543
Підписники
Немає даних24 години
Немає даних7 днів
Немає даних30 днів
Триває завантаження даних...
Схожі канали
Немає даних
Виникли проблеми? Будь ласка, оновіть сторінку або зверніться до нашого support-менеджера.
Хмара тегів
Немає даних
Виникли проблеми? Будь ласка, оновіть сторінку або зверніться до нашого support-менеджера.
Вхідні та вихідні згадування
---
---
---
---
---
---
Залучення підписників
вересень '23вер '23
вересень '23
+5
в 0 каналах
серпень '23
+1
в 0 каналах
Get PRO
липень '23
+11
в 0 каналах
Get PRO
червень '23
+7
в 0 каналах
Get PRO
травень '23
+104
в 0 каналах
Get PRO
квітень '23
+15
в 0 каналах
Get PRO
березень '23
+5
в 0 каналах
Get PRO
лютий '23
+10
в 0 каналах
Get PRO
січень '23
+26
в 0 каналах
Get PRO
грудень '22
+45
в 0 каналах
Get PRO
листопад '22
+33
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '22
+11
в 0 каналах
Get PRO
вересень '22
+26
в 0 каналах
Get PRO
серпень '22
+119
в 0 каналах
Get PRO
липень '22
+28
в 0 каналах
Get PRO
червень '22
+16
в 0 каналах
Get PRO
травень '22
+25
в 0 каналах
Get PRO
квітень '22
+338
в 0 каналах
| Дата | Залучення підписників | Згадування | Канали | |
| 23 вересня | 0 | |||
| 22 вересня | 0 | |||
| 21 вересня | 0 | |||
| 20 вересня | +1 | |||
| 19 вересня | +1 | |||
| 18 вересня | 0 | |||
| 17 вересня | 0 | |||
| 16 вересня | 0 | |||
| 15 вересня | 0 | |||
| 14 вересня | +1 | |||
| 13 вересня | +1 | |||
| 12 вересня | 0 | |||
| 11 вересня | 0 | |||
| 10 вересня | 0 | |||
| 09 вересня | 0 | |||
| 08 вересня | 0 | |||
| 07 вересня | 0 | |||
| 06 вересня | 0 | |||
| 05 вересня | 0 | |||
| 04 вересня | 0 | |||
| 03 вересня | 0 | |||
| 02 вересня | 0 | |||
| 01 вересня | +1 |
Дописи каналу
Отрывок из книги 📖
@blagobook
Моя жизнь была борьбой со своим организмом. Каждый миг — война. То гайморит, то простатит, то отит, то артрит. Всего десять лет назад я не был таким ЗОЖником, как сейчас, а ощущал себя скорее дряхлым стариком.
Мой внутренний боец с этим вызовом был не согласен, и я пошел навстречу своим страхам — решил выбивать клин клином.
Долгое время изучал аюрведу, древнекитайскую
и новогерманскую медицину — все, что только можно было найти в этой теме. Погрузился в многочисленные труды от Гиппократа-Галена-Авиценны-Парацельса до теории биоторсионных полей и миофасциальных цепей.
Так я пришел к биохакингу — набору практик, упражнений, которые позволяют использовать свое тело на максимум.
Я призываю тебя довериться силе природы и дать своему организму шанс на исцеление.
Самый безопасный первый шаг ты можешь сделать уже сейчас
Старт очередного потока интенсива #Экохакинг 24 июля !
Читать полную версию книги «Сверхчеловек за 50 дней»
| 2 |  Цитата из книги 📖
@blagobook
Пока ты не позаботился о своем теле и питании,
о переменах в психологии и отношениях с окружающим миром говорить не приходится 😉
В четверг, 13 июля, в 19:00 будем говорить о своём теле и как можно проявлять к нему любовь и заботу
Регистрация на эфир
Читать полную версию книги «Сверхчеловек за 50 дней» | 142 |
| 3 | Отрывок из книги 📖
@blagobook
Если ты сомневаешься в сочетаемости тех или иных продуктов, используй правило четырех четвертей тарелки.
Можно есть все, что угодно в рамках 1⁄4 тарелки, любой вид продуктов.
Остальные 3⁄4 должны быть заняты свежими овощами или зеленью. Таким образом пища усвоится наилучшим образом
Читать полную версию книги «Сверхчеловек за 50 дней» | 142 |
| 4 |  Отрывок из книги 📖
@blagobook
Если осознать и принять, что именно у тебя находится внутри:
✨состояние лимфатической системы, тканей и органов
✨ содержащиеся в организме нутриенты
✨ мысли, которые наполняют ум изо дня в день,
ты поймешь, что все, находящееся снаружи, — это лишь проявления внутреннего, сокрытого от глаз.
Читать полную версию книги «Сверхчеловек за 50 дней» | 178 |
| 5 | Отрывок из книги 📖
@blagobook
С детства многим из нас говорят: ешь как следует — вырастешь большим и сильным, нужно есть мясо и кашу и т. д.
Но что на самом деле в питании важно для нас? Чтобы еда несла энергию и ни в коем случае не отнимала ее или была красивой и приятной на вкус?
В тарелке обязательно должны быть фрукты, овощи и орехи? Что насчет употребления молочных продуктов и мяса? Раздельное питание и «чем меньше, тем лучше»? Легкая еда приносит много энергии?
Возможно, ты уже многое изучил по теме питания и тоже обнаружил противоречия. Или никогда не касался этого вопроса и ощущаешь, что находишься в полнейшем информационном хаосе?
Мы поговорим обо всех этих вопросах, но будем исследовать их в особом контексте, под необычным углом 🙂
Читать полную версию книги «Сверхчеловек за 50 дней» | 178 |
| 6 | Отрывок из книги 📖
@blagobook
Ты уверен, что спишь правильно?
Что просыпаться каждое утро разбитым — это твое нормальное состояние и с этим уже ничего сделать нельзя?
Я убежден в обратном, что просыпаться полным сил и энергии — это реальность, а не миф.
И для того чтобы ты смог прочувствовать эту благость, я долго собирал все секретные факты о сне, и теперь они доступны и тебе, мой милый друг.
Читать полную версию книги «Сверхчеловек за 50 дней» | 168 |
| 7 | Уроки антихрупкости от бывшего трейдера и доктора философии Нассима Талеба.
@blagobook | 5 124 |
| 8 | Уроки антихрупкости от бывшего трейдера и доктора философии Нассима Талеба.
@blagobook | 10 |
| 9 | Уроки антихрупкости от бывшего трейдера и доктора философии Нассима Талеба.
@blagobook | 1 |
| 10 | Интрига?:) | 294 |
| 11 | Летом каждую неделю в @blagobook будет выходить обзор полезной книги за 20 минут.
Идея в том, чтобы ты без напряжения осваивал по книге в неделю, просто включив подкаст в машине, на прогулке или где-то еще.
Бодо Шефер - законы победителей, уже на монтаже
Нассим Талеб - антихрупкость, в процессе (там почти 800стр🫣)
Покидайте ещё книг в комментарии, какие наберут больше реакций, те и разберу. | 6 498 |
| 12 | Отрывок из книги 📖
@blagobook
Ты видишь, как богата и уникальна пища, выросшая сама по себе, не подвергшаяся воздействию людей.
Но, напомню, мы исходим из концепции благохакинга, в котором нет неправильного питания. Поэтому следующая мысль очень важна! Запомни ее.
За многие тысячи лет в нашем уме, на генном уровне, сформировалась потребность в защите
Она проявляется в том числе и в желании, чтобы кто-то готовил для нас еду.
Читать полную версию книги «Сверхчеловек за 50 дней» | 249 |
| 13 | Отрывок из книги 📖
@blagobook
Каждый день я примеряю на себя различные фишки:
✅ экологичные БАДы
✅ суперфуды
✅ и достижения техники, которые улучшают качество жизни и окружающей среды.
Глубоко изучаю методики питания, а также те или иные продукты и их свойства.
Читать полную версию книги «Сверхчеловек за 50 дней» | 126 |
| 14 | Я хочу расширить этот канал и сделать в нем еженедельный разбор 1 полезной книге в неделю. Чтобы можно было включить подкаст и за 20-30 минут получить краткое содержание книги в моей интерпретации.
Как вам идея? | 122 |
| 15 | Отрывок из книги 📖
@blagobook
Некоторое время я был одержим идеей изобрести новое питание сверхчеловека, которое давало бы самое нужное, минуя при этом все лишнее.
Пробовал разное:
✨был вегетарианцем
✨ веганом
✨ сыроедом
✨ фрукторианцем, больше месяца полностью обходясь без пищи и питаясь только чистой водой.
По результатам понял, что идеального рациона не существует. Этот мир не состоит из полярностей, в нем нет черного и белого, правильного и неправильного.
Об этом я почти месяц рассказываю на курсе БЛАГОхакинг, и учу находить изобильные аналоги 💫
Читать полную версию книги «Сверхчеловек за 50 дней»уйти | 126 |
| 16 | Игорь 🙏. Благодарю за все, что делаешь!!! ❤❤❤ сегодня целовала фотку твою на книге, после прочтения главы про женские и кожные болезни. Благодарю, благодарю, благодарю ❤❤❤ | 101 |
| 17 | Отрывок из книги 📖
@blagobook
Допусти на секундочку, что ты достоин бОльшего.
❓Что, если перестать кормить мировых фармгигантов?
❓Начать заниматься любимым высокооплачиваемым делом?
❓Выйти из абьюзивных отношений и превратить свою жизнь в один сплошной любовный роман?
❓А что, если с праправнуками выплясывать тектоник на собственном 100-летии, чтобы школота запомнила твое имя на всю оставшуюся жизнь?
Знаю, знаю, звучит как реклама тренинга личностного роста. Но есть реальные примеры, как сотни людей меняли свою жизнь и большинство таких примеров состоят в этом чате ❤️
После длительного перерыва, мы стартуем в понедельник с новыми силами, новыми энергиями, новыми целями. Условия для всех более чем доступны. Читать и участвовать:
Сайт ЭКО
Сайт БИО
Давай выметем весь сор из храма души, избавимся от иллюзий и посмотрим на свою жизнь ясными глазами 😍
Читать полную версию книги «Сверхчеловек за 50 дней»у | 160 |
| 18 | @blagobook
Благохакинг реальности — это сборник практических рекомендаций и методик, наработанных в результате труда 2500 человек, прошедших через мои оздоровительные программы.
Выполняя простые задания из каждой главы, ты, как и тысячи моих читателей и студентов, превратишься из обывателя, пусть даже осознанного, в сверхчеловека, которым по сути и являешься.
Ну что, вот тебе моя рука 🤝
Ты готов, идем?!
Книга «БЛАГОхакинг сверхчеловек за 50 дней» стала доступнее 📔
Теперь стоимость печатной книги 1900 вместо 2200, доставка по России входит в стоимость
Стоимость акдио или электронной 490 руб вместо 600 руб
3 в 1 - 2500 руб вместо 2800 | 90 |
| 19 | Отрывок из аудио книги 🔉
@blagobook
Читать полную версию книги «Сверхчеловек за 50 дней» | 92 |
| 20 | Кстати недавно дочитал книгу, очень полезные вещи описаны. Понравилась подача — объясняют что от чего зависит, какбы учат ловить рыбу, а не дают её саму) сам уже решаешь как применять и где
Жду вторую книгу! | 83 |
