трусцой по склонам Фудзи
Open in Telegram
Коучинг и психология для топов, предпринимателей и спортсменов. Автор: @vladzelikov - МСР-коуч, чемпион Украины по тайскому боксу, проф боец мма на пенсии
Show more602
Subscribers
No data24 hours
-17 days
+230 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
October '24
October '24
+7
in 0 channels
September '24
+5
in 0 channels
Get PRO
August '24
+13
in 0 channels
Get PRO
July '24
+9
in 0 channels
Get PRO
June '24
+9
in 0 channels
Get PRO
May '24
+41
in 0 channels
Get PRO
April '24
+27
in 1 channels
Get PRO
March '24
+4
in 0 channels
Get PRO
February '24
+7
in 0 channels
Get PRO
January '24
+20
in 0 channels
Get PRO
December '23
+9
in 0 channels
Get PRO
November '23
+13
in 0 channels
Get PRO
October '23
+6
in 0 channels
Get PRO
September '23
+627
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 31 October | 0 | |||
| 30 October | 0 | |||
| 29 October | 0 | |||
| 28 October | 0 | |||
| 27 October | 0 | |||
| 26 October | 0 | |||
| 25 October | +2 | |||
| 24 October | 0 | |||
| 23 October | 0 | |||
| 22 October | 0 | |||
| 21 October | 0 | |||
| 20 October | 0 | |||
| 19 October | 0 | |||
| 18 October | 0 | |||
| 17 October | 0 | |||
| 16 October | 0 | |||
| 15 October | 0 | |||
| 14 October | 0 | |||
| 13 October | +1 | |||
| 12 October | 0 | |||
| 11 October | +1 | |||
| 10 October | 0 | |||
| 09 October | 0 | |||
| 08 October | +1 | |||
| 07 October | 0 | |||
| 06 October | 0 | |||
| 05 October | 0 | |||
| 04 October | 0 | |||
| 03 October | +2 | |||
| 02 October | 0 | |||
| 01 October | 0 |
Channel Posts
Почему сложно найти стоящего коуча или психолога?
Один из моих рабочих проектов - это образовательный клуб для коучей и психологов.
Каждую субботу я веду лекцию, провожу сессию с разбором, супервизирую.
Главный вывод преподавания:
Психология - сложная наука. Это особенно заметно, когда начинаешь выгружать в структуру накопленные знания. Никакая тренировка или разговор с друзьями не заменят терапевтической сессии.
Чтобы помогать людям хорошо, нужно обладать значительным набором специальных знаний, которые часто просто путают с жизненным опытом, и сумасшедший уровень собственной сознательности.
Мало знать техники, надо уметь к каждому человеку ключ найти, не стриггериться об него же, не превратиться в маму/папу, не создать зависимость, выстроить полноценные границы и многое другое.
Проблема вот в чем.
Околопсихологических практиков пруд пруди. Что говорить, диплом коуча начального уровня можно получить за месяц. А можно и без бумажки шабашить.
В РФ дипломов психолога выдано 200 тысяч, а практикует больше миллиона, называя себя психологами.
В том же профессиональном поле вращается бессчетное количество астрологов, тарологов и пр., где образование само по себе абсурдно даже рассматривать, потому что доказательной базы вокруг этих псевдонаук нет.
И что мы имеем? Перегруженное профессиональное поле, в котором большая часть людей либо вообще не училась, либо училась пару месяцев.
А я напомню. Психика - темный лес. Я учусь непропорционально много, но чем дальше, тем крепче осознание, что мы в целом у истоков пока стоим.
Сложная, глубочайшая наука, к тому же потенциально небезопасная. А порог входа в нее отсутствует.
Добавим сюда то, что в помогающие профессии идут люди, которые сами ищут помощи. Это закономерно.
Самая пугающая смесь выглядит, как Андрей Ефимыч из чеховской палаты номер 6 - раненый человек, окруживший себя концепциями, поверивший в то, что он мудр, искренне желающий помогать другим.
Чтобы не родить сейчас вместо поста эгоуродца образца «все идиоты, один я - красавец», поясню, зачем было написано все вышеизложенное.
1. Таким образом я хотел подчеркнуть, как серьезно отношусь к своей работе и вызвать у читателя доверие.
2. Так же я хочу пригласить помогающих специалистов присоединиться к моему клубу и начать еженедельное повышение квалификации. Чтобы узнать подробности, надо написать вот сюда.
3. Мне небезразличен образ коучинга и психологии.
Да, есть коучи идиоты, много, также как и выпускники вузов, неспособные быть психологами. Но хорошие спецы есть! Их надо просто научиться распознавать.
Поэтому я напишу цикл постов о том, на что стоит обратить внимание при выборе помогающего специалиста🚩
Будет здорово, если вы поделитесь своим удачным, либо неудачным опытом работы с психологом, коучем или другим специалистом в комментариях.
| 2 | Я олень. Рассказываю ситуацию.
Как-то я регистрировался в каршеринге в Испании. Отказ. Просроченные права.
По закону украинские документы, чей срок годности истекает после начала войны, могут быть использованы.
Волнует ли это испанцев? Нет.
То же самое пытался провернуть в Италии. Отказ.
Полгода я живу на Кипре. А здесь люди делятся на два типа:
Те, кто не любят Кипр и те, у кого есть машина.
Внимание вопрос. Испытывал ли я дискомфорт из-за отсутствия машины на Кипре? Да.
Потратил ли я неприличную сумму на такси за этот период? Да.
Пробовал ли я арендовать машину? Да. Не сдают.
Пробовал ли я регистрироваться в каршеринге на Кипре?… пупупу
Не пробовал.
Вчера выяснилось, что кипрский каршеринг мало волнует просроченность моих прав, и я полгода не пользовался машиной потому что… как сказал мой друг: «Ну ты и олень». И тут сложно спорить. Каршеринг доступен. Все работает.
Смеюсь не от всего сердца, конечно, но история хорошая)
Как часто я не совершаю простых действий, которые могут принести значительные плоды, потому что опираюсь на прошлый опыт, считая его объективным? | 328 |
| 3 | Как пережить разрыв отношений, финансовый крах или неудачу в важном деле?
Кризис не приходит разве что в ригидность. Если я живой и чего-то хочу, то просадки будут, как функциональные, так и эмоциональные.
Нормализовать этот факт для себя необходимо, чтобы от «очередной» неудачи сильно не корежило.
Чтобы корежило еще меньше, предлагаю ояпониться и пофлиртовать с самурайской философией.
В истории Российской империи последней благородной войной считается русско-японская война 1904 года.
Тогда знаменитому крейсеру Варяг (тому самому, который не сдается врагу), идущему ко дну вместе с командой, противостоявшей преобладавшему числом японскому противнику, отдавалась честь теми самыми японцами. В последствии потомки самураев подняли и отреставрировали крейсер. Варяг вернули в море в составе японской эскадры, не меняя названия, в знак уважения мужеству русских военных.
Глубокое уважение и гордость врагом возвышает самое себя, делая успехи соперника моими успехами.
Гордиться сложностью, стоящей на пути, значит признавать свою силу противостоять значительному - это акт глубокого самоуважения.
Можно ненавидеть врага, но презирая его, я презираю себя.
В каждой сложности есть подсказка, указывающая на нашу значимость. Видеть в своих проблемах повод для гордости - это достойный выбор.
Справляться с кризисом - ❌
Вести благородную войну - ✅ | 381 |
| 4 | Хочешь быть сильным коучем или психологом, обрати внимание на эти три вещи:
1. Будь клиентом в своей модальности.
Понимать работу с двух сторон (быть и терапевтом, и клиентом) важно. Более того, чем выше уровень твоей собственной сознательности, тем качественнее помощь, оказанная другим.
2. Практикуй.
Ни один хирург не стал хирургом на кафедре.
Хочешь помогать? Будь готов/а нести ответственность, брать риски и сталкиваться с реальными проблемами людей.
3. Окружи себя профессиональной средой.
- литература
- видеоматериалы
- общение с коллегами
- супервизии
Можно работать коучем или психологом, а можно быть таковым. Чувствуется разница?
Все три пункта мной прожиты и являются обязательной частью рутины.
Начиная с мая месяца я не только учусь, практикую и нахожусь в терапии, но и учу.
Последние три месяца я каждую неделю вел лекции и практические занятия для коллег.
Разбирал инструменты, терапевтические отношения с клиентами, способы расширения практики, также супервизировал.
Изначально запланированный на два месяца курс был продлен на третий, который подошел к концу.
Вместо того, чтобы набирать новую группу, я понял, что хочу создать на имеющемся фундаменте клуб для помогающих специалистов. Пространство, в котором я смогу на постоянной основе делиться своим опытом и наработками, а также объединять специалистов в одном месте для отработок, супервизий и совместного роста.
Каждый участник клуба получает:
• доступ к записи всех предыдущих лекций (на данный момент - это 13 полноценных уроков с лекционной и практической частями, включая демо-сессии)
• доступ к библиотеке литературы по специальности
• новые еженедельные лекции на профессиональную тематику от меня (сентябрь будет посвящен терапевтическим отношениям с клиентом)
• групповую супервизию сложных случаев из практики участников клуба раз в 2 недели
• проверку знаний в виде тестов каждый месяц
• доступ к записям моих учебных сессий с клиентами (с их разрешения, конечно)
• клиентский опыт со мной в роли коуча на демо-сессиях после лекций
Клуб закрывает все необходимые потребности для мощного профессионального роста! Я даю гарантию эффективности.
За первые три месяца все участники группы (теперь клуба) показали значительный рост. Кто-то начал практику, другие росли в доходе, разбирали сложные случаи, обретали новые навыки.
Несколько отзывов сохраню здесь.
И здесь.
Еще тут.
И вот тут)
Коллеги, приглашаю присоединиться, чтобы расти, образовываться и преуспевать вместе.
Задавать вопросы, уточнять программу и стоимость участия приглашаю в личку @vladzelikov
Следующая лекция в эту субботу. Работаем каждую неделю🤝 | 421 |
| 5 | Запись вебинара 31.08.
“Intermediate coaching”
Как усилить свою экспертизу через терапевтические отношения с клиентом. | 328 |
| 6 | 🚀 Запись эфира «Intermediate coaching».
Как усилить свою экспертизу через терапевтические отношения с клиентом. | 38 |
| 7 | Новая ссылка | 35 |
| 8 | Интересно) | 43 |
| 9 | Сейчас все починим🫡 | 44 |
| 10 | новая ссылка, прошлую сломали | 47 |
| 11 | Запустил! Присоединяйтесь! | 51 |
| 12 | Через час начинаем вебинар, напоминаю👋
Ссылка на зум | 59 |
| 13 | Что отличает начинающего помогающего специалиста от продвинутого?
Способность быть разным, но в то же время искренним не только с удобными клиентами.
Что делать, если зависимые и подчиняющиеся клиенты, склонные к слиянию будут правдами и неправдами тащить вас в спасательскую роль?
Как не превратиться в спасателя, а помочь клиенту обрести самость, не травмируя его конфронтацией?
Как быть с надменными, нарциссичными клиентами, которые закатывают глаза на ваши реплики внутри сессий, избегают болезненных тем и не хотят признаваться в своих слабостях?
Что делать с отверженными клиентами, которые будут делать все идеально на сессиях, желая вам угодить, лишь бы вы их не бросили? На уровне поведения клиент покажется вам идеальным, но такое взаимодействие укрепляет клиента в его дезадаптивности, а не освобождает от нее.
Что со всем этим делать? Как быть тем самым универсальным коучем, который может помочь не узкой группе людей, с которыми совпадает по метапрограммам, а любому клиенту. Тому клиенту, от которого откажется 9/10 других помогающих специалистов?
Вот на все эти вопросы я отвечу в субботу.
Встреча пройдет в Zoom!
В 14:00 по мск уже завтра. (31.08)
Приглашаю, коллеги🙌 | 357 |
| 14 | Открытый вебинар в субботу 31.08 в 14:00 по мск.
Тема:
«Продвинутый уровень коучинга. Терапевтические отношения, как основной элемент эффективности».
Подробности в следующем посте.
Коллеги, приглашаю🫡 | 391 |
| 15 | Статистика интересная.
Играя в шахматы на уровне близком к третьему разряду, мой рейтинг в 1463 значения выше, чем у 95.8% зарегистрированных активных пользователей на самой популярной шахматной платформе в мире.
Хуже или лучше, в виду этого полуночного открытия, я играть не стану.
Но не наводит ли оно нас на интересные размышления?
Особенно хочется этот вопрос задать читателям, склонным к завышенным стандартам и обесцениванию. | 415 |
| 16 | Дружная семья. Часть 2
- Нет, вы посмотрите! Он ноет и ноет! Слабак и плакса - вот кто ты...
Злобной тираде конца видно не было, если бы не внезапный хлопок в ладоши.
Все в комнате уставились на вошедшего.
Ребенок, забыв о слезах, замер. Прежде таких посетителей видеть ему не доводилось.
- Почему он хлопнул? Что происходит? - нервно спросил человек, критиковавший мальчика.
- Молчать. - Тихо, но грозно сказал гость.
И, о чудо, губы критика срослись в уродливый шрам. Тому оставалось только мычать, в ужасе, пуча глаза на вошедшего.
- Он что нас слышит?
- Видит нас?
- Критика никто не любит, но что он сделал с его ртом?
Нервные вопросы других взрослых повисли в воздухе. После грузной бесконечной, как всем показалось, паузы, гость снова заговорил.
- Слышу и вижу и для некоторых из вас это плохие новости.
Даже всегда готовый к битве могучий агрессор, который советовал швырнуть в гостя игрушки, потупил взгляд и инстинктивно отшагнул. Такой силе перечить он не осмеливался.
Приходя в себя от шока, ребенок снова скуксился, ощущая подступающий к горлу ком. Критика он боялся и не любил, но тот хотя бы был знаком. А кто теперь перед ним? И почему он видит его команду? Что происходит?…
И когда слезы уже были готовы сорваться по щекам, он увидел на лице гостя то, чего никогда прежде не видел во взрослых... | 400 |
| 17 | Дружная семья. Часть 1.
В комнате сидит одинокий ребенок. Вокруг него целая команда взрослых, но видит их только он.
Стук в дверь.
- Войдите.
Дверь открывается, и в комнату заходит человек.
Ребенок, как и, собственно, любой ребенок, хочет, чтобы его новый знакомый был к нему добр. Заметил его, не ругал за разбросанные игрушки, поговорил с ним добрый голосом. Потому что в комнате, несмотря на невидимую команду, одиноко и не очень уютно.
Перед тем, как заговорить с вошедшим, ребенок должен получить совет от команды. Как расположить к себе гостя?
- Скорее извинись за разбросанные игрушки. Улыбайся. Плакс никто не любит. Сиди тихо и может наш гость не уйдет, - советует первый.
- Мы всегда так делаем, но они все равно уходят.
- Вот именно! Они уходят! Постоянно! Так зачем тебе снова страдать? Кричи! Требуй! Швырни в него что-нибудь! Мне кажется, этот уже приходил и бросил тебя. Может и не он, плевать. Отомсти, - говорит другая.
- Но я не хочу быть один!
- Сделай вид, что его нет. Ты же играл сам. Вот и играй. Не нужен тебе никто, - добавляет третий. - Так безопаснее.
- Сколько вам повторять? Я ХОЧУ, чтобы он остался!
- Ой, а кто это разорался? Тебе не стыдно? Конечно, никто не останется. Ты ведешь себя как обезьянка. Маленькая! Избалованная! Мерзкая обезьянка. Ты никогда не угадываешь, каким надо быть, вот они и уходят. Радуйся, что кто-то до сих пор стучит, бестолочь…
Ребенок плачет… | 356 |
| 18 | Ложные усилия или почему у нас не получается.
Я играю в шахматы.
Не учу дебюты, не анализирую партии - просто балуюсь.
Около года сидел на рейтинге +-1300. Одна победа +8 очков, поражение -8.
Создал второй аккаунт, на котором играю исключительно на победу. Максимально сосредоточено. За неделю вырос до 1450 рейтинга.
Изменился только фокус внимания.
Размышляю на этот счет.
В физике есть понятие устойчивого равновесия.
Представьте шарик, который лежит на дне ямки. Если толкнуть его с небольшим усилием, он сдвинется с места, но сила притяжения вернет шарик в исходную точку.
*видео пример
Шарик выкатится из ямки, если я приложу такое же усилие еще 100 раз?
А 1000 раз?
…..
Мне очень нравится идея последовательных действий.
Худеть за неделю голодовки не поможет стать стройным, а вот ежедневный комфортный дефицит калорий поможет.
Интенсивное обучение в течение месяца не превратит меня в мастера, а учеба и практика каждый день по 30 минут справится с этим лучше.
Как же быть тогда?
Последовательные действия создают мощные векторы развития. Но из ямки выкатиться не помогают. Что делать будем?
А ничего. Противоречие надуманное.
Устойчивое равновесие в жизни - это когда у последовательных действий не хватает инерции для того, чтобы выкатить нас на следующий уровень.
Можно увидеть это во всем.
Сколько денег зарабатываешь?
На сколько стараешься, столько и получаешь. Хочешь новый уровень, но продолжаешь делать одно и то же/ с тем же фокусом/ с тем же кпд? Ямка.
Хочешь отношения гармоничные и глубокие?
Сколько конфликта качественного можешь выдержать? Сколько раз себя под вопрос поставить? Ответственность взять? Отстоять себя?
В каждой сфере ямки.
…..
Аналогия ступеней звучит привычнее в контексте роста качества жизни. Стараешься-стараешься и на следующую ступеньку зашагиваешь.
Но что если заменить ступени ямами?
Ступень требует линейного движения, чтобы подняться выше.
Яма требует достаточного уровня усилий.
Разница в том, что при линейном взгляде недостаточные усилия могут возыметь эффект накопления.
Яма же недостаточные усилия на ноль умножает.
На мой взгляд реальность куда ближе к аналогии с ямами, чем со ступенями.
Подумайте, не являются ли некоторые усилия в вашей жизни ложными сегодня? Не умножает ли их на ноль ямка? Хватит ли их для того, чего вы на самом деле желаете? | 361 |
| 19 | Бесплатная сессия!
Ребята, аттракцион невиданной щедрости случился у нас с вами.
Моя коллега и подруга @DianaVartanova готовится к экзамену в академии коучинга у Саидова. И ей нужны добровольцы для отработки техник.
Что это значит?
Это значит, что очень умная, сильная и реализованная девушка коуч, получающая образование в лучшей академии на данный момент может провести вам сессию бесплатно.
Диана - это коуч, к которому я свои запросы носил не раз и не два. И вообще у меня принято считать, что Диана - это мана небесная, которая ко мне в жизнь сошла, непонятно за какие заслуги, и сделала ее значительно лучше.
Поэтому заклинаю настоятельно!
Если есть запрос - переходите по ссылке и занимайте слот в календаре. Места не резиновые, как вы понимаете.
Записаться на сессию к Диане. | 365 |
| 20 | На случай важных переговоров😄 | 368 |
