Adqa yoga 🕉️
Open in Telegram
699
Subscribers
No data24 hours
No data7 days
No data30 days
Data loading in progress...
Similar Channels
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Tags Cloud
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
December '24
December '240
in 0 channels
November '240
in 0 channels
Get PRO
October '240
in 1 channels
Get PRO
September '240
in 0 channels
Get PRO
August '240
in 0 channels
Get PRO
July '240
in 0 channels
Get PRO
June '240
in 0 channels
Get PRO
May '240
in 0 channels
Get PRO
April '240
in 0 channels
Get PRO
March '240
in 0 channels
Get PRO
February '24
+2
in 0 channels
Get PRO
January '24
+8
in 0 channels
Get PRO
December '23
+4
in 0 channels
Get PRO
November '23
+2
in 0 channels
Get PRO
October '23
+1
in 0 channels
Get PRO
September '23
+5
in 0 channels
Get PRO
August '23
+1
in 0 channels
Get PRO
July '230
in 0 channels
Get PRO
June '23
+3
in 0 channels
Get PRO
May '23
+2
in 0 channels
Get PRO
April '23
+1
in 0 channels
Get PRO
March '23
+3
in 0 channels
Get PRO
February '23
+3
in 0 channels
Get PRO
January '23
+3
in 0 channels
Get PRO
December '22
+5
in 0 channels
Get PRO
November '22
+1
in 0 channels
Get PRO
October '22
+12
in 0 channels
Get PRO
September '22
+20
in 0 channels
Get PRO
August '22
+23
in 0 channels
Get PRO
July '22
+8
in 0 channels
Get PRO
June '22
+10
in 0 channels
Get PRO
May '22
+11
in 0 channels
Get PRO
April '22
+17
in 0 channels
Get PRO
March '22
+1 036
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 16 December | 0 | |||
| 15 December | 0 | |||
| 14 December | 0 | |||
| 13 December | 0 | |||
| 12 December | 0 | |||
| 11 December | 0 |
Channel Posts
| 2 |  Необычное и интересное упражнение от тренера Владимира Дуванова для развития подвижности суставов рук. Данная разминка полезна для предотвращения травм, улучшения ловкости рук и общей подготовки верхней части тела 👍
🔴Полную версию 15-минутной тренировки можно найти по этой ссылке. | 445 |
| 3 | Всем привет 👋
Сегодня нас ждёт зарядка в стиле йоги с тренером World Class Владимиром Дувановым. Утренняя практика освежает ум и заряжает тело энергией ☀️
ВКонтакте
RuTube | 500 |
| 4 | Перезагрузитесь и ощутите внутреннюю гармонию 👌
Начинаем вечернюю медитацию👐
ВКонтакте
RuTube | 690 |
| 5 | Начинаем новую неделю вместе с тренером World Class Владимиром Дувановым🧘🏼♂️
Короткая тренировка с элементами йоги — то, что нужно для хорошего начала дня☀️
ВКонтакте
RuTube | 639 |
| 6 | No text... | 693 |
| 7 | Фильм "Защищая свою жизнь" (1991г) | 654 |
| 8 | Каждое воскресенье в 20:00 в нашем канале мы публикуем ссылки на 15-минутные онлайн-медитации. Но есть среди них одна утренняя ☀️
Данную практику желательно выполнять после какой-либо активности. Например, после зарядки «Спортивных выходных».
1️⃣ Утренняя медитация предоставляет время для саморефлексии, позволяя выявить свои цели и приоритеты. Это способствует более осознанному и направленному образу жизни.
2️⃣ Практика медитации с утра может снизить уровень стресса, помогая начать день с более спокойным умом.
3️⃣ Утренняя практика помогает сфокусироваться, улучшая концентрацию на задачах в течение дня.
Сохраняйте ссылку на бодрящую медитацию с тренером World Class Владимиром Дувановым! Ждем ваши отзывы в комментариях под видео 📱 | 524 |
| 9 | https://youtu.be/5gtNA408r-Y?si=2-1KqlRP5ukmq92p | 266 |
| 10 | Название не отражает суть видео. Оно глубже. | 255 |
| 11 | https://youtu.be/URQxhPNvMYw?si=7NbAVIS7bg6LQwEp
Посмотрите, это очень переплетается с знаниями Йоги | 273 |
| 12 | No text... | 295 |
| 13 | Андрей Коняев о воспитании детей и его бесполезности
https://youtube.com/watch?v=L9p-RN5atII&si=aLgJZp89SVJy7bXu | 358 |
| 14 | No text... | 344 |
| 15 | https://youtu.be/mLYeSCgBGvM?si=D-IaWgF4Z65jVSbk | 284 |
| 16 | https://www.youtube.com/live/Lh4HjJnQt7U?feature=share | 268 |
| 17 | Ну а на практику медитации жду всех сегодня в 21.30 в YouTube | 234 |
