all posts planning | study | учеба

Книга – это не только все произведения литературы, но также совесть, разум и искусство. Винсент Ван Гог

Берём кредит в Тиньке и закрываем его особой кредиткой Альфы по которой не начисляются никакие проценты. Такая же схема есть с ипотекой. Пока одни смиренно смотрят на табло с курсом валют и неподъёмные кредиты, другие на этом зарабатывают. Например: покупают валюту дешевле официального курса, берут беспроцентные кредиты, получают по 80% кэшбека и почти бесплатно покупают на маркетплейсах. На деле таких лайфхаков даже больше, чем вы можете представить (и постоянно появляются новые) — узнать о них можно на канале Беспощадный Банкстер. Канал ведут сами сотрудники банков, так что инсайдов там много и все они надежные. Эти лазейки никогда не будут в открытом доступе, поэтому сохраните канал, их выкладывают только там: @bezposhady

Напоминания: - нормально начинать «поздно» - пейте воду, если вы не пили в течение нескольких часов - это нормально чувствовать то, что ты чувствуешь - это нормально, если тебе нужно больше времени, чем другим людям - тебя любят - ты заслуживаешь всего хорошего Planning

На основе книги Тони Шварца "То, как мы работаем, не работает"

"МАМ, НЕ ХОЧУ УЧИТЬСЯ" ИЛИ ПОЧЕМУ МЫ НЕ ЛЮБИЛИ ХОДИТЬ В ШКОЛУ? 1️⃣ В школе нас постоянно ругают. Если бы учителя использовали вместо красной ручки, зеленую и подчеркивали только наши достижения, нам было бы намного приятнее учиться📚 2️⃣ Носить одинаковую школьную форму плохого качества — наказание, особенно для людей с аллергией. Форма должна быть не только красивой, но и приятной к телу из натуральных материалов. Важным фактором является кастомизация деталей. Представьте, что вы могли бы выбирать уникальную форму под себя. Выбор дает нам чувство свободы, безопасности и собственной важности, что так необходимо в процессе обучения☝🏻 3️⃣ Школа — целая система со своими каналами связи и обществом, у которого обязательно должен быть качественный и привлекательный текстильный продукт. Одним из способов сделать обучение более приятным является использование мерча 👩🏻‍🏫 В РосЦвет можно заказать комплект текстиля в едином стиле с любым нанесением в разных техниках📝 Для связи: 8 (800) 60 01 110 ТГ КАНАЛ 👈🏻

Злейшие враги продуктивности

ИДЕИ ДЛЯ ЗАБОТЫ О СЕБЕ 🍃 ешьте больше органических + натуральных продуктов 🍃 пейте больше воды + теплых напитков (чая) 🍃 позвольте себе чувствовать + освободите свои эмоции 🍃 не изолируйте себя, но найдите время, чтобы побыть в одиночестве 🍃 больше двигаться - гуляйте, займитесь йогой (в зале, дома или даже на улице) 🍃 внимательнее относитесь к своему разуму + телу 🍃 найдите время для своих увлечений 🍃 выбирайте свое окружение с умом 🍃 чаще очищайте пространство, практикуйте минимализм 🍃 внесите небольшие изменения в свою рутину 🍃 делайте перерывы, проводите время на природе

Как не слить баллы на ЕГЭ, если каждый год средний балл все ниже и ниже? Лучшее время для подготовки — сейчас Лучшее место — канал Карины На ее счету 50 💯-балльников, а на канале уже есть шпаргалки, разборы и тренажеры для подготовки, и только за их счет можно выучить 30% материала, просто читая ее канал! Кстати, ловите подборку сериалов, по которым можно готовиться и запоминать термины уже сейчас! Зима ЕГЭ близко, не упусти шанс и подписывайся👇🏼 https://t.me/+Ut0PKMPot-UyYjcy

​​• держи осанку всегда. • смотри вперёд. • обогащай свой внутренний мир. • игнорируй негатив(трудно, но возможно) • будь настоящей. • живи чувствами. • создавай себя.

📎5 МАЛЕНЬКИХ ТРЮКОВ ДЛЯ ПОВЫШЕНИЯ МОТИВАЦИИ 1. Напомните себе о причине. Бывают нудные дела, заниматься которыми совсем не хочется. Вспомните, почему вы вообще начали. Так дело покажется более привлекательным. Если вспомнить причину не удаётся, возможно, оно просто того не стоит. 2. Поработайте хотя бы немного. Начните с пяти минут. Часто такого небольшого усилия достаточно, чтобы зарядиться мотивацией. 3. Правильно двигайтесь. Двигайтесь так, будто вы энергично настроены сделать дело. Такой подход хоть и кажется нелепым, но работает. 4. Определите следующий шаг. Нельзя работать над всем проектом целиком.Разделите её на конкретные шаги, чтобы упростить себе задачу. 5. Поймите, что мешает вам работать. Выявите причину и устраните её. Planning

Советы по уходу за собой 💓

Мечтаешь о красивом теле и идеальной коже? Teenage - твоя палочка-выручалочка: 🟣Простые тренировки для развития твоего тела 🟣Советы по уходу за собой 🟣Сборник идей для макияжа Будь той, кем давно мечтаешь быть: @teenage

TO-DO LIST НА КАЖДОЕ УТРО: ▪️ 5 минут на разминку/растяжку/йогу ▪️5 минут на чтение мотивирующих отрывков (подготовленных заранее) ▪️5 минут на планирование текущего дня ▪️ 5 минут на повторение информации после сна (интервальные повторения) ▪️ здоровый завтрак ▪️ собрать себе еду и воду на день ▪️ водные процедуры

Идеальная учебная атмосфера: - чистый стол - закрытая комната - солнце уже зашло, свет только от лампы на столе - необходимая канцелярия - конспекты от руки - ноутбук/планшет/учебник - наушники со спокойной музыкой для концентрации - чашка кофе или зелёного чая

В телеграмм вышло обновление и теперь каналы могут публиковать сторисы. Для этого нужно собрать определенное количество голосов от премиум акаунтов. Голосовать можно один раз в сутки. Если хотите, чтоб у нас на канале появились сторисы, то ждём ваших голосов: https://t.me/samorazvitie11?boost

Если хотите, чтоб у нас на канале появились сторисы, то ждём ваших голосов: https://t.me/samorazvitie11?boost

Познать искусство работы и радости жизни 📚 призвание — нечто большее, чем работа Не всегда к нему ведет старательно продуманный план. Иногда оно приходит, казалось бы, в безвыходной ситуации. 📚 отказаться от совершенства Какими бы совершенными ни были наши планы, мы не можем контролировать выпадающие на нашу долю несчастья. 📚 прислушайтесь к своему внутреннему голосу Внутренний голос, едва различимый, пытается вернуть нас на верную дорогу, но мы не умеем к нему прислушиваться и стараемся заглушить. Мы часто говорим себе, что еще не определились, кем хотим быть, а раз так, нужно просто работать на хорошем месте и ждать, когда призвание придет само. Но это пассивный путь, мы просто плывем по течению и знаем это. 📚 успех — это не один человек, это всегда команда История успеха — это всегда история нескольких людей, а не одинокого гения, который не нуждается в посторонней помощи.

7 СОВЕТОВ, КАК СТАТЬ ПРОДУКТИВНЕЕ В НАЧАЛЕ УЧЕБНОГО ГОДА 💫 1. Определите свои цели на учебный год и разбейте их на конкретные и измеримые задачи 💫 2. Создайте мотивационную коллекцию, включающую вдохновляющие цитаты, успехи других людей и свои достижения 💫 3. Постоянно задавайте вопросы и участвуйте в дискуссиях. Здесь вам поможет ИИ-помощник CatGPT Bot, который знает ответы на все вопросы и всегда под рукой. 💫 4. Изучайте предметы, которые вам интересны, даже если они не являются обязательными 💫 5. Применяйте метод активного обучения, объясняя материал другим людям 💫 6. Создайте свою собственную систему наград и поощрений за достижения в учебе 💫 7. Не забывайте о здоровом балансе между учебой и отдыхом Советы и иллюстрацию подготовил ваш персональный ИИ-помощник в учёбе CatGPT Bot

СПОСОБЫ ПОДГОТОВКИ К ЭКЗАМЕНУ 📌Составьте схему, которая поможет вам систематизировать материал: краткие заметки, формулы, идеи, выдержки из текста. 📌Сделайте краткий конспект, в котором изложите основные идеи курса и их взаимодействие. В него можно включить список идей, расположив их по степени значимости. 📌Сделайте аудиозаписи своих конспектов и фрагментов текста из учебников, и вы сможете учить материал на ходу. 📌Сделайте карточки с определениями, формулами, перечнями - тема на одной стороне карточки, ответ на другой.

Так-так, про подарки поподробнее! 🎉 На трансляциях ты сможешь выиграть: 🎁 бесплатный месяц подготовки к ЕГЭ и ОГЭ; 🎁 бесплатные спецкурсы на выбор по любому предмету; 🎁 наборы топового мерча; 🎁 планшет Apple и стилус к нему. Ты уже сейчас можешь попасть в список участников розыгрыша. Для этого записывайся на курс Основа со скидкой 600₽ по промокоду ПЕРЕМЕНКА: https://t.me/webium_school_bot?start=unp_osn2_ad4&erid=LjN8KWrJL Уже 24 сентября мы разыграем первые призы. Поэтому не затягивай, чтобы у тебя было больше шансов на выигрыш ☺

ЧТО СДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ БЫТЬ СЧАСТЛИВЕЕ 📌Обдумывать свои жизненные цели Истинная цель — обнаружить своё призвание и наслаждаться каждым шагом на пути к нему. В конце концов, то, что останется после вас, будет сводиться к двум вопросам: «Как я повлиял на жизни других людей?» и «Чему я служил и что сделал лучше?». 📌Делиться радостью с другими Те участники исследования, которые по крайней мере дважды в неделю делились позитивным опытом с другим человеком, были более довольны своей жизнью. Попробуйте и вы. 📌Общаться с позитивными людьми Вечно недовольные люди, как непрошеная болезнь, заражают всех вокруг своим настроем. А от негативного мышления повышается уровень стресса и тревоги, снижается ощущение счастья.

🔥 Хотите бесплатно прокачать свои навыки и изучить предпринимательскую сферу от А до Я, проработать идею и запустить собственный бизнес? У нас крутая информация для талантливых ребят 11-20 лет из всех регионов России, горящих желанием построить успешное будущее, но не имеющих финансовой возможности позволить себе обучение. Бизнес-школа для подростков detiMBA и международный бизнес-клуб Super Mama Club приглашают талантливую молодежь принять участие в конкурсе на получение гранта на онлайн-обучение стоимостью 100 000 рублей в рамках социального образовательного проекта «Супер дети. Бизнес». Этот проект поможет тысячам подростков со всей страны получить качественное бизнес-образование, обрести классное окружение, расширить кругозор, прокачать гибкие навыки, запустить яркие проекты, тем самым приблизить успешное будущее ребят и развить поколение лидеров. Участие абсолютно бесплатное! Нужно лишь достойно пройти отборочный этап, проявив свой талант на максимум 🤩 Анкету на участие в конкурсе можно заполнить до 23 сентября включительно ⏰ Но не теряйте драгоценного времени и заполняйте ее прямо сейчас! 👉🏻👉🏻👉🏻Программа социального образовательного проекта «Супер дети. Бизнес» и анкета для участия в отборочном этапе здесь: https://superdeti-business.ru/konkurs

Самый атмосферный и полезный канал по подготовке к ЕГЭ / ОГЭ по русскому языку 👩‍💻💌 Я рекомендую Лилю TVOYREPET✨ Лиля помогает сдать ЕГЭ / ОГЭ по русскому на 90-100 баллов, поступить в топовый ВУЗ России, исполнить мечту с помощью авторской техники преподавания и психологии..✨ .. без выгорания и хаоса в голове!!🤍 📌На её канале постоянно выходят разборы заданий с помощью современных сериалов и фильмов, марафоны по сочинению на 5/5 в кайф, психологические подкасты и медитации!✨ 💯 Подпишись на ее тг-канал https://t.me/tvoyrepetvip и забери лучшие бесплатные материалы для подготовки на максимум🤍 Записывайся на обучение 25 сентября 👩‍💻

О счастье

14 способов заставить себя серьёзно взяться за учёбу 1. Составьте список причин, по которым вы учитесь 2. Находите что‑то интересное во всём 3. Ставьте таймер 4. Регулярно поощряйте себя 5. Учитесь вместе с кем‑то 6. Приступайте к учёбе каждый день в одно и то же время, чтобы это стало привычкой 7. Распланируйте подготовку к экзаменам 8. Разделите материал на части 9. Запланируйте время на отдых и расслабление 10. Перед занятиями перекусите чем‑то полезным и выпейте воды Planning

Как брить бикини и ноги без прыщей и вросших волос? У каждого свои предпочтения, когда дело касается личного ухода. Итак, что вы можете изменить в процедуре бритья, чтобы достичь более гладкого и приятного результата? Вот несколько советов, которые могут вам помочь.👇

-Подари себе цветы. - Перестань пытаться всё контролировать. - Игнорируй давление, чтобы победить. - Старайся причинять меньше вреда. - Доверься интуиции. - Ищи красоту в простоте. - Пей много воды. - Найди себя в ком-то другом. - Живи для чего-то большего, чем ты.

🔥Онлайн-форум проекта "Бизнес уикенд" — площадка, где встречаются опытные и начинающие предприниматели и те, кто только задумывается об открытии собственного дела. Участие может принять каждый. На форуме тебя ждут: 1. Кейсы выпускников проекта "Бизнес уикенд" 2. Практические навыки и лайфхаки 3. Заряд мотивации для создания собственного бизнеса 4. Специальные конкурсы Трансляция начнется 20 сентября в 17:00. Стань частью масштабного бизнес-события. Регистрируйся по ссылке!

Как мотивировать себя каждый день? — не стесняйтесь своих неудач. — позвольте себе заслуженный отдых. — не распространяйтесь о своих намерениях. — не составляйте слишком громоздких списков дел. — сравнивайте себя исключительно с самим собой.

ПРИЛОЖЕНИЯ ДЛЯ САМОРАЗВИТИЯ

Что такое успешные карьерные стратегии и как их применять в момент жестких провалов? 📌 19 сентября, вторник в 18.00 МСК. 📌 Бесплатный онлайн вебинар «Как управлять своей карьерой и расти даже за счет самых жестких провалов» 📌 Спикер Екатерина Коптелова - коуч PCC, карьерный консультант, ментор, асесссор ICF Global. ⠀ Если у вас: 🔺 сложная коммуникация в коллективе 🔺 следующий начальник хуже предыдущего 🔺 вас не ценят 🔺 "используют" ваши ресурсы несправедливо ⠀ Что будет на вебинаре? ✅ определите «болевые точки». Что не дает работать и продвигаться так, как хотелось бы ✅ наметите направление своего развития ✅ получите поддержку людей с похожим запросом и обсудите их опыт ⠀ Ссылка на регистрацию

Пять интересных мероприятий летней программы айтиобщаги для стажёров Яндекса: парусная регата в яхт-клубе, неформальные завтраки с руководителями сервисов, научно-пешеходная экскурсия по Москве, поездка в гараж роботакси и PowerPoint Party с докладами на самые разные темы. Масса мероприятий для стажёров Яндекса проходит круглый год. А прямо сейчас можно присоединиться к стажёрской команде, пройдя ускоренный отбор на Intern Week Offer. Planning

ПЛЮСЫ И МИНУСЫ РАННЕГО ПОДЪЕМА ☀ 📍Ваша продуктивность значительно возрастает. 📍У вас появится дополнительное время для себя. 📍Чтобы рано вставать, необходимо установить правильный режим дня. 🖇Если не следовать режиму дня и поздно ложиться спать, то вместо бодрости и вдохновения, вы будете чувствовать усталость, слабость и сильное желание прилечь на часок-другой. 🖇Первое время будет нелегко. 🖇В некоторых случаях это может привести к дисгармонии в семье.

ЦИТАТЫ ИЗ ГАРРИ ПОТТЕРА НА АНГЛИЙСКОМ🎓 ✨happiness can be found even in the darkest of times, if one only remembers to turn on the light. счастье можно обрести даже в самые темные времена, если не забывать обращаться к свету. ✨people find it far easier to forgive others for being wrong than being right. гораздо легче простить людей за то, что они не правы, чем за правоту. ✨we are only as strong as we are united, as weak as we are divided. мы настолько же сильны, насколько мы едины, настолько же слабы, как мы разделены. ✨we must all face the choice between what is right, and what is easy. мы все должны сделать выбор между тем, что правильно, и тем, что легко. ✨numbing the pain for a while will make it worse when you finally feel it. если боль ненадолго заглушить, она станет ещё более невыносимой, когда ты почувствуешь её вновь.

КАК КАЗАТЬСЯ БОЛЕЕ УВЕРЕННЫМ С ПОМОЩЬЮ РЕЧИ 📎Интонация То, как мы произносим фразу, часто влияет на восприятие слушателей. Например, завышенная (вопросительная) интонация в конце каждого предложения подрывает доверие к вашим словам. 📎Темп Слишком быстрая речь без пауз создаёт впечатление, что вы нервничаете. 📎Громкость Слишком тихий или слишком громкий голос тоже не добавляет вам уверенности. Старайтесь говорить чуть громче обычного, чтобы вас было чётко слышно, но при этом вы не казались грубым. 📎Заполнители пауз «А-а», «э-э», «ну» и другие подобные звуки затрудняют восприятие речи. 📎Зрительный контакт Если выступаете перед группой людей, смотрите в глаза каждому из них по очереди в течение 3–5 секунд. В разговоре один на один можно отводить взгляд, а потом снова смотреть собеседнику в глаза.

🎁Подборка телеграм-каналов для подготовки к ЕГЭ 2024: 🦠 Биология ЕГЭ 🧪 Химия ЕГЭ 📚 Русский язык ЕГЭ 🌿 Биология ОГЭ 😘Подписывайся, сдавай ЕГЭ на 80+ и поступай на бюджет в ВУЗ своей мечты

Список дел на осень 🍂

​​Публикуем для вас подборку аккаунтов, на которые стоит подписаться, чтобы быть в курсе новостей столичного вуза МГРИ! Центр карьеры и практической подготовки обучающихся – https://vk.com/careercentremgri Объединённый Совет Обучающихся (ОСО) МГРИ – https://vk.com/mgri_oso Студенческие СМИ МГРИ – https://vk.com/geo.newss GreenMGRI – https://vk.com/greenmgri Общество творческих людей (ОТЛ) МГРИ – https://vk.com/otl_mgri Приёмная комиссия МГРИ – https://vk.com/priem_mgri Студенческое научное общество МГРИ – https://vk.com/snomgri ГЕО БАРС – https://vk.com/geobars ССК «Геолог» - https://vk.com/sportmgri Открытая Лига КВН "МГРИ" - https://vk.com/kvn_mgri Школьный Факультет МГРИ - https://vk.com/shf_rggru Кино-театральная студия "ПодКуполом" - https://vk.com/podkupolommgri Киберспортивный клуб SHADOW - https://vk.com/cyber_club_mgri Клуб Интеллектуальных Игр «МГРИИТ» - https://vk.com/mgriit Волонтерский центр МГРИ - https://vk.com/mgri_volunteer ТурКлуб МГРИ - https://vk.com/mgri_tour Факультеты: Геологоразведочный факультет – https://vk.com/id623618395 Гидрогеологический факультет – https://vk.com/mgri_ggf Геофизический факультет – https://vk.com/club58551442 Факультет технологии разведки и разработки – https://vk.com/ftrir_mgri Факультет экономики и управления имени академика М.И. Агошкова – https://vk.com/feu_mgri Экологический факультет – https://vk.com/ecology_mgri Нефтегазовый факультет - https://vk.com/ngf_mgri

Сдаешь ЕГЭ/ОГЭ по английскому и хочешь получить высокий балл? Я нашла крутой канал онлайн-школы «Английский и котики», в которой каждый второй ученик сдает ЕГЭ по английскому на 81+! ⠀💜 На канале «английский и котики» публикуется полезная информация: • очень много лексики (предметы, глаголы, выражения и др.) • карточки по словообразованию • разбор частых ошибок в эссе • советы выпускникам, как правильно готовится к экзаменам и распределять время И все это бесплатно! 💜 ⠀💜 Алина — преподаватель: • в 2023 сдала ЕГЭ на 98 • имеет уровень языка С1+ • получила сертификат CELTA от Cambridge • каждый год повышает квалификацию. Алине можно доверять! Заглядывай на канал, где много интересного: https://t.me/englishandcats 💜

маленькие шаги для заботы о себe • посмотри на что-нибудь красивое; • вдохни аромат чего-нибудь вкусного; • ощути что-нибудь приятное; • послушай что-нибудь хорошее; • попробуй что-нибудь аппетитноe. Planning