Pilates School
Open in Telegram
💠 مطالب و ویدئوهای آموزشی پیلاتس ⛔امکان پاسخگویی به سوالات و یا گذاشتن ویدئوهای درخواستی وجود ندارد. آدرس کانال یوتیوب: http://bit.ly/pilateswithmaryam ابتدای کانال: https://t.me/pilateSchool/153
Show more3 989
Subscribers
No data24 hours
-57 days
-2130 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
January '26
January '26
+6
in 0 channels
December '25
+15
in 0 channels
Get PRO
November '25
+16
in 0 channels
Get PRO
October '25
+12
in 0 channels
Get PRO
September '25
+19
in 0 channels
Get PRO
August '25
+16
in 0 channels
Get PRO
July '25
+11
in 0 channels
Get PRO
June '25
+12
in 0 channels
Get PRO
May '25
+20
in 0 channels
Get PRO
April '25
+23
in 0 channels
Get PRO
March '25
+21
in 0 channels
Get PRO
February '25
+18
in 0 channels
Get PRO
January '25
+29
in 0 channels
Get PRO
December '24
+22
in 0 channels
Get PRO
November '24
+19
in 0 channels
Get PRO
October '24
+34
in 0 channels
Get PRO
September '24
+31
in 0 channels
Get PRO
August '24
+38
in 0 channels
Get PRO
July '24
+26
in 0 channels
Get PRO
June '24
+15
in 0 channels
Get PRO
May '24
+22
in 0 channels
Get PRO
April '24
+22
in 0 channels
Get PRO
March '24
+19
in 0 channels
Get PRO
February '24
+27
in 0 channels
Get PRO
January '24
+17
in 0 channels
Get PRO
December '23
+21
in 0 channels
Get PRO
November '23
+25
in 0 channels
Get PRO
October '23
+33
in 0 channels
Get PRO
September '23
+20
in 0 channels
Get PRO
August '23
+35
in 0 channels
Get PRO
July '23
+36
in 0 channels
Get PRO
June '23
+49
in 0 channels
Get PRO
May '23
+51
in 0 channels
Get PRO
April '23
+50
in 0 channels
Get PRO
March '23
+72
in 0 channels
Get PRO
February '23
+55
in 0 channels
Get PRO
January '23
+130
in 0 channels
Get PRO
December '22
+228
in 0 channels
Get PRO
November '22
+77
in 0 channels
Get PRO
October '22
+57
in 0 channels
Get PRO
September '22
+20
in 0 channels
Get PRO
August '22
+39
in 0 channels
Get PRO
July '22
+35
in 0 channels
Get PRO
June '22
+32
in 0 channels
Get PRO
May '22
+27
in 0 channels
Get PRO
April '22
+37
in 0 channels
Get PRO
March '22
+16
in 0 channels
Get PRO
February '22
+22
in 0 channels
Get PRO
January '22
+20
in 0 channels
Get PRO
December '21
+15
in 0 channels
Get PRO
November '21
+15
in 0 channels
Get PRO
October '21
+31
in 0 channels
Get PRO
September '21
+28
in 0 channels
Get PRO
August '21
+23
in 0 channels
Get PRO
July '21
+42
in 0 channels
Get PRO
June '21
+32
in 0 channels
Get PRO
May '21
+25
in 0 channels
Get PRO
April '21
+25
in 0 channels
Get PRO
March '21
+20
in 0 channels
Get PRO
February '21
+26
in 0 channels
Get PRO
January '21
+27
in 0 channels
Get PRO
December '20
+7 987
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 29 January | 0 | |||
| 28 January | +1 | |||
| 27 January | 0 | |||
| 26 January | 0 | |||
| 25 January | 0 | |||
| 24 January | 0 | |||
| 23 January | 0 | |||
| 22 January | 0 | |||
| 21 January | 0 | |||
| 20 January | +1 | |||
| 19 January | 0 | |||
| 18 January | 0 | |||
| 17 January | 0 | |||
| 16 January | 0 | |||
| 15 January | 0 | |||
| 14 January | 0 | |||
| 13 January | 0 | |||
| 12 January | 0 | |||
| 11 January | 0 | |||
| 10 January | 0 | |||
| 09 January | 0 | |||
| 08 January | 0 | |||
| 07 January | +1 | |||
| 06 January | 0 | |||
| 05 January | 0 | |||
| 04 January | +1 | |||
| 03 January | +1 | |||
| 02 January | +1 | |||
| 01 January | 0 |
Channel Posts
پست جدید: در مورد روش های مختلف اصلاح بدن شاگردان از طریق cueing:
https://www.instagram.com/p/DQd7fvHjQgb/?igsh=MTUzZnVjOGs1Ymh3OQ==
| 2 |  استخدام مربی پیلاتس - Reform Pilates Studio
استودیو پیلاتس ریفرم برای تکمیل تیم مربیان خود در شعبه یوسف آباد تهران، از مربیان آموزشدیده در یکی از مدارس معتبر بینالمللی پیلاتس (ترجیحاً STOTT PILATES) دعوت به همکاری مینماید.
🔷 ساعتهای مورد نیاز در حال حاضر:
شنبهها: ۷ و ۸ صبح
دوشنبهها: ۶، ۷ و ۸ صبح
چهارشنبهها: ۶، ۷ و ۸ صبح
- تعداد دستگاه ریفرمر: ۶ عدد
🔷 شرایط همکاری:
- آموزش دیده STOTT PILATES یا سایر مدارس رسمی خارج از ایران
- تجربه تدریس حرفهای در کلاسهای ریفرمر
- روحیهی تیمی و اخلاق کاری بالا برای ما بسیار مهم است
📩 علاقهمندان واجد شرایط میتوانند رزومه کاری خود را به آدرس زیر ارسال نمایند:
marygolpazir@gmail.com | 1 008 |
| 3 | 📢ثبت نام ورکشاپ ریفرمر و تاور شروع شد. | 1 241 |
| 4 |  .
از نکته های مفید برای مربیان ریفرمر
Building Confidence
ساختن و رشد اعتماد به نفس
در این ویدئو درباره رشد اعتماد به نفس در تدریس صحبت میشود و به چالشهای رایجی که مربیان تازهکار با آن روبرو هستند پرداخته میشود و راهکارهای عملی برای غلبه بر تردید در استودیو و کلاس ها ارائه میشود.
✴️از راهنماییهای ارزشمند Maria و Tracey برای مربیان در مسیر حرفهایشان. | 1 253 |
| 5 | 📌پست جدید اینستاگرام:
با ریفرمر
تمرکز بر روی عضلات شکم
https://www.instagram.com/reel/DNfZ5g-NxXj/?igsh=MXZxb3ZmdzZuejQ3cQ== | 862 |
| 6 |  هایلایت این موضوع در مدرسه پیلاتس به نام «کمک مربی»:
https://www.instagram.com/s/aGlnaGxpZ2h0OjE3ODY0MjczNTQ0NDM0Nzk3?story_media_id=3688058730197638520_3206551673&igsh=ZjZmY3EwMXFiM28= | 1 234 |
| 7 |  «درس دادن کلاس های گروهی ریفرمر خود را با دوره PRO REFORMER FLOWS متحول کنید»
این دوره کاملا آفلاین در تلگرام، بدون جزوه دستی و بدون مدرک و فقط شامل ویدیوهای خودم به زبان فارسی است.
دوره شامل ۸ قسمت با عنوان های زیر میباشد :
1- Teacher to Teacher
2- Supine on Carriage Flows
3- Long Box Flows
4- Short Box Flows
5- 4 Point Flows
6- Vertical Flows
7- Side Lying Flows
8- Seated Flows
در حال حاضر ویدیو بخش اول آماده ارائه میباشد و بخش های دیگر در حال آماده سازی بوده و پس از تکمیل اطلاع رسانی خواهد شد.
هر بخش قیمت مجزا و کانال تلگرام مجزا خواهد داشت. بدین ترتیب هر بخش را که تمایل داشتید تهیه می کنید.
پیش نیاز این دوره گذراندن دوره ریفرمر است. چون بایستی با تمرینات پایه ای ریفرمر، حداقل سطح ابتدایی آشنایی کامل داشته باشید.
در مورد ورکشاپ :
https://t.me/pilateschoolworkshops/53 | 1 414 |
| 8 | «درس دادن کلاس های گروهی ریفرمر خود را با دوره PRO REFORMER FLOWS متحول کنید»
این دوره کاملا آفلاین در تلگرام، بدون جزوه دستی و بدون مدرک و فقط شامل ویدیوهای خودم به زبان فارسی است.
دوره شامل ۸ قسمت با عنوان های زیر میباشد :
1- Teacher to Teacher
2- Supine on Carriage Flows
3- Long Box Flows
4- Short Box Flows
5- 4 Point Flows
6- Vertical Flows
7- Side Lying Flows
8- Seated Flows
در حال حاضر ویدیو بخش اول آماده ارائه میباشد و بخش های دیگر در حال آماده سازی بوده و پس از تکمیل اطلاع رسانی خواهد شد.
هر بخش قیمت مجزا و کانال تلگرام مجزا خواهد داشت. بدین ترتیب هر بخش را که تمایل داشتید تهیه می کنید.
پیش نیاز این دوره گذراندن دوره ریفرمر است. چون بایستی با تمرینات پایه ای ریفرمر، حداقل سطح ابتدایی آشنایی کامل داشته باشید.
در مورد ورکشاپ 👇 | 1 |
| 9 |  No text... | 462 |
| 10 |  پست جدید:
https://www.instagram.com/p/DLUkZRcNCZ4/?igsh=MWVnNG1wajJmcXlzOA== | 1 430 |
| 11 | https://www.instagram.com/p/DLUkZRcNCZ4/?igsh=MWVnNG1wajJmcXlzOA== | 1 |
| 12 | این ویدئو رو دیروز براتون گرفتم.
خیلی خوشحالم که امروز آتش بس اعلام شد🥹 در طول ویدیو خیلی بهتون فکر میکردم و دعا میکردم.
امیدوارم آتش بس واقعی و ماندگار باشه براتون🤍
https://youtu.be/KaWTRL2xHTA?si=IDZTSg6ducN3mSMQ | 1 506 |
| 13 | https://youtu.be/KaWTRL2xHTA?si=NKeCLvYT3e6kpXMt | 1 |
| 14 | https://youtu.be/KaWTRL2xHTA?si=SLKxcd5JBpyrA6me | 1 |
| 15 | https://youtu.be/KaWTRL2xHTA?si=0RyZIU0gCEczU0mH | 1 |
| 16 | https://youtu.be/KaWTRL2xHTA?si=0RyZIU0gCEczU0mH | 1 |
| 17 | https://youtu.be/KaWTRL2xHTA?si=F7K8uTxqaibreIqq | 1 |
| 18 | https://youtu.be/KaWTRL2xHTA?si=UEf7RNP07N4kB-N1 | 1 |
| 19 | https://youtu.be/KaWTRL2xHTA?si=i8NhfEwZlJZTvSn7 | 1 |
| 20 | وقت بخیر 😊
عزیزانی که دوره مت را بدون جلسات هفتگی قبلا تهیه کردند، میتونن با پرداخت ما به تفاوت با مبلغ فعلی (۱ میلیون) در جلسات هفتگی حضور داشته باشند.
آی دی پیام :
@pilateswithmary | 1 399 |
