RusVolley

🇨🇳 Уже в ноябре мы отправляемся на Хайнань! Будем играть в пляжный волейбол, ездить на экскурсии, отдыхать у моря и просто классно проводить время в самое серое и неприятное время года в Москве (на острове самый сезон!) 🏖️🏐 При этом среди участников кемпа есть те, кто пока совсем не знаком с пляжным волейболом. Это нормально, группы на тренировках будут разделены по уровням, поэтому вам не придётся сразу выходить на площадку против опытных игроков. А если вы переживаете, что после классического волейбола будет сложно быстро переключиться на песок, подготовиться можно уже сейчас: 🏐 Посетить несколько тренировок по пляжному волейболу в Строгино — познакомиться с форматом и почувствовать разницу на практике. 📖 Почитать статьи в нашем блоге — регулярно публикуем материалы о волейболе, в том числе о пляжном формате. Например, недавно рассказали, как научиться играть в пляжный волейбол и что важно знать новичку. 🔥 Прийти на мастер-класс 19 сентября в Строгино — за одно занятие разберём особенности пляжного волейбола и попробуем их в игре. Подробности и запись через вашего менеджера. Если классный отпуск в хорошей компании уже в ваших планах, начать знакомство с пляжкой можно задолго до вылета 🇨🇳🏐

🏐 Совершенству нет предела! Не каждая тренировка проходит идеально. Иногда что-то не получается, мяч летит совсем не туда, а элемент, который ещё вчера получался, сегодня почему-то снова приходится разбирать с нуля.

🔥 Но есть чувство, которое всё это перекрывает: когда от тренировки к тренировке у тебя получается всё лучше

Подача становится стабильнее, приём увереннее, движения быстрее, а то, что раньше казалось сложным, постепенно становится привычным. Именно ради этого ощущения мы и тренируемся 💙 Новый сезон уже стартовал! И сейчас можно присоединиться к новым группам RusVolley. Вы начнете примерно с одной точки, будете тренироваться в одном темпе и вместе видеть свой прогресс от тренировки к тренировке. ➡️ Выбирайте группу и приходите на первую тренировку! 🎁 Всем новичкам дарим -20% на абонемент этой осенью ❤️

🎂 У Анны Лукониной сегодня день рождения! Желаем тебе, чтобы любимое дело продолжало приносить удовольствие, ученики радовали своим ростом, а каждый новый сезон открывал новые возможности и цели 🏐 Пусть в работе будет интерес, в спорте — новые достижения, а в жизни — много событий, которыми хочется делиться с близкими. Желаем здоровья, счастья, хорошего настроения и исполнения всего, что задумано. С днём рождения! 🥳

🏙️ С Днём города, Москва! ❤️ Город, в котором всегда есть куда пойти, чем заняться и с кем познакомиться. И мы рады быть его частью 🏐

RusVolley — это более 40 площадок по всей Москве, тренировки для детей и взрослых, турниры, кемпы и много людей, которых однажды объединил волейбол!

Сегодня отличный повод выйти из дома и провести время в любимом городе активно. А также не забудьте запланировать тренировку в RusVolley 😉 Выбирайте удобную локацию и оставляйте заявку на пробную! 🏐💙

🎉 Сегодня поздравляем с днём рождения нашего тренера — Алексея Павленко! 🏐 Желаем энергии, сильных команд, классных тренировок и как можно больше поводов гордиться результатами своих учеников! 💙 Пусть в работе всегда будет интерес, в жизни — баланс и время на то, что действительно радует. Желаем здоровья, новых целей, ярких побед и отличного настроения! С днём рождения! 🎂🏐

🏖️ Соскучились по пляжному волейболу после летнего сезона? Лето ушло, загар постепенно смывается… Но если вы уже скучаете по пляжке, у нас хорошие новости! В RusVolley можно играть в пляжный волейбол круглый год. На улице дождь, ветер или минусовая температура? 😄 Мы этого даже не заметим! Крытые площадки, тёплый песок под ногами и волейбол на крутых кортах в районе Строгино. Так что не откладывайте пляжный волейбол до следующего лета 🏖️ ➡️ Выбирайте удобное время, записывайтесь в группу и приходите играть!

🤭 Не успели моргнуть, и снова третье сентября… 🗓️ А значит, пора начинать планировать отпуск на ноябрь! Пока в России все будут доставать тёплые куртки, мы собираемся на Хайнань — играть в пляжный волейбол, купаться в море и принимать солнечные ванны 🇨🇳🏖️🏐 И новости на сегодняшний день такие: осталось всего 9 мест из 32! 📈 10 сентября стоимость спорт-пакета повысится. Пока ещё держим для вас самые выгодные цены, самое время занять своё место в кемпе. 😍 11 дней на острове, тренировки по пляжному волейболу, турнир, туристический Китай, море, новые впечатления и компания людей, которые тоже решили провести ноябрь немного интереснее обычного. Хайнань ждёт нас! Осталось 9 мест, успевайте забронировать своё! 🇨🇳💙 ➡️ https://rusvolley.ru/china2026

🏐 Соскучились по волейболу за лето? В сентябре в RusVolley стартует рекордное количество новых групп! Вы просили открыть новые группы в разных районах Москвы, чтобы вам было комфортно заниматься в своем темпе, и мы вас услышали 🔥 Часть групп запускаем по уже знакомым адресам, а часть — на совершенно новых локациях. Все тренировки проходят в удобное время, чтобы можно было спокойно приехать после работы или учёбы. Большинство площадок находятся в удобной транспортной доступности и рядом с метро. ❤️ Выбирайте свою локацию на сайте, оставляйте заявку, мы поможем подобрать подходящую группу и уровень.

Для новых учеников действует скидка 20% на первый месяц тренировок 💙

Еще одна хорошая новость! 🏐 С 1 сентября школа волейбола Rusvolley вводит страхование учеников! Волейбол, хоть и не контактный вид спорта как футбол и баскетбол, но травмы здесь тоже случаются. Прыжки, падения, резкие торможения, ускорения, мощные удары с подачи присутствуют в волейболе и могут стать причиной травм.

Rusvolley внимательно относится к безопасности и старается минимизировать риски травм на тренировках и соревнованиях

Мы с болью в сердце всегда переживаем случаи травм учеников, когда они на время выпадают из тренировочного процесса. 💭 Мы долго думали как помочь и поддержать наших учеников в такие моменты и нашли решение ⤵️ Страховая компания «Альфа-Страхование» будет оказывать поддержку и сопровождение при наступлении несчастных случаев. 🔥 Ещё одна хорошая новость, что от учеников не потребуется дополнительных расходов. Страховой взнос входит в стоимость абонемента! Страховая защита включается для учеников Rusvolley на следующий день с момента приобретения абонемента и на срок действия абонемента. При наличии действующего абонемента у ученика страховка распространяется и на соревнования, турниры организуемые школой волейбола Rusvolley. Индивидуальная страховая сумма — до 500 000 рублей! ✅ Страхование предоставляется при покупке нового абонемента или его продлении. Мы надеемся, что травм в новом тренировочном сезоне станет меньше и призываем учеников быть более предусмотрительными и бережными к себе. Но если вдруг кто-то травмируется, то теперь вы знаете куда обратиться и получить компенсацию для скорейшего восстановления и возвращения к любимым тренировкам.

Для нас важно не только создавать условия для роста игроков, но и предусматривать поддержку в ситуациях, которые могут произойти даже при соблюдении всех правил безопасности!

Продолжаем играть, развиваться и заботиться о наших учениках 💙🏐 ➡️ Подобнее о страховании на нашем сайте

📚 Сегодня 1 сентября! Как бы мы ни пытались растянуть последние дни лета, этот момент всё равно наступил 😄 Желаем лёгкого старта, интересных открытий, хороших оценок и новых достижений 💙 А мы в RusVolley знаем, что осень тоже может быть яркой 🏐 Впереди сразу несколько событий: 🔥 старт новых групп для детей и взрослых 🏕️ кемпы выходного дня 🇨🇳 волейбольное путешествие на Хайнань И много других интересных событий ❤️ Впереди новый сезон, новые команды, новые знакомства и много любимого волейбола!

RusVolley — это прежде всего люди ❤️ Нас объединяет любовь к волейболу, движению, спорту и желание проводить время в классной компании. За RusVolley стоят не только тренировки и расписание ❤️ Это большое комьюнити, где тренеры, команда офиса и ученики знают друг друга, общаются и встречаются и за пределами площадки. Мы вместе ходим на тренировки, ездим в кемпы, собираемся на настолки и пикники, поддерживаем друг друга и просто хорошо проводим время. 🔅 И сейчас частью нашей команды можете стать и вы! RusVolley открывает вакансию тренера. Если вы любите волейбол, людей и хотите работать в команде, где действительно приятно быть частью общего дела, мы будем рады познакомиться! Подробнее о вакансиях на сайте: https://rusvolley.ru/vakansii/

Сегодня последний день лета! 🤪🍂

Летом за настроение во многом отвечает погода: солнце, тепло, долгие вечера. Осенью придётся взять эту задачу на себя. Значит, будем добавлять яркости сами ☀️

В сентябре возвращаемся на площадки, открываем новые группы и снова собираемся на тренировках за эмоциями, азартом, движением, хорошей игрой и общением с любимой командой! 🏐 Новые группы RusVolley стартуют уже в сентябре. Выбирайте удобную локацию и присоединяйтесь 💙

Чем заняться, пока ждёте старта новых групп RusVolley в сентябре? 🏐 Можно уже сейчас немного подготовиться к сезону, попробуйте повторить упражнения от нашего тренера Юлии Ермаковой. Сохраняйте видео, повторяйте в удобном темпе и следите за техникой ❤️ А чтобы в сентябре уже выйти на площадку вместе с командой, заходите на сайт, выбирайте подходящую локацию и записывайтесь на тренировку. До встречи на площадке! 💙

Прекрасный вечер пятницы в компании замечательных людей 😍❤️

Именно за такие встречи мы так любим RusVolley Club!

Собраться после рабочей недели, познакомиться с теми, кого раньше видел только на тренировках, много смеяться, общаться и просто хорошо проводить время вместе 🔥 RusVolley — это не только площадка и волейбол. Это люди! Присоединяйтесь к встречам RusVolley Club и становитесь частью нашей компании ❤️🏐

🏖️ В СЕНТЯБРЕ ВОЗВРАЩАЕМСЯ В СТРОГИНО С ПЛЯЖНЫМ ВОЛЕЙБОЛОМ! Если вы ни разу не пробовали играть в пляжный волейбол, очень советуем познакомиться с ним этой осенью 🏐 Лето заканчивается, но мы можем его немного продлить: тёплый песок, крытая площадка, любимая игра и классная компания.

Пляжный волейбол быстро затягивает, попробуйте сами!

Уже сейчас можно выбрать группу на сентябрь и занять своё место 💙 https://rusvolley.ru/beachvolleyball/

🏐 На нашем YouTube-канале регулярно выходят полезные обучающие видео для игроков любого уровня. Разбираем технику, упражнения и игровые элементы вместе с тренерами RusVolley, чтобы вы могли не только больше играть, но и лучше понимать, как развивать свои навыки. Если пропустили новые выпуски, самое время посмотреть 👇 В свежем видео тренер школы RusVolley Анна Луконина показывает полезные упражнения для улучшения техники нижней передачи в волейболе. Разбираем, как сделать приём стабильнее, лучше контролировать мяч и увереннее чувствовать себя на площадке 🏐 Переходите по ссылке и прокачивайте свою игру вместе с нами 💙

😄 На видео мы шутки шутим А вот то, что уже совсем скоро RusVolley отправится в Китай играть в пляжный волейбол — это абсолютно серьёзно 🇨🇳🏐 А почему бы и вам не улететь в ноябре на Хайнань вместе с нами? 🤭 Вместо привычной серой московской осени — тёплое море, пляж, волейбольная площадка, тренировки и игры в классной компании. С 7 по 17 ноября нас ждёт волейбольный Кемп на острове Хайнань: будем тренироваться, играть турнир, проводить время вместе и просто получать удовольствие от того, что можно совмещать путешествия и любимое дело. Мест всё меньше! Успевайте забронировать 💙

🏐 С сентября открываем новые группы RusVolley! Давно хотели начать играть или вернуться к тренировкам после летнего перерыва? Сейчас самое лучшее время выбрать свою команду и занять место 🔥

У нас более 40 локаций по Москве, поэтому можно подобрать площадку рядом с домом, работой или учёбой

Большинство тренировок проходят вечером, удобно вписать волейбол в привычный график и не выбирать между тренировкой и работой. На сайте можно посмотреть все доступные локации, расписание и группы. А если не знаете, какой уровень или команда вам подойдут, просто оставляйте заявку. Менеджер поможет подобрать группу под ваши цели и расписание, запишет на пробную тренировку по специальной цене. 🎁 И ещё приятный бонус к старту сезона — после пробной тренировки вы получите скидку 20% на первый месяц занятий ❤️ Выбирайте удобную группу и начинайте сезон вместе с RusVolley 🏐💙

🏐 Они возвращаются! Кемпы выходного дня от RusVolley 🔥 Вы просили — мы сделали! В новом сезоне мы разделили тренировочные мини-кемпы по уровням, чтобы каждый участник мог получить максимум пользы и тренироваться в комфортной для себя группе. Осенью вас ждут сразу два выезда: 🏐 23–25 октября Мини-кемп по классическому волейболу для уровней начальный / начальный pro Если вы только развиваете свои волейбольные навыки, хотите лучше понимать игру и уверенно двигаться дальше, этот формат для вас. В программе: 🏐 много тренировок и игровой практики 🎓 теоретические разборы от тренеров 🏡 проживание и питание 🤝 общение с игроками и знакомство с единомышленниками Теоретическое занятие: «Выстраивание защитных действий при одиночном и двойном блокировании» Разберём: — цели и виды блокирования — связь блока и защиты — позиционирование игроков при одиночном блоке — взаимодействие при двойном блоке и страховку А ещё проведём чемпионат по «Крокодилу» 😄 Победитель получит фирменную худи RusVolley. 🏐 27–29 ноября Мини-кемп для уровней начальный pro / начальный+ / средний Этот выезд для тех, кто уже уверенно чувствует себя на площадке: знает расстановку 5/1, стабильно подаёт с 9 метров и начинает глубже разбираться в игровых задачах. В программе: 🏐 интенсивные тренировки 🎓 теоретические занятия от тренеров 🏡 проживание и питание 🔥 игровые практики и общение внутри команды Тема теоретического занятия: «Основы блокирования» Разберём: — подготовку к блокированию — выбор места для постановки блока — ситуации, когда блок не нужен — работу двойного блока; — подготовку к блоку в зависимости от приёма соперника И, конечно, тоже не оставим вам без чемпионата по «Крокодилу» 💪🏻 Победителя ждёт фирменный зонт RusVolley.

Кемпы RusVolley — это возможность глубже погрузиться в тренировочный процесс и игру, пообщаться с тренерами, найти новых друзей и провести время в компании классных людей 🏐

Выбирайте свой уровень и присоединяйтесь к осенним выездам! 💙

Привет от участников RusVolley Run ❤️ 🏃‍♀️ RUSVOLLEY RUN — это люди, влюблённые в бег. У каждого из нас свой уровень подготовки: кто-то бегает уже не первый год, а кто-то только недавно открыл для себя бег и осваивается в беговом сообществе. Но объединяет нас одно — желание становиться сильнее, улучшать свои результаты и получать удовольствие от процесса. 🔥 На тренировках работаем над техникой и беговыми упражнениями, разбираем ошибки, тренируем скорость и выносливость, а интервальные тренировки учимся выполнять с пониманием, зачем мы это делаем. Всё это под руководством профессионального тренера и на одной из лучших локаций Москвы.

А дальше — официальные старты, новые дистанции, личные рекорды и уверенность в своих силах: «Ведь я могу больше!»

Если хотите подготовиться к конкретному забегу, улучшить свои показатели или просто грамотно начать знакомство с бегом — присоединяйтесь к RUSVOLLEY RUN. Подробности по ссылке!