️ ️حرکات اصلاحی وتوانبخشی

#تمرین_درمانی تمرینی برای تقویت عضلات دور کنندهٔ ران و چرخاننده های خارجی با استفاده از دو حلقه کِش ✅این تمرین برای افرادی با الگوی راه رفتن #پنجه_به_داخل( toe in ) و #زانو_پرانتزی مناسب است. ✳️امیدوارم همیشه تندرست باشید.✳️

🛡حرکات تقویتی برای عضلات خارجی پا مناسب برای عارضه #زانو_پرانتزی 🛡🛡🛡🛡 @Tavana2015 #لــــطفــا.فــــــــوروارد.کـــنیــد

حتما پلی کنید و برداشت کنین ازش

جزو اولین نفراتی باشید که شروع میکنه و پروفیت و سکه‌هاتون رو بالا بکشید .

Rocky rabbit این ربات تقریبا میشه گفت مثل بازی hamster Kombat هست میتونید از گزینه mine لول مبارز و مربی خودتون ببرید بالا تا سکه بیشتری دریافت کنید بازی Rocky Rabbit مثل بازی pixelTap گزینه Battel( مبارزه) داره که هنوز فعال نشده در اینده فعال میشه میتونید با مبارز خودتون Battel کنید این بازی 10,000 Ton (پنج میلیارد تومن) به صورت رایگان به کاربر های خودش جایزه میده و همین طور در اینده قرار ارز خود بازی به اسم RabBitcoin در صرافی ها لیست بشه به نسبت سکه هایی که جم کردین ازین ارز بهتون بده شما میتونید با ارتقاع دادن مبارز خودتون از گزینه mine سکه بیشتری جذب جم کنید با دعوت از دوستاتون هم میتونید مقداری ارز Ton و سکه خود بازی هم جم کنید اصلا این بازی معتبره از دست ندین https://t.me/rocky_rabbit_bot/play?startapp=frId152422591 https://t.me/rocky_rabbit_bot/play?startapp=frId152422591

🛡ورزشى مناسب جهت افتادگى شانه وقوز پشت 🛡🛡🛡🛡 @tavana2015

🤖 معرفی ربات تونیکس، درآمد بدون نیاز به لیست شدن! ⬅️ ربات تونیکس برخلاف ربات های دیگه از همین اول کار به شما ارز TON (رمز ارز تلگرام) میده و میتونید ازش درآمد داشته باشید و مثل بقیه ربات ها نیاز نیست منتظر لیست شدنش باشید. ✅ به ازای هر 1 میلیون توکن TNX که داخل ربات جمع کنید، میتونید یک TON برداشت کنید که هر TON هم حدودا 7 دلار هست و به راحتی قابل انتقال به کیف پول فروشه! اگر میتونید براش وقت بذارید یا زیر مجموعه گیری داشته باشید ارزشش رو داره✅ https://t.me/tonix_appBot?start=56a60519 https://t.me/tonix_appBot?start=56a60519 اشتراک گذاری و لایک پست فراموش نشه ❤️