en
Feedback
@HAPcom

@HAPcom

Open in Telegram

ارتباط باما @HAPcomads HAP=Happiness And Prosperity= سعادت و موفقیت

Show more

📈 Analytical overview of Telegram channel @HAPcom

Channel @HAPcom (@hapcom) in the Farsi language segment is an active participant. Currently, the community unites 24 691 subscribers, ranking 891 in the Psychology category and 12 998 in the Iran region.

📊 Audience metrics and dynamics

Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 24 691 subscribers.

According to the latest data from 02 December, 2024, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by 0 over the last 30 days and by 0 over the last 24 hours, overall reach remains high.

  • Verification status: Not verified
  • Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 0%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects N/A% reactions from the total number of subscribers.
  • Post reach: On average, each post receives 0 views. Within the first day, a publication typically gains 0 views.
  • Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 0.

📝 Description and content policy

The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
ارتباط باما @HAPcomads HAP=Happiness And Prosperity= سعادت و موفقیت

Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 03 December, 2024), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Psychology category.

24 691
Subscribers
No data24 hours
No data7 days
No data30 days
Posts Archive
@HAPcom
24 691
📌چرا انسان ها متعصب می شوند؟ نگاهشان سیاه و سفید و خوب و بداست و نمیتوانند انسان ها را به دو بخش آسیب خورده و آسیب نخورده ببینید نگاهشان از بالا به پایین است و جهان را فقط از دریچه نگاه خودشان صحیح میپندارند حاضر نیستند با افکار و عقاید مختلف به صورت مطالعه ی دقیق رو به رو شوندو قبل ازبررسی آن را رد میکنند به دنبال تحکم هستند نه به دنبال رشدو آگاهی برتری جویی در عمق روان آنها حاکم است و همدل بودن را تجربه نکرده اند الگوهای صحیحی در زندگی نداشته اند @HAPcom💫

@HAPcom
24 691
✅این روزها به خودت بیشتر حق بده: اشکالی نداره اگر این روزها بغض درگلو داری، اگر نیاز به گریه داری گریه کن و به خودت این اجازه رو بده اشکالی نداره اگر این روزها تمرکز نداری، به خودت حق بده که عملکردت مثل همیشه نباشه اشکالی نداره اگر این روزها مضطربی حق داری نگران نباشی نفس های عمیقی برای آروم کردن خودت بکش و بدون تنها نیستی اشکالی نداره اگه این روزها پر از خشمی، به خودت اجازه تجربه کردن و صحبت کردن درباره احساستت رو بده و بدون که طبیعیه اگه حالت خوب نباشه در شرایط بحرانی، تلاش برای حال خوب فقط باعث بزرگ تر شدن حال بدمان می شود @HAPcom💫

@HAPcom
24 691
به عقیده من، بهتر است آدم تلخکام باشد ولی بداند تا اینکه خوشحال باشد و فریب خورده! 👤 داستایوفسکی #pic @HAPcom💫
به عقیده من، بهتر است آدم تلخکام باشد ولی بداند تا اینکه خوشحال باشد و فریب خورده! 👤 داستایوفسکی #pic @HAPcom💫

@HAPcom
24 691
✅چطور آرامش درونم رو تقویت کنم: اگر مسئله ای ناراحتم میکنه، به روش صحیح و مسالمت آمیز به طرف مقابلم بیانش کنم(معمولا در جمع های دوستانه) خودم رو قربانی خواسته های دیگران نکنم و نه گفتن رو تمرین کنم عزت نفسم رو تقویت کنم و ارزش هام رو فدای چیزی نکنم(مثلا اگر مسخره کردن دیگران برام خط قرمزه، وقتی در جمع دوستانه ببینم کسی مسخره میشه با جمع همراه نشم و اعتراضم رو نشون بدم) برای خودم زمان استراحت در نظر بگیرم و در اون لحظات فقط کارهایی رو انجام بدم که دوسشون دارم دست از سرزنش کردن خودم بردارم و تصور نکنم در یک مسابقه ی موفقیت گیر افتادم و باید از همه جلو بزنم، فراموش نکنیم زندگی یک مسیره نه رسیدن به هدف به خودم و به دیگران و به تمام کسانی که طعم احترام را نچشیده اند احترام و عشق بورزم و اون رو جایگزین خشونت کنم @HAPcom💫

@HAPcom
24 691
❌باور های تخریب گر در روزهای پر تنش: ۱.تنها کسی که داره فشار روحی رو تجربه میکنه منم و بقیه حالشون خوبه ۲.من مشکل دارم و مریضم وگرنه حالم خوب بود ۳.در هیچ وضعیتی نباید حالم بد باشه و تجربه حال بد یعنی اشکال ۴.باید هر طور شده از احساسات ناخوشایندم(مثل غم و استرس و...)فرار کنم پ.ن: هنگامی که شرایط شما یا محیطی که در آن زندگی میکنید مناسب نیست، طبیعی است که دچار حالاتی همچون غمگین شدن، نگرانی، اضطراب یا...شوید.این احساسات را به رسمیت بشناسید و روی خودتان برچسب منفی نزنید @HAPcom💫

@HAPcom
24 691
🌼سلام همراهان عزیز و مردم بزرگوار ایران همواره تلاشمان بر این بوده که در غم ها و شادی ها کنار شما مردم شریف باشیم و با تلاش در راه کسب علم و آگاهی بیشتر از نیازهای انسانی و درک صحیح از روان، بتوانیم گامی در راستای انتقال آرامش به محیط اطرافمان و کم کردن فشارهای روحی، که این روزها بیش از پیش دامن جامعه را گرفته برداشته باشیم. هدف از ادامه ی این مسیر و بازگشت به مسیر فعالیت در این ایام ناخوش احوالِ جامعه نیز چیزی جز این نیست. بی شک در شرایط سخت نمی توان توقع نوش دارویی معجزه وار داشت اما می توان همراه و همدل بود و پای بغض ها و رنج ها نشست و گوشی شنوا بود. همراهی شما مردم شریف افتخاریست برای تیم سعادت و موفقیت(HAPcom) @HAPcom💫

@HAPcom
24 691
همراهان گرامی فعالیت کانال از فردا آغاز خواهد شد #اطلاع_رسانی @HAPcom💫

@HAPcom
24 691
با عرض پوزش پس از برقراری مجدد اینترنت ، مطالب در کانال درج خواهد شد #اطلاع_رسانی @HAPcom💫

@HAPcom
24 691
صبح که میشود پنجره را باز کن بگذار بادی به سر و صورت روزمرگی‌هایت بخورد بقیه ی امروزت را پر از مهربانی کن و راه بیفت این‌روزها مردم ناامیدند کار سختی نیست؛ لبخند بزن... صبح بخیر زندگی🌹 @HAPcom💫

@HAPcom
24 691
حذف کردن آدمای سمی به روایت تصویر👌🏻 @HAPcom💫

@HAPcom
24 691
📌چیزهایی که غیر مستقیم روی حال روزانه ما تاثیر میزارن: اخبار ساعت های خوابم غذایی که میخوریم وضعیت هوا رنگ ها مصرف آب ورزش نور آفتاب @HAPcom💫

@HAPcom
24 691
خوشبختی فقدان مشکلات نیست، توانایی درک و کنار آمدن با آنهاست. #pic @HAPcom💫
خوشبختی فقدان مشکلات نیست، توانایی درک و کنار آمدن با آنهاست. #pic @HAPcom💫

@HAPcom
24 691
🔻یک رواندرمانی معنادار به ما کمک میکند آنچه نمیدیم را ببینیم و آنچه نمیشناختیم را بشناسیم و این تقریبا همه چیز را عوض میکند. #رشد_با_مشاوره @HAPcom💫

@HAPcom
24 691
اشکالی نداره اگه گاهی حریفِ خستگی‌هات نشدی... به خودت استراحت بده و نگران فردا ها نباش، هیچ مسابقه ای درکار نیست. #صبح_بخیر @
اشکالی نداره اگه گاهی حریفِ خستگی‌هات نشدی... به خودت استراحت بده و نگران فردا ها نباش، هیچ مسابقه ای درکار نیست. #صبح_بخیر @HAPcom💫

@HAPcom
24 691
اعتماد به نفس نیروییه که اگر بتونیم اونو رشد بدیم در خیلی از کارهامون میتونیم بهتر عمل کنیم. ✔️در برقراری روابط بهتر عمل کنم
اعتماد به نفس نیروییه که اگر بتونیم اونو رشد بدیم در خیلی از کارهامون میتونیم بهتر عمل کنیم. ✔️در برقراری روابط بهتر عمل کنم ✔️حس بهتری تو زندگیمون داشته باشیم ✔️روابط فوق العاده تری رو تجربه کنیم ✔️مسئولیت پذیر تر عمل کنیم ✔️اهدافمون رو دنبال کنیم ✔️از هیجان های منفی رها شیم ✔️اضطراب و افسردگیمون رو کاهش بدیم و ... اعتماد به نفس بالا به شما کمک میکنه تا آرامش رو جور دیگه ای به دست بیارید جهت اطلاعات جامع تر از دوره رشد اعتماد به نفس به آیدی زیر پیام بدید👇 @HAPcomads

@HAPcom
24 691
میزان_مزاح_و_شوخی_در_زندگی_مشترک_@Hapcom.mp36.07 MB

@HAPcom
24 691
چه میزان مزاح و شوخی برای زندگی مشترک لازم است؟ امشب راس ساعت۲۱:۰۰ فایل صوتی مربوط به این سوال در کانال درج خواهد شد. #استاد_محسن_خوری @HAPcom💫

@HAPcom
24 691
❌رد پای آدم ها را با آدم های دیگر پاک نکنید برای کنار آمدن با یک فقدان و جدایی، خیلی زود وارد یک رابطه عاطفی دیگر نشوید. آدم را با آدم شستن، جز این که درد و رنج ناشی از فقدانی را موقتا از سرتان بیرون کند اثر دیگری ندارد و دیر یا زود رنج اولیه به سراغ تان خواهد آمد. اعتیاد به آدم ها در موقعیت های جدایی و فقدان، همچون اعتیاد به دیازپین هاست که هر چه پیش تر می روید بر دوز نیازتان افزوده خواهد شد. تا جایی که رفته رفته به مرحله ای می رسید که هیچ رابطه ای رنج تان را کمتر نمی کند. انگار که بخواهید تشنگی تان را با خوردن آب شور دریا فرو بنشانید. در مواقع بحران و جدایی، با دیگران باشید اما نه آنقدر نزدیک و صمیمی که قبای محبوب از دست رفته تان را تن آدم دیگری کنید و جایگزینش کنید. @HAPcom💫

@HAPcom
24 691
تنها کسی که میتونه نجاتت بده خودتی خودت رو از زیر فشار بی عیب و نقص بودن بیرون بیار، زندگی کن! #pic @HAPcom💫
تنها کسی که میتونه نجاتت بده خودتی خودت رو از زیر فشار بی عیب و نقص بودن بیرون بیار، زندگی کن! #pic @HAPcom💫

@HAPcom
24 691
درمان وحشت زدگی به کمک روان درمانی #کلیپ @HAPcom💫