RusVolley

🏐 По многочисленным просьбам мы ввели в расписание интенсивов вторую локацию и вечернее время мастер-классов! 💌 Мы получили много сообщений от тех, кто хотел попасть на интенсивы, но не успевал в дневное время. Поэтому расширили расписание: добавили ещё одну локацию и вечерние мастер-классы, чтобы больше игроков смогли присоединиться к практике с тренерами RUSVOLLEY. 🔥 В ближайшие дни вас ждут: 📍 Таганская 25 июля | 10:30 🏐 «Нападающий удар» Тренер — Юсупов Равиль 26 июля | 10:00 🏐 «Верхняя передача» Тренер — Юсупов Равиль 📍 Тульская 26 июля | 19:00 🏐 «Нападающий удар» Тренер — Иванников Андрей 29 июля | 19:00 🏐 «Эффективная подача» Тренер — Юсупов Равиль Это возможность разобрать технику, получить обратную связь от тренеров и прокачать элементы игры. ❗️Количество мест ограничено! Выбирайте свой интенсив и присоединяйтесь 🏐 [Регистрация открыта]

🔴 НОВОЕ НАПРАВЛЕНИЕ В RUSVOLLEY! Ура 🎉 Мы запускаем RusVolley Fit — тренировки, которые помогут волейболистам становиться сильнее, мобильнее и выносливее, чтобы лучше чувствовать себя на площадке, снижать риск травм и поддерживать себя в прекрасной форме! 5 августа — первая тренировка 🔥 На занятиях будем работать над: 🏐 функциональной мобильностью 💪🏻 укреплением мышечного корсета ⚡ силовой выносливостью 🤸 координацией и контролем тела 🛡 профилактикой травм Тренер: Никита Которобай Дата: 5 августа Время: 19:00–21:00 Возраст: 16+ Группа: до 12 человек 📍 м. Пражская, ул. Кировоградская, 11к1, ТЦ «Армада Хоум», 4 этаж, зал 11 Стоимость первой тренировки: 1290 ₽ — для учеников RusVolley 1490 ₽ — для новых участников ✔️ Мы начинаем с небольшой группы, чтобы понять ваш запрос и постепенно развивать направление ОФП в RusVolley, делая тренировки максимально полезными для вас. 🔴 Количество мест ограничено — всего 12 участников. Записывайтесь на первую тренировку RusVolley Fit по ссылке / у своего менеджера

А мы тем временем получили горячий привет от тренера Юли Ермаковой из Истры, где активно, ярко и весело проходит детский кемп! 🔥 И отдельные слова благодарности от нашей команды — родителям ❤️ Спасибо, что дарите своим детям счастливое, яркое и наполненное впечатлениями детство. Именно благодаря вам у них появляются такие незабываемые моменты! 📌 Бронь мест на осенние каникулы уже открыта

Очень продуктивно провели выходные с тренером RusVolley Равилем! ❤️ Вы спрашивали нас: «Будут ли еще мастер-классы в этом месяце?» 👀 Отвечаем — да! Уже в эти выходные снова встречаемся на двух интенсивах с тренером Юсуповым Равилем🔥 🏐 25.07 (суббота) | 10:30–12:00 МК «Нападающий удар» Для кого: • уровень нач / нач про / нач плюс • взрослые и дети (дети — с согласия родителей) Что будем разбирать: ✔️ общая разминка ✔️ теория разбега и выхода под мяч + практика ✔️ техника нападающего удара: замах, работа кисти и отработка элементов 🏐 26.07 (воскресенье) | 10:00–11:30 МК «Верхняя передача» Для кого: • уровень нач / нач про / нач плюс • взрослые и дети (дети — с согласия родителей) В программе: ✔️ правильный выход под мяч и почему он так важен ✔️ постановка рук и кистей ✔️ слаженная работа рук и ног ✔️ как сделать передачу «мягкой» ✔️ как улучшить контроль, силу и точность передачи Количество мест ограничено, поэтому рекомендуем записаться заранее. Ждём вас на тренировках! 💙 ➡️ А уже завтра встречаемся на игровой тренировке с разбором тактических действий Тренер: Антосяк Алексей Начало: 19:00.  Продолжительность - 2 часа. Место: м. Тульская, Москва, 4-й Рощинский проезд, д. 9а, университет МПСУ ➡️ Для записи оставляйте заявку на сайте

🔥 Сегодня на мастер-классе с Равилем Юсуповым разбирали один из главных элементов игры — нижнюю передачу.

Работали над техникой, разбирали ошибки и фишки, которые сразу можно применять на площадке

А летняя серия интенсивов продолжается! 🏐 Уже завтра Равиль проведёт мастер-класс по верхней передаче. Это идеальная возможность отработать технику, почувствовать мяч увереннее и сделать свои передачи точнее. Если давно хотели уделить внимание этому элементу игры, присоединяйтесь. 📲 Расписание и регистрация — по ссылке

Подробнее о наших беговых тренировках по ссылке ❤️

А мы уже собираемся на беговую тренировку! 🔥 Ищите нас в беговом центре в Лужниках. Ждем опоздавших еще 10 минут и бежим 🏃

Солнечный привет из Сочи 😍✌🏻 Если вы еще ни разу не ездили в волейбольные Кемпы от RusVolley, это надо исправлять 🤭 ➡️ Расписание здесь

🏐 До конца месяца у вас есть крутая возможность прокачать свой уровень в волейболе вместе с RusVolley! Серия мастер-классов от наших тренеров продолжается. Кому подойдут мастер-классы? 🏐 Любителям волейбола любого уровня — от тех, кто только начинает, до игроков с опытом 🏐 Тем, кто хочет развиваться и улучшать свои навыки: технику, игровые действия и уверенность на площадке 🏐 Тем, кому хочется больше практики и новых знаний от тренеров RusVolley

Это отличный формат, чтобы не просто играть в своё удовольствие, а понимать игру глубже и становиться сильнее с каждой тренировкой

Поддержите форму летом, прокачайте свои навыки и встречайте новый сезон уже на другом уровне 🔥 Выбирайте мастер-класс по ссылке ❤️

Бежим уже завтра! Открытая беговая тренировка RusVolley RUN! 🏃🏻‍♀️🏃🏼‍♂️ Записывайся в группу Точка сбора: 📍 Москва, Лужники Беговой центр 18 июля | 10:00

Прямо сейчас мы собираемся на нашу традиционную беговую тренировку в Лужниках от RusVolley RUN 💙 Тренировки нашей группы проходят каждую среду в 19:00 и субботу в 10:00! Но эта суббота будет особенной! 🔥

Мы проводим открытую тренировку и приглашаем всех, кто давно хотел начать бегать, но всё никак не решался!

Если вы откладывали на мистическое «с понедельника», «со следующего месяца» или «когда будет время» — это точно тот самый знак, который нельзя пропускать 🤭 Приходите познакомиться с нашей прекрасной Наталией и командой, пробежать свой первый километр и убедиться, что бег может быть удовольствие! Особенно, с такой поддержкой и классной компанией. Ждём вас! 🏃🏻‍♀️🏃🏼‍♂️ ➡️ Регистрация на бесплатную открытую тренировку по ссылке

Уже в эту субботу! Открытая беговая тренировка от RUSVOLLEY RUN 🏃🏻‍♀️🏃🏼‍♂️ Записывайся в группу Беги с нами, чтобы разгрузить голову и перезагрузить мысли! А также попробовать свои силы и узнать, на что ты способен 🔥 Точка сбора: 📍 Москва, Лужники Беговой центр 18 июля | 10:00

Уже в эту субботу! Открытая беговая тренировка от RUSVOLLEY RUN 🏃🏻‍♀️🏃🏼‍♂️

Мы решили сделать это лето еще интереснее и насыщеннее! ☀️ Подготовили для вас серию интенсивов и мастер-классов от тренеров RusVolley, чтобы ваши выходные проходили не только ярко, но и с максимальной пользой. Интенсивы — это отличная возможность: 🏐 детально разобрать отдельный технический элемент 🏐 исправить ошибки, которые сложно заметить на обычной тренировке 🏐 получить индивидуальные рекомендации от опытного тренера 🏐 повысить уверенность в игре и быстрее выйти на новый уровень

Если вы хотите прогрессировать быстрее, улучшить технику и чувствовать себя увереннее на площадке — обязательно присоединяйтесь!

🗓 Ближайшие интенсивы: 🔹 18 июля — «Нижняя передача» Тренер: Юсупов Равиль 🔹 19 июля — «Верхняя передача» Тренер: Юсупов Равиль Выбирайте интересующую тему или приходите на всю серию! Каждый интенсив поможет сделать вашу игру более техничной, уверенной и результативной. ➡️ https://rusvolley.ru/volley_intensive

☀️ Каникулы с RusVolley продолжаются! Отправили ещё несколько групп навстречу новым впечатлениям 🔥 Ребята благополучно добрались, познакомились друг с другом и уже провели первые тренировки 🏐 Впереди много спорта, эмоций и ярких моментов этого незабываемого лета! 💛 А мы уже открыли бронирование на осенние кемпы по вашим многочисленным просьбам. Мест не так много! Занимайте заранее 🍂🔥