543
Subscribers
No data24 hours
No data7 days
No data30 days
Data loading in progress...
Similar Channels
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Tags Cloud
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '23
September '23
+5
in 0 channels
August '23
+1
in 0 channels
Get PRO
July '23
+11
in 0 channels
Get PRO
June '23
+7
in 0 channels
Get PRO
May '23
+104
in 0 channels
Get PRO
April '23
+15
in 0 channels
Get PRO
March '23
+5
in 0 channels
Get PRO
February '23
+10
in 0 channels
Get PRO
January '23
+26
in 0 channels
Get PRO
December '22
+45
in 0 channels
Get PRO
November '22
+33
in 0 channels
Get PRO
October '22
+11
in 0 channels
Get PRO
September '22
+26
in 0 channels
Get PRO
August '22
+119
in 0 channels
Get PRO
July '22
+28
in 0 channels
Get PRO
June '22
+16
in 0 channels
Get PRO
May '22
+25
in 0 channels
Get PRO
April '22
+338
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 23 September | 0 | |||
| 22 September | 0 | |||
| 21 September | 0 | |||
| 20 September | +1 | |||
| 19 September | +1 | |||
| 18 September | 0 | |||
| 17 September | 0 | |||
| 16 September | 0 | |||
| 15 September | 0 | |||
| 14 September | +1 | |||
| 13 September | +1 | |||
| 12 September | 0 | |||
| 11 September | 0 | |||
| 10 September | 0 | |||
| 09 September | 0 | |||
| 08 September | 0 | |||
| 07 September | 0 | |||
| 06 September | 0 | |||
| 05 September | 0 | |||
| 04 September | 0 | |||
| 03 September | 0 | |||
| 02 September | 0 | |||
| 01 September | +1 |
Channel Posts
Отрывок из книги 📖
@blagobook
Моя жизнь была борьбой со своим организмом. Каждый миг — война. То гайморит, то простатит, то отит, то артрит. Всего десять лет назад я не был таким ЗОЖником, как сейчас, а ощущал себя скорее дряхлым стариком.
Мой внутренний боец с этим вызовом был не согласен, и я пошел навстречу своим страхам — решил выбивать клин клином.
Долгое время изучал аюрведу, древнекитайскую
и новогерманскую медицину — все, что только можно было найти в этой теме. Погрузился в многочисленные труды от Гиппократа-Галена-Авиценны-Парацельса до теории биоторсионных полей и миофасциальных цепей.
Так я пришел к биохакингу — набору практик, упражнений, которые позволяют использовать свое тело на максимум.
Я призываю тебя довериться силе природы и дать своему организму шанс на исцеление.
Самый безопасный первый шаг ты можешь сделать уже сейчас
Старт очередного потока интенсива #Экохакинг 24 июля !
Читать полную версию книги «Сверхчеловек за 50 дней»
| 2 |  Цитата из книги 📖
@blagobook
Пока ты не позаботился о своем теле и питании,
о переменах в психологии и отношениях с окружающим миром говорить не приходится 😉
В четверг, 13 июля, в 19:00 будем говорить о своём теле и как можно проявлять к нему любовь и заботу
Регистрация на эфир
Читать полную версию книги «Сверхчеловек за 50 дней» | 142 |
| 3 | Отрывок из книги 📖
@blagobook
Если ты сомневаешься в сочетаемости тех или иных продуктов, используй правило четырех четвертей тарелки.
Можно есть все, что угодно в рамках 1⁄4 тарелки, любой вид продуктов.
Остальные 3⁄4 должны быть заняты свежими овощами или зеленью. Таким образом пища усвоится наилучшим образом
Читать полную версию книги «Сверхчеловек за 50 дней» | 142 |
| 4 |  Отрывок из книги 📖
@blagobook
Если осознать и принять, что именно у тебя находится внутри:
✨состояние лимфатической системы, тканей и органов
✨ содержащиеся в организме нутриенты
✨ мысли, которые наполняют ум изо дня в день,
ты поймешь, что все, находящееся снаружи, — это лишь проявления внутреннего, сокрытого от глаз.
Читать полную версию книги «Сверхчеловек за 50 дней» | 178 |
| 5 | Отрывок из книги 📖
@blagobook
С детства многим из нас говорят: ешь как следует — вырастешь большим и сильным, нужно есть мясо и кашу и т. д.
Но что на самом деле в питании важно для нас? Чтобы еда несла энергию и ни в коем случае не отнимала ее или была красивой и приятной на вкус?
В тарелке обязательно должны быть фрукты, овощи и орехи? Что насчет употребления молочных продуктов и мяса? Раздельное питание и «чем меньше, тем лучше»? Легкая еда приносит много энергии?
Возможно, ты уже многое изучил по теме питания и тоже обнаружил противоречия. Или никогда не касался этого вопроса и ощущаешь, что находишься в полнейшем информационном хаосе?
Мы поговорим обо всех этих вопросах, но будем исследовать их в особом контексте, под необычным углом 🙂
Читать полную версию книги «Сверхчеловек за 50 дней» | 178 |
| 6 | Отрывок из книги 📖
@blagobook
Ты уверен, что спишь правильно?
Что просыпаться каждое утро разбитым — это твое нормальное состояние и с этим уже ничего сделать нельзя?
Я убежден в обратном, что просыпаться полным сил и энергии — это реальность, а не миф.
И для того чтобы ты смог прочувствовать эту благость, я долго собирал все секретные факты о сне, и теперь они доступны и тебе, мой милый друг.
Читать полную версию книги «Сверхчеловек за 50 дней» | 168 |
| 7 | Уроки антихрупкости от бывшего трейдера и доктора философии Нассима Талеба.
@blagobook | 5 124 |
| 8 | Уроки антихрупкости от бывшего трейдера и доктора философии Нассима Талеба.
@blagobook | 10 |
| 9 | Уроки антихрупкости от бывшего трейдера и доктора философии Нассима Талеба.
@blagobook | 1 |
| 10 | Интрига?:) | 294 |
| 11 | Летом каждую неделю в @blagobook будет выходить обзор полезной книги за 20 минут.
Идея в том, чтобы ты без напряжения осваивал по книге в неделю, просто включив подкаст в машине, на прогулке или где-то еще.
Бодо Шефер - законы победителей, уже на монтаже
Нассим Талеб - антихрупкость, в процессе (там почти 800стр🫣)
Покидайте ещё книг в комментарии, какие наберут больше реакций, те и разберу. | 6 498 |
| 12 | Отрывок из книги 📖
@blagobook
Ты видишь, как богата и уникальна пища, выросшая сама по себе, не подвергшаяся воздействию людей.
Но, напомню, мы исходим из концепции благохакинга, в котором нет неправильного питания. Поэтому следующая мысль очень важна! Запомни ее.
За многие тысячи лет в нашем уме, на генном уровне, сформировалась потребность в защите
Она проявляется в том числе и в желании, чтобы кто-то готовил для нас еду.
Читать полную версию книги «Сверхчеловек за 50 дней» | 249 |
| 13 | Отрывок из книги 📖
@blagobook
Каждый день я примеряю на себя различные фишки:
✅ экологичные БАДы
✅ суперфуды
✅ и достижения техники, которые улучшают качество жизни и окружающей среды.
Глубоко изучаю методики питания, а также те или иные продукты и их свойства.
Читать полную версию книги «Сверхчеловек за 50 дней» | 126 |
| 14 | Я хочу расширить этот канал и сделать в нем еженедельный разбор 1 полезной книге в неделю. Чтобы можно было включить подкаст и за 20-30 минут получить краткое содержание книги в моей интерпретации.
Как вам идея? | 122 |
| 15 | Отрывок из книги 📖
@blagobook
Некоторое время я был одержим идеей изобрести новое питание сверхчеловека, которое давало бы самое нужное, минуя при этом все лишнее.
Пробовал разное:
✨был вегетарианцем
✨ веганом
✨ сыроедом
✨ фрукторианцем, больше месяца полностью обходясь без пищи и питаясь только чистой водой.
По результатам понял, что идеального рациона не существует. Этот мир не состоит из полярностей, в нем нет черного и белого, правильного и неправильного.
Об этом я почти месяц рассказываю на курсе БЛАГОхакинг, и учу находить изобильные аналоги 💫
Читать полную версию книги «Сверхчеловек за 50 дней»уйти | 126 |
| 16 | Игорь 🙏. Благодарю за все, что делаешь!!! ❤❤❤ сегодня целовала фотку твою на книге, после прочтения главы про женские и кожные болезни. Благодарю, благодарю, благодарю ❤❤❤ | 101 |
| 17 | Отрывок из книги 📖
@blagobook
Допусти на секундочку, что ты достоин бОльшего.
❓Что, если перестать кормить мировых фармгигантов?
❓Начать заниматься любимым высокооплачиваемым делом?
❓Выйти из абьюзивных отношений и превратить свою жизнь в один сплошной любовный роман?
❓А что, если с праправнуками выплясывать тектоник на собственном 100-летии, чтобы школота запомнила твое имя на всю оставшуюся жизнь?
Знаю, знаю, звучит как реклама тренинга личностного роста. Но есть реальные примеры, как сотни людей меняли свою жизнь и большинство таких примеров состоят в этом чате ❤️
После длительного перерыва, мы стартуем в понедельник с новыми силами, новыми энергиями, новыми целями. Условия для всех более чем доступны. Читать и участвовать:
Сайт ЭКО
Сайт БИО
Давай выметем весь сор из храма души, избавимся от иллюзий и посмотрим на свою жизнь ясными глазами 😍
Читать полную версию книги «Сверхчеловек за 50 дней»у | 160 |
| 18 | @blagobook
Благохакинг реальности — это сборник практических рекомендаций и методик, наработанных в результате труда 2500 человек, прошедших через мои оздоровительные программы.
Выполняя простые задания из каждой главы, ты, как и тысячи моих читателей и студентов, превратишься из обывателя, пусть даже осознанного, в сверхчеловека, которым по сути и являешься.
Ну что, вот тебе моя рука 🤝
Ты готов, идем?!
Книга «БЛАГОхакинг сверхчеловек за 50 дней» стала доступнее 📔
Теперь стоимость печатной книги 1900 вместо 2200, доставка по России входит в стоимость
Стоимость акдио или электронной 490 руб вместо 600 руб
3 в 1 - 2500 руб вместо 2800 | 90 |
| 19 | Отрывок из аудио книги 🔉
@blagobook
Читать полную версию книги «Сверхчеловек за 50 дней» | 92 |
| 20 | Кстати недавно дочитал книгу, очень полезные вещи описаны. Понравилась подача — объясняют что от чего зависит, какбы учат ловить рыбу, а не дают её саму) сам уже решаешь как применять и где
Жду вторую книгу! | 83 |
