en
Feedback
#ozonefc

#ozonefc

Open in Telegram

Official channel of ozonefc 📱 - +998 91 164-04-40 ✉️ - Info@ozone.uz 💻 - https://quick.ozone.uz/ 📫1 - Mustaqillik Avenue 88a, Tashkent 📫2 - Nukus Street 83, Tashkent 📫3 - Parkent Street 47, Tashkent #ozonefc

Show more
Russia423 432Healthy Lifestyle15 239
530
Subscribers
+324 hours
+47 days
-430 days

Data loading in progress...

Similar Channels
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Tags Cloud
ozonefc27
парковка15
nukus9
darhan7
cycle4
parkent4
байка3
azur2
better2
comments2
fit&fabulous2
leave2
polina2
results2
strength2
terms2
upgraded2
абонемент2
выносливость2
ритм2
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
July '26
July '26
+12
in 0 channels
June '26
+17
in 0 channels
Get PRO
May '26
+22
in 0 channels
Get PRO
April '26
+26
in 0 channels
Get PRO
March '26
+26
in 0 channels
Get PRO
February '26
+22
in 0 channels
Get PRO
January '26
+30
in 0 channels
Get PRO
December '25
+34
in 0 channels
Get PRO
November '25
+27
in 1 channels
Get PRO
October '25
+19
in 0 channels
Get PRO
September '25
+132
in 0 channels
Get PRO
August '25
+18
in 0 channels
Get PRO
July '25
+19
in 0 channels
Get PRO
June '25
+20
in 0 channels
Get PRO
May '25
+10
in 0 channels
Get PRO
April '25
+18
in 0 channels
Get PRO
March '25
+24
in 0 channels
Get PRO
February '25
+17
in 1 channels
Get PRO
January '25
+27
in 0 channels
Get PRO
December '24
+18
in 0 channels
Get PRO
November '24
+22
in 0 channels
Get PRO
October '24
+14
in 1 channels
Get PRO
September '24
+24
in 0 channels
Get PRO
August '24
+18
in 0 channels
Get PRO
July '24
+19
in 0 channels
Get PRO
June '24
+14
in 0 channels
Get PRO
May '24
+32
in 0 channels
Get PRO
April '24
+25
in 0 channels
Get PRO
March '24
+17
in 0 channels
Get PRO
February '24
+42
in 0 channels
Get PRO
January '24
+37
in 0 channels
Get PRO
December '23
+23
in 0 channels
Get PRO
November '23
+42
in 0 channels
Get PRO
October '23
+21
in 0 channels
Get PRO
September '23
+28
in 0 channels
Get PRO
August '23
+34
in 0 channels
Get PRO
July '23
+45
in 0 channels
Get PRO
June '23
+48
in 0 channels
Get PRO
May '23
+34
in 0 channels
Get PRO
April '23
+27
in 0 channels
Get PRO
March '23
+17
in 0 channels
Get PRO
February '23
+43
in 0 channels
Get PRO
January '23
+28
in 0 channels
Get PRO
December '22
+20
in 0 channels
Get PRO
November '22
+18
in 0 channels
Get PRO
October '22
+10
in 0 channels
Get PRO
September '22
+12
in 0 channels
Get PRO
August '22
+3
in 0 channels
Get PRO
July '22
+11
in 0 channels
Get PRO
June '22
+3
in 0 channels
Get PRO
May '22
+6
in 0 channels
Get PRO
April '22
+9
in 0 channels
Get PRO
March '22
+17
in 0 channels
Get PRO
February '22
+9
in 0 channels
Get PRO
January '22
+10
in 0 channels
Get PRO
December '21
+15
in 0 channels
Get PRO
November '21
+19
in 0 channels
Get PRO
October '21
+11
in 0 channels
Get PRO
September '21
+7
in 0 channels
Get PRO
August '21
+11
in 0 channels
Get PRO
July '21
+16
in 0 channels
Get PRO
June '21
+5
in 0 channels
Get PRO
May '21
+12
in 0 channels
Get PRO
April '21
+11
in 0 channels
Get PRO
March '21
+298
in 0 channels
Date
Subscriber Growth
Mentions
Channels
15 July+3
14 July+1
13 July+3
12 July0
11 July0
10 July+2
09 July0
08 July0
07 July0
06 July0
05 July+2
04 July0
03 July0
02 July+1
01 July0
Channel Posts
#ozonefc
❗️Внимание
❗️Внимание

2
❗️Внимание
❗️Внимание
293
3
❗️Внимание
❗️Внимание
255
4
❗️Внимание
❗️Внимание
238
5
❗️Внимание
❗️Внимание
234
6
❗️Внимание
❗️Внимание
222
7
❗️Внимание
❗️Внимание
223
8
❗️Внимание
❗️Внимание
251
9
❗️Внимание
❗️Внимание
257
10
❗️Внимание
❗️Внимание
227
11
❗️Внимание
❗️Внимание
213
12
airbike challenge: throwdown — интенсивное кардио-испытание для проверки вашей выносливости и характера на одном из самых мощ
airbike challenge: throwdown — интенсивное кардио-испытание для проверки вашей выносливости и характера на одном из самых мощных тренажеров. формат направлен на максимальное вовлечение всего тела, сжигание калорий и отслеживание вашей пиковой скорости и выносливости. формат идеально подойдёт для тех, кто хочет протестировать свои кардио-возможности, улучшить показатели дыхательной системы и поставить личный рекорд на байке. уровень подготовки — любой. в программе: • функциональный тест на аэродинамическом тренажере airbike • фиксация лучшего временного или дистанционного результата под контролем профессионалов 🗓 10.07 - 11.07 ⏰ full day 👤 any coach 📍 nukus st. 💳 free ozonefc — пространство для развития, восстановления и перезагрузки между домом и работой. для участия и фиксации результатов просто обратитесь к любому свободному тренеру в зале во время вашего визита.
378
13
records week: throwdown в ozonefc records week: throwdown — неделя проверки ваших спортивных результатов и фиксации личных ре
records week: throwdown в ozonefc records week: throwdown — неделя проверки ваших спортивных результатов и фиксации личных рекордов. формат направлен на оценку силы, выносливости и отслеживание вашего текущего прогресса в клубе. формат идеально подойдёт для тех, кто хочет бросить себе вызов, зафиксировать свои достижения и поставить новые фитнес-цели. уровень подготовки — любой. в программе тестирования: • pull-ups (для мужчин) / chin-ups (для женщин) • отжимания (полные для мужчин / с колен для женщин) • становая тяга на максимум (50% от собственного веса) • wall ball на максимум (6 кг для мужчин / 4 кг для женщин) • скакалка (максимальное количество прыжков за 1 минуту) • планка (фиксация максимального времени) 🗓 06.07 - 11.07 ⏰ full day 👤 any coach 📍 parkent st. 💳 free ozonefc — пространство для развития, восстановления и перезагрузки между домом и работой. для участия и фиксации результатов просто обратитесь к любому свободному тренеру в зале во время вашего визита.
363
14
💚RESET — кампания для тех, кто выбирает заботу о себе как часть своей жизни. В ozonefc мы верим, что каждому необходимо трет
💚RESET — кампания для тех, кто выбирает заботу о себе как часть своей жизни. В ozonefc мы верим, что каждому необходимо третье место — пространство между домом и работой, где можно восстановить внутренний ресурс, сохранить баланс и двигаться вперед в своем ритме. в рамках программы reset вы получаете: - 500 минут red light терапии и 20 посещений spa pass. - 250 минут солярия для тонуса кожи и полноценного отдыха. - 12 сеансов массажа - 4 процедуры пенного массажа в хаммаме - 2 spa-программы для двоих - 5 гостевых визитов в клуб - 5 гостевых spa-визитов и многое другое напишите «+» в директ — подберем пакет, который идеально впишется в ваш график. 📍 parkent st. 📞 +998 71 202 71 11 ___ 💚 reset — a campaign for those who make self-care a lifestyle. Аt ozonefc, we believe everyone needs a "third place"—a sanctuary between home and work where you can recharge, find your balance, and move forward at your own pace. as part of the reset program, you will receive: 500 minutes of red light therapy and 20 spa pass visits. 250 minutes in the solarium for skin vitality and deep relaxation. 12 massage sessions. 4 foam massage treatments in the hammam. 2 spa experiences for two. 5 guest passes to the club. 5 guest spa visits, and much more. send a "+" to our dms, and we will tailor a package that fits your schedule perfectly. 📍 parkent st. 📞 +998 71 202 71 11
241
15
❗️Внимание
❗️Внимание
301
16
🧘‍♀️ pilates mat: posture harmonization в ozonefc pilates mat: posture harmonization — интенсивная работа над архитектурой в
🧘‍♀️ pilates mat: posture harmonization в ozonefc pilates mat: posture harmonization — интенсивная работа над архитектурой вашего тела. Тренировка направлена на глубокую проработку мышечного корсета, устранение зажимов после сидячей работы и восстановление правильной механики движений. Формат идеально подойдёт для тех, кто хочет избавиться от дискомфорта в спине, укрепить мышцы-стабилизаторы и сформировать ровную, здоровую осанку. Уровень подготовки — любой. В программе: • Функциональный комплекс на матах для раскрытия грудного отдела и вытяжения позвоночника • Целевая проработка глубокого кора и улучшение баланса 🗓 27.06 🕙 11:00 🧘‍♀️ amin m. 📍 nukus st. 💰 200.000 сум 💚 ozonefc — пространство для развития, восстановления и перезагрузки между домом и работой. 🔗 Для записи ⚠️ Обратите внимание: запись осуществляется по предварительной оплате. Количество мест ограничено.
418
17
❗️Внимание
❗️Внимание
397
18
❗️Внимание
❗️Внимание
388
19
🏋️‍♂️ technique for safe progress workshop в ozonefc technique for safe progress — эксклюзивный практический воркшоп для тех
🏋️‍♂️ technique for safe progress workshop в ozonefc technique for safe progress — эксклюзивный практический воркшоп для тех, кто хочет тренироваться на максимум, но без риска для здоровья. Узнайте, как правильно работать с весами, разберите биомеханику ключевых движений и заложите прочный фундамент для безопасного прогресса и новых спортивных достижений. Формат идеально подойдёт как для новичков, которые хотят поставить правильную базу, так и для опытных атлетов, стремящихся скорректировать ошибки в технике и преодолеть плато. В программе: • Разбор правильной биомеханики базовых упражнений со свободными весами • Анализ частых ошибок, которые приводят к травмам • Лайфхаки от тренеров по эффективной самостраховке и работе до отказа 🗓 20.06 – saturday 🕙 11:00-14:00 🧘‍♀️ any fitness coach 📍 parkent st. 💰 free 💚 ozonefc — пространство для развития, восстановления и перезагрузки между домом и работой. 🔗 Для записи ⚠️ Обратите внимание: Запись уже открыта и производится через администрацию. Количество мест ограничено.
387
20
Болеем за наших! ⚽
Болеем за наших! ⚽
315
View all posts