Рошкаа

✨✨✨✨✨✨ ✨✨✨✨✨ ✨☺️🥬🥬🥬🥬🥬🥬🥬 ✨🥬🥬🥬🥬✨ ✨✨✨✨✨✨

Завтрак: Йогурт теос🤩 Банан🍌 Творожный коржик(1/4)🥨 Обед: Додстер🍕

☆｡･:*:･ﾟ’☆ ||Доброе утречко!!👀 Проснулась довольно поздно,поэтому уже не завтрак,а завтрако-обед ТАКОЙ ВКУСНЫЙ ЗАВТРААКО-ОБЕД я балдею,как вкусна.. Как обычно самое любимое сочетание,Я ТАЮЮ..😡 Вчера произошла очень странная ситуация,захожу в игру,минуты 2 играю и ко мне подходит какая-то девочка и говорит моё имя,очень странно т.к откуда она знает моё имя если я её не знаю?😐 Короче как обычно кручу эту ситуацию в голове,не могу успокоиться На сегодня вот такие планы: ✨Репетитор ✨Степпер ✨Обновление в игре Ещё нужно подругу лобавить в друзья,но это делов то на пару минуток,только до этого не доходили руки целую неделю,вот такие загруженные дни просто.. Ладненько,желаю вам хорошего денька,покаа!!🤩 ☆｡･:*:･ﾟ’☆ ✨✨✨✨✨✨✨✨✨

-что у вас было на завтрак/обед? -что думаете о этой ситуации? -выспались?

#завтрак

✨✨✨✨✨✨ ✨✨✨✨✨ ✨☺️🥬🥬🥬✨ ✨✨✨✨✨✨

Борщ🍜 Йогурт теос(10 гр)🤩

☆｡･:*:･ﾟ’☆ ||Добрый вечероок!!👀 ЕМАЕ КАК Я УСТАЛА.. Ну да ладно,покушала мамин борщ,теперь нужно придумать как украсить боул на завтра..😕🎀 Все дела переделала,был репетитор,и сейчас буду играть в рб и потом отдыхать, что-то в последнее время очень устаю.. Кстати,напоминаю вам,в розыгрыше модно купить дополнительный номер за 15 рублей,успейте,ведь он заканчивается через неделю Ладненько,я желаю вам хорошего вечерочка,покаа!!🤩 Калорийность:86 кк ☆｡･:*:･ﾟ’☆ ✨✨✨✨✨✨✨✨✨

-что у вас было на ужин? -учавствуете в розыгрыше? -как украшает боул?

#ужин

🌷🌷🌷🌷🌷🌷 🌷🌷🌷🌷🌷 🌷☺️🥬🥬🥬🥬🥬🥬🌷 ✨✨🌷✨✨🌷

Йогурт теос🤩 Персик🍏 Банан🍌 Творожный коржик(1/4)🥨 Карамельные хлопья

☆｡･:*:･ﾟ’☆ ||Доброе утречко!!👀 Как мне хорошо спалоось,прям выспалась!! Вчера вечером готовила родителям салат с хрустящими кабачка и,им очень понравилось,надеюсь,мне останется,хочу покушать его на обед!! САМЫЙ ВКУСНЫЙ БОУУЛ Забудьте что я говорила что прошлые самые вкусные,они этот никогда не переплюнут ПЕРСИК ТАКОЙ СЛАДКИИЙ,Я КАЙФУЮЮ А коржиик..очень вкусненький!!😡 Я заказала вместо печенья творожный коржик,т.к у него лучше кбжу,и сам он так ароматно пахнетт.. А вот и планы на день: 🌷Репетитор 🌷Поучиться 🌷Почитать 🌷Дз к репетитору 🌷Повторить доп.материал в учебниках по биологии и истории 🌷Английский 🌷Посмотреть видео по английскому,математике и биологии 🌷Заполнить блокноты 🌷Обновление в игре Как по мне,даже мало,это очень радует!! Ладненько,я буду делать эти все дела,а вам желаю отличного денька!!🤩 Калорийность:346 кк ☆｡･:*:･ﾟ’☆ 🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷

-что у вас было на завтрак? -вам больше нравятся печеньки или коржики? -какая ваша любимая сладость?

#завтрак

✨🧦✨✨✨✨✨✨✨✨ ☆｡･:*:･ﾟ’☆ Я в шоке как вы красиво украшает свои тарелочки,очень красиваа!! ☆｡･:*:･ﾟ’☆ #рубрика #тарелочки

✨✨✨✨✨✨ ✨✨✨✨✨ ✨☺️🥬🥬🥬🥬🥬🥬✨ ✨✨✨✨✨✨

Сырники🥮 Сметана🥥 Сгущёнка🥫 Варенье🫙 Персик(за кадром)🍏

☆｡･:*:･ﾟ’☆ ||Доброе четверговое!!👀 Стопп..а как так? Уже четверг,июль почти весь пролетел,куда время так торопится? Я в шоке..встала как обычно раньше всех,умылась,почистила зубы и сделала зарядку,на завтрак у меня были вот такие вот сырники,правда на низ не виден узор,который я делала плунжером для сырников,а так,со всеми этими добавками эти сырники..НЕРЕАЛЬНЫЕЕ Я просто в шоке,почему так вкусно?😡 Ну а сейчас я собираюсь к стоматологу,там просто осмотр будет,если вы не знали,то у меня дистальный прикус,только 1 стадия,я так называю,короче просто немного нижняя часть меньше,но не критично А вот и планы на день: ✨Стоматолог ✨Поучиться ✨Почитать ✨Приготовить кое-что ✨Доп.материал по биологии и математике,истории ✨Посмотреть темы по русскому ✨Английский ✨Заполнить блокноты ✨Степпер ✨Сделать рубрику ✨Записать 1§ с терминами и датами по истории Ну вроде не прям так много,в августе вы афигеете от планов на день,я вам отвечаю,там я добавлю историю России и буду много чего повторять за прошлый класс!! Ладненько,я буду собираться,а вам и мне желаю веселого и счастливого денька!!🤩🎀 Калорийность:249 кк ☆｡･:*:･ﾟ’☆ ✨✨✨✨✨✨✨✨✨

-что у вас на завтрак? -у вас тоже быстро летит время? -какой у вас прикус?

#завтрак

✨✨✨✨✨✨ ✨✨✨✨✨ ✨☺️🥬🥬🥬✨ ✨✨✨✨✨✨

Драники из кабачка🥒 Макароны с сыром🍝 Огурец🥒 Помидор🍅

☆｡･:*:･ﾟ’☆ ||Добрый вечероок!!👀 Божее,как я устала,мы с мамой катались на великах,потом зашли в вб,магазин и я потом сама я магазин,очень устала и.к на кассе не было пакетов,и пришлось нести кучу продуктов в руках чела как донесла.. Вот такой вот вкусненький ужин!! Кстати вот эти жёлтые помидоры очень вкусненькие!! Хотела на завтра новое что-то приготовить,а папа как обычно съел все бананы((😞 Ладненько,сейчас буду готовить что нибудь,потом репетитор и дальше наверное пойду спать,очень уж я устала,и училась сегодня долго,покаа!!🤩 Калорийность:253 кк ☆｡･:*:･ﾟ’☆ ✨✨✨✨✨✨✨✨✨

-что у вас на ужин? -устали за сегодня?

#ужин

😆😉😃😍😉🥹 😗😘😍😉😌 😗☺️🥬🥬🥬🥬🥬🥬😚 ✨✨☺️✨✨😌

Йогурт теос🤩 Персик🍏 Ежевика🫐 Голубика🫐 Орео с малиной🤩🥲

☆｡･:*:･ﾟ’☆ ||Доброе утречко!!👀 Вчера вернулись домой с ОГРОМНЫМ ПАКЕТОМ овощей и фруктов.. Там было очень много,такая голубика сладкая,персик и ежевика тоже СМААК..🙄 Вчера ещё зашли быстренько в тц,увидели там необычные печеньки орео,взяла их т.к у одной девчонки из других каналов видела такое,и печенька от йогурта стала такая нежнаяя..😛 Самый вкусный йогурт боул,кстати,думаю на обед покушать фруктики и ягоды,как вам такая идея? Вчера пришла домой,и поняла,очень сильно устала,но так хотела сделать тренировку поэтому сделала А вот и планы на день: ✨Поучиться ✨Почитать ✨Английский ✨Репетитор ✨Рецепт в блокнот ✨Зарядка и степпер ✨Уборка ✨Видео по биологии, математике,английскому ✨Повторить материал из сборников по биологии и математике Ладненько,я буду кушать эту красоту,а вам желаю отличного денька!!🤩 Калорийность:287 кк ☆｡･:*:･ﾟ’☆ 😄😉😌😍😉🥰🥲😊🥲

-что у вас было на завтрак? -какой ваш любимый фрукт/ягода? -пробовали необычные вкусы орео,какие?

#завтрак

🌷🌷🌷🌷🌷🌷 🌷🌷🌷🌷🌷 🌷☺️🥬🥬🥬🌷 ✨✨🌷✨✨🌷

Блинчики🥞 Творог🤩 Банан🍌

☆｡･:*:･ﾟ’☆ ||Добрый вечероок!!👀 Погуляла я в парке,и в тц зашла,очень устала(( Но не отменялись,поэтому немножко отдохну и буду из делать,ещё хочу успеть поиграть сегодня!!🎀 Кстати,ещё сегодня буду печь хлеб,хочу ещё туда добавить полезных семечек,думаю,получится очень круто,главное,разобраться как его выпекать,и найти крышку от кастрюли Ладненько,я желаю хорошего и уютного вечера,мои макарошечкии!!🤩 Калорийность:234 кк ☆｡･:*:･ﾟ’☆ 🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷

-что у вас было на ужин? -выпекали хлеб? -устали за сегодня?

#ужин

Ребят,забыла сказать,дополнительный номерок можно получить за 15 рублей Перевод по Сбербанку🤍

✨✨✨✨✨✨ ✨✨✨✨✨ ✨☺️🥬🥬🥬🥬🥬🥬✨ ✨✨✨✨✨✨

Творог🤩 Йогурт теос🤩 Топпинг🍭 Банан🍌

☆｡･:*:･ﾟ’☆ ||Доброе утречко!!👀 Ойй,спалось мне не очень(( Не могла заснуть из за странного ощущения,будто какое-то ослабление,чтож такое?😭 Но зато выспалась,хотя мне уже надо собираться,т.к поеду с папой на работу,там я пообедаю,и зацдём в торговый центр,думаю и в парк зайду!! Но планы никто не отменял: ✨Поучиться ✨Почитать ✨Английский ✨Убраться ✨Снять видео ✨Повторить историю и биологию в книгах ✨Видео по математике и биологии ✨Записать рецепт в блокнот Не прям много,это очень радует!! Ладненько,я буду потихоньку собираться,поэтому покаа!!🤩 Калорийность:318 кк ☆｡･:*:･ﾟ’☆ ✨✨✨✨✨✨✨✨✨

-что у вас было на завтрак? -тоже ослабление? (дефицит сил) -выспались?

#завтрак

✨✨✨✨✨✨ ✨✨✨✨✨ ✨☺️🥬🥬🥬🥬🥬🥬✨ ✨✨✨✨✨✨

Творог🤩 Теос🤩 Банан🍌 Топпинг пломбир🍦

☆｡･:*:･ﾟ’☆ ||Доброе утречко!!👀 Ой..что-то рано встала,но думаю,это даже хорошо Как обычно проснулась как шарик,почему я так отекаю?🙄 Хотя ложусь максимум в 23,да и перед сном никогда не ем и не пью,что это такое? Ещё внешность так ищменилась,давно себя без отёков не видела,не знаю как из полность убрать Ладно,на завтрак супер вкусный творожный боул!! Кстати этот боул очень похож на пломбир,я в моменте подумала что ем просто мороженое,ещё и наелась очень🎀 сильно,короче очень круто,и наверное,больше пользы чем от йогурт боула На сегодня вот такие планы: ✨Поучиться ✨Почитать ✨Почитать в учебнике доп историю и биологию ✨Видео по биологии и математике ✨Сделать подсказки по математике ✨Растяжка и степпер ✨Английский ✨Упражнения по математике на лето ✨Репетитор ✨Поиграть Написать рецепт в блокнот Как по мне,не так уже и много,или я привыкла просто??.. Ладненько,я буду кушать и делать эти дела,покаа!!🤩 Калорийность:312 кк ☆｡･:*:･ﾟ’☆ ✨✨✨✨✨✨✨✨✨

-что у вас было на завтрак? -любите больше творожные боулы или йогурт боулы? -какой ваш любимый топпинг?

#завтрак

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ ☆｡･:*:･ﾟ’☆ На пп творожные ватрушки!! Вам понадобится: Для теста:

400 гр 5% творога🤩 2 яйца🥚 140 гр муки🍞 Сахзам☕️ Разрыхлитель🍞

Для начинки:

250 гр йогурта🤩 Сахзам☕️ Ванилин(необязательно) Любые ягодки🥲

||Все для теста и начинки смешиваем,и из теста формируем круглые формочки куда можно положить эту йогуртовую начинку,выпекаем при 180⁰ примерно 35 минут,обязательно следите!! Получается 8 штучек,и на 1 примерно 150 кк ☆｡･:*:･ﾟ’☆ ✨✨✨✨✨✨✨✨✨ #рецепт

✨✨✨✨✨✨ ✨✨✨✨✨ ✨☺️🥬🥬🥬🥬🥬🥬✨ ✨✨✨✨✨✨

Пп творожные ватрушки🫐

☆｡･:*:･ﾟ’☆ ||Доброе утречко!!👀 Эхх,как обычно просыпаюсь с отёками на лице,именно туда они все попадают,не знаю почему Вот ночью случайно встала,заходу в телефон,смотрю,и какие-то мешки под глазами, ужаас..😭 Наверное,перед сном уберу гаджеты и не буду пить воду,и сразу засыпать,а то потом оч много воды пью Кстати,пока вы читаете пост я скорее всего уже собираюсь,мы сейчас поедем кататься на сапах!!💘 Очень давно не катались,год наверное.. Вечером готовила на сегодня завтрак вот такие вкусненькие ватрушечки,очень вкусненько,а рецептик на них будет на 23 реакции!! Сегодня из планов это только почитать и активировать карточку Ладненько,всем хорошего денька!!🤩 Калорийность:319 кк ☆｡･:*:･ﾟ’☆ ✨✨✨✨✨✨✨✨✨

-что посоветуете от отёков? -что у вас было на завтрак? -катались на сапах?

#завтрак

🌷🌷🌷🌷🌷🌷 🌷🌷🌷🌷🌷 🌷☺️🥬🥬🥬🌷 ✨✨🌷✨✨🌷

Удон с курицей🍝 Кола зеро🥤

☆｡･:*:･ﾟ’☆ ||Добрый вечероок!!👀 Емае,как я устала После кружка я пошла к маме на работу,там просидела пока она не закончит и мы пошли гулять,зашли на какую-то ярмарку,но там ничего не было,и дальше пошли в ресторан,я там взяла себе как обычно мой любимый удон с курицей и колу,а потом съела мороженое🎀 Я заметила что в последнее время вообще не хожу в туалет,если только по маленькому,наверное,по нормальному сходила неделю назад,хотя я ем овощи,клетчатку и т.д Поэтому хочу вас попросить дать мне советы по этому поводу,кто поймет🥲 Ладненько,я буду отдыхать,хорошего вечера!!🤩 ☆｡･:*:･ﾟ’☆ 🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷

-по этому поводу какие есть советы? -что у вас на ужин?

✨✨✨✨✨✨ ✨✨✨✨✨ ✨☺️🥬🥬🥬🥬🥬🥬✨ ✨✨✨✨✨✨

Овсянка🥘 Помидор🍅 Сыр🧀

☆｡･:*:･ﾟ’☆ ||Доброе утречко!!👀 Спалось мне очень хорошо,и даже снился сон,про то что в июле уже снег пошёл,и короче мне так захотелось осени/зимы,и я так подумала что в эти времена года я буду делать много разных булочек вкусных,чтобы прям вайб был😴🤩 Мне оч нравится эта овсянка,супер вкусная!! Наверное,мне даже больше нравится соленая овсянка чем сладкая Не было яиц поэтому положила только сыр и помидор Вчера весь интернет перерыла чтобы вдохновить себя идеями пп рецептов,и немного нашла🎀 На сегодня планов почти нет,только вот сейчас буду собираться на кружок а потом ещё на один,потом прийду домой отдохну,и в игре будет обновление,очень ждалаа Ладненько,всем в том числе и мне хорошего денькаа!!🤩 Калорийность:205 кк ☆｡･:*:･ﾟ’☆ ✨✨✨✨✨✨✨✨✨

-что у вас на завтрак? -хотите осень/зиму? -что вам снилось?

🌷🌷🌷🌷🌷🌷 🌷🌷🌷🌷🌷 🌷☺️🥬🥬🥬🌷 ✨✨🌷✨✨🌷

Рыбная котлета🍗 Гречка😀

☆｡･:*:･ﾟ’☆ ||Добрый вечероок!!👀 Божее,как я устала,но сегодня я только училась,читала что-то повторяла и смотрела,то есть другие дела не сделала,очень голова болит,мб сейчас ещё сделаю Хочу ещё сегодня поиграать Ну а на ужин гречка и котлета,вкусненько!!🎀 Но очень хочется сладкого(( Ещё хочу провести рубрику,тарелочки по цветам или же готовлю национальное блюдо из любой страны,думаю,выберу по цветам Ладненько,особо много писать не буду,поэтому покаа!!🤩 Калорийность:265 кк ☆｡･:*:･ﾟ’☆ 🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷

-что вас было на ужин? -у вас тоже болит голова?

#ужин