Рошкаа

✨✨✨✨✨✨ ✨✨✨✨✨ ✨☺️🥬🥬🥬🥬🥬🥬✨ ✨✨✨✨✨✨

Воздушная смесь каш🍚 Банан🍌 Персик🍏 Сырок🤩

☆｡･:*:･ﾟ’☆ Вес:36,1 ||Доброе утречко!!🌟 Как обычно заснула ближе к 3,и как обычно не выспалась(( Сегодня кстати снимаю в тт влог,надеюсь,кадры нормальные получатся!! Кстати,извините что постик учень поздно,просто надо утром было сделать много дел А вот и планы на день: ✨Репетитор ✨Поучиться ✨Почитать ✨Английский ✨Заполнить блокноты ✨Доп.материал по биологии и истории ✨Смонтировать влог ✨Видео по математике и по биологии ✨Степпер ✨Разобраться в теме по математике Кстатии,сегодня итоги конкурса,поэтому,вечером рандомайзер решит кто будет победителем,и потом вечером напишу победителям!! Ладненько,я буду отдыхать и делать эти дела,а вам желаю хорошего денька!!🎀 ☆｡･:*:･ﾟ’☆ ✨✨✨✨✨✨✨✨✨

-что у вас на завтрак? -снимаете влоги/любите? -как спали сегодня?

#завтрак #вес

приветик я сана,15 лет

height-171

max-56

min-43.9

now-4?

хотела восстановиться,но ано фаза дороже¿ здесь моя жизнь,рецепты,мысли,эстетичные фото еды и попытки пробить минималку. ↓ https://t.me/sana_stradaet

✨✨✨✨✨✨ ✨✨✨✨ ✨☺️🥬🥬🥬🥬🥬🥬✨ ✨✨✨✨✨✨

✨Пп сочники ✨Айс латте ✨Протеинка ✨Додстер

☆｡･:*:･ﾟ’☆ 🧦✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

✨6000 шагов

☆｡･:*:･ﾟ’☆ ||Доброй ночки!!🌟 Как обычно выложу итожки и не буду спать до 3,хахахха У меня сбился режим сна из-за кота,приходит ко мне ночью и начинает лапами меня бить(( Куда ладно,безумно люблю Сэма!!☺️💤 Сегодня день немножко в спешке,даже не все дела сделала,т.к очень все загруженно сегодня(( И извините что такая маленькая активность,реально не успеваю,но завтра исправлю!! Ладненько,буду сейчас фильм смотреть и монтироват видео,желаю вам и себе хорошон выспаться!!🎀 ☆｡･:*:･ﾟ’☆ ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ #итоги

✨✨✨✨✨✨ ✨✨✨✨✨✨ ✨☺️🥬🥬🥬✨ ✨✨✨✨✨✨

Додстер🍕

☆｡･:*:･ﾟ’☆ ||Добрый вечероок!!🌟 Короче мы с семьёй решили поехать на карьеры,я там особо не купалась,только загорала Что-то в последне время из за такой духоты не хочется есть,завтра как обычно 30⁰ градусов..😞 Сейчас напишу вам итожки,потом поснимаю видео,покупаюсь,и сдела все оставшиеся дела,также посмотрю фильм "backrooms" Купила всей семье сырочки,т.к завтра будем на завтрак кушать кашку!! Как думаете,снять мне завтра влог?🎀 ☆｡･:*:･ﾟ’☆ ✨✨✨✨✨✨✨✨✨

-тоже не хочется есть из-за жары? -любите больше загорать или купаться? -что у вас на ужин?

#ужин

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ ☆｡･:*:･ﾟ’☆ Как обычно зашла в свою любимую пятёрочку!! Что я купила:

Муку🌾 Молоко🥛 Ветчину🥓 Творог 5%🤩 Сыр сливочный🧀 Сыр творожный🌨️ 3 сырка🤩 Протеинка🫐 Вафельный батончик🧇

И всё это мне обошлось всего лишь в 1013 рублей!! Очень конечно радуют цены,кстати,молоко купил для наполеона,буду послезавтра готовить!! ☆｡･:*:･ﾟ’☆ ✨✨✨🧦🧦✨ #покупки

🧄🍎🍉🧄🧅🍆🍓🫐🌮 ☆｡･:*:･ﾟ’☆ На протеиновую пироженку с малиной!! 🍔БОЖЕЕ ЭТО ОЧЕНЬ ВКУСНО!! 🍔Печенька снизу очень мягкая и максимально вкусная!! 🍔А маршмеллоу сверху тоже очень вкусное!! Единственное,вкус малины очень слабый,но лёгкий,что тоже очень вкусно!! 🍔А внутри,я немного не распробовала,какая-то белая начинка как на упаковке,напоминает чем-то творожок с чизкейком от Савушкин Этой протеинки я ставлю 100/10 ☆｡･:*:･ﾟ’☆ 🍑🧄🫐🍏🍏🌮 #обзор

⠀ ⠀⠀📌🌨️ 🔠🔠🔠🔠 🌨️📌 приветики! я камила/ками, мне 16! я родилась и живу в россии, но скорее всего буду скоро переезжать🥰 за 5 месяцев похудела на 11кг, питаясь на <900кк, но так и не полюбила себя, заработав огромную кучу проблем со здоровьем и головой..😭

max: 54,3/161 min: 42,1/163 goal: 43

прямо сейчас, хоть и небольшими шагами, но выхожу на поддержание 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

💋

✨

✨

✨

✨

✨

✨

✨

✨

✨

#results

- результаты дня

#meals -

мои

приемы пищи

#me

- мои фоточки

#weight

- вес

#recipes -

мои рецептики

#purchases

- мои покупочки

#отзывы

- мой отзыв и оценка какого-либо продукта!

#щп

- мои мысля

#anon

- ответы на ваши анонкии

🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 мой лс: @myawwjk

🌸

анонка

🌸

бустик

🎞

️тик ток

🎞

️

мой лайф тгк

делаю ☺️☺️🔠🔠🔠

🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷 ☆｡･:*:･ﾟ’☆ На пп сочники!! Вам понадобится:

🌷Для теста 180 грамм творога🤩 Сахзам🧂 1 яйцо🥚 Ванилин🍨 1/2 ч.л разрыхлителя🍞 70-90 грамм муки🍞 🌷Для начинки: 150-180 грамм творога🤩 3-5 грамма крахмала🍞 Сахзам🧂 Ванилин🍨

🌷Для теста и для начинки всё смешиваем в отдельных мисках 🌷Из теста формируем овалы и складываем их на пергамент,дальше добавляем на 1 сторону начинку и закрываем её 2 половинкой 🌷Сочники я делала в аэрогриле,и выпекала при 165⁰ 15-17 минуток Получается 6 мини сочников!! 🌷Калорийность может очень колебаться в зависимости сколько вы добавите начинки в каждый,у меня примерно на 1 порции(2 шт) 273 кк ☆｡･:*:･ﾟ’☆ 🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷 #рецепт

🌷🌷🌷🌷🌷🌷 🌷🌷🌷🌷🌷 🌷☺️🥬🥬🥬🥬🥬🥬🌷 ✨✨🌷✨✨🌷 Пп сочники🥨 ☆｡･:*:･ﾟ’☆ ||Доброе утречко!! Спала я вроде нормально,но как всегда не выспалась(( Мы планировали поехать сегодня в кино,но как обычно не поедем,короче как обычно🙄 На завтрак вот такие пп сочники,они получились очень творожными и очень вкусными!! А рецептик на них будет за 28 реакций!! А вот и планы на день: 🌷Снять видео 🌷Поучиться 🌷Почитать 🌷Степпер 🌷Зайти в магазин 🌷Доп.материал по 2 историям и по биологии 🌷Повторить отрицательные числа и дроби 🌷Видео по предметам 🌷Заполнить блокноты 🌷Термины и даты по истории,по русскому написать виды наук 🌷Английский В принципе,очень лайтовый день,как по мне,маленький даже план на день,поэтому я очень рада!! Ладненько,буду делать эти все дела,а вам и себе желаю продуктивного денька!!🤩 ☆｡･:*:･ﾟ’☆ 🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷

-как спали/выспались? -что у вас на завтрак?

#завтрак

✨✨✨✨✨✨ ✨✨✨✨✨ ✨☺️🥬🥬🥬🥬🥬🥬✨ ✨✨✨✨✨✨

Уха по фински🥘

☆｡･:*:･ﾟ’☆ ||Добрый вечероок!!🌟 Как обычно устала,немного даже надоело кушать этот суп,поэтому завтра в магазин зайду куплю продукты для рецептов и для ужинов/обедов,ну и вкусняшки обязательно!!😊 Вообще на днях думала сделать наполеон,мб для него продукту тоже куплю!! Сейчас буду просто отдыхать и валяться,жутко устала Ладненько,я буду отдыхать а вам желаю хорошего вечерка,покаа!!🎀 ☆｡･:*:･ﾟ’☆ ✨✨✨✨✨✨✨✨✨

-делать наполеон? -что у вас на ужин?

#ужин

Знакомимся!! Привет,я вика и мне 15.В прошлом похудела на 25кг нездоровыми способами и из-за чего обрела проблемы не только со здоровьем,но и головой..

В этом канале я делюсь своими тарелочками,мыслями,лайфом и попытками зажить обычной и главное счастливой жизнью.Почти полностью отказалась от подсчёта калорий и иду к полной свободе!

Уже проделала большой путь и сделала большую работу над собой,но сможет ли она продолжить?

Немного обо мне.Занимаюсь конным спортом и плаванием,увлекаюсь разными хобби и стараюсь находить для себя что-то новое.Веду активный образ жизни,возможно даже слишком..

заходи,тут и правда интересно!

✨✨✨✨✨✨ ✨✨✨✨✨ ✨☺️🥬🥬🥬🥬🥬🥬✨ ✨✨✨✨✨✨

Воздушная манка🍚 Банан🍌 Персик🍏 Малиновый сырок🤩

☆｡･:*:･ﾟ’☆ ||Доброе утречко!!🌟 Очень я плохо спала,заснула ближе к 2 часам ночи..😭 Проснулась,умылась и начала готовить завтрак,решила вместо рецепта приготовить мою любимую кашу!! Она получилась такаяя воздушная!! И сырок с малиновыми шариками прям очень вкусный,но очень сладкий(( Но всё равно,сегодня СМАКУЕММ!! Планы на день: ✨Репетитор ✨Поучиться ✨Почитать ✨Доп.материал по биологии и истории ✨Заполнить блокноты ✨Повторить темы за прошлый класс ✨Просмотреть учебник по русскому ✨Впр попробовать решить ✨Степпер ✨Английский ✨Видео по предметам ✨Даты и термины по истории ✨Посмотреть и пополнить шпаргалки ✨Сделать перезалив видео В 11 будет репетитор,наверное,сейчас буду просто отдыхать и скучаю батончик,а после репетитора сделаю все дела!! Ладненько,я желаю вам хорошего и продуктивного денька,покаа!!🎀 ☆｡･:*:･ﾟ’☆ ✨✨✨✨✨✨✨✨✨

-что у вас на завтрак? -какие вы знаете необычные/хотите попробовать сырки? -какие планы на день?

#завтрак

Мой тт,где вышла распаковка!!🤍🤍

✨✨✨✨✨✨ ✨✨✨✨ ✨☺️🥬🥬🥬🥬🥬🥬✨ 🥬🥬🥬🥬✨ ✨✨✨✨✨✨

✨Творожные пп галеты с клубникой ✨Айс латте ✨Роллы с угрём

☆｡･:*:･ﾟ’☆ 🧦✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

2500 шагов

☆｡･:*:･ﾟ’☆ ||Доброй ночки!!🌟 Вот такие итожки,мало активностью,но я не успела походить на степпере т.к снимала back to school,думаю,сегодня только осилю смонтировать 1 часть,завтра все смонтирую!! Такой насыщенный денёк получился,только такая духота на улице,ужаас.. Ладненько,я буду уже ложится спать,а вам и себе желаю сладких снов!!😼🎀 ☆｡･:*:･ﾟ’☆ ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

🧦✨✨✨✨✨✨✨ ✨ ✨🧦✨✨🧦✨✨✨✨✨ ☆｡･:*:･ﾟ’☆ ✨Масочки для лица-244962886 ✨Пижама с шортами-370372205 ✨Корректор-559652582 ✨Духи хлопок-225531432 ✨Ластики-16461687 ✨Ножницы-13966707 ✨Чертёжный набор-445227717 ✨Мини калькулятор-355692523 ✨Тетради розовые в клетку-63984244 ✨Тетради фиолетовые в линейку-556265643 ✨Обложки для учебников-494112443 ✨Предметные тетради-402029017 ✨Самоклеющейся стикеры-786740294 ✨Брелок-368443691 ✨Ручки-496239070 ✨Белый кардиган-756455247 ✨Черный кардиган-756455244 ✨Тренажёр по истории России-1025421154 ✨Белая футболка поло-312649753 ✨Рубашка с красивыми рукавами-955666850 ☆｡･:*:･ﾟ’☆ ✨✨✨🧦🧦✨

🌷🌷🌷🌷🌷🌷 🌷🌷🌷🌷🌷 🌷☺️🥬🥬🥬🌷 ✨✨🌷✨✨🌷

Роллы с угрём🍣 Клубничный мохито🍓

☆｡･:*:･ﾟ’☆ ||Добрый вечероок!!😴😴 Емае,у нас такая духота на улице,ужаас.. После прогулки зашла в агазин,купила кучу всего,и это всего лишь обошлось мне в 500 рублей,почему так мало? Я очень рада конечно!! Пришла домой и начала снимать в тт back to school,мне очень понравилось снимать с петличкой!!🙄 Из планов на вечер: 🌷Смонтировать эти видео 🌷Написать вам итожки дня 🌷Приготовить кое-что Такой насыщенный день сегодня,но завтра будет как всегда завал делами,т.к уже август,и как я вам говорила,планов по учебе будет все больше и больше Ладненько,я буду делать оставшиеся дела,а вам желаю хорошего вечеркаа!!🌸 ☆｡･:*:･ﾟ’☆ 🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷

-что у вас на ужин? -гуляли сегодня? -какой ваш любимый магазин? -какие ваши любимые роллы/суши?

#ужин