Adqa yoga 🕉️

Необычное и интересное упражнение от тренера Владимира Дуванова для развития подвижности суставов рук. Данная разминка полезна для предотвращения травм, улучшения ловкости рук и общей подготовки верхней части тела 👍 🔴Полную версию 15-минутной тренировки можно найти по этой ссылке.

Всем привет 👋 Сегодня нас ждёт зарядка в стиле йоги с тренером World Class Владимиром Дувановым. Утренняя практика освежает ум и заряжает тело энергией ☀️ ВКонтакте RuTube

Перезагрузитесь и ощутите внутреннюю гармонию 👌 Начинаем вечернюю медитацию👐 ВКонтакте RuTube

Начинаем новую неделю вместе с тренером World Class Владимиром Дувановым🧘🏼‍♂️ Короткая тренировка с элементами йоги — то, что нужно для хорошего начала дня☀️ ВКонтакте RuTube

Фильм "Защищая свою жизнь" (1991г)

Каждое воскресенье в 20:00 в нашем канале мы публикуем ссылки на 15-минутные онлайн-медитации. Но есть среди них одна утренняя ☀️ Данную практику желательно выполнять после какой-либо активности. Например, после зарядки «Спортивных выходных». 1️⃣ Утренняя медитация предоставляет время для саморефлексии, позволяя выявить свои цели и приоритеты. Это способствует более осознанному и направленному образу жизни. 2️⃣ Практика медитации с утра может снизить уровень стресса, помогая начать день с более спокойным умом. 3️⃣ Утренняя практика помогает сфокусироваться, улучшая концентрацию на задачах в течение дня. Сохраняйте ссылку на бодрящую медитацию с тренером World Class Владимиром Дувановым! Ждем ваши отзывы в комментариях под видео 📱

Название не отражает суть видео. Оно глубже.

https://youtu.be/URQxhPNvMYw?si=7NbAVIS7bg6LQwEp Посмотрите, это очень переплетается с знаниями Йоги

Андрей Коняев о воспитании детей и его бесполезности https://youtube.com/watch?v=L9p-RN5atII&si=aLgJZp89SVJy7bXu

Ну а на практику медитации жду всех сегодня в 21.30 в YouTube

Для того, чтобы сказать "Я ЕСТЬ", необходимо мужество. Божественное приходит только тогда, когда мы в состоянии глубокого отдыха, а не при выполнении какого-либо действия. Все ваши духовные практики нужны для того, чтобы помочь вам погрузиться в молчание. Вы не можете двигаться дальше, если не остановитесь, чтобы насладиться блаженством или покоем. В противном случае могут возникнуть страстные желания. Если жизнь хочет дать вам покой и блаженство, тогда хорошо; блаженство и есть ваша истинная природа. Однако, пытаясь насладиться блаженством, вы спускаетесь от простого "есть" до "Я есть что-то" - "Я в покое", "Я в блаженстве", а за этим следует : "Я несчастен". Для того чтобы просто сказать "я есть", необходимо мужество. "Я есть" - это бесстрастие. Бесстрастие означает "все приветствовать". Можно находиться где угодно и оставаться бесстрастными. Бесстрастная сосредоточенность дает энергию, искру. Наслаждение блаженством приносит инерцию. Если вы бесстрастны, то в этом есть и блажентсво. Когда морозилка полна мороженного, то вам не о чем беспокоиться. Бесстрастие уносит чувтсво недостатка. Страстность - это чувство недостатка изобилия. Когда всего имеется в изобилии, наступает бесстастие. А когда присутствует бесстрастие, то все приходит в изобилии. Вопрос: Что нам делать, если мы ловим себя на том, что наслаждаемся нашим блаженством? Шри Шри: Однако только понимание этого меняет дело. В этом нет усилия. Чтобы стать свободным, лучше Знание, чем дейтсвие. Шри Шри Рави Шанкар

Друзья, приглашаем вас в 9 дневное путешествие. В одно из самых заповедных мест Байкала – архипелаге «Ушканьи Острова». Это сакральное место, без преувеличения, считается одним из самых мощных мест силы на Байкале. «Ушканьи Острова» -территория Национального парка, славятся своей уникальной природой с лежбищами нерп и неповторимыми видами. 🟢Вас ждут: - ⛩ Посещение Буддийского Храма, -экскурсия на плато Чингисхана; -знакомство с Хамбо Ламой Итигэловым🙏 -🧘 Получение глубокого опыта осознания тела, от гуру-йоги Владимира Дуванова🤸‍♂️ https://instagram.com/yoga.duvanov?igshid=ZDc4ODBmNjlmNQ== - 🗣 дыхательные практики на природе🏝 - 🧘‍♂️ медитации в местах силы🙏 - 🏖путешествие на полуостров «Святой нос»🏔 - ⛵️путешествие на катере по Чивыркуйскому заливу🛥 - 🍵 пища приготовленная на костре от крутого шеф-повара Сергея Овчарук, знания на практике о здоровом питании 🍉 https://instagram.com/cook_ovcharuk?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ== - ⛳️ конкурсы ⚽️ - 💧русская баня 🥵 -🎸дружеское общение у костра 🔥 - 🐠посещение лежбища нерп 🐬 - 💦купание в горячих источниках 🏊‍♀️ 🟢Даты путешествия : С 23 по 31 Июля 🟢Отправление в путешествие 23 Июля из г. Улан-Удэ, в 10:00 местного времени 🟢Стоимость путешествия, включая оздоровительные практики, питание, трансфер , экскурсии и проживание 111.000 руб. 🟢Количество мест: всего 20 участников. Зарегистрироваться и задать все интересующие вопросы можно по (Telegram, WhatsApp).+79021618499 или позвонить по тел. 89025794099 Организатор - Игорь Рыбаков.