audience statistics ️ ️حرکات اصلاحی وتوانبخشی

Since the beginning of the war, more than 2000 civilians have been killed by Russian missiles, according to official data. Help us protect Ukrainians from missiles - provide max military assisstance to Ukraine #Ukraine. #StandWithUkraine

🛡 #تمرينات_ورزشي براي بيماران #واريسي 🛡🛡🛡🛡 @clinic_shahidnoroozi #لــــطفــا.فــــــــوروارد.کـــنیــد

🛡حرکت صحیح #دراز_نشت به منظور اصلاح #هایپر_لوردوز_کمری یا #گودی_کمر 🛡🛡🛡🛡 @clinic_shahidnoroozi #لــــطفــا.فــــــــوروارد.کـــنیــد

🔸 تقویت عضلات لگن و چهارسر زانو مناسب برای زانوی #پرانتزی و درد #لگن Www.t-gostar.com @tavan_gostar_shop 02144582870 @injurycorrective

زانوی عقب رفته از جمله ناهنجاری هایی است که به دلیل ضعف عضلات چهار سرران و همسترینگ اتفاق می افتد و زانو بیش ازحد دامنه طبیعی باز می شود. ورزشکاران دارای این وضعیت معمولا در معرض وقوع آسیب هستند. اندازه گیری این زاویه با استفاده از گونیامتر و همچنین روش عکسبرداری صورت می گیرد #زانو #زانوی_عقب_رفته #ارزیابی #توان_گستر برترین تولید کننده تجهیزات آزمایشگاهی علوم ورزشی Www.t-gostar.com @tavan_gostar_shop 02144582870

زاویه Q از جمله فاکتورهای مهم در ارزیابی وضعیت زانو می باشد کاهش و افزایش این زاویه نسبت به زاویه طبیعی موجب افزایش فشار بر بافت های مفصلی و استخوانی می شود زاویه Q در زنان بصورت آناتومیکی بالاتر از مردان است و به همین دلیل است که بروز آسیب های لیگامانی زانو در زنان بیشتر از مردان است این زاویه با استفاده از گونیامتر و همچنین روش عکسبرداری قابل اندازه گیری است #زانو #زاویه_q #ارزیابی #گونیامتر #توان_گستر برترین تولید کننده تجهیزات آزمایشگاهی علوم ورزشی Www.t-gostar.com @tavan_gostar_shop 02144582870

🛡یک تمرین برای افزایش تحرک پذیری ستون فقرات و اصلاح وضعیت #کایفوز 🛡🛡🛡🛡 @tavana2015

کلیپ آناتومی کشش عضله پیریفورمیس #توانبخشی #حرکات_کششی #پیریفورمیس #توان_گستر برترین تولید کننده تجهیزات آزمایشگاهی علوم ورزشی Www.t-gostar.com @tavan_gostar_shop 02144582870

#فیبروم #میوم #تنبلی_تخمدان #کیست_پلی_کیستیک #مشکلات_رحم #دیابت #مشکلات_زنان اگه یکی از این مشکلات رو دارید من بهتون شاگرد #استاد #خیراندیش رو معرفی میکنم، میتونید وارد بشید و هم نتایج رو ببنید و هم درمان بشید خیلی ساده بدون عمل و دردسر 👇👇 لینک 👇👇 https://t.me/joinchat/Szmn3VMuPqeOzw6TWzXESA بزن روی لینک و وارد شو تا پاک نشده

🔷تمرین عالی و داینامیک برای وضعیت سر به جلو 🛡🛡🛡🛡 @tavana2015 #لــــطفــا.فــــــــوروارد.کـــنیــد

#معجزه_لوسیون_درمانی_دوریــــفا 🔶رضایت بیش از ۹۵درصد از مصرف کنندگان این محصول نشاندهنده قدرت این لوسیون دردرمان و ازبین بردن دردهای عضلانی اسکلتی میباشد https://t.me/joinchat/AAAAAEO12pzDunv0C99wPA

✅ تمرین تقویت ایزومتریک و‌اکسنتریک عضلات همسترینگ در فعالیت های با سرعت بالا معمولا این عضلات دچار کشیدیگی یا پارگی می شود #استرین_عضلانی #تمرینات_همسترینگ 🛡🛡🛡🛡 @tavana2015

✅ لیست #پراکسی های جدید و قدرتمند برای اتصال به تلگرام! https://t.me/proxy?server=speedtest.com-tell.me-how-are-you-babe-newplan.forsale-700port-everybody-gonna-know-thisismysite.us-cloudflare.com-or-maybe-apple.com-netwerk90.party.cameron.vacations&port=443&secret=7jK5IN_7UWQwKOL2uHjU6sEgICAgICAgICAgICAgICA https://t.me/proxy?server=104.149.143.122&port=443&secret=7lUPvpErJ3U_pUojxzuoBjRteS5pcmFuY2VsbC5pcg%3D%3D https://t.me/proxy?server=208.115.202.72&port=443&secret=ee1603010200010001fc030386e24c3add6170706c652e636f6d https://t.me/proxy?server=50.7.46.42&port=443&secret=ee1603010200010001fc030386e24c3add6170706c652e636f6d https://t.me/proxy?server=50.7.192.26&port=443&secret=ee1603010200010001fc030386e24c3add6170706c652e636f6d https://t.me/proxy?server=188.42.166.156&port=8888&secret=7hYDAQIAAQAB%2FAMDhuJMOt0gaXJhbiA https://t.me/proxy?server=88.85.75.50&port=14527&secret=7h7a1u7gMA_dBlEKl7-ibn5pcmlubi5pcg%3D%3D https://t.me/proxy?server=46.165.206.56&port=88&secret=7tpqp8KsYZwGDzVfPxcyVzdzZWdtZW50LnByb2QuYmlkci5pbw 🛡🛡🛡🛡 @tavana2015

#Exercises For #Herniated_Discs ◀️ تمرینات ویژه #فتق_دیسک #دیسک_کمر 🛡🛡🛡🛡 @Tavana2015

برای تمام‌ نتا : https://t.me/proxy?server=84.234.96.42&port=14987&secret= - @iTwits <- پروکسیای بیشتر

پرسرعت : https://t.me/proxy?server=Berke.Wikimoon.sale&port=443&secret= 🍁☘🍁☘🍁 @giyah_daruyi

تعدادی پراکسی با پینگ زیر ۵۰ tg://proxy?server=78.140.245.97&port=443&secret=ee0000000000000000000000000000000073617469642d676f622e6d78 tg://proxy?server=54.248.151.235&port=443&secret=7tZ6GhCQ1NhzkrwgjJgGlPAgICAgIA== tg://proxy?server=78.140.245.38&port=443&secret=ee0000000000000000000000000000000073617469642d676f622e6d78 tg://proxy?server=3.112.78.227&port=443&secret=7tZ6GhCQ1NhzkrwgjJgGlPAgICAgIA== tg://proxy?server=35.79.46.70&port=443&secret=7tZ6GhCQ1NhzkrwgjJgGlPAgICAgIA== لطفا پراکسیهارو با دوستان و آشنایانتون به اشتراک بذارید. ---------------------- 🛡🛡🛡🛡 @tavana2015

💮تمرین تخصصی باتوپ برای #گردن_درد 🛡🛡🛡🛡 @tavana2015

من چند سالی بود درگیر مشکلات زنان بودم نگم براتون از کیست تخمدانم که قبل از پریودی حسابی دردم می‌گرفت تا مشکل فیبرومم که اینقدر بزرگ شده بود که دست میزدم حسش میکردم فیبروم هم توی ایام عادات ماهانه حسابی منو به خونریزی مینداخت که اصلا دیگه رنگ رو نداشتم 😔 خیلی جاها رفتم برای درمان ولی فایده‌ای نداشت دکترها بهم پیشنهاد علم حراجی دادن ولی من میترسیدم تا اینکه با کانال حکیم خیری آشنا شدم من وارد شدم و چند روزی اونجا بودم، دیدم چقدر کارشون خوبه از شهرهای مختلف بهشون پیام میدادن برای درمان مشکلات مثل تنبلی تخمدان کیست یا پلی کیست تخمدان فیبروم رحمی پولیپ هر کسی از این مشکلات داره حتما اینجا وارد بشه 👇👇👇 https://t.me/joinchat/Szmn3VMuPqeOzw6TWzXESA راستی ی قرص دست‌ساز برای قند کشف کرده که غوغا کرده از عراق و امارت کلی طرفدار داره

🛡ویدیوی جالب از #سندرم_پریفورمیس که با ایجاد الگوی درد #سیاتیکی باعث درد لگن و پا میشود 🛡🛡🛡🛡 @tavana2015 #لــــطفــا.فــــــــوروارد.کـــنیــد

پروکسی متصل https://t.me/proxy?server=cloudflare.com.nokia.com.co.uk.do_yo.want_to.clash_with.this.www.microsoft.com.there_is_no.place_like.localhost.www.bing.com.count_with_me.cyou.com.now_sudo.rm_rf.ddns.net.we_are_here.again_to_fight.everyone.i_am.the_internet.speca.onetop.monaserver.cfd.&port=443&secret=7jK5IN_7UWQwKOL2uHjU6sEgICAgICAgICAgICAgICA 🍁☘🍁☘🍁 @giyah_daruyi

🔶 عضلات تراپز که در کارهای روزمره دچار سفتی و عملکرد اصلی خود را از دست می دهند با یک توپ ماساژ به راحتی پس از فراغت از کار رلیز و رهای سازی را انجام دهید 🛡🛡🛡🛡 @tavana2015 #لــــطفــا.فــــــــوروارد.کـــنیــد

🛡تمرینات بسیار مفید برای #انحراف_ستون_فقرات #اسکولیوز 🛡🛡🛡🛡 @tavana2015 #لــــطفــا.فــــــــوروارد.کـــنیــد

پروکسی های پرسرعت مخصوص دانلود Connect 1 - Connect 2 Connect 3 - Connect 4 - @iTwits |

تعدادی پراکسی پر سرعت و متصل برای اتصال به تلگرام https://t.me/proxy?server=185.145.245.93&port=443&secret=Ee32b920dffb51643028e2f6b878d4eac16d61696c2e676f6f6c652e746f6b686d65 https://t.me/proxy?server=iro.kindme.site&port=443&secret=7gAAAAAAAAAAAAAAAAAAAABuYW1hdmEuaXI https://t.me/proxy?server=104.149.145.174&port=443&secret=ee550fbe912b27753fa54a23c73ba806346d792e6972616e63656c6c2e6972 https://t.me/proxy?server=167.235.66.49&port=443&secret=7q5KQ136WkiTrzmwC37EliZzb2Z0OTguaXI%3D https://t.me/proxy?server=www.heyhowareyou.co.uk&port=2310&secret=7jK5IN_7UWQwKOL2uHjU6sEgICAgICAgICAgICAgICA https://t.me/proxy?server=185.145.245.41&port=443&secret=ee1603010200010001fc030386e24c3add6d792e6972616e63656c6c2e6972 https://t.me/proxy?server=104.149.179.131&port=443&secret=ee1603010200010001fc030386e24c3add4d592e6952616e43656c6c2e4b6f73 https://t.me/proxy?server=104.149.169.179&port=443&secret=ee1603010200010001fc030386e24c3add4d592e6952616e43656c6c2e4b6f73 https://t.me/proxy?server=35.180.172.161&port=443&secret=7nV_rT4Jowo5r4EBESZ0NcZEYXJrd29yay5pbw https://t.me/proxy?server=104.149.128.227&port=443&secret=ee1603010200010001fc030386e24c3add6d792e6972616e63656c6c2e6972 https://t.me/proxy?server=104.149.129.169&port=443&secret=ee000000000000000000000000000000006e616d6176612e6972 https://t.me/proxy?server=35.180.172.161&port=443&secret=7nV_rT4Jowo5r4EBESZ0NcZEYXJrd29yay5pbw https://t.me/proxy?server=104.149.128.227&port=443&secret=ee1603010200010001fc030386e24c3add6d792e6972616e63656c6c2e6972 https://t.me/proxy?server=104.149.129.169&port=443&secret=ee000000000000000000000000000000006e616d6176612e6972 https://t.me/proxy?server=ronaskadeh.ir.aqc.ir.mehdimardani.com.98mall.ir.to-tehran.ir.ruzbazaar.ir.sh-chb.ir.mr-nano.ir.ayatfestival.ir.sarabravansar.ir.falahatkar.ir.bakala.ir.behanpolymer.ir.mtes-chemical.ir.upstaka.ir.maskancto.com.bouldering.ir.toggery.ir.ziraatbankasi.pics.&port=443&secret=eeda411655b684fe87abf58ec2235e28167765622e62616c652e6972 🛡🛡🛡🛡 @tavana2015 @tavana2015 @tavana2015

🔶نشستن های یکطرفه اگر به صورت عادات روزانه باشد د طولانی مدت حتما دچار افت یک طرفه #لگن و #انحراف_ستون_فقرات یا #اسکولیوزیس خواهد شد پس سعی کنیم اگر به این وضعیت عادت کردیم هر چند دقیقه یکبار #وضعیت_تغییر دهیم در بین خانم ها این وضعیت نشستن بسیار شایع و وجود ناهنجاریاسکولیوزیس هم #هشت_برابر بیشتر از مردان است 🛡🛡🛡🛡 @tavana2015

✅ تمرینات و مهارت های بنیادی با کودکان هر روز در منزل کار کنید #مهارت_بنیادی 🛡🛡🛡🛡 @tavana2015

🔶تمرین‌ عالی جهت با هدف تقویت حس عمقی و تعادل بر مفاصل زانو و ران حرکت اسکات به صورت کنترلی انجام می شود 🛡🛡🛡🛡 @tavana2015 #لــــطفــا.فــــــــوروارد.کـــنیــد

🔶 یک تمرین عالی برای افراد پشت نیز نشین رفع خستگی جلوگیری از کایفوز 💢💢💢💢 http://Www.t-gostar.com @injurycorrective