️ ️حرکات اصلاحی وتوانبخشی
🎯 بــزرگترین ومعتبــرتریــن کانال توانبــخشی وحــرکات اصــلاحی زیرنظرمتخصصین حرکات اصلاحی ✔طراحی تمرینات اصلاحی برای کلیه ناهنجاری ها حضوری وآنلاین 📱09100924656 @cliniktavana
Show more36 608Subscribers
No data24 hours
+337 days
+3530 days
Posting time distributions
Data loading in progress...
Find out who reads your channel
This graph will show you who besides your subscribers reads your channel and learn about other sources of traffic.
Publication analysis
| Posts | Views | Shares | Views dynamics |
01 🛡ورزشى مناسب جهت افتادگى شانه وقوز پشت
🛡🛡🛡🛡
@tavana2015 | 1 102 | 52 | Loading... |
02 دوستانی که هنوز تپ سواپ جمع نکردن به زودی مارکتش باز میشه حتما جوین بشین و تا ۱۰ ملیون برسونید
خیلییی هاتون میان پیوی میگن که ما میریم داخلش برامون نمیاره دوستان برای ایران فیلتره لطفا با فیلتر شکن وارد ربات بشید با پروکسی بالا نمیاره از دستش ندین تیک ابی تلگرامم داره قطعا مثل نات کوین معتبره
https://t.me/tapswap_bot?start=r_152422591
https://t.me/tapswap_bot?start=r_152422591
https://t.me/tapswap_bot?start=r_152422591
فرصت رو ازدست ندین | 4 248 | 13 | Loading... |
03 🌺 آموزش تخصصي ترين، جامع ترين و كاملترين دوره های آموزشي کاربر ماساژ و ماساژ سوئدی در كشور با حضور برترين و مجربترين اساتيد 🌺
📕 با اعطاي مدارک رسمي از سازمان فني و حرفه اي كشور جهت دريافت مجوز و جواز كسب يا پروانه كسب جهت راه اندازي سالن ها و مراكز ماساژ 📕
📚 اين گواهينامه ها مورد تأييد سازمان جهاني كار (ILO) و داراي كد استاندارد بين المللي مشاغل (ISCO) مي باشند. 📚
✅ 50 ساعت آموزشي در اين دوره ها در 5 روز آموزش داده خواهد شد.
✅ همچنين 30 ساعت كلاس بازآموزي، مرور تكنيك و كارورزي رايگان (كلاس رفع اشكال كاملاً رايگان) خواهيد داشت.
🔔 در اين دوره هاي آموزشي هر آنچه كه از جزوه، نمونه سؤال و ساير موارد آموزشي نياز باشد به صورت رايگان در اختيار گذاشته خواهد شد.
🗓 تاريخ شروع دوره: 1403/01/27
🏪 محل برگزاری دوره:
تهران همراه با خوابگاه براي شهرستاني هاي عزيز
شماره هاي تماس: 👇🏻👇🏻👇🏻
09120513759
02166422719
آی دی ثبت نام 👇👇
@massagesepehr
آي دي كانال 👇🏻👇🏻
@MassageSepehrsalamat | 966 | 2 | Loading... |
04 ☑️دوستانی که نات کوین ماین میکردن و دوستانی که وارد پروژه نات‌کوین نشدن حالا به هر دلیلی...
✅پروژه ⭕️ تیم Solana که TapSwap نام داره رو از دست ندید دقیقا مثل نات‌کوینه و باید با کلیک کردن ماین کنید و تفاوتی که داره اینه باگ های نات‌کوین رو گرفتن،خیلی رَوون تره و کِرَش نمیکنه دیگه،مخصوصا توی گوشی های قدیمی تر...
❌این پروژه رو از دست ندید دوستان،روزی7️⃣دقیقه وقت کافیشه...
🖥روی گزینه آبی پایین بزنید و همین الان ماین کردن رو شروع کنید.
https://t.me/tapswap_bot?start=r_152422591
https://t.me/tapswap_bot?start=r_152422591 | 1 519 | 7 | Loading... |
05 🌺 آموزش تخصصي ترين، جامع ترين و كاملترين دوره های آموزشي کاربر ماساژ و ماساژ سوئدی در كشور با حضور برترين و مجربترين اساتيد 🌺
📕 با اعطاي مدارک رسمي از سازمان فني و حرفه اي كشور جهت دريافت مجوز و جواز كسب يا پروانه كسب جهت راه اندازي سالن ها و مراكز ماساژ 📕
📚 اين گواهينامه ها مورد تأييد سازمان جهاني كار (ILO) و داراي كد استاندارد بين المللي مشاغل (ISCO) مي باشند. 📚
✅ 50 ساعت آموزشي در اين دوره ها در 5 روز آموزش داده خواهد شد.
✅ همچنين 30 ساعت كلاس بازآموزي، مرور تكنيك و كارورزي رايگان (كلاس رفع اشكال كاملاً رايگان) خواهيد داشت.
🔔 در اين دوره هاي آموزشي هر آنچه كه از جزوه، نمونه سؤال و ساير موارد آموزشي نياز باشد به صورت رايگان در اختيار گذاشته خواهد شد.
🗓 تاريخ شروع دوره: 1403/01/27
🏪 محل برگزاری دوره:
تهران همراه با خوابگاه براي شهرستاني هاي عزيز
شماره هاي تماس: 👇🏻👇🏻👇🏻
09120513759
02166422719
آی دی ثبت نام 👇👇
@massagesepehr
آي دي كانال 👇🏻👇🏻
@MassageSepehrsalamat | 1 213 | 1 | Loading... |
06 🔶تمرین اورژن مچ پا با کش مقاومتی #پاور_باند
#توانبخشی_پیچ_خوردگی_مچ پا
#تقویت_تحریک_رباط_خارجی_مچ
🛡🛡🛡🛡
@tavana2015 | 8 969 | 114 | Loading... |
07 ✅ تمرین با کش #مینی_لوپ با هدف تقویت عضلات اورتور و اینترنسیک مچ پا
#توانبخشی_پیچ_خوردگی_مچ
#Eccentric_eversion
@tavana2015 | 11 511 | 108 | Loading... |
08 3تمرین تقویت کننده زانو در صورت مشکل زانو
#زانو
#لطفا.فروارد.کنید
@tavana2015 | 12 924 | 368 | Loading... |
09 ☑️دوستانی که نات کوین ماین میکردن و دوستانی که وارد پروژه نات‌کوین نشدن حالا به هر دلیلی...
✅پروژه ⭕️ تیم Solana که TapSwap نام داره رو از دست ندید دقیقا مثل نات‌کوینه و باید با کلیک کردن ماین کنید و تفاوتی که داره اینه باگ های نات‌کوین رو گرفتن،خیلی رَوون تره و کِرَش نمیکنه دیگه،مخصوصا توی گوشی های قدیمی تر...
❌این پروژه رو از دست ندید دوستان،روزی7️⃣دقیقه وقت کافیشه...
🖥روی گزینه آبی پایین بزنید و همین الان ماین کردن رو شروع کنید.
https://t.me/tapswap_bot?start=r_152422591
https://t.me/tapswap_bot?start=r_152422591 | 5 920 | 25 | Loading... |
10 ☑️دوستانی که نات کوین ماین میکردن و دوستانی که وارد پروژه نات‌کوین نشدن حالا به هر دلیلی...
✅پروژه ⭕️ تیم Solana که TapSwap نام داره رو از دست ندید دقیقا مثل نات‌کوینه و باید با کلیک کردن ماین کنید و تفاوتی که داره اینه باگ های نات‌کوین رو گرفتن،خیلی رَوون تره و کِرَش نمیکنه دیگه،مخصوصا توی گوشی های قدیمی تر...
❌این پروژه رو از دست ندید دوستان،روزی7️⃣دقیقه وقت کافیشه...
🖥روی گزینه آبی پایین بزنید و همین الان ماین کردن رو شروع کنید.
https://t.me/tapswap_bot?start=r_152422591
https://t.me/tapswap_bot?start=r_152422591 | 2 072 | 29 | Loading... |
11 ✅ تمرینات عالی برای رها سازی و کاهش درد های گردن ناشی از گرفتگی و سفتی عضلات است
#درد_گردن
#رلیز_عضلات_گردن
@Tavan.2015 | 13 266 | 298 | Loading... |
12 🌀یکی از مهمترین راه های پیشگیری و درمان کمر درد اصلاح پاسچر وسبک زندگی روزمره میباشد.
✅کلیپ اول:ورزش روزانه وپیاده روی و پرهیز از کم تحرکی و پرخوری
🛡🛡🛡🛡
@tavana2015 | 10 494 | 150 | Loading... |
13 🌀یکی از مهمترین راه های پیشگیری و درمان کمر درد اصلاح پاسچر وسبک زندگی روزمره میباشد.
✅ کلیپ سوم: پاسچر استاندارد برای پوشیدن کفش وجوراب
🛡🛡🛡🛡
@tavana2015 | 13 142 | 204 | Loading... |
14 🌀یکی از مهمترین راه های پیشگیری و درمان کمر درد اصلاح پاسچر وسبک زندگی روزمره میباشد.
✅کلیپ دوم: نحوه صحیح سوارشدن خودرو که متاسفانه روش غلط(سمت راست)بیشتراز روش صحیح در بین ما ایرانیا رواج دارد
🛡🛡🛡🛡
@tavana2015 | 11 839 | 200 | Loading... |
15 https://t.me/notcoin_bot?start=r_573790_4001046
🎁 +2.5k Notcoin as a first-time gift
🎁🎁🎁 +50k Notcoin if you have Telegram Premium @PremiumBot | 12 858 | 23 | Loading... |
دوستانی که هنوز تپ سواپ جمع نکردن به زودی مارکتش باز میشه حتما جوین بشین و تا ۱۰ ملیون برسونید
خیلییی هاتون میان پیوی میگن که ما میریم داخلش برامون نمیاره دوستان برای ایران فیلتره لطفا با فیلتر شکن وارد ربات بشید با پروکسی بالا نمیاره از دستش ندین تیک ابی تلگرامم داره قطعا مثل نات کوین معتبره
https://t.me/tapswap_bot?start=r_152422591
https://t.me/tapswap_bot?start=r_152422591
https://t.me/tapswap_bot?start=r_152422591
فرصت رو ازدست ندین
👍 5
🌺 آموزش تخصصي ترين، جامع ترين و كاملترين دوره های آموزشي کاربر ماساژ و ماساژ سوئدی در كشور با حضور برترين و مجربترين اساتيد 🌺
📕 با اعطاي مدارک رسمي از سازمان فني و حرفه اي كشور جهت دريافت مجوز و جواز كسب يا پروانه كسب جهت راه اندازي سالن ها و مراكز ماساژ 📕
📚 اين گواهينامه ها مورد تأييد سازمان جهاني كار (ILO) و داراي كد استاندارد بين المللي مشاغل (ISCO) مي باشند. 📚
✅ 50 ساعت آموزشي در اين دوره ها در 5 روز آموزش داده خواهد شد.
✅ همچنين 30 ساعت كلاس بازآموزي، مرور تكنيك و كارورزي رايگان (كلاس رفع اشكال كاملاً رايگان) خواهيد داشت.
🔔 در اين دوره هاي آموزشي هر آنچه كه از جزوه، نمونه سؤال و ساير موارد آموزشي نياز باشد به صورت رايگان در اختيار گذاشته خواهد شد.
🗓 تاريخ شروع دوره: 1403/01/27
🏪 محل برگزاری دوره:
تهران همراه با خوابگاه براي شهرستاني هاي عزيز
شماره هاي تماس: 👇🏻👇🏻👇🏻
09120513759
02166422719
آی دی ثبت نام 👇👇
@massagesepehr
آي دي كانال 👇🏻👇🏻
@MassageSepehrsalamat
👍 2
Repost from ️ ️حرکات اصلاحی وتوانبخشی
☑️دوستانی که نات کوین ماین میکردن و دوستانی که وارد پروژه نات‌کوین نشدن حالا به هر دلیلی...
✅پروژه ⭕️ تیم Solana که TapSwap نام داره رو از دست ندید دقیقا مثل نات‌کوینه و باید با کلیک کردن ماین کنید و تفاوتی که داره اینه باگ های نات‌کوین رو گرفتن،خیلی رَوون تره و کِرَش نمیکنه دیگه،مخصوصا توی گوشی های قدیمی تر...
❌این پروژه رو از دست ندید دوستان،روزی7️⃣دقیقه وقت کافیشه...
🖥روی گزینه آبی پایین بزنید و همین الان ماین کردن رو شروع کنید.
https://t.me/tapswap_bot?start=r_152422591
https://t.me/tapswap_bot?start=r_152422591
🌺 آموزش تخصصي ترين، جامع ترين و كاملترين دوره های آموزشي کاربر ماساژ و ماساژ سوئدی در كشور با حضور برترين و مجربترين اساتيد 🌺
📕 با اعطاي مدارک رسمي از سازمان فني و حرفه اي كشور جهت دريافت مجوز و جواز كسب يا پروانه كسب جهت راه اندازي سالن ها و مراكز ماساژ 📕
📚 اين گواهينامه ها مورد تأييد سازمان جهاني كار (ILO) و داراي كد استاندارد بين المللي مشاغل (ISCO) مي باشند. 📚
✅ 50 ساعت آموزشي در اين دوره ها در 5 روز آموزش داده خواهد شد.
✅ همچنين 30 ساعت كلاس بازآموزي، مرور تكنيك و كارورزي رايگان (كلاس رفع اشكال كاملاً رايگان) خواهيد داشت.
🔔 در اين دوره هاي آموزشي هر آنچه كه از جزوه، نمونه سؤال و ساير موارد آموزشي نياز باشد به صورت رايگان در اختيار گذاشته خواهد شد.
🗓 تاريخ شروع دوره: 1403/01/27
🏪 محل برگزاری دوره:
تهران همراه با خوابگاه براي شهرستاني هاي عزيز
شماره هاي تماس: 👇🏻👇🏻👇🏻
09120513759
02166422719
آی دی ثبت نام 👇👇
@massagesepehr
آي دي كانال 👇🏻👇🏻
@MassageSepehrsalamat
👍 5
🔶تمرین اورژن مچ پا با کش مقاومتی #پاور_باند
#توانبخشی_پیچ_خوردگی_مچ پا
#تقویت_تحریک_رباط_خارجی_مچ
🛡🛡🛡🛡
@tavana2015
👍 12
✅ تمرین با کش #مینی_لوپ با هدف تقویت عضلات اورتور و اینترنسیک مچ پا
#توانبخشی_پیچ_خوردگی_مچ
#Eccentric_eversion
@tavana2015
👍 20
Repost from ️ ️حرکات اصلاحی وتوانبخشی
☑️دوستانی که نات کوین ماین میکردن و دوستانی که وارد پروژه نات‌کوین نشدن حالا به هر دلیلی...
✅پروژه ⭕️ تیم Solana که TapSwap نام داره رو از دست ندید دقیقا مثل نات‌کوینه و باید با کلیک کردن ماین کنید و تفاوتی که داره اینه باگ های نات‌کوین رو گرفتن،خیلی رَوون تره و کِرَش نمیکنه دیگه،مخصوصا توی گوشی های قدیمی تر...
❌این پروژه رو از دست ندید دوستان،روزی7️⃣دقیقه وقت کافیشه...
🖥روی گزینه آبی پایین بزنید و همین الان ماین کردن رو شروع کنید.
https://t.me/tapswap_bot?start=r_152422591
https://t.me/tapswap_bot?start=r_152422591
👍 4
☑️دوستانی که نات کوین ماین میکردن و دوستانی که وارد پروژه نات‌کوین نشدن حالا به هر دلیلی...
✅پروژه ⭕️ تیم Solana که TapSwap نام داره رو از دست ندید دقیقا مثل نات‌کوینه و باید با کلیک کردن ماین کنید و تفاوتی که داره اینه باگ های نات‌کوین رو گرفتن،خیلی رَوون تره و کِرَش نمیکنه دیگه،مخصوصا توی گوشی های قدیمی تر...
❌این پروژه رو از دست ندید دوستان،روزی7️⃣دقیقه وقت کافیشه...
🖥روی گزینه آبی پایین بزنید و همین الان ماین کردن رو شروع کنید.
https://t.me/tapswap_bot?start=r_152422591
https://t.me/tapswap_bot?start=r_152422591
👍 1