BLAGO•BOOK

Отрывок из книги 📖 @blagobook Моя жизнь была борьбой со своим организмом. Каждый миг — война. То гайморит, то простатит, то отит, то артрит. Всего десять лет назад я не был таким ЗОЖником, как сейчас, а ощущал себя скорее дряхлым стариком. Мой внутренний боец с этим вызовом был не согласен, и я пошел навстречу своим страхам — решил выбивать клин клином. Долгое время изучал аюрведу, древнекитайскую и новогерманскую медицину — все, что только можно было найти в этой теме. Погрузился в многочисленные труды от Гиппократа-Галена-Авиценны-Парацельса до теории биоторсионных полей и миофасциальных цепей. Так я пришел к биохакингу — набору практик, упражнений, которые позволяют использовать свое тело на максимум. Я призываю тебя довериться силе природы и дать своему организму шанс на исцеление. Самый безопасный первый шаг ты можешь сделать уже сейчас Старт очередного потока интенсива #Экохакинг 24 июля ! Читать полную версию книги «Сверхчеловек за 50 дней»

Цитата из книги 📖 @blagobook Пока ты не позаботился о своем теле и питании, о переменах в психологии и отношениях с окружающим миром говорить не приходится 😉 В четверг, 13 июля, в 19:00 будем говорить о своём теле и как можно проявлять к нему любовь и заботу Регистрация на эфир Читать полную версию книги «Сверхчеловек за 50 дней»

Отрывок из книги 📖 @blagobook Если ты сомневаешься в сочетаемости тех или иных продуктов, используй правило четырех четвертей тарелки. Можно есть все, что угодно в рамках 1⁄4 тарелки, любой вид продуктов. Остальные 3⁄4 должны быть заняты свежими овощами или зеленью. Таким образом пища усвоится наилучшим образом Читать полную версию книги «Сверхчеловек за 50 дней»

Отрывок из книги 📖 @blagobook Если осознать и принять, что именно у тебя находится внутри: ✨состояние лимфатической системы, тканей и органов ✨ содержащиеся в организме нутриенты ✨ мысли, которые наполняют ум изо дня в день, ты поймешь, что все, находящееся снаружи, — это лишь проявления внутреннего, сокрытого от глаз. Читать полную версию книги «Сверхчеловек за 50 дней»

Отрывок из книги 📖 @blagobook С детства многим из нас говорят: ешь как следует — вырастешь большим и сильным, нужно есть мясо и кашу и т. д. Но что на самом деле в питании важно для нас? Чтобы еда несла энергию и ни в коем случае не отнимала ее или была красивой и приятной на вкус? В тарелке обязательно должны быть фрукты, овощи и орехи? Что насчет употребления молочных продуктов и мяса? Раздельное питание и «чем меньше, тем лучше»? Легкая еда приносит много энергии? Возможно, ты уже многое изучил по теме питания и тоже обнаружил противоречия. Или никогда не касался этого вопроса и ощущаешь, что находишься в полнейшем информационном хаосе? Мы поговорим обо всех этих вопросах, но будем исследовать их в особом контексте, под необычным углом 🙂 Читать полную версию книги «Сверхчеловек за 50 дней»

Отрывок из книги 📖 @blagobook Ты уверен, что спишь правильно? Что просыпаться каждое утро разбитым — это твое нормальное состояние и с этим уже ничего сделать нельзя? Я убежден в обратном, что просыпаться полным сил и энергии — это реальность, а не миф. И для того чтобы ты смог прочувствовать эту благость, я долго собирал все секретные факты о сне, и теперь они доступны и тебе, мой милый друг. Читать полную версию книги «Сверхчеловек за 50 дней»

Уроки антихрупкости от бывшего трейдера и доктора философии Нассима Талеба. @blagobook

Уроки антихрупкости от бывшего трейдера и доктора философии Нассима Талеба. @blagobook

Уроки антихрупкости от бывшего трейдера и доктора философии Нассима Талеба. @blagobook

Интрига?:)

Летом каждую неделю в @blagobook будет выходить обзор полезной книги за 20 минут. Идея в том, чтобы ты без напряжения осваивал по книге в неделю, просто включив подкаст в машине, на прогулке или где-то еще. Бодо Шефер - законы победителей, уже на монтаже Нассим Талеб - антихрупкость, в процессе (там почти 800стр🫣) Покидайте ещё книг в комментарии, какие наберут больше реакций, те и разберу.

Отрывок из книги 📖 @blagobook Ты видишь, как богата и уникальна пища, выросшая сама по себе, не подвергшаяся воздействию людей. Но, напомню, мы исходим из концепции благохакинга, в котором нет неправильного питания. Поэтому следующая мысль очень важна! Запомни ее. За многие тысячи лет в нашем уме, на генном уровне, сформировалась потребность в защите Она проявляется в том числе и в желании, чтобы кто-то готовил для нас еду. Читать полную версию книги «Сверхчеловек за 50 дней»

Отрывок из книги 📖 @blagobook Каждый день я примеряю на себя различные фишки: ✅ экологичные БАДы ✅ суперфуды ✅ и достижения техники, которые улучшают качество жизни и окружающей среды. Глубоко изучаю методики питания, а также те или иные продукты и их свойства. Читать полную версию книги «Сверхчеловек за 50 дней»

Я хочу расширить этот канал и сделать в нем еженедельный разбор 1 полезной книге в неделю. Чтобы можно было включить подкаст и за 20-30 минут получить краткое содержание книги в моей интерпретации. Как вам идея?

Отрывок из книги 📖 @blagobook Некоторое время я был одержим идеей изобрести новое питание сверхчеловека, которое давало бы самое нужное, минуя при этом все лишнее. Пробовал разное: ✨был вегетарианцем ✨ веганом ✨ сыроедом ✨ фрукторианцем, больше месяца полностью обходясь без пищи и питаясь только чистой водой. По результатам понял, что идеального рациона не существует. Этот мир не состоит из полярностей, в нем нет черного и белого, правильного и неправильного. Об этом я почти месяц рассказываю на курсе БЛАГОхакинг, и учу находить изобильные аналоги 💫 Читать полную версию книги «Сверхчеловек за 50 дней»уйти

Игорь 🙏. Благодарю за все, что делаешь!!! ❤❤❤ сегодня целовала фотку твою на книге, после прочтения главы про женские и кожные болезни. Благодарю, благодарю, благодарю ❤❤❤

Отрывок из книги 📖 @blagobook Допусти на секундочку, что ты достоин бОльшего. ❓Что, если перестать кормить мировых фармгигантов? ❓Начать заниматься любимым высокооплачиваемым делом? ❓Выйти из абьюзивных отношений и превратить свою жизнь в один сплошной любовный роман? ❓А что, если с праправнуками выплясывать тектоник на собственном 100-летии, чтобы школота запомнила твое имя на всю оставшуюся жизнь? Знаю, знаю, звучит как реклама тренинга личностного роста. Но есть реальные примеры, как сотни людей меняли свою жизнь и большинство таких примеров состоят в этом чате ❤️ После длительного перерыва, мы стартуем в понедельник с новыми силами, новыми энергиями, новыми целями. Условия для всех более чем доступны. Читать и участвовать: Сайт ЭКО Сайт БИО Давай выметем весь сор из храма души, избавимся от иллюзий и посмотрим на свою жизнь ясными глазами 😍 Читать полную версию книги «Сверхчеловек за 50 дней»у

@blagobook Благохакинг реальности — это сборник практических рекомендаций и методик, наработанных в результате труда 2500 человек, прошедших через мои оздоровительные программы. Выполняя простые задания из каждой главы, ты, как и тысячи моих читателей и студентов, превратишься из обывателя, пусть даже осознанного, в сверхчеловека, которым по сути и являешься. Ну что, вот тебе моя рука 🤝 Ты готов, идем?! Книга «БЛАГОхакинг сверхчеловек за 50 дней» стала доступнее 📔 Теперь стоимость печатной книги 1900 вместо 2200, доставка по России входит в стоимость Стоимость акдио или электронной 490 руб вместо 600 руб 3 в 1 - 2500 руб вместо 2800

Кстати недавно дочитал книгу, очень полезные вещи описаны. Понравилась подача — объясняют что от чего зависит, какбы учат ловить рыбу, а не дают её саму) сам уже решаешь как применять и где Жду вторую книгу!