Pilates School

ممنون از همگی عزیزانی که وقت گذاشتند 🪴

📌ثبت نام ورکشاپ های سال ۱۴۰۴ شروع شد. https://t.me/pilateschoolworkshops

پست جدید : «آیا با وزن زیاد هم میشه پیلاتس کار کرد؟» https://www.instagram.com/p/DIGTGECNhZ9/?igsh=aG05Z3VhcTJwNm9k

اون روز سر کلاسم سه تا شاگرد بودن که یکی شون تو کار درست کردن سفال بود، یکی شون تو کار نقاشی و رنگ کردن سفال ها و یکی شون هم تو کار سفالگری کودکان. هیچ کدوم شون هم خبر نداشتن که کارشون به هم ربط داره. تا اینکه سر تمرینات بالاتنه و شانه ها من بهشون گفتم اینا براتون خیلی خوبه. تازه فهمیدن که بیزینس هاشون چقدر به هم ربط داره و کلی ذوق کردن و اینطوری شد که این سه تا که تو کلاس مثل سه غریبه بودن، بعد کلاس با هم قدم زنان از استودیو دور شدند. چقدر کلاس های ما کمک می‌کنه که آدما دوستای جدید پیدا کنن. مگه نه؟ #مریم_گلپذیر #پیلاتس #مربی_پیلاتس

پیلاتس مت در مقابل پیلاتس ریفرمر https://www.instagram.com/p/DEp_3e0NQym/?igsh=MXNtZzdjYjQ2bzhnaQ==

تجربه جدید : https://www.instagram.com/p/DEhVMM2thrs/?igsh=MW82ZmNxMmh4bzJjdg==

کامنت هاتون زیر این پست خیلی با ارزش و کمک کننده خواهد بود. https://www.instagram.com/p/DEcAJxsN_ba/?igsh=MWFndWZqMjJmZzNtNg==

. امروز استودیو من و مولود دو ساله شد... https://www.instagram.com/reformpilatesstudio_ir?igsh=MWQwZmQya2J5ZGZ6dA== این دو سال گرچه حضور من در پیج مدرسه کمرنگ تر شد، ولی به جاش کوله بار تجربه ام از استودیو داری، منابع انسانی و مدیریت استراتژیک سنگین و سنگین تر شد. در این دو سال روزی نبود که شروع ش برای من و مولود با یه چالش و تجربه جدید نباشه. خواستم فقط حس خوبم رو با هاتون به اشتراک بگذارم. استودیو که روی غلتک افتاد من باز هم پررنگ میشم براتون. چون شما ها خیلی به من برای رشد مدرسه پیلاتس کمک کردین و برام خیلی ارزشمند ین🫶🏻 مریم https://www.instagram.com/p/DEPUXrBNnP-/?igsh=MXY3cmhkNjJsdG83Yg==

. امروز استودیو من و مولود دو ساله شد... @reformpilatesstudio_ir این دو سال گرچه حضور من در پیج مدرسه کمرنگ تر شد، ولی به جاش کوله بار تجربه ام از استودیو داری، منابع انسانی و مدیریت استراتژیک سنگین و سنگین تر شد. در این دو سال روزی نبود که شروع ش برای من و مولود با یه چالش و تجربه جدید نباشه. خواستم فقط حس خوبم رو با هاتون به اشتراک بگذارم. استودیو که روی غلتک افتاد من باز هم پررنگ میشم براتون. چون شما ها خیلی به من برای رشد مدرسه پیلاتس کمک کردین و برام خیلی ارزشمند ین🫶🏻 مریم https://www.instagram.com/p/DEPUXrBNnP-/?igsh=MXY3cmhkNjJsdG83Yg==

ویدیو جدید کانال یوتیوب : https://youtu.be/6ADOVk62ohU?si=eBTIk-P81Lm7rhwc

بر اساس متد استات مخصوص مربیان «بدون مدرک و فقط با ارائه گواهینامه حضور» پیش نیاز ورکشاپ: «آناتومی پیلاتس مدرسه پیلاتس » و «اصول پیلاتس استات مدرسه پیلاتس » - تاریخ ورکشاپ :  ۲۵ و ۲۶ بهمن ماه - زمان : ۲۵ ام از ساعت ۱۲:۳۰ تا ۱۸:۰۰ و ۲۶ ام از ساعت ۹:۰۰ تا ۱۷:۰۰ مبلغ : ۷,۰۰۰,۰۰۰ تومان - ظرفیت : ۱۰ نفر - مکان : تهران - یوسف آباد - استودیو پیلاتس ریفرم - مربی : مولود گل پذیر - چه چیزهایی در این دوره یاد میگیرید : ۶۴ تمرین پیلاتس ریفرمر به همراه اصول ایمنی و رعایت اصول پیلاتس استات برای هر تمرین  - این دوره روی ریفرمر های شرکت هوبرتوس آموزش داده میشود. - برای اطلاع از قیمت و روال ثبت نام ورکشاپ ریفرمر به آی تلگرام زیر پیام دهید: @melodyglp - برای اطلاع از قیمت و روال ثبت نام ورکشاپ آناتومی و اصول به آی تلگرام زیر پیام دهید: @pilateswithmary #ورکشاپ_پیلاتس #ورکشاپ_ریفرمر #پیلاتس_ریفرمر #ریفرمر #پیلاتس

🟠آفلاین در تلگرام به همراه جلسه های هفتگی آنلاین🟠 🛑پیش نیاز ورکشاپ ریفرمر بدون مدرک و فقط با ارائه گواهینامه حضور - چه چیزهایی در این ورکشاپ یاد می گیرید : آشنایی با اصطالحات آناتومی / شناخت سیستم اسکلتی/ شناخت سیستم عضلانی/ وظیفه عضله های مهم/ همکاری عضلات در تعادل بدن/ مختصری از آنالیز پوسچرها/ بررسی پوسچر های مختلف و ارتباط آنها با میزان قوی بودن عضلات پیش نیاز : ندارد - محتوای آموزشی : فایل پی دی اف جزوه (انگلیسی)، صوت(فارسی)، ویدئو(فارسی) و عکس - مربی : مریم گل پذیر - تاریخ شروع ارسال مطالب : ۱ دی ماه ۱۴۰۳ - به مدت ۴ هفته - به همراه ۴ جلسه آنلاین پرسش و‌ پاسخ 💲قیمت : ۲,۷۰۰,۰۰۰ تومان - ثبت نام : @pilateswithmary

بر اساس متد استات مخصوص مربیان «بدون مدرک و فقط با ارائه گواهینامه حضور» پیش نیاز ورکشاپ: «آناتومی پیلاتس مدرسه پیلاتس » و «اصول پیلاتس استات مدرسه پیلاتس » - تاریخ ورکشاپ :  ۲۵ و ۲۶ بهمن ماه - زمان : ۲۵ ام از ساعت ۱۲:۳۰ تا ۱۸:۰۰ و ۲۶ ام از ساعت ۹:۰۰ تا ۱۷:۰۰ - ظرفیت : ۱۰ نفر - مکان : تهران - یوسف آباد - استودیو پیلاتس ریفرم - مربی : مولود گل پذیر - چه چیزهایی در این دوره یاد میگیرید : ۶۴ تمرین پیلاتس ریفرمر به همراه اصول ایمنی و رعایت اصول پیلاتس استات برای هر تمرین  - این دوره روی ریفرمر های شرکت هوبرتوس آموزش داده میشود. - برای اطلاع از قیمت و روال ثبت نام ورکشاپ ریفرمر به آی تلگرام زیر پیام دهید: @melodyglp - برای اطلاع از قیمت و روال ثبت نام ورکشاپ آناتومی و اصول به آی تلگرام زیر پیام دهید: @pilateswithmary #ورکشاپ_پیلاتس #ورکشاپ_ریفرمر #پیلاتس_ریفرمر #ریفرمر #پیلاتس

درباره مولود : https://www.instagram.com/p/DCRHXJct7-i/?igsh=MXBnNjl1c2YwbWxtMw==

از همون زمانی که اولین ورکشاپ رو سال ۱۳۹۷ در ایران برگزار کردم دلم میخواست برای آموزش هام یه استودیو از خودم می داشتم. بهمن ۱۴۰۱ این آرزوی من برآورده شد... ولی چون ایران زندگی نمی کردم انگار اینجوری بهم نمی چسبید، که فقط هر وقت میام ایران ورکشاپ و آموزش در استودیومون برگزار بشه. دلم میخواست یه برنامه منظم در طول سال داشته باشیم. تا اینکه باز هم با کمک مولود من به خواستم رسیدم و آخر هفته ای که گذشت به طور رسمی مولود اولین ورکشاپ ریفرمر رو در استودیومون با موفقیت بسیار خوبی برگزار کرد و به طور رسمی یکی از معلمان «مدرسه پیلاتس» شد. من با این پست فقط خواستم به مولود بگم که «ازت ممنونم مولود» و به فالورهای این پیج بگم که مولود یک شب ه به اینجا نرسید. ورکشاپ ی که برگزار کرد حاصل ۶ سال همراهی ش با من در تمامی ورکشاپ ها و تلاش و پشتکار خودش برای یادگیری بیشتر بود. بهت افتخار میکنم خواهر خوبم💛 بدرخشی همیشه ✨ #مدرسه_پیلاتس #مولود_گلپذیر #استودیو_پیلاتس_ریفرم