ، لکه ډېره وینه بهېدل ، شدید د نس درد ، د ماشوم د حرکت کمېدل ، شدید سر درد ، د سترګو ستونزې یا ناڅاپي پړسوب . په داسې حالتونو کې باید ژر تر ژره روغتیايي مرکز ته مراجعه وشي .
🩺 سالمه غذا ، منظمې طبي معاینې ، مناسب استراحت او د ډاکټر لارښوونې عملي کول د مور او ماشوم د روغتیا لپاره ډېر مهم دي .
📢 پورته موضوع خپلو ټولو ملګرو سره نشر Share کئ . ددی موضوع اړوند کومه پوښتنه ، کمزوري او مشکل لرئ ، په لاندې وټساپ شمارو مونږ ته پیغام وکئ . مننه
☎️🟢 Whatsapp , Call , Imo
+93788069313 , +93777025313 | 1 317 |
| 9 | ځان پوه کړه چې څومره ارزښت لرې .
لکه د انګورو 🍇 د بوټي په څېر په هر څه تکیه مه کوه . | 758 |
| 10 | *🌸 ښه ښځه څوک کېدای شي ؟*
📚 ښه ښځه هغه ده چې د الله ﷻ اطاعت ته لومړیتوب ورکوي ، خپل لمونځ ، حیا ، صداقت او ښه اخلاق ساتي . هغه هڅه کوي چې په خپلو کړنو کې د اسلام لارښوونې عملي کړي او د خپلې کورنۍ لپاره د خیر ، محبت او آرامۍ سرچینه وي .
📚 ښه ښځه د خپل خاوند ، اولادونو او د کورنۍ د نورو غړو سره په نرمۍ ، درناوي او مهربانۍ چلند کوي . د ستونزو پر مهال صبر کوي او د کوچنیو خبرو له امله د کور آرامي نه خرابوي ، بلکې د تفاهم او مشورې له لارې ستونزې حلوي .
📚 ښه ښځه د خپلو اولادونو په سالمه روزنه ځانګړې پاملرنه کوي . هغوی ته د دین ، ښه اخلاقو ، ادب ، پاکوالي او رښتینولۍ درس ورکوي ، ځکه د ټولنې راتلونکی د مور له روزنې سره ژوره اړیکه لري .
📚 پاکوالی د ښې ښځې له مهمو ځانګړتیاوو څخه دی . د خپل ځان ، کور ، خوړو او ماشومانو پاکوالي ته پام کوي ، ځکه پاکوالی د ایمان برخه ده او د ناروغیو په مخنیوي کې هم مهم رول لري .
📚 ښه ښځه د کور رازونه ساتي او د خپل خاوند او کورنۍ عزت خوندي کوي . د کورنۍ شخصي خبرې نورو ته نه رسوي او د باور ساتنه د خپلې نېکۍ یوه برخه ګڼي .
📚 هغه په مصرف کې اعتدال غوره کوي ، اسراف نه کوي او د کورنۍ شتمني په سمه توګه کاروي . د اړتیا او وس مطابق ژوند کول د کورنۍ د آرام ژوند سبب ګرځي .
📚 ښه ښځه د نورو خلکو غیبت ، حسد ، دروغ او بېځایه شخړو څخه ځان ساتي . تل هڅه کوي چې په خپلو خبرو او کړنو سره د خلکو زړونه وګټي او ښه نوم پرېږدي .
📚 د مېړه او مېرمنې ترمنځ متقابل درناوی ، مینه ، همکاري او باور د خوشحاله کورنۍ بنسټ دی . دواړه باید د یو بل حقونه اداء کړي ، ځکه د کورنۍ بریا یوازې د یوې خوا مسؤلیت نه دی .
📚 اسلام نارینه او ښځه دواړه د ښه اخلاقو ، امانتدارۍ ، انصاف او یو بل د حقونو د اداء کولو سپارښتنه کوي . ښه کورنۍ هغه ده چې دواړه لوري په درناوي ، مهربانۍ او همکارۍ ژوند وکړي .
*✍️ لیکنه : ډاکټر حنیف 🩺.*
*❤ یوه غوښتنه : معلومات چې مو ولوستل 1 ❤️ زړه ورکړئ ، او دا معلومات خپلو ملګرو ته حتماً ولېږئ . د ملګرو په WhatsApp کې د Channels برخه کې سرچ زای کې 👈 ډاکټر حنیف طبي معلومات* ولیکئ ، زموږ کانال به درته ښکاره شي . مهرباني وکړئ زموږ کانال Follow هم کړئ . مننه . 🌹 | 1 100 |
| 11 | 🩺 اوړي کې کوم خواړه وخورو تر څو له اسهال او زړه بدوالي څخه ځانونه وساتو ؟
📚 د اوړي په موسم کې د هوا د تودوخې له زیاتېدو سره خوراکي توکي ژر خرابېږي او میکروبونه ، باکتریاوې او ویروسونه په چټکۍ سره پکې ډېرېږي . له همدې امله اسهال ، زړه بدوالی ، کانګې او د معدې انتانات په دې موسم کې ډېر لیدل کېږي . د خوړو پاکوالی او د روغتیایي سپارښتنو مراعاتول کولی شي د دغو ناروغیو خطر په څرګند ډول کم کړي .
📚 د ورځې په اوږدو کې کافي اندازه پاکې اوبه وڅښئ . که د اوبو پاکوالی ډاډمن نه وي ، نو وایشوئ . د بدن د اوبو کمښت د اسهال او کانګو پر مهال خطرناک تمامېدای شي ، نو د اوبو څښل هېڅکله مه هېروئ .
📚تازه مېوې لکه کیله ، مڼه ، هندواڼه ، خټکی او انګور د ویټامینونو او اوبو ښه سرچینې دي ، خو باید د خوړلو مخکې په پاکو اوبو ښه ومینځل شي . تازه سبزيجات هم د بدن دفاعي سیستم پیاوړی کوي او د هاضمې په ښه والي کې مرسته کوي .
📚 سپینې وریجې ، مستې ، ساده ډوډۍ ، د سبزیجاتو ، سوپ ، او ښه پخه شوې چرګ یا کب یا ماهی د معدې لپاره مناسب خواړه دي . دغه خواړه په آسانۍ سره هضمېږي او د اسهال او زړه بدوالي پر مهال د معدې فشار کموي .
📚مستې د ګټورو باکتریاوو ښه سرچینه ده . دا د کولمو طبیعي توازن ساتي ، هاضمه ښه کوي او د ځینو هاضمي ستونزو په کمولو کې مرسته کوي . همدارنګه نارنج ، لیمو او نورې د ویټامین C لرونکې مېوې د بدن مقاومت زیاتوي .
📚له بلې خوا د سړک پر غاړه خام خواړه ، نیم پاخه غوښې ، زاړه او څو ځله ګرم شوي خواړه ، ډېر غوړ او مصاله لرونکي خوراکونه ، ناپاکې اوبه، او د ناپاکو اوبو یخ باید ونه کارول شي ، ځکه دا د اسهال او د معدې د انتاناتو مهم لاملونه دي .
📚د خوړو له تیارولو او خوړلو مخکې ، او همدارنګه له تشناب څخه وروسته خپل لاسونه په صابون ښه ومینځئد. د خوړو لوښي پاک وساتئ او پاخه شوي خواړه تر ډېره وخته د خونې په تودوخه کې مه پرېږدئ ، ځکه په چټکۍ سره خرابېږي .
📚 که اسهال یا کانګې تر دوو ورځو زیات دوام وکړي ، لوړه تبهد، په غایطه کې وینه ، شدید د خیټې درد ، یا د بدن د اوبو د کمښت نښې لکه ډېره تنده ، د ادرار کموالی ، وچې شونډې او سر ګرځېدل پیدا شي ، نو باید ژر تر ژره روغتیايي مرکز ته مراجعه وشي .
📚 په یاد ولرئ چې د اوړي په موسم کې د پاکو خوړو خوړل ، د خوړو سم ساتل ، د پاکو اوبو استعمال ، د لاسونو پاکوالی او د خوړو د ختمېدو نېټې ته پام کول د اسهال ، زړه بدوالي او د معدې د ډېرو ناروغیو د مخنیوي تر ټولو غوره لارې دي .
❤ یوه غوښتنه : معلومات چې مو ولوستل، 1 ❤️ زړه ورکړئ ، او دا معلومات خپلو ملګرو ته حتماً ولېږئ . د ملګرو په WhatsApp کې د Channels برخه کې دا 👈 ډاکټر حنیف طبي معلومات ولیکئ ، زموږ د وټساپ چینل Channel کانال به درته ښکاره شي . مهرباني وکړئ زموږ د وټساپ چینل Follow هم کړئ . مننه . 🌹 | 903 |
| 12 | څلور 4 شیان هیڅکله بېرته نه راګرزي :
وخت چې تیر شي .
موقع چې له لاسه ووزي .
خبره چې له خولی ووځي .
او باور چې ماته شي . | 740 |
| 13 | رسول الله ﷺ فرمایي : مُسلمان ته چې هر ډول ستړیا ، ستونزه ، ناروغي، فکر ، غم ، درد ، حتی چې يو 1 اغزی له وجهې هم تکلیف شي الله ﷻ د هغه په سبب ګناهونه یې بښي . رواه البخاري . | 711 |
| 14 | *د غیبت کوونکي لپاره په جهنم کې سخت عذاب :*
*📚 رسول الله ﷺ فرمایي : چې4 قِسمه جهنمیان داسي دي چې په دوي چې کوم عذاب وي ، دوي به ددې په وجه نورو جهنمیانو ته د یو 1 تکلیف دَپاسه نور تکلیف رسوي .*
*📚 دا څلور 4 کسان به د جهنم د ګرمو اُوبو او اُور په منځ کې منډې وهي ، هلاکت او مرګ به غواړي ، ځینې جهنمیان به نورو ته وایې ...*
*📚 مَا بَالُ هَؤُلَاءِ ؟ قَدْ آذَوْنَا عَلَى مَا بِنَا مِنَ الْأَذَى ...*
*ژباړه : د دې خلکو څه حال دی ؟ دوی موږ ته د هغه تکلیف او اذیت پر سر نور هم اذیت راکړ .*
*📚 1 : په دي څلورو 4 کې به یو 1 نفر داسي وي چې د هغه څخه به د سکروَټو تابوت تاو شوی وي .*
*📚 2 : دوهم به هغه نفر وي چې خپلې کولمې به راکاږي .*
*📚 3 : دریم به هغه نفر وي چې د خُلې نه به یې زَوِي او وِیني بهېږي .*
*📚 4 : څلورم به هغه نفر وي چې خپله غوښه به خوري .*
*📚 د تابوت والا ته به ووئيل شي : ستا څه جرم وو ، هغه به ووایې داسې حالت کې مړ شوی چې دده په غاړه باندې د نورو خلقو مالونه / حقونه وو او هغه یې نه وو پوره کړی .*
*📚 کوم کس چې کُلمې خپلې راکاږي ، ورته به ووئیل شي چې ستا څه جرم وو ، هغه به ووایې چې دَ به چې کله ادرار / تشې مُتیازې کولی په بدن به یې چې کوم څاڅکی / قطره پاتی شول نه به یې وینځل .*
*📚 دریم نفر چې د خُلې نه به یې زَوِي او وِیني بهېږي ، ترینه به پوښتنه وشي چې ستا څه جرم وو ، هغه به ووایې چې دَ به کله بې کاره ، خبیثه / سپکه خبره خبره ولیدله / خبر به شو تری نو د هغې څخه به یې داسې خوند اخیستلو لکه څنګه چې د بدکارئ نه چې خوند اخلی .*
*📚 څلوم نفر چې خپله غوښه به خوری ، ترینه به پوښتنه وشي چې ستا څه جرم وو ، هغه به ووایې چې دا غیبت کوونکی دی او دَ به چغل خوري / شیطانت کولو .*
*📚 صفة النار لابن ابی الدنیا ج1 ص142 رقم الحدیث 229 بُکَاءُ اَهْلِ النَّارِ .*
*💕 دا لیکنه / معلومات مونږ تر تاسې دی لپاره ورسول چې غیبت کولو څخه ځانونه وساتو . تاسې یې ثواب او صدقه جاریې په نیت خپلو ټولو ملګرو سره نشر Share کئ . هر څومره چې دا لیکنه نشریدله او چا غیبت کول پریښودل زمونږ او ستاسې به ثواب کېږي .* | 891 |
| 15 |  No text... | 934 |
| 16 | 📚 موضوع : زیاته خوله راتلل ، لاملونه ، نښې او د حل لارې :
🩺 د انسان له بدن څخه خوله راتلل یو طبیعي او مهم عمل دی چې د بدن د تودوخې په تنظیم او یخ ساتلو کې مرسته کوي . خو که یو څوک له اړتیا او معمول څخه زیاته او دوامداره خوله کوي ، نو دې حالت ته د زیاتې خولې ستونزه ( Hyperhidrosis ) ویل کېږي . دا ستونزه کولای شي د ورځني ژوند ، کار ، ټولنیزو اړیکو او د انسان پر ځان باور منفي اغېز وکړي .
🩺 زیاته خوله د بدن په هره برخه کې راتلای شي ، خو تر ټولو ډېر په لاسونو ، پښو ، تخرګونو او مخ کې لیدل کېږي . ځینې خلک یوازې د ګرمۍ یا ورزش پر مهال خوله کوي ، خو ځینې نور حتی په یخو ځایونو او د استراحت پر مهال هم له ډېرې خولې سره مخ وي .
🩺 د زیاتې خولې مهم لاملونه بېلابېل دي . ګرم موسم ، سخت فزیکي فعالیت ، احساساتي فشار ، اضطراب او ویره د لنډمهاله زیاتې خولې عام لاملونه دي . همدارنګه چاغښت هم د بدن د تودوخې د زیاتېدو له امله د خولې اندازه ډېروي .
🩺 په ځینو کسانو کې زیاته خوله د کومې ناروغۍ نښه هم کېدای شي . د شکر ناروغي ، د تایرایډ غدې زیات فعالیت ، ځینې انتانات ، د اعصابو ناروغۍ او د هورمونونو بدلونونه د دې ستونزې له مهمو لاملونو څخه دي .
🩺 که له زیاتې خولې سره د سینې درد ، ساه لنډي ، شدید سر ګرځېدل ، بېهوښي یا ناڅاپي کمزوري هم موجوده وي ، نو دا د زړه د جدي ستونزې یا بل بېړني حالت نښه کېدای شي او باید سمدستي روغتیايي مرکز ته مراجعه وشي .
🩺 ځینې درمل هم د زیاتې خولې سبب ګرځي . د بېلګې په توګه ځینې د خپګان ضد درمل ، ځینې درد کموونکي ، د شکر ځینې درمل او نور درمل ممکن د جانبي عارضې په توګه د خولې اندازه زیاته کړي . که د کوم درمل له پیل وروسته دا ستونزه پیدا شي ، له خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ .
🩺 د زیاتې خولې د کمولو لپاره هڅه وکړئ سپکې او د پنبې ( Cotton ) جامې واغوندئ ، هره ورځ غسل وکړئ ، بدن وچ وساتئ ، کافي اوبه وڅښئ ، له مصاله لرونکو خوړو او کافین لرونکو مشروباتو څخه لږ استفاده وکړئ او که وزن مو زیات وي ، د وزن په کمولو کار وکړئ .
🩺 که خوله یوازې په لاسونو ، پښو یا تخرګونو کې ډېره وي ، ډاکټر ممکن ځانګړي Antiperspirant درمل ، نور درمل ، یا په اړتیا سره نورې درملنې لکه Botox یا نورې طبي طریقې سپارښتنه کړي .
🩺 د مڼې سرکه ، لیمو ، تور چای یا د خوړو سوډا د زیاتې خولې د درملنې لپاره قوي علمي ثبوت نه لري . که څه هم ځینې خلک یې د کورني تجربې په توګه کاروي ، خو د هر چا لپاره اغېزمن نه دي او په ځینو کسانو کې د پوستکي حساسیت هم رامنځته کولای شي .
🩺 که مو له شپې خوا هم ډېره خوله کېږي ، یا ناڅاپه د خولې اندازه ډېره شوې وي ، یا دا ستونزه مو د ورځني ژوند خنډ ګرځېدلې وي ، نو حتماً د داخله ناروغیو یا پوستکي متخصص ډاکټر ته مراجعه وکړئ ، ترڅو اصلي لامل یې تشخیص او مناسبه درملنه وشي .
❤ یوه غوښتنه : معلومات چې مو ولوستل 1 زړه ورکئ ، او دا معلومات خپلو ملګرو ته حتما ولیږئ . د ملګرو وټساپ کې د چینلونو کانالونو ځاي کی دا سرچ Search کئ ... 👈 ډاکټر حنیف طبي معلومات زمونږ کانال به راشي هغوي وټساپ کې هم زمونږ کانال / چینل فالو Follow کئ . مننه | 1 036 |
| 17 |  ❤ خبرتیا 👇
وټساپ Whatsapp اپډیټس یعنی د چینل ځاي کې فقط ولیکئ 👈 حنیف
نو زما د وټساپ چینل Channel به مخي ته درشي خپله یې هم فالو Follow کئ او د ملګرو وټساپ کې هم فالو Follow کئ . | 1 209 |
| 18 | که خبرې ونکړئ او جرات دې زیات نه کړئ نو...
1. شخصیت دې کمزوری معرفي کیږی
خاموش پاتې کېدل او جرات نه لرل ستاسو شخصیت کمزوری کوي او خلک ستاسو قدرت او وړتیاوې نه پوهیږي.
2. فرصتونه له لاسه ورکوئ
که تاسو خپل نظرونه څرګند نه کړئ، مهم فرصتونه له لاسه ورکوئ او په نورو ته د فرصت ورکولو پړاو کې پاتې کیږئ.
3. اړیکې نشئ جوړوی
که تاسو خبرې ونکړئ، د اړیکو جوړول به تاسو لپاره ستونزمن شي، ځکه چې تاسو خپل ځان نه ښایئ او د نورو خلکو سره په ارزښتناک توګه ارتباط نه ساتئ.
4. خلک تر اغیزې لاندې نشې راوستې
د خپلو نظریاتو او احساساتو نه څرګندول تاسو ته د نورو د اغیز لاندې راوستلو فرصت نه ورکوي.
5. عادی انسان پاتې کیږی
که خبرې ونکړئ او جرات نه ولرئ، یوازې د نورو په منځ کې عادی او بې تاثیره انسان پاتې کیږئ.
چې مو ولوست لیکنې ته 1 زړه ❤ ورکئ .
آیا تر تاسې زمونږ نشرات رسېږي ... هو ❤ نه 👍 | 1 242 |
| 19 |  No text... | 1 035 |
| 20 | 🌹 هغه عوامل چې د سپرم ( منی ) د کمېدو لامل کېږي ___
🩺 سپرم یا منی د نارینه مهمه برخه ده . د سپرم د شمېر ، حرکت او کیفیت کمېدل د امیندوارۍ چانس راکموي . دا ستونزه یوازې په عمر پورې تړاو نه لري ، بلکې د ژوند طرز ، تغذیه ، چاپېریال او ځینې ناروغۍ هم پکې مهم رول لري .
🩺 د ناسالم ژوند طرز د سپرم د کمېدو له مهمو لاملونو څخه دی . د سګرټ ، نسوار ، الکول او نشه يي توکو استعمال د سپرم په تولید او کیفیت ناوړه اغېزه کوي . دغه مواد د سپرم DNA ته زیان رسولای شي ، د سپرم حرکت کموي او د سالمو سپرمو شمېر راټیټوي .
🩺 ناسم غذایي رژیم هم د دې ستونزې یو مهم لامل دی . هغه کسان چې تازه مېوې ، سبزي ، مغز لرونکي خواړه او پروټین لرونکي خواړه لږ خوري ، او پر ځای یې غوړ ، فاسټ فوډ او خواږه مشروبات ډېر استعمالوي ، د سپرم د کمېدو له خطر سره مخ وي . د زنک ، سېلېنیم ، ویټامین C ، ویټامین D ، ویټامین E او فولیک اسید کمښت هم د سپرم کیفیت اغېزمنوي .
🩺 د خصیو لوړه تودوخه د سپرم په جوړېدو مستقیم اغېز لري . د اوږدې مودې لپاره په ګرمو اوبو کې حمام کول ، تنګې جامې اغوستل او د لپټاپ اوږدمهاله استعمال پر غېږ د خصیو تودوخه زیاتوي او د سپرم تولید کمولای شي .
🩺 رواني فشار ، اضطراب ، خپګان او د خوب کمښت هم د نارینه هورمونونه ګډوډوي . کله چې بدن په دوامداره فشار کې وي ، د ټسټوسټرون هورمون کچه اغېزمنېږي ، چې په پایله کې د سپرم تولید او کیفیت راکمېدای شي .
🩺 چاغښت او د بدني فعالیت نشتوالی هم د سپرم په روغتیا منفي اغېز کوي . زیات وزن د هورمونونو توازن ګډوډوي ، په داسې حال کې چې منظم او معتدل ورزش د سپرم په کیفیت او د بدن په عمومي روغتیا کې ښه والی راولي .
🩺 ځینې ناروغۍ لکه د خصیو التهاب ، د خصیو د رګونو پړسوب ( واریکوسیل ) ، د شکر ناروغي ، هورموني اختلالات ، د تایرایډ ناروغۍ او ځینې جنسي لېږدېدونکې ناروغۍ هم د سپرم د کمېدو لامل کېدای شي .
🩺 که دا ناروغۍ پر وخت تشخیص او درملنه ونه شي ، د بارورۍ ستونزې رامنځته کولای شي . ځینې درمل لکه د سرطان کیمیاوي درملنه ، وړانګو درملنه ، ځینې هورموني درمل ، انابولیک سټرایډونه او ځینې نور درمل هم د سپرم په تولید اغېز کولای شي . له همدې امله باید هېڅ درمل د ډاکټر له مشورې پرته په اوږده موده ونه کارول شي .
🩺 چاپېریالي عوامل هم مهم دي . د آفت وژونکو کیمیاوي موادو ، صنعتي زهري موادو ، درنو فلزاتو او ځینو خطرناکو کیمیاوي موادو سره دوامداره تماس د سپرم کیفیت کمولای شي . د سپرم د روغتیا د ښه ساتلو لپاره متوازنه غذا ، منظم ورزش ، کافي خوب ، د سګرټ او نشه يي توکو پرېښودل ، د مناسب وزن ساتل ، د ذهني فشار کمول او د ګرمو ځایونو څخه ځان ساتل ګټور دي . که یوه جوړه د یو کال منظمې هڅې وروسته هم د امیندوارۍ بریالیتوب ترلاسه نه کړي ، نو د نارینه لپاره د سپرم معاینه او د متخصص یورولوژي ډاکټر سره مشوره مهمه ده .
🩺 یادونه : د سپرم کمېدل تل د اولاد نه لرلو معنا نه لري . ډېری لاملونه د ژوند د طرز په اصلاح یا مناسبې طبي درملنې سره ښه کېدای شي ، نو د دې ستونزې په صورت کې د متخصص ډاکټر معاینه تر ټولو غوره لاره ده .
📢 ددی موضوع اړوند کوم پوښتنه ، کمزوري او مشکل لرئ ، په لاندي وټساپ شماره مونږ ته پیغام وکئ . مننه
☎️🟢 Whatsapp , Call , Imo :
+93788069313 , +93777025313 | 1 179 |
