كانال موفقيت و تفكر مثبت

فروید می‌گفت ما آن‌قدر که فکر می‌کنیم آگاه نیستیم؛ بخش بزرگی از انتخاب‌ها، ترس‌ها و رابطه‌هایمان از ناهشیار می‌آید، جایی پر از تعارض، امیال سرکوب‌شده و خاطرات کودکی. نهاد می‌خواهد، من تعادل می‌جوید، فرامن قضاوت می‌کند و زندگی، صحنه‌ی گفت‌وگوی همیشگی این سه است. روان‌درمانی؟ تلاشی برای شنیدن صدای ناهشیار پیش از آن‌که خودش را در نشانه‌ها فریاد بزند. فروید @SUPOTH

افرادی که منتظر می‌مانند تا اوضاع و شرایط عالی از راه برسد، هیچوقت کاری را به انجام نمی‌رسانند! زمان مناسب برای اقدام به کار، همین حالاست. حکایت دولت و فرزانگی اثر #مارک_فیشر 📚 @SUPOTH

مراقب همنشینان خود باشید، سلول‌های عصبی خاصی در مغز هست به نام نورون‌های آینه‌ای که وظیفه آنها تقلید ناآگاهانه از رفتار دیگران است، مثل خمیازه... نورون‌های آینه ای مغزتان بدون آگاهی خودتان شما را شبیه اطرافیانتان می‌کنند، با هر شخصی در یک محیط نباشید. 📚 @SUPOTH

همه‌ی انسان‌ها اشتباه می‌کنند. چیزی که شخصیت ما را می‌سازد، اشتباهات ما نیست، بلکه نحوه‌ی برخوردمان با آن اشتباهات و درس گرفتن از آن‌ها، به جای توجیه‌تراشی است. کالین هوور 📚 @SUPOTH

اگر می‌دانستم این آخرین دقایقی‌ست که تو را می‌بینم به تو می‌گفتم دوستت دارم و نمی‌پنداشتم تو خود این را می‌دانی همیشه فردایی نیست تا زندگی فرصت دیگری برای جبران این غفلت‌ها به ما دهد. گابریل گارسیا مارکز 📚 @SUPOTH

چنین برآورد کرده‌اند که نُه دهم بیماری‌های انسان، ناشی از فشار و محنت و نکبت، زاییده از "فقر" است. فقر سبب می‌شود زندان‌ها از دزدان و جنایتکاران پر شود. فقر انسان‌ها را به‌سوی اعتیاد و فساد و فحشا و خودکشی سوق می‌دهد. از کودکان پاک و با استعداد و باهوش، مجرم و بزهکار می‌سازد. باعث می‌شود مردم به کارهایی دست بزنند که اگر فقیر نبودند به فکرشان هم خطور نمی‌کرد. "عواقب معصیت‌بار فقر بی‌ انتهاست" ... 👤کاترین پاندر @SUPOTH

#یک_قاچ_کتاب 🍉 خیلی از مردم وقتی ببینند چیزی دارند که مورد علاقه فرد دیگری است، آن چیز ناگهان برایشان عزیز می‌شود! چیزی که یک لحظه دیگر ممکن است آن را دور بیندازند برایشان مهم و قیمتی می‌شود زیرا یک نفر دیگر مشتاق داشتن آن است و می‌خواهد از آن استفاده کند..! #قطار_به_موقع_رسید #هاینریش_بل @SUPOTH

کتاب عروسک خانه، نمایشنامه ای نوشته هنریک ایبسن است که برای نخستین بار، دورویی و تزویرِ ازدواجِ افرادی از طبقه متوسط در عصر ویکتوریا را بر روی صحنه به تصویر کشید. این نمایشنامه، داستان جدایی نورا هلمر از زندگی بدون ماجرا و بی دغدغه سابق خود را روایت می کند؛ نورا که تمام زندگی خود را تحت سلطه پدر و همسرش، توروالد، گذرانده است، پایه و اساس تمامی باورهای خود را پس از به چالش کشیده شدن ازدواجش به زیر سوال می برد. نورا با قرض گرفتن پول از طریق جعل امضای پدرش به ایتالیا می رود تا جان همسر بیمار خود را نجات دهد. از همان زمان، نورا مجبور می شود به دنبال راه هایی برای پس دادن بدهی خود باشد و با قواعد پیچیده دنیای پیرامون آشنا شود. @SUPOTH

لطفا با حوصله مطالعه فرمایید ⭐⭐⭐⭐⭐⭐🌹🌷 نظرات پرفسور داگما بلیشتین از اآلمان در مورد «پا» اگر نمی دانستید از امروز به بعد بدانید* ▪️هر دو پا با هم، ۵۰ درصد اعصاب بدن انسان، ۵۰ درصد رگ ها و ۵۰ درصد حجم خون، در آنها جریان دارد. *راه رفتن* ▪️ پاها ، دارای بزرگترین شبکه گردش خون هستند  که بدن را به هم متصل می کند. *پس هر روز پیاده روی کنید* ▪️تنها زمانی که پاها سالم هستند جریان خون به آرامی جریان می یابد، بنابراین افرادی که عضلات پا قوی دارند قطعا قلب قوی خواهند داشت. *راه رفتن* ▪️پیری، از پا به بالا شروع می شود. *راه رفتن* ▪️با افزایش سن، بر خلاف زمانی که فرد جوان است، دقت و سرعت انتقال دستورات بین مغز و پاها کاهش می یابد. *لطفا پیاده روی کنید* ▪️علاوه بر این، به اصطلاح کلسیم (کود استخوان) دیر یا زود با گذشت زمان از بین می رود و سالمندان را مستعد شکستگی استخوان می کند. *راه رفتن* ▪️شکستگی استخوان در سالمندان به راحتی می تواند باعث ایجاد یک سری عوارض به خصوص بیماری های کشنده مانند ترومبوز مغزی شود. *راه رفتن* ▪️آیا می دانید ۱۵ درصد بیماران مسن به طور کلی، حداکثر در عرض یک سال پس از شکستگی استخوان ران می میرند *هر روز بدون شکستگی پیاده روی کنید* ▪️ ورزش کردن پاها، حتی بعد از ۶۰ سالگی، هرگز دیر نیست. *راه رفتن* ▪️اگرچه پاهای ما به تدریج با گذشت زمان پیر می‌شوند، ورزش کردن پاها یک کار مادام العمر است. *۱۰,۰۰۰ قدم راه بروید* ▪️تنها با تقویت منظم پاها می توان از پیری بیشتر پیشگیری کرد یا آن را کاهش داد. *۳۶۵ روز پیاده روی* ▪️ لطفا روزانه حداقل ۳۰ تا ۴۰ دقیقه پیاده روی کنید تا مطمئن شوید که پاهایتان ورزش کافی دارند و از سلامت عضلات پایتان مطمئن شوید. *به راه رفتن ادامه بده* شما باید این اطلاعات مهم را با همه دوستان و اعضای خانواده خود به اشتراک بگذارید، زیرا *همه به طور روزانه در حال پیر شدن هستند.* *قابل توجه عزیزان* *گروه سنی 40 تا 90* *کنترل کردنی‌ها* ۱- فشار خون ۲- گلوکز  ۳- تریگلیسرید ۴- کلسترول *کم کردنی‌‌ها* ۱- نمک ۲- شکر ۳- آرد سفید ۴- غذاهای فراوری شده *مورد نیازها* ۱- سبزیجات ۲- حبوبات ۳- لوبیا ۴- مغزها ۵- تخم مرغ ۶- روغنهایی نظیر روغن زیتون یا نارگیل ۷- گردو ۸- میوه‌ها *فراموش کردنی‌ها* ۱- سنتان ۲- گذشته تان ۳- مشکلاتتان *اساسی‌ها* ۱- دوستانتان ۲- افکار مثبت ۳- خانه‌ای تمیز که در آن از شما استقبال بشود. *همیشگی‌ها* ۱- شادی و لبخند و خنده ۲- فعالیت فیزیکی حتی کوتاه ۳- کنترل وزن گاه گاهی *6 چیز که نباید صبر کنید* ۱- صبر نکنید تا تشنه شوید بعداً آب بخورید. ۲- صبر نکنید تا خوابتان بگیره بعداً بخوابید. ۳- صبر نکنید تا خسته شوید بعداً استراحت کنید. ۴- صبر نکنید تا بیمار شوید بعداً آزمایشات پزشکی انجام بدین. ۵- صبر نکنید تا بعداً به کسی بگویید: دوستت دارم. ۶- صبر نکنید کسی یا چیزی بتواند روی اعتماد به نفستان تأثیر منفی بگذارد. *اگر دوستانی دارید* *که دوستشان دارید* *این پیشنهادها را* *برایشان بفرستید.* *سالم و تندرست باشید* @SUPOTH

زندگی خود را مکتوب کنید از روی کاغذ، رنگی کنید هر شب بنویسید هر صبح بنویسید نوشتن اعجاز می‌کند باور کنید ... 📚 @SUPOTH

‏یکی از نتایج ملاقات شمس با مولانا آن بود که فهمید تنها اصل ثابت جهان، بی‌ثباتی است. فقط بی‌ثباتی است که ثبات دارد و ما مدام در حال نقض این مهم‌ترین قانون جهان هستیم. مدام می‌خواهیم قرار و ثبات را حفظ کنیم در حالی‌که اصل جهان بر بی‌ثباتی و تغییر است! 📕 #داشتن_یا_بودن ✍🏻 #اریک_فروم 📚 @SUPOTH

مولانا چقدر قشنگ میگه: يک روز میرسه گل‌های که گفتی باز نمیشه ، باز میشه غمی که هرگز گفتی تمام نمیشه، تمام میشه زمانی که گفتی نمی‌گذره ، می‌گذره زندگی یک راز است اول شکر بعد صبر و در آخر باید باور کرد... 📚 @SUPOTH

خطرناک‌ترین موجودِ روی زمین رو ببینید! @SUPOTH

💫 ‏   شب آرامشش    را از خــــدا قرض گرفته که   این چنین آرام است،   آرامشی از جنس خــــدا برای    امشبتون خواستارم ...    شبتون_سرشار_از_آرامش🌙✨    🌟💫 @SUPOTH

وقتی کسی را دور انداختیم دیگر نباید سعی کنیم اشتباهاتش را تشریح کنیم و فقط هنگامی دنبال چراها و اشتباهات او می‌رویم که هنوز او را کاملا دور نینداخته باشیم... از کتاب 📕زندگی ، جنگ و دیگر هیچ #اوریانا_فالاچی @SUPOTH

وقتی ذره بین را روی کاغذ در برابر نور خورشید بگردانید،جایی از کاغذ را نمی‌سوزاند،ولی وقتی آن را در یک نقطه متمرکز ساختید،بی‌شک آن نقطه را خواهد سوزاند. شما هم تمام قوای خود را در نقطه معین برای رسیدن به هدفی که انتخاب کرده‌اید،به کار اندازید یقینا موفق خواهید شد. رمز موفقیت دیل کارنگی @SUPOTH