768
Subscribers
No data24 hours
-17 days
-130 days
Posts Archive
☘ انواع منیزیوم
✅️ با ما همراه باشید برای بدنی زیبا
🔆 کانال جاده سلامتی
☘ انواع منیزیوم
✅️ با ما همراه باشید برای بدنی زیبا
🔆 کانال جاده سلامتی
☘ انواع منیزیوم
✅️ با ما همراه باشید برای بدنی زیبا
🔆 کانال جاده سلامتی
☘ انواع منیزیوم
✅️ با ما همراه باشید برای بدنی زیبا
🔆 کانال جاده سلامتی
☘ میز پرس مدرن جهت جلویگری از آسیب 👍
✅️ با ما همراه باشید برای بدنی زیبا
🔆 کانال جاده سلامتی
☘باشد که روزگار بچرخد به کام دل🌹
☘ سلام صبح زیبای بهاریتون بخیر
روزتون پر از اتفاق های خوب❤️
✅ سه روش برای ساختن عضلات دوقلوی پشت ساق فولادی
☘ اگر عضلات دوقلوی مشخص وقدرتمند می خواهید خود را به یک تکنیک محدود نکنید
☘ این ویدئو سه گونه حرکت رانشان می دهد که عضلات دوقلو را از زوایای مختلف تمرین می دهد
✅️ با ما همراه باشید برای بدنی زیبا
🔆 کانال جاده سلامتی
✅ چند ساعت بخوابیم ؟
🔻تمام تلاش های شما در طول روز ، از تمرین و تغذیه ، ختم میشود به خواب و اگر خواب خوبی نداشته باشید ، نتیجه ناقص میشود
☘ سوالات متداول در مورد خواب
۱. چند ساعت بخوابیم ؟ ۷ ساعت خواب شبانه
۲. چه ساعتی بخوابیم ؟ ساعتش مهم نیست ، مهم نظم خوابید
دکتــــــــــــــــــــــــــ/ـــــــرمسعودروشـــــــــــــــنی
✅ نسل جدید وزنه ها جهت جلو گیری از شکستن آن و سرو صدا در هنگام انداختن ورزشکار 👍
✅️ با ما همراه باشید برای بدنی زیبا
🔆 کانال جاده سلامتی
✅ زمان مصرف ویتامین ها
✅️ با ما همراه باشید برای بدنی زیبا
🔆 کانال جاده سلامتی
