uz
Feedback
@HAPcom

@HAPcom

Kanalga Telegram’da o‘tish

ارتباط باما @HAPcomads HAP=Happiness And Prosperity= سعادت و موفقیت

Ko'proq ko'rsatish

📈 Telegram kanali @HAPcom analitikasi

@HAPcom (@hapcom) Forsiy til segmentidagi kanali faol ishtirokchi. Hozirda hamjamiyat 24 691 obunachidan iborat bo'lib, Psixologiya toifasida 891-o'rinni va Eron mintaqasida 12 998-o'rinni egallagan.

📊 Auditoriya ko‘rsatkichlari va dinamika

невідомо sanasidan buyon loyiha tez o‘sib, 24 691 obunachiga ega bo‘ldi.

02 Dekabr, 2024 dagi oxirgi ma’lumotlarga ko‘ra kanal barqaror faollikka ega. Oxirgi 30 kunda obunachilar soni 0 ga, so‘nggi 24 soatda esa 0 ga o‘zgardi va umumiy qamrov yuqori darajada qolmoqda.

  • Tasdiqlash holati: Tasdiqlanmagan
  • Jalb etish (ER): Auditoriya o‘rtacha 0% darajada jalb etiladi. Nashrdan keyingi dastlabki 24 soatda kontent odatda umumiy obunachilar sonining N/A% ini tashkil etuvchi reaksiyalarni to‘playdi.
  • Post qamrovi: Har bir post o‘rtacha 0 marta ko‘riladi; birinchi sutkada odatda 0 ta ko‘rish yig‘iladi.
  • Reaksiyalar va o‘zaro ta’sir: Auditoriya faol: har bir postga o‘rtacha 0 ta reaksiya keladi.

📝 Tavsif va kontent siyosati

Muallif resursni shaxsiy fikrni ifoda etish maydoni sifatida ta’riflaydi:
ارتباط باما @HAPcomads HAP=Happiness And Prosperity= سعادت و موفقیت

Yuqori yangilanish chastotasi (oxirgi ma’lumot 03 Dekabr, 2024 da olingan) sababli kanal doimo dolzarb va katta qamrovli bo‘lib qoladi. Analitika auditoriya kontent bilan faol hamkorlik qilishini, uni Psixologiya toifasidagi muhim ta’sir nuqtasiga aylantirishini ko‘rsatadi.

24 691
Obunachilar
Ma'lumot yo'q24 soatlar
Ma'lumot yo'q7 kun
Ma'lumot yo'q30 kun
Postlar arxiv
@HAPcom
24 691
📌چرا انسان ها متعصب می شوند؟ نگاهشان سیاه و سفید و خوب و بداست و نمیتوانند انسان ها را به دو بخش آسیب خورده و آسیب نخورده ببینید نگاهشان از بالا به پایین است و جهان را فقط از دریچه نگاه خودشان صحیح میپندارند حاضر نیستند با افکار و عقاید مختلف به صورت مطالعه ی دقیق رو به رو شوندو قبل ازبررسی آن را رد میکنند به دنبال تحکم هستند نه به دنبال رشدو آگاهی برتری جویی در عمق روان آنها حاکم است و همدل بودن را تجربه نکرده اند الگوهای صحیحی در زندگی نداشته اند @HAPcom💫

@HAPcom
24 691
✅این روزها به خودت بیشتر حق بده: اشکالی نداره اگر این روزها بغض درگلو داری، اگر نیاز به گریه داری گریه کن و به خودت این اجازه رو بده اشکالی نداره اگر این روزها تمرکز نداری، به خودت حق بده که عملکردت مثل همیشه نباشه اشکالی نداره اگر این روزها مضطربی حق داری نگران نباشی نفس های عمیقی برای آروم کردن خودت بکش و بدون تنها نیستی اشکالی نداره اگه این روزها پر از خشمی، به خودت اجازه تجربه کردن و صحبت کردن درباره احساستت رو بده و بدون که طبیعیه اگه حالت خوب نباشه در شرایط بحرانی، تلاش برای حال خوب فقط باعث بزرگ تر شدن حال بدمان می شود @HAPcom💫

@HAPcom
24 691
به عقیده من، بهتر است آدم تلخکام باشد ولی بداند تا اینکه خوشحال باشد و فریب خورده! 👤 داستایوفسکی #pic @HAPcom💫
به عقیده من، بهتر است آدم تلخکام باشد ولی بداند تا اینکه خوشحال باشد و فریب خورده! 👤 داستایوفسکی #pic @HAPcom💫

@HAPcom
24 691
✅چطور آرامش درونم رو تقویت کنم: اگر مسئله ای ناراحتم میکنه، به روش صحیح و مسالمت آمیز به طرف مقابلم بیانش کنم(معمولا در جمع های دوستانه) خودم رو قربانی خواسته های دیگران نکنم و نه گفتن رو تمرین کنم عزت نفسم رو تقویت کنم و ارزش هام رو فدای چیزی نکنم(مثلا اگر مسخره کردن دیگران برام خط قرمزه، وقتی در جمع دوستانه ببینم کسی مسخره میشه با جمع همراه نشم و اعتراضم رو نشون بدم) برای خودم زمان استراحت در نظر بگیرم و در اون لحظات فقط کارهایی رو انجام بدم که دوسشون دارم دست از سرزنش کردن خودم بردارم و تصور نکنم در یک مسابقه ی موفقیت گیر افتادم و باید از همه جلو بزنم، فراموش نکنیم زندگی یک مسیره نه رسیدن به هدف به خودم و به دیگران و به تمام کسانی که طعم احترام را نچشیده اند احترام و عشق بورزم و اون رو جایگزین خشونت کنم @HAPcom💫

@HAPcom
24 691
❌باور های تخریب گر در روزهای پر تنش: ۱.تنها کسی که داره فشار روحی رو تجربه میکنه منم و بقیه حالشون خوبه ۲.من مشکل دارم و مریضم وگرنه حالم خوب بود ۳.در هیچ وضعیتی نباید حالم بد باشه و تجربه حال بد یعنی اشکال ۴.باید هر طور شده از احساسات ناخوشایندم(مثل غم و استرس و...)فرار کنم پ.ن: هنگامی که شرایط شما یا محیطی که در آن زندگی میکنید مناسب نیست، طبیعی است که دچار حالاتی همچون غمگین شدن، نگرانی، اضطراب یا...شوید.این احساسات را به رسمیت بشناسید و روی خودتان برچسب منفی نزنید @HAPcom💫

@HAPcom
24 691
🌼سلام همراهان عزیز و مردم بزرگوار ایران همواره تلاشمان بر این بوده که در غم ها و شادی ها کنار شما مردم شریف باشیم و با تلاش در راه کسب علم و آگاهی بیشتر از نیازهای انسانی و درک صحیح از روان، بتوانیم گامی در راستای انتقال آرامش به محیط اطرافمان و کم کردن فشارهای روحی، که این روزها بیش از پیش دامن جامعه را گرفته برداشته باشیم. هدف از ادامه ی این مسیر و بازگشت به مسیر فعالیت در این ایام ناخوش احوالِ جامعه نیز چیزی جز این نیست. بی شک در شرایط سخت نمی توان توقع نوش دارویی معجزه وار داشت اما می توان همراه و همدل بود و پای بغض ها و رنج ها نشست و گوشی شنوا بود. همراهی شما مردم شریف افتخاریست برای تیم سعادت و موفقیت(HAPcom) @HAPcom💫

@HAPcom
24 691
همراهان گرامی فعالیت کانال از فردا آغاز خواهد شد #اطلاع_رسانی @HAPcom💫

@HAPcom
24 691
با عرض پوزش پس از برقراری مجدد اینترنت ، مطالب در کانال درج خواهد شد #اطلاع_رسانی @HAPcom💫

@HAPcom
24 691
صبح که میشود پنجره را باز کن بگذار بادی به سر و صورت روزمرگی‌هایت بخورد بقیه ی امروزت را پر از مهربانی کن و راه بیفت این‌روزها مردم ناامیدند کار سختی نیست؛ لبخند بزن... صبح بخیر زندگی🌹 @HAPcom💫

@HAPcom
24 691
حذف کردن آدمای سمی به روایت تصویر👌🏻 @HAPcom💫

@HAPcom
24 691
📌چیزهایی که غیر مستقیم روی حال روزانه ما تاثیر میزارن: اخبار ساعت های خوابم غذایی که میخوریم وضعیت هوا رنگ ها مصرف آب ورزش نور آفتاب @HAPcom💫

@HAPcom
24 691
خوشبختی فقدان مشکلات نیست، توانایی درک و کنار آمدن با آنهاست. #pic @HAPcom💫
خوشبختی فقدان مشکلات نیست، توانایی درک و کنار آمدن با آنهاست. #pic @HAPcom💫

@HAPcom
24 691
🔻یک رواندرمانی معنادار به ما کمک میکند آنچه نمیدیم را ببینیم و آنچه نمیشناختیم را بشناسیم و این تقریبا همه چیز را عوض میکند. #رشد_با_مشاوره @HAPcom💫

@HAPcom
24 691
اشکالی نداره اگه گاهی حریفِ خستگی‌هات نشدی... به خودت استراحت بده و نگران فردا ها نباش، هیچ مسابقه ای درکار نیست. #صبح_بخیر @
اشکالی نداره اگه گاهی حریفِ خستگی‌هات نشدی... به خودت استراحت بده و نگران فردا ها نباش، هیچ مسابقه ای درکار نیست. #صبح_بخیر @HAPcom💫

@HAPcom
24 691
اعتماد به نفس نیروییه که اگر بتونیم اونو رشد بدیم در خیلی از کارهامون میتونیم بهتر عمل کنیم. ✔️در برقراری روابط بهتر عمل کنم
اعتماد به نفس نیروییه که اگر بتونیم اونو رشد بدیم در خیلی از کارهامون میتونیم بهتر عمل کنیم. ✔️در برقراری روابط بهتر عمل کنم ✔️حس بهتری تو زندگیمون داشته باشیم ✔️روابط فوق العاده تری رو تجربه کنیم ✔️مسئولیت پذیر تر عمل کنیم ✔️اهدافمون رو دنبال کنیم ✔️از هیجان های منفی رها شیم ✔️اضطراب و افسردگیمون رو کاهش بدیم و ... اعتماد به نفس بالا به شما کمک میکنه تا آرامش رو جور دیگه ای به دست بیارید جهت اطلاعات جامع تر از دوره رشد اعتماد به نفس به آیدی زیر پیام بدید👇 @HAPcomads

@HAPcom
24 691
میزان_مزاح_و_شوخی_در_زندگی_مشترک_@Hapcom.mp36.07 MB

@HAPcom
24 691
چه میزان مزاح و شوخی برای زندگی مشترک لازم است؟ امشب راس ساعت۲۱:۰۰ فایل صوتی مربوط به این سوال در کانال درج خواهد شد. #استاد_محسن_خوری @HAPcom💫

@HAPcom
24 691
❌رد پای آدم ها را با آدم های دیگر پاک نکنید برای کنار آمدن با یک فقدان و جدایی، خیلی زود وارد یک رابطه عاطفی دیگر نشوید. آدم را با آدم شستن، جز این که درد و رنج ناشی از فقدانی را موقتا از سرتان بیرون کند اثر دیگری ندارد و دیر یا زود رنج اولیه به سراغ تان خواهد آمد. اعتیاد به آدم ها در موقعیت های جدایی و فقدان، همچون اعتیاد به دیازپین هاست که هر چه پیش تر می روید بر دوز نیازتان افزوده خواهد شد. تا جایی که رفته رفته به مرحله ای می رسید که هیچ رابطه ای رنج تان را کمتر نمی کند. انگار که بخواهید تشنگی تان را با خوردن آب شور دریا فرو بنشانید. در مواقع بحران و جدایی، با دیگران باشید اما نه آنقدر نزدیک و صمیمی که قبای محبوب از دست رفته تان را تن آدم دیگری کنید و جایگزینش کنید. @HAPcom💫

@HAPcom
24 691
تنها کسی که میتونه نجاتت بده خودتی خودت رو از زیر فشار بی عیب و نقص بودن بیرون بیار، زندگی کن! #pic @HAPcom💫
تنها کسی که میتونه نجاتت بده خودتی خودت رو از زیر فشار بی عیب و نقص بودن بیرون بیار، زندگی کن! #pic @HAPcom💫

@HAPcom
24 691
درمان وحشت زدگی به کمک روان درمانی #کلیپ @HAPcom💫