FitHaus
Open in Telegram
Запис @FitHausbot Мы в Instagram: https://www.instagram.com/fithaus_ua Мы в Facebook: https://www.facebook.com/fithaus.ua/ Сайт: http://fithaus.ua
Show more2 331
Subscribers
-224 hours
-67 days
-3130 days
Posts Archive
2 331
🔥 ПОНЕДІЛОК — НЕ ДЕНЬ ДЛЯ «ПОЧНУ ЗАВТРА»
📍 НАБЕРЕЖНИЙ
⚡ 10:00 — FUNCTIONAL | Ксенія
🧘♀️ 11:00 — STRETCHING | Ксенія
🥊 18:00 — BOX | Дмитро
✨ 19:00 — STRETCHING | Мирослава
🏊 БАСЕЙН | НАБЕРЕЖНИЙ
🐬 17:00 — SEA LIONS (від 7 років) | Пальчиков
*за попереднім записом
📍 КУДАШЕВСЬКИЙ
💪 09:00 — TRX | Катерина
🔥 18:30 — CROSS FIT | Стас
🥊 19:30 — FIT BOX | Дмитро
Твій понеділок може початися не з кави, а з тренування 😉
А може — і з кави, і з тренування. Ми не проти 😄💛
На що сьогодні йдеш?
🔥 — силове
🧘♀️ — розтяжка
🥊 — бокс
🏊 — басейн
2 331
☀️ НЕДІЛЯ У FITHAUS |
Неділя — не про поспіх. Це день, щоб видихнути, відновитися й залишити трохи часу для себе 💛
📍 НАБЕРЕЖНИЙ
12:00 — TABATA | Марія З.
13:00 — ЗДОРОВА СПИНА | Марія З.
📍 КУДАШЕВСЬКИЙ
11:00 — DISCO CYCLE | Олена
12:00 — STRETCHING | Олена
🏊 БАСЕЙН | НАБЕРЕЖНИЙ
16:00 — ОЛІМПІЄЦЬ (7–14 років)* | Лемехов
17:00 — ОЛІМПІЄЦЬ (15–18 років)* | Лемехов
💛 Завершуй тиждень у русі — щоб новий почати з енергією.
До зустрічі у FITHAUS!
2 331
☀️ СУБОТА У FITHAUS |
Вихідні починаються з часу для себе 💛
Тренування, вода, баланс — обирай свій формат суботи.
📍 НАБЕРЕЖНИЙ
11:00 — YOGA | Анна
12:00 - акваэробика - тренер Наталя
📍 КУДАШЕВСЬКИЙ
✨ 10:00 — STRETCHING & BALANCE | Аліса
НОВИНКА У РОЗКЛАДІ — гнучкість, баланс і контроль тіла в одному тренуванні.
🏊 БАСЕЙН | НАБЕРЕЖНИЙ
11:00 — SEA LIONS (від 7 років)* | Пальчиков
💛 Не поспішай у суботу. Почни її з себе.
До зустрічі у FITHAUS!
2 331
⚠️ ВАЖЛИВА ІНФОРМАЦІЯ
Шановні клієнти!
У зв’язку з відключенням води на міському трубопроводі, у суботу можливе тимчасове припинення водопостачання у FITHAUS.
Наразі очікуємо уточнену інформацію від міських служб.
Щойно отримаємо підтвердження — одразу повідомимо вас про роботу клубу.
Дякуємо за розуміння 💛
FITHAUS
2 331
🔥 П’ЯТНИЦЯ У FITHAUS |
Фінішуємо робочий тиждень красиво — через рух, силу та турботу про себе 💛
📍 НАБЕРЕЖНИЙ
10:00 — FUNCTIONAL | Ксенія
11:00 — STRETCHING | Ксенія
18:00 — BOX | Дмитро
19:00 — STRETCHING | Мирослава
📍 КУДАШЕВСЬКИЙ
09:00 — TRX | Катерина
18:30 — CROSS FIT | Стас
19:30 — FIT BOX | Дмитро
🏊 БАСЕЙН | НАБЕРЕЖНИЙ
10:00 — AQUA AEROBICA | Тетяна
16:00 — ОЛІМПІЄЦЬ (7–14 років)* | Лемехов
17:00 — ОЛІМПІЄЦЬ (15–18 років)* | Лемехов
💛 П’ятниця — ідеальний момент залишити весь стрес тижня на тренуванні.
Обирай своє — і зустрінемось у FITHAUS 🔥
2 331
🔥 ЧЕТВЕР У FITHAUS |
План на четвер простий: обрати тренування — і залишити час для себе 💛
📍 НАБЕРЕЖНИЙ
09:00 — TRX* | Наталія
10:00 — PILATES* | Наталія
11:00 — YOGA | Анна
18:00 — TABATA | Марія З.
19:00 — ЗДОРОВА СПИНА | Марія З.
📍 КУДАШЕВСЬКИЙ
08:00 — FULL BODY | Дарина
09:00 — STRETCHING | Дарина
✨ НОВИНКА У РОЗКЛАДІ!
🆕 17:30 — STRETCHING & BALANCE | Аліса
Поєднуємо розтяжку, баланс і контроль тіла в одному тренуванні. Спробуй першою 💛
18:30 — TRX | Катерина
19:30 — YOGA | Оксана
🏊 БАСЕЙН | НАБЕРЕЖНИЙ
17:00 — SEA LIONS (від 7 років)* | Пальчиков
Четвер — гарний день спробувати щось нове.
Можливо, STRETCHING & BALANCE стане твоїм улюбленим тренуванням ✨
До зустрічі у FITHAUS 💛
2 331
🔥 СЕРЕДА У FITHAUS |
Середина тижня — саме час додати руху та перезавантажитися 💛
📍 НАБЕРЕЖНИЙ
10:00 — FUNCTIONAL | Ксенія
11:00 — STRETCHING + ШПАГАТ | Ксенія
12:00 — POWER STRETCH | Юлія
16:45 — PILATES | Наталія
18:00 — SMART BODY SYSTEM | Діана
18:00 — BOX | Дмитро
19:00 — STRETCHING | Мирослава
📍 КУДАШЕВСЬКИЙ
09:00 — TRX | Катерина
18:00 — DISCO CYCLE | Олена
18:30 — CROSS FIT | Стас
19:00 — STRETCHING | Олена
🏊 БАСЕЙН | НАБЕРЕЖНИЙ
10:00- акваэробика- тренер Наталья
16:00 — ОЛІМПІЄЦЬ (7–14 років)* | Лемехов
17:00 — ОЛІМПІЄЦЬ (15–18 років)* | Лемехов
💛 Обирай своє тренування — і нехай середа стане найактивнішою точкою тижня.
До зустрічі у FITHAUS!
2 331
🔥 ВІВТОРОК У FITHAUS |
Обирай, як сьогодні хочеться рухатися: сильніше, гнучкіше чи просто видихнути на YOGA 💛
📍 НАБЕРЕЖНИЙ
09:00 — TRX* | Наталія
10:00 — PILATES* | Наталія
11:00 — YOGA | Анна
18:00 — TABATA | Мирослава
19:00 — STRETCHING | Мирослава
📍 КУДАШЕВСЬКИЙ
08:00 — FULL BODY | Дарина
09:00 — STRETCHING | Дарина
🆕 17:30 — STRETCHING & BALANCE | Аліса
18:30 — TRX | Катерина
19:30 — YOGA | Оксана
🏊 БАСЕЙН | НАБЕРЕЖНИЙ
10:00 — AQUA AEROBICA | Тетяна
17:00 — SEA LIONS (від 7 років)* | Пальчиков
💛 Не чекай правильного настрою для тренування — створи його на тренуванні.
До зустрічі у FITHAUS!
