STROKE
Open in Telegram
کانال در باره سکته مغزی، پیشگیری، درمان، و توانبخشی عصبی ادمین: دکتر نورالدین نخستین انصاری- فیزیوتراپیست و استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران تماس برای تبلیغات: @NNAprof
Show more1 710
Subscribers
-124 hours
-17 days
-730 days
Loading data
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
October '26Oct '26
October '26
+2
in 0 channels
September '26
+24
in 0 channels
Get PRO
August '26
+11
in 0 channels
Get PRO
July '26
+10
in 0 channels
Get PRO
June '26
+6
in 0 channels
Get PRO
May '26
+6
in 0 channels
Get PRO
April '26
+1
in 0 channels
Get PRO
March '260
in 0 channels
Get PRO
February '26
+7
in 0 channels
Get PRO
January '26
+2
in 1 channels
Get PRO
December '25
+10
in 1 channels
Get PRO
November '25
+15
in 1 channels
Get PRO
October '25
+16
in 0 channels
Get PRO
September '25
+8
in 0 channels
Get PRO
August '25
+8
in 0 channels
Get PRO
July '25
+13
in 0 channels
Get PRO
June '25
+1
in 0 channels
Get PRO
May '25
+15
in 0 channels
Get PRO
April '25
+10
in 0 channels
Get PRO
March '25
+4
in 0 channels
Get PRO
February '25
+8
in 0 channels
Get PRO
January '25
+12
in 1 channels
Get PRO
December '24
+7
in 0 channels
Get PRO
November '24
+10
in 0 channels
Get PRO
October '24
+10
in 0 channels
Get PRO
September '24
+35
in 0 channels
Get PRO
August '24
+33
in 1 channels
Get PRO
July '24
+17
in 0 channels
Get PRO
June '24
+12
in 0 channels
Get PRO
May '24
+28
in 0 channels
Get PRO
April '24
+19
in 0 channels
Get PRO
March '24
+6
in 0 channels
Get PRO
February '24
+10
in 0 channels
Get PRO
January '24
+23
in 0 channels
Get PRO
December '23
+28
in 0 channels
Get PRO
November '23
+43
in 1 channels
Get PRO
October '23
+15
in 0 channels
Get PRO
September '23
+6
in 0 channels
Get PRO
August '23
+19
in 0 channels
Get PRO
July '23
+14
in 0 channels
Get PRO
June '23
+35
in 0 channels
Get PRO
May '23
+23
in 0 channels
Get PRO
April '23
+11
in 0 channels
Get PRO
March '23
+22
in 0 channels
Get PRO
February '23
+14
in 0 channels
Get PRO
January '23
+27
in 0 channels
Get PRO
December '22
+103
in 0 channels
Get PRO
November '22
+14
in 0 channels
Get PRO
October '22
+13
in 0 channels
Get PRO
September '22
+6
in 0 channels
Get PRO
August '22
+23
in 0 channels
Get PRO
July '22
+10
in 0 channels
Get PRO
June '22
+8
in 0 channels
Get PRO
May '22
+12
in 0 channels
Get PRO
April '22
+10
in 0 channels
Get PRO
March '22
+13
in 0 channels
Get PRO
February '22
+6
in 0 channels
Get PRO
January '22
+8
in 0 channels
Get PRO
December '21
+8
in 0 channels
Get PRO
November '21
+10
in 0 channels
Get PRO
October '21
+17
in 0 channels
Get PRO
September '21
+9
in 0 channels
Get PRO
August '21
+7
in 0 channels
Get PRO
July '21
+8
in 0 channels
Get PRO
June '21
+6
in 0 channels
Get PRO
May '21
+12
in 0 channels
Get PRO
April '21
+9
in 0 channels
Get PRO
March '21
+10
in 0 channels
Get PRO
February '21
+8
in 0 channels
Get PRO
January '21
+22
in 0 channels
Get PRO
December '20
+1 610
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 28 October | 0 | |||
| 27 October | 0 | |||
| 26 October | 0 | |||
| 25 October | 0 | |||
| 24 October | 0 | |||
| 23 October | 0 | |||
| 22 October | +1 | |||
| 21 October | 0 | |||
| 20 October | 0 | |||
| 19 October | 0 | |||
| 18 October | 0 | |||
| 17 October | 0 | |||
| 16 October | 0 | |||
| 15 October | 0 | |||
| 14 October | 0 | |||
| 13 October | 0 | |||
| 12 October | 0 | |||
| 11 October | 0 | |||
| 10 October | 0 | |||
| 09 October | 0 | |||
| 08 October | 0 | |||
| 07 October | 0 | |||
| 06 October | 0 | |||
| 05 October | +1 | |||
| 04 October | 0 | |||
| 03 October | 0 | |||
| 02 October | 0 | |||
| 01 October | 0 |
Channel Posts
🟠 درمان های غیرسنتی می‌توانند #پلاستیسیته_عصبی را پس از #سکته_مغزی افزایش دهند و به #بهبودی کمک کنند (بخش آخر)
ترکیب درمان‌های غیرسنتی با #توانبخشی متعارف
مهم است که به یاد داشته باشیم درمان‌های غیرسنتی قرار نیست جایگزین #توانبخشی استاندارد #سکته_مغزی شوند. #فیزیوتراپی، #کاردرمانی و #گفتاردرمانی همچنان در هسته درمان و بهبودی بیماران قرار دارند زیرا مهارت‌های عملکردی خاصی را هدف می‌گیرند. با این حال، رویکردهای غیرسنتی می‌توانند تنوع، جذابیت و انگیزه ارزشمندی به فرایند #توانبخشی اضافه کنند.
برای مثال:
▪︎ #موسیقی و یا #حرکت به همراه #موسیقی می‌تواند #حرکات تکراری را لذت‌بخش‌تر کند.
▪︎ #هنردرمانی می‌تواند هماهنگی دست را بهبود بخشد و در همان حال از بیان هیجانی حمایت کند.
▪︎ #تمرین‌های #ذهن‌آگاهی می‌توانند به حفظ انگیزه در طول دوره‌های طولانی #بهبودی کمک کنند.
وقتی مبتلایان به #سکته_مغزی از #فعالیت‌هایی که انجام می‌دهند لذت می‌برند، بیشتر احتمال دارد که در #تمرین ثابت‌قدم بمانند. ثبات‌قدم نیز به نوبه خود یکی از قوی‌ترین محرک‌های #پلاستیسیته_عصبی است.
نتیجه‌گیری: #خلاقیت می‌تواند #بهبودی #مغز را تقویت کند
در حالی که درمان سنتی همچنان ضروری است، درمان‌های غیرسنتی می‌توانند راه‌های اضافی برای تحریک #مغز فراهم کنند. #موسیقی، #هنر، #ذهن‌آگاهی، #حرکت و سایر فعالیت‌های خلاقانه همه می‌توانند #توانبخشی را غنی‌تر کنند.
به یاد داشته باشید که #بهبودی برای هر فرد متفاوت است و بهترین درمان‌ها اغلب آن‌هایی هستند که برای فرد #تمرین‌کننده معنادار، انگیزه‌بخش و لذت‌بخش به نظر می‌رسند. با #صبر، #تکرار و #حمایت مناسب، #مغز می‌تواند مدت‌ها پس از #سکته_مغزی به یادگیری و سازگاری ادامه دهد.
🆔 @STROKE2016
----t.me/STROKE2016----
| 2 | 🟠 درمان های غیرسنتی می‌توانند #پلاستیسیته_عصبی را پس از #سکته_مغزی افزایش دهند و به #بهبودی کمک کنند (بخش ششم)
#تمرین_شناختی
#بهبودی پس از #سکته_مغزی تنها جسمی نیست. بسیاری از مبتلایان همچنین دچار مشکلاتی در #حافظه، #توجه یا توانایی حل مسئله می شوند.
#تمرین‌های_شناختی بصورت #بازی می‌توانند #تمرین‌های_ذهنی ساختاریافته‌ای فراهم کنند که مغز را به چالش می‌کشند. علاوه بر این، ساختار شبیه #بازی می‌تواند کمک کند که کمتر شبیه درمان به نظر برسد، که به این ترتیب بیماران را به ادامه دادن درمان تشویق می‌کند!
چگونه #بازی‌های_ذهنی #پلاستیسیته_عصبی را تحریک می‌کنند
#فعالیت‌هایی که نیازمند #تمرکز و #حل_مسئله هستند، شبکه‌های عصبی درگیر در #تفکر و #حافظه را تحریک می‌کنند. #تمرین_مکرر به تقویت این شبکه‌ها کمک می‌کند، مانند #ورزش های معمول بدنی که عضلات را تقویت می‌کنند.
نمونه‌هایی از فعالیت‌های مفید برای
تحریک شناخت عبارتند از:
▪︎#بازی‌های_پازل
▪︎#تمرین‌های_حافظه
▪︎#بازی‌های_استراتژی
▪︎#بازی‌های_زبانی و #واژگانی
بسیاری از این #فعالیت‌ها از طریق اپلیکیشن‌ها یا بازی‌های ساده رومیزی در دسترس هستند. وقتی با #توانبخشی جسمی ترکیب شوند، #تمرین‌های_شناختی می‌توانند به #بهبود کل مغز کمک کنند.
این ۱۰ #تمرین_شناختی برای مبتلایان به #سکته_مغزی را امتحان کنید تا به #بهبود وضعیت ذهنی مبتلایان کمک کنید.
@STROKE2016
----t.me/STROKE2016---- | 117 |
| 3 | 🟠 درمان های غیرسنتی می‌توانند #پلاستیسیته_عصبی را پس از #سکته_مغزی افزایش دهند و به #بهبودی کمک کنند (بخش پنجم)
#طب_سوزنی
#طب_سوزنی یک روش پزشکی سنتی چین است که شامل فرو کردن سوزن‌های نازک در نقاط خاصی از بدن است. اگرچه ممکن است غیرمتعارف به نظر برسد، برخی از مبتلایان #سکته_مغزی ممکن است #طب_سوزنی را مکمل خوبی برای درمان سنتی #سکته _مغزی بیابند.
اثرات احتمالی #طب_سوزنی بر سیستم عصبی
پژوهشگران بر این باورند که #طب_سوزنی ممکن است با تحریک اعصاب حسی و تغییر الگوهای فعالیت مغزی بر سیستم عصبی تأثیر بگذارد. برخی مطالعات نشان می‌دهند که ممکن است به بهبود گردش خون، کاهش درد و #بهبود_حرکتی کمک کند.
نکته مهم
در حالی که #طب_سوزنی ممکن است برای برخی افراد فوایدی داشته باشد، اما همیشه باید با تجویز پزشک و به همراه درمان متعارف استفاده شود.
🆔 @STROKE2016
----t.me/STROKE2016---- | 208 |
| 4 | 🟠 درمان های غیرسنتی می‌توانند #پلاستیسیته_عصبی را پس از #سکته_مغزی افزایش دهند و به #بهبودی کمک کنند (بخش چهارم)
#واقعیت_مجازی_درمانی
فناوری در حال گشودن درهای جدیدی در #توانبخشی #سکته_مغزی است و یکی از حوزه‌های هیجان‌انگیز به‌طور خاص، #واقعیت_مجازی_درمانی (#VR) است.
#واقعیت_مجازی محیط‌های تعاملی ایجاد می‌کند که در آن افراد می‌توانند #حرکات و وظایف را در یک محیط شبیه‌سازی‌شده تمرین کنند.
▪︎چگونه #واقعیت_مجازی #پلاستیسیته_عصبی را تحریک می‌کند
برنامه‌های #واقعیت_مجازی اغلب شامل #حرکات تکراری، حل مسئله و بازخورد بصری فوری هستند. این عناصر به تقویت مسیرهای عصبی درگیر در #حرکت و #هماهنگی کمک می‌کنند.
علاوه بر این، ماهیت غوطه‌ورکننده #واقعیت_مجازی می‌تواند درمان را جذاب‌تر کند. وقتی افراد احساس انگیزه و تمرکز کنند، بیشتر احتمال دارد که برای مدت طولانی‌تر و پیوسته تر # تمرین کنند.
■ فواید #واقعیت _مجازی برای مبتلایان به #سکته_مغزی
#واقعیت_مجازی_درمانی چندین مزیت دارد:
● بازخورد بصری در باره #حرکت
● محیط‌های ایمن برای #تمرین وظایف چالش‌برانگیز
● تجربیات شبیه #بازی که انگیزه را افزایش می‌دهند
● فرصت‌هایی برای# تمرین همزمان مهارت‌های جسمی و شناختی
اگرچه #واقعیت_مجازی_درمانی هنوز در حال تکامل است، تحقیقات اولیه نشان می‌دهد که مکمل مفیدی برای# توانبخشی سنتی می باشد.
🆔 @STROKE2016
----t.me/STROKE2016---- | 303 |
| 5 | 🟠 درمان های غیرسنتی می‌توانند #پلاستیسیته_عصبی را پس از #سکته_مغزی افزایش دهند و به #بهبودی کمک کنند (بخش سوم)
##هنردرمانی
بیان خلاقانه می‌تواند از توانایی مغز برای بازسازماندهی خود پس از #سکته_مغزی نیز حمایت کند.
#هنردرمانی افراد را تشویق می‌کند تا با استفاده از طراحی، نقاشی، مجسمه‌سازی یا دیگر فعالیت‌های هنری، خود را بیان کنند و در همان حال مهارت‌های #حرکتی را نیز #تمرین کنند.
▪︎ چرا #هنر مغز را درگیر می‌کند
#هنر به ترکیبی از پردازش بینایی، برنامه‌ریزی و #حرکت نیاز دارد. در نتیجه، چندین ناحیه از مغز را همزمان تحریک می‌کند.
حتی فعالیت‌های ساده‌ای مثل رنگ‌آمیزی یا طراحی کردن می‌توانند به تقویت هماهنگی بین چشم و دست کمک کنند.
▪︎ فواید عاطفی #هنردرمانی
علاوه بر #تمرین جسمی، #هنر می‌تواند به بازماندگان کمک کند تا احساسات خود را پس از #سکته_مغزی پردازش کنند. #بهبودی اغلب با استرس، ناکامی، ترس یا اندوه همراه است. بیان خلاقانه راهی سالم برای تخلیه این احساسات فراهم می‌کند.
به همین دلیل، #هنردرمانی می‌تواند همزمان از ب#هبود عاطفی و #بهبود عصبی حمایت کند.
بسیاری از بازماندگان نیز دریافته‌اند که #هنر به بازسازی اعتمادبه‌نفس آن‌ها کمک می‌کند، چون دوباره شروع به خلق چیزی معنادار می‌کنند.
@STROKE2016
----t.me/STROKE2016---- | 271 |
| 6 | 🟠 درمان های غیرسنتی می‌توانند #پلاستیسیته_عصبی را پس از #سکته_مغزی افزایش دهند و به #بهبودی کمک کنند (بخش دوم)
#موسیقی‌درمانی
#موسیقی تأثیر قدرتمندی بر مغز دارد. در واقع، گوش دادن به موسیقی یا نواختن آن، چندین ناحیه مغزی را همزمان فعال می‌کند، از جمله نواحی درگیر در #حرکت، #حافظه و #احساسات. به همین دلیل، #موسیقی‌درمانی می‌تواند به‌ویژه برای بازماندگان سکته مغزی مفید باشد.
چگونه #موسیقی #پلاستیسیته_عصبی را تحریک می‌کند؟
ریتم و ملودی ورودی حسی ساختاریافته‌ای فراهم می‌کنند که مغز می‌تواند از آن برای هدایت #حرکت و #گفتار استفاده کند. برای مثال، نشانه‌های ریتمیک می‌توانند به تنظیم زمان‌بندی و هماهنگی کمک کنند.
#موسیقی همچنین هر دو نیمکره مغز را همزمان درگیر می‌کند. این فعال‌سازی گسترده می‌تواند به تقویت ارتباطات عصبی کمک کند و شکل‌گیری مسیرهای جدید را تحریک کند.
روش‌های گنجاندن #موسیقی برای بهبودی
چندین روش وجود دارد که بازماندگان #سکته_مغزی ممکن است از #موسیقی به‌صورت درمانی استفاده کنند:
▪︎ یادگیری نواختن سازهای ساده
▪︎ آواز خواندن یا انجام #حرکات درمانی با آهنگ‌های مورد علاقه
▪︎ #تمرین حرکات #دست مبتنی بر ریتم
▪︎ استفاده از ابزارهای #توانبخشی همراه با موسیقی برای #تمرین در خانه
برای افراد دارای اختلال #دست، #تمرین‌های مبتنی بر ریتم همراه #موسیقی می‌توانند #حرکات تکراری را جذاب‌تر و انگیزه‌بخش‌تر کنند.
در بسیاری از موارد، بازماندگان #سکته _مغزی گزارش می‌دهند که #موسیقی باعث می‌شود درمان کمتر شبیه کار و بیشتر شبیه یک #فعالیت لذت‌بخش به نظر برسد، که به تشویق #تمرین مداوم کمک می‌کند.
🆔 @STROKE2016
----t.me/STROKE2016---- | 262 |
| 7 | 🟠 درمان های غیرسنتی می‌توانند #پلاستیسیته_عصبی را پس از #سکته_مغزی افزایش دهند و به #بهبودی کمک کنند (بخش اول)
#بهبودی پس از #سکته_مغزی می‌تواند مانند قدم گذاشتن در قلمرویی ناآشنا باشد. #حرکت‌هایی که زمانی خودکار به نظر می‌رسیدند، ممکن است ناگهان به تمرکز شدیدی نیاز پیدا کنند. کارهایی مثل بستن دکمه‌های پیراهن، برداشتن یک فنجان، یا ادای کلمات ممکن است بسیار بیشتر از قبل نیاز به تلاش داشته باشند.
با این حال، خبر امیدوارکننده‌ای وجود دارد.
مغز توانایی باورنکردنی برای سازگاری و بازسازماندهی خود پس از آسیب دارد؛ این کار از طریق فرایندی به نام #پلاستیسیته_عصبی (یا #انعطاف‌پذیری_عصبی) انجام می‌شود. #پلاستیسیته_عصبی از راه های مختلف به #بهبودی کمک‌می کند، مثلا به نواحی سالم مغز اجازه می‌دهد عملکردهایی را که قبلاً توسط نواحی آسیب‌دیده کنترل می‌شدند، بر عهده بگیرند.
درمان‌های سنتی مورد استفاده در #فیزیوتراپی، #کاردرمانی و #گفتاردرمانی همچنان پایه و اساس #بهبودی پس از #سکته_مغزی هستند. با این حال، بسیاری از بازماندگان و مراقبان شگفت‌زده می‌شوند وقتی می‌آموزند که فعالیت‌ها و رویکردهای دیگر نیز می‌توانند #پلاستیسیته_عصبی را تحریک کنند.
این درمان‌های غیرسنتی اغلب به روش‌های مختلفی از مغز حمایت می‌کنند. برخی #حرکت و #هماهنگی را تقویت می‌کنند. برخی دیگر حواس، احساسات یا فرایندهای #شناختی را تحریک می‌کنند. در کنار هم، می‌توانند به ایجاد شرایطی کمک کنند که مغز برای بازسازی ارتباطات عصبی به آن نیاز دارد. درمان های غیرسنتی به همراه درمان های معمول مثل #حرکت_درمانی به #پلاستیسیته_عصبی و #بهبود پس از #سکته_مغزی کمک می کنند. بسیاری از بازماندگان دریافته‌اند که ترکیب این رویکردها با #توانبخشی مرسوم، مسیر بهبودی را جذاب‌تر و کامل‌تر می کنند.
درک #پلاستیسیته_عصبی پس از #سکته_مغزی
پیش از پرداختن به خود درمان‌ها، دانستن این که #پلاستیسیته_عصبی چگونه کار می‌کند، کمک کننده است.
هنگامی که #سکته_مغزی به بخشی از مغز آسیب می‌زند، مسیرهای عصبی مسئول عملکردهای خاص ممکن است مختل شوند. در نتیجه، #حرکت، #گفتار، #حافظه یا سایر توانایی‌ها می‌توانند دچار اختلال شوند.
خوشبختانه، مغز ایستا نیست. بلکه به‌طور مداوم با شرایط #آداپته می‌شود. وقتی یک مهارت را به‌طور مکرر #تمرین می‌کنید، مغز شروع به تقویت مسیرهای عصبی درگیر در آن فعالیت می‌کند. با گذشت زمان، ارتباطات جدیدی شکل می‌گیرند و کارآمدتر می‌شوند. به همین دلیل است که #تمرین مداوم یکی از مهم‌ترین بخش‌های #بهبودی پس از #سکته_مغزی است.
با این حال، تکرار همیشه نباید فقط از #تمرین‌های سنتی ناشی شود. فعالیت‌هایی که مغز را به‌طور خلاقانه، احساسی یا از طریق تجربیات حسی به چالش می‌کشند نیز می‌توانند مسیرهای عصبی را تحریک کنند. اینجاست که درمان‌های غیرسنتی می‌توانند نقش مهمی ایفا کنند.
🆔 @STROKE2016
----t.me/STROKE2016---- | 351 |
| 8 |  🟠 درمان های غیرسنتی می‌توانند #پلاستیسیته_عصبی را پس از #سکته_مغزی افزایش دهند و به #بهبودی کمک کنند
@STROKE2016
----t.me/STROKE2016---- | 263 |
| 9 | 🟠 #تمرین عضلات #تنفسی: حلقه گمشده در #توانبخشی پس از #سکته_مغزی؟
پس از #سکته_مغزی، بیشتر مردم انتظار تغییرات در #حرکت، #گفتار و شاید #حافظه را دارند، اما یک حوزه که اغلب نادیده گرفته می‌شود #تنفس است. #دیافراگم و عضلات قفسه سینه پس از #سکته_مغزی ضعیف می شوند. اگر #دیافراگم ضعیف شود، #تنفس سطحی‌تر و سخت تر می‌شود.
برخی افراد پس از #سکته_مغزی ممکن است:
▪︎ حتی با #فعالیت سبک، سریع خسته شوند.
▪︎ دچار تنگی نفس شوند.
▪︎ توانایی کمتری برای پاک‌سازی #ریه‌ها داشته باشند، که می‌تواند خطر عفونت‌هایی مثل #پنومونی را افزایش دهد.
▪︎ به دلیل ضعف عضلات مرکزی، در وضعیت بدن و کنترل تنه دچار مشکل شوند.
همه این مسائل به #قدرت و #استقامت عضلات #تنفسی مرتبط هستند.
اما مانند سایر عضلات، تقویت عضلات #تنفسی می‌تواند تفاوت معناداری ایجاد کند. شواهد نسبتاً قوی وجود دارد که #تمرین عضلات #تنفسی، نه‌تنها می‌تواند نحوه #تنفس را بهبود بخشد، بلکه می‌تواند بر مسافتی که بیمار می‌تواند راه برود، قدرت عضلات مرکزی و انرژی روزانه اثر بگذارد.
#تمرین عضلات #تنفسی
برای این منظور از مجموعه‌ای از #تمرین‌های خاص استفاده می شود که عضلات #تنفسی را قوی‌تر و کارآمدتر می‌کند. اغلب می توان از دستگاه های تنفسی نیز استفاده کرد که هنگام دم (#تمرین عضلات دمی)، بازدم (#تمرین عضلات بازدمی)، یا هر دو با مقاومت دادن، به تقویت این عضلات کمک می کند. این نوع #تمرین مانند "#تمرین با وزنه" برای #ریه‌ها و عضلات #تنفسی است. این #تمرین‌ها معمولاً ۲۰ تا ۴۰ دقیقه در روز، ۳ تا ۵ بار در هفته، به مدت ۴ تا ۸ هفته انجام می‌شوند.
گروهی از پژوهشگران، تحلیلی از ۹ تحقیق با کیفیت بالا شامل بیش از ۴۶۰ نفر که دچار #سکته_مغزی شده بودند انجام دادند.
مهم‌ترین یافته آن‌ها عبارت بودند از:
۱- تحمل #ورزش بهتر
افرادی که #تمرین های عضلات #تنفسی را انجام دادند توانستند مسافت بیشتری راه بروند و استقامت بهتری داشتند. حتی یک آزمون ساده راه رفتن (مثل تست ۶ دقیقه راه رفتن) بهبود یافت. این یعنی #تقویت عضلات #تنفسی می‌تواند استقامت را افزایش دهد و به افراد کمک کند #فعال‌تر و #مستقل‌تر بمانند.
۲- عضلات #تنفسی قوی‌تر
شرکت‌کنندگان در این مطالعات #بهبود قابل توجهی در قدرت و مدت زمان کار عضلات #تنفسی پیش از خسته شدن نشان دادند. این موضوع به‌ویژه وقتی #تمرین دمی و بازدمی با هم ترکیب می‌شد صادق بود.
۳- #بهبود عملکرد #دیافراگم
#تمرین عضلات #تنفسی به "حجیم‌تر شدن" #دیافراگم کمک کرد. سمت مبتلا یا #ضعیف‌تر #دیافراگم پس از #سکته_مغزی ضخامت بیشتر و حرکت بهتر در هنگام #تنفس نشان داد، نشانه‌ای از قوی‌تر و مؤثرتر شدن عضله #دیافراگم.
۴- #بهبود عملکرد #ریه
جریان بازدمی پیک با #تمرین بهبود یافت. این توانایی برای پاک‌سازی #ریه‌ها و #پیشگیری از عفونت‌ها مهم است.
۵- دستاوردهای کوتاه‌مدت
فواید #تمرین عضلات #تنفسی بیشتر در پایان برنامه #تمرینی محسوس بود. با این حال، #بهبودها همیشه در بلندمدت حفظ نمی‌شد مگر اینکه #تمرین ادامه یابد. بنابراین #تمرین مستمر ممکن است برای حفظ #بهبودی ها لازم باشد.
همه افراد پس از #سکته_مغزی به یک اندازه از #تمرین عضلات #تنفسی سود نمی‌برند. #تمرین های #تنفسی معمولاً بهتر است با راهنمایی و تحت نظر یک #فیزیوتراپیست انجام شود. #فیزیوتراپیست پس از ارزیابی، #تمرین های مناسب و نحوه درست انجام دادن #تمرینات را آموزش می دهد.
شواهد نشان می‌دهد، شروع #تمرین های #تنفسی در مراحل اولیه پس از #سکته_مغزی (در سه ماه اول) فواید بیشتری دارد. با این حال، افراد حتی در مرحله مزمن نیز می‌توانند پیشرفت کنند، به‌ویژه با شدت #تمرین مناسب و ثبات در انجام #تمرینات.
بیشتر مطالعات #بهبودهایی را با #تمرین ۵ تا ۷ بار در هفته، حداقل ۲۰ دقیقه در هر جلسه، به مدت ۴ تا ۸ هفته نشان دادند. مانند هر #ورزشی، #تمرین منظم و ثابت قدم بودن در انجام ##تمرینات مؤثرتر است.
وقتی #تمرینات_تنفسی به برنامه #توانبخشی مبتلایان به #سکته_مغزی اضافه شود، بیشترین و بهترین اثر را دارد. ترکیب #تمرین‌های #تنفسی با #تمرین راه رفتن، تقویت عضلات مرکزی، یا تعادل می‌تواند میزان #بهبودی را بطور قابل ملاحظه ای افزایش دهد.
#بهبودی پس از #سکته_مغزی بسیار بیشتر از فقط راه رفتن و صحبت کردن است. #تنفس می‌تواند پس از #سکته_مغزی تغییر کند و بنابراین باید به آن توجه شود.
با #تمرین هدفمند، عضلات #تنفسی می‌توانند قوی‌تر شوند و #کیفیت_زندگی بیماران بهبود یابد.
🆔@STROKE2016
----t.me/STROKE2016---- | 341 |
| 10 | 🟤 #اختلالات_تنفسی پس از #سکته_مغزی
پس از #سکته_مغزی، #انبساط_ریه ممکن است به دلیل کاهش کنترل عضلات #تنفسی، به‌ویژه #دیافراگم، کاهش یابد. #سکته_مغزی می‌تواند بر #دیافراگم اثر بگذارد، همان‌طور که می‌تواند بر هر عضله دیگر بدن اثر بگذارد. همی‌پارزی #دیافراگم یا عضلات بین‌دنده‌ای خارجی ممکن است آشکار باشد و توانایی فرد برای #انبساط_ریه‌ها را تحت تأثیر قرار دهد. #انبساط ضعیف ریه به کاهش ظرفیت حیاتی فرد منجر می‌شود. بنابراین، برای تأمین نیازهای اکسیژنی بدن، بیمار مجبور می‌شود سرعت #تنفس خود را افزایش دهد. اگر #تنفس سطحی ادامه یابد، ممکن است عوارض #ریوی از جمله #پنومونی و #آتلکتازی ایجاد شود. فقدان #انبساط قاعده‌ای لترال نیز می‌تواند به عوارض #ریوی پیش‌گفته منجر شود. اثربخشی #سرفه ممکن است به دنبال ضعف عضلات شکمی مختل شود.
حجم‌های #ریوی در بیماران دچار #سکته_مغزی حدود ۳۰ تا ۴۰ درصد کاهش می‌یابد. ظرفیت #ورزش (حداکثر مصرف اکسیژن، VO2 peak) پس از #سکته_مغزی حاد کاهش می‌یابد و ۶۰ درصد کمتر از عموم مردم است. اختلالات در سیستم‌های عصبی-عضلانی، #تنفسی و قلبی-عروقی به کاهش تحمل #ورزش و کاهش ۵۰ درصدی عملکرد هوازی پیک در مقایسه با عموم مردم منجر می‌شود. مصرف اکسیژن افزایش می‌یابد که به #خستگی عضلانی و #قلبی_ریوی منجر می‌شود.
#خستگی یکی از شکایت‌های اصلی در بیماران دچار #سکته_مغزی است. بیماران اغلب می‌خواهند استراحت کنند یا در تخت بمانند، به‌جای شرکت در #فیزیوتراپی. اگرچه پایش پاسخ‌های قلبی-عروقی و #ریوی بیمار ضروری است، باید به بیمار و خانواده توصیه شود که شرکت در #ورزش و #فعالیت‌های عملکردی #تحمل بیمار را برای #فعالیت بهبود می‌بخشد، و سطح مشخصی از شدت #ورزش برای القای #پلاستیسیته_عصبی و #بهبود_عملکردی لازم است.
🆔 @STROKE2016
----t.me/STROKE2016---- | 365 |
| 11 |  🟤 #اختلالات_تنفسی پس از #سکته_مغزی
🆔 @STROKE2016
----t.me/STROKE2016---- | 324 |
| 12 |  🟤 وقتی کسی چار
#سکته_مغزی می شود،
هر
دقیقه
اهمیت دارد.
اقدام سریع
جان ها را نجات می دهد و
بهبود می بخشد
بازیابی.
علائم #سکته_مغزی را بشناسید. سریع عمل کنید
■ افتادگی صورت
■ عدم توانایی در حرکت دادن دست
■ مشکلات گفتاری
■ زمان ، فورا با اورژانس تماس بگیرید
@STROKE2016
----STROKE2016---- | 473 |
| 13 | 🟤 تأثیر #تمرین #راه‌رفتن با کمک #ربات بر #تعادل، #راه‌رفتن و #ترس_از_حرکت در افراد مبتلا به #همی‌پارزی پس از #سکته_مغزی
#تمرین #راه‌رفتن با کمک #ربات به‌خوبی برای #توانبخشی #راه‌رفتن پس از #سکته_مغزی تثبیت شده است، اما اثرات بالقوه آن بر پیامدهای روان‌شناختی و رفتاری کمتر روشن است. این مطالعه به بررسی تأثیر افزودن #ربات به #توانبخشی متداول بر تعادل، راه‌رفتن، #ترس_از_حرکت (#کینزیوفوبیا) و #اعتماد_به_حرکت در افراد مبتلا به #همی‌پارزی پس از #سکته>مغزی پرداخت.
این کارآزمایی بالینی تصادفی‌شده و کنترل‌شده با گروه‌های موازی و طرح تک‌سوکور، شامل ۶۰ فرد مبتلا به #همی‌پارزی پس از #سکته_مغزی (۵۰–۷۵ سال) بود که به‌طور تصادفی در گروه #ربات (۳۰ = n) یا گروه کنترل (۳۰ = n) تخصیص یافتند.
گروه #ربات علاوه بر آن، ۲۴ جلسه درمان با #ربات دریافت نمود.
نتیجه‌گیری شده است:
افزودن #ربات به #توانبخشی متداول با بهبودهای بیشتری در چندین پیامد #تعادل، #تحرک، #سرعت_راه‌رفتن، #اعتماد_به_تعادل و #کینزیوفوبیا در مقایسه با #توانبخشی متداول به‌تنهایی همراه بود.
این یافته‌ها حاکی از مزایای فیزیکی و روان‌شناختی بالقوهٔ اضافی گنجاندن #ربات در #توانبخشی پس از #سکته_مغزی است.
با این حال، از آنجایی که گروه #ربات مواجههٔ درمانی کلی بیشتری دریافت کرد، نمی‌توان تفاوت‌های مشاهده‌شده بین‌گروهی را صرفاً به مؤلفهٔ #رباتیک نسبت داد. سهم اصلی این مطالعه، ارزیابی همزمان #کینزیوفوبیا و #اعتماد_به_حرکت در کنار پیامدهای فیزیکی است.
📚 منبع:
Physiother Res Int. 2026 ;31(4):e70340
🆔 @STROKE2016
----t.me/STROKE2016---- | 512 |
| 14 |  🟤 تأثیر #تمرین #راه‌رفتن با کمک #ربات بر #تعادل، #راه‌رفتن و #ترس_از_حرکت در افراد مبتلا به #همی‌پارزی پس از #سکته_مغزی
@STROKE2016
----t.me/STROKE2016---- | 379 |
| 15 |  🟠 نقش #فیزیوتراپی در پیشگیری و درمان #سکته_مغزی به مناسبت ۸ سپتامبر روز جهانی #فیزیوتراپی، ۱۴۰۵-۲۰۲۶
دکتر صوفیا نقدی، استاد گروه فیزیوتراپی دانشکده توانبخشی دانشگاه علوم پزشکی تهران
🆔 @STROKE2016
----t.me/STROKE2016---- | 384 |
| 16 |  🔵 #حرکت فقط در باره بدن نیست،
#حرکت یعنی بازگرداندن #امید، #استقلال، و فردایی بهتر
هشتم سپتامبر، روز جهانی #فیزیوتراپی مبارک باد
@STROKE2016
----t.me/STROKE2016---- | 317 |
| 17 | 🔵 #حرکت فقط در باره بدن نیست،
#حرکت یعنی بازگرداندن #امید، #استقلال، و فردایی بهتر
هشتم سپتامبر، روز جهانی #فیزیوتراپی مبارک باد
@STROKE2016
----t.me/STROKE2016---- | 1 |
| 18 |  🟠 #پیشگیری از #سکته _مغزی
کمتر بنشینید و بیشتر #حرکت کنید.
@STROKE2016
----t.me/STROKE2016---- | 387 |
| 19 |  🟠 پیشگیری از #سکته_مغزی
@STROKE2016
----t.me/STROKE2016---- | 381 |
| 20 |  🔵 اثربخشی مقایسه‌ای #واقعیت_مجازی در برابر #آینه‌درمانی بر #بهبود_حرکتی #اندام_فوقانی پس از سکته مغزی: یک مرور سیستماتیک و متاآنالیز
هدف:
مقایسه اثربخشی #واقعیت_مجازی و #آینه‌درمانی بر #بهبود_حرکتی #اندام_فوقانی پس از #سکته_مغزی، با تمرکز بر اختلال #حرکتی و #عملکرد_دستی
نتیجه‌گیری:
#واقعیت_مجازی و #آینه‌درمانی بهبودهای قابل‌مقایسه‌ای در #عملکرد_حرکتی #اندام_فوقانی پس از #سکته_مغزی ایجاد می‌کنند.
اگرچه #واقعیت_مجازی برتری آماری کوچکی در #عملکرد_دستی نشان داد، اما ارتباط بالینی آن محدود به نظر می‌رسد.
برای روشن‌تر شدن این موضوع که آیا زیرگروه‌های خاصی از بیماران ممکن است بیشتر از مداخلات مبتنی بر #واقعیت_مجازی بهره‌مند شوند، به کارآزمایی‌های بالینی تصادفی‌سازی شده با توان آماری کافی بیشتری نیاز است.
📚منبع:
Arch Phys Med Rehabil 2026:S0003-9993(26)00737-9
🆔 @STROKE2016
----t.me/STROKE2016---- | 430 |
