Рошкаа

🌷🌷🌷🌷🌷🌷 🌷🌷🌷🌷🌷 🌷☺️🥬🥬🥬🌷 ✨✨🌷✨✨🌷

Рыбная котлета🍗 Гречка😀

☆｡･:*:･ﾟ’☆ ||Добрый вечероок!!👀 Божее,как я устала,но сегодня я только училась,читала что-то повторяла и смотрела,то есть другие дела не сделала,очень голова болит,мб сейчас ещё сделаю Хочу ещё сегодня поиграать Ну а на ужин гречка и котлета,вкусненько!!🎀 Но очень хочется сладкого(( Ещё хочу провести рубрику,тарелочки по цветам или же готовлю национальное блюдо из любой страны,думаю,выберу по цветам Ладненько,особо много писать не буду,поэтому покаа!!🤩 Калорийность:265 кк ☆｡･:*:･ﾟ’☆ 🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷

-что вас было на ужин? -у вас тоже болит голова?

#ужин

✨✨✨✨✨✨ ✨✨✨✨✨ ✨☺️🥬🥬🥬🥬🥬🥬✨ ✨✨✨✨✨✨

Овсяная каша🥘 Сыр🧀 Яйцо🥚

☆｡･:*:･ﾟ’☆ ||Доброе утречко!!👀 Очень вчера с вечера захотела солёной овсянки,поэтому на завтрак именно она!! Ещё добавила сыра немножко и вареное яйцо Очень вкусно!! Сегодня последний день в лагере,но я купила ещё на следующую,но она будет через неделю((😭 Ещё сегодня планирую купить какой-нибудь батончик и напиток в магазине А вот и планы на день: ✨Поучиться ✨Почитать ✨Зайти в вб ✨Репетитор ✨Повторить историю и биологию ✨Посмотреть тему по биологии ✨Видео по биологии и математике ✨Упражнения по математике на лето ✨Английский ✨Снять видео Как обычно,кстати,думаю сделать рубрику какую-нибудь,поэтому кидайте в комментарии свои рационы,я выберу который мне пригляделся,и возможно повторю!! СПАСИБО ЗА 200 МАКАРОШЕЕК!!🎀🎀 Калорийность:235 кк ☆｡･:*:･ﾟ’☆ ✨✨✨✨✨✨✨✨✨

-что у вас было на завтрак? -какой ваш любимый батончик/напиток?

#завтрак

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ ☆｡･:*:･ﾟ’☆ На ночную овсянку "шарлотка" Вам понадобится:

Овсянка 30 гр🥘 Семена чиа🍚 Вода/молоко🥛 Сахзам☕️ Яблоко🍎 Корица🧂 Йогурт🤩 Мёд🍯 Печенье🤩

✨Для овсянки смешиваем овсянку,семена чиа,сахзам,молоко или воду ✨Для яблок просто добавляем туда корицу ✨Для йогурта смешиваем йогурт и мёд Собираем ночную овсянку по принципу:овсянка-йогурт-печенье-яблоко ☆｡･:*:･ﾟ’☆ ✨✨✨✨✨✨✨✨✨ #рецепт

✨✨✨✨✨✨ ✨✨✨✨✨ ✨☺️🥬🥬🥬🥬🥬🥬✨ ✨✨✨✨✨✨

Ночная овсянка со вкусом шарлотки

☆｡･:*:･ﾟ’☆ ||Доброе утречко!!👀 Ой,что-то опять настроения нет,поэтому,сегодня я куплю все самое любимое в магазине на перекус,мб это будет уже обед🎀 На завтрак вот такая ночная овсянкаа Очень вкусненькая,а рецептик будет на 23 реакций!! Так,а вот и планы на день: ✨Поучиться ✨Почитать ✨Сходить в вб ✨Посмотреть тему по биологии и истории ✨Посмотреть видео по биологии и по математике ✨Упражнения на лето по математике ✨Английский ✨Повторить историю Емае,как-то очень много,там ещё да кадром есть пару дел,например мини уборка Мама ещё так много продуктов купила,сейчас подумаю что можно будет приготовить Ладненько,я уже побежала,желаю отличного денька,покаа!!🤩 ☆｡･:*:･ﾟ’☆ ✨✨✨✨✨✨✨✨✨

-что у вас было на завтрак? -что любите покупать в магазине? -ваше любимое мороженое?

#завтрак

🌷🌷🌷🌷🌷🌷 🌷🌷🌷🌷🌷 🌷☺️🥬🥬🥬🥬🥬🥬🌷 ✨✨🌷✨✨🌷

Йогурт теос🤩 Банан🍌 Печенье🤩 Пп шоко паста🍫

☆｡･:*:･ﾟ’☆ ||Доброе утречко!!👀 Сразу начну описывать завтрак.. БОЖЕ КАК ЭТО ВКУСНААА Супер вкусный затврак!! Печенье пропиталось йогуртом,ещё эта паста подтаяла,смакотааа.. Приступим уже к планы на день: 🌷Поучиться 🌷Почитать 🌷Репетитор 🌷Зайти на вб 🌷Убраться 🌷Записать рецепт 🌷Заполнить блокнот 🌷Английский 🌷Алмазная мозаика 🌷1 видео по биологии и по математике 🌷Упражнения на лето по математике 🌷Посмотреть 1 тему в сборнике биологии Мама вчера картошку жарила,пахло на всю квартиру,блинаа,очень хотелось,но была уже ночь(( Короче сегодня эту картошку поем,если там останется Ладненько,я буду собираться,покаа!!🤩 ☆｡･:*:･ﾟ’☆ 🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷

-что у вас было на завтрак? -любите йогурт боулы,с чем? -какое ваше любимое сочетание?

#завтрак

✨✨✨✨✨✨ ✨✨✨✨✨ ✨☺️🥬🥬🥬✨ ✨✨✨✨✨✨

Уха🥘 Рисовые хлебцы🍞

☆｡･:*:･ﾟ’☆ ||Доброе утречко!!👀 Как я усталаа,но сделала все дела и могу отдыхать,даже завтра на завтрак приготовила моё любимое блюдо!! На ужин после всех дел я разогрела уху и добавила 2 хлебца,было очень вкусно!!😋🎀 Ойй,крутой день сегодня был в лагере,думаю,на 2 неделю тоже куплю,а то дома не хочу сидеть(( Завтра надену юбку-шорты и черную футболку,я мб вам завтра отправлю фотки моего образа,чтобы вы понимали🌟 Сейчас покупаюсь и буду играать Ладненько,желаю вам хорошего вечерка,покаа!!🤩 ☆｡･:*:･ﾟ’☆ ✨✨✨✨✨✨✨✨✨

-что у вас на ужин? -какой у вас образ на завтра? -какой ваш любимый суп?

#ужин

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ ☆｡･:*:･ﾟ’☆ На пп сырники-пончики в аэрогриле!! Вам понадобится:

360 гр творога 5%🤩 1 яйцо🥚 3 ст.л сахара☕️ Щепотка соли 4 ст.л муки🍞 Манка (для присыпки)🍞

||Все смешивание кроме манки,потом на столе или где вам удобно формируем форму сырников и обваливаем их в манке,очень вкусно потом получается,выпекаем в аэрогриле при 170⁰ 18-20 минут(следите каждые 5 минут) и готово!! 1 сыиник весит примерно 45-50 грамм и калорийность на 1 сыиник 80-90 калорий ☆｡･:*:･ﾟ’☆ ✨✨✨✨✨✨✨✨✨ #рецепт

✨✨✨✨✨✨ ✨✨✨✨✨ ✨☺️🥬🥬🥬🥬🥬🥬✨ ✨✨✨✨✨✨

Сырники-пончики в аэрогриле🥞🤍

☆｡･:*:･ﾟ’☆ ||Доброе утречко!!🌟 Настроение как всегда,но зато уже не не очень на 50/50!! Вчера ночью сделала все свои дела по учебе и пошла готовить завтрак,не прям выспалась,потому что поспала не 10 часов а 7 с половиной((😭 Сейчас напишу вам рецептик на эти сырники пончики-нереальнт вкусные и творожныеяи готовятся максимум за 40 минут!! А вот и планы на день: ✨Поучиться ✨Почитать ✨Английский ✨Приготовить что-нибудь на завтрашний завтрак ✨Посмотреть тему по биологии в сборнике ✨Повторить богов по истории ✨Упражнения по математике на лето ✨Сходить на вб и за фруктами ✨Записать рецепт в блокнот ✨Видео по биологии и по математике Емае,очень много,надеюсь,успею это всё сделать.. Кстати сегодня решила не считать калории Ладненько,уже мне пора собираться,покаа!!🤩 ☆｡･:*:･ﾟ’☆ ✨✨✨✨✨✨✨✨✨

-что у вас было на завтрак? -какие знаете необычные виды/вкусы сырников?

#завтрак

🌷🌷🌷🌷🌷🌷 🌷🌷🌷🌷🌷 🌷☺️🥬🥬🥬🌷 ✨✨🌷✨✨🌷

Роллы с угрём🤩

☆｡･:*:･ﾟ’☆ ||Добрый вечероок!!👀 БОЖЕ ЕЛЕ ДОМОЙ Я ДОБРАЛАСЬ Мы с мамой погуляли,уже заказываем такси,на улице как обычно льёт этот дождь,ждём такси,а водитель не приехал а деньги списались,ужас просто,в итоге вернулись позже чем надо Роллы были вкусненькие,но в прошлый раз были получше,убрали соус терияки((😭 А я даже одного дела не сделала,ещё и репетитор скоро,вот бы в сутках было 30 часов,тогда бы всё успела Ещё и синяк на ноге огромный появился,ужаас Ладненько,я буду делать эту гору дел,покаа!!🤩 Калорийность:430 кк ☆｡･:*:･ﾟ’☆ 🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷

-что у вас было на ужин? -были такие ситуации? -какие планы на вечер?

#ужин

✨✨✨✨✨✨ ✨✨✨✨✨ ✨☺️🥬🥬🥬🥬🥬🥬✨ ✨✨✨✨✨✨

Блинчики🥞 Сметана🥥 Сгущенка🥫 Варенье🫙

☆｡･:*:･ﾟ’☆ ||Доброе утречко!!👀 Емае,не очень хотелось есть,т.к ранни подъем,но надо было Сейчас поеду в лагерь,а потом погуляю и домой,у меня прям такой лагерь необычный,мы там все на 4 часа и 5 дней я туда буду ходить,надеюсь,там норм будут..💋 Ой,планов оч много,ну так уж и быть вот они: ✨Репетитор ✨Поучиться ✨Почитать ✨Заполнить блокнот ✨Написать рецепт ✨Английский ✨Упражнения по математике на лето Вроде все,оч много,ойй,мне уже пора,пока!!🤩 Калорийность:195 кк ☆｡･:*:･ﾟ’☆ ✨✨✨✨✨✨✨✨✨

-что у вас на завтрак? -брльше любите такие лагеря или обычные?

#завтрак

🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷 ☆｡･:*:･ﾟ’☆ На пп ночную овсянку "синнабон"🤩 Вам понадобится:

Овсянка 20 гр(любой варки)🥘 Корица🧂 Сахзам☕️ Теос 250 гр🤩 Мёд🍯 Молоко 26 гр🥛 Пп шоко паста🍫 Какао🍫 Пп сливочная карамель

✨для овсянки смешиваем овсянку,молоко,какао(2 гр),корицу и сахзам ✨для прослойки крема смешиваем йогурт,мед(3-5 гр) и корицу ✨сверху можно добавить пп школ пасту ✨собираем по принципу:овсянка-йогуртовая начинка-пп карамель-овсянка,и последний слой уже сверху это пп шоко паста ☆｡･:*:･ﾟ’☆ 🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷 #рецепт

✨✨✨✨✨✨ ✨✨✨✨✨ ✨☺️🥬🥬🥬✨ ✨✨✨✨✨✨

Чипсы бомбар🤩 1/2 пачки мармелада🍭

☆｡･:*:･ﾟ’☆ ||Добрый вечероок!!👀 Такой,наверное ужин уже,настроения вообще нет,поссорились все как обычно,так задолбалась уже..🎀 Уже поскорее хочу очень,а не это сопливое лето,завтра кстати лагеерь Из планов на вечер,я сейчас это всё под тикток буду кушать,потом буду в игре афк,а в это время буду читать,заполнять блокнот и поучу английский немного🌟 Кстатии,сейчас жарю блинчики,поэтому завтра как всегда будет самый вкусный завтрак,будет на них тоже рецепт!!🤩 Калорийность:354 кк ☆｡･:*:･ﾟ’☆ ✨✨✨✨✨✨✨✨✨

-что у вас на ужин? -какие у вас самые любимые вредности?

#ужин

✨✨✨✨✨✨ ✨✨✨✨✨ ✨☺️🥬🥬🥬🥬🥬🥬✨ ✨✨✨✨✨✨

Ночная овсянки со вкусом синнабон🍩

☆｡･:*:･ﾟ’☆ ||Доброе утречко!!👀 Ой..что-то я не выспалась,хотя спала 9 часов Вчера вечером играла почти до 23 в комп,там в игре было обновление,прокачалась так нормально))🤩 БЛИНАА,КАКАЯ ВКУСНАЯ ОВСЯНОЧКАА.. Я просто в шоке,почему так вкусненько?? А рецептик будет на 25 реакций!! Сегодня очень сложный денёк,сегодня будет фотосессия, поэтому,пожелайте удачи!! В последнее время вообще настроения нет,может вы поднимите?🎀 Ладненько,хорошего вам денька,покаа!!🤩 Калорийность:425 кк ☆｡･:*:･ﾟ’☆ ✨✨✨✨✨✨✨✨✨

-что у вас на завтрак? -какой у вас любимый вкус ночной/ленивой овсянки? -поднимите настроение?

#завтрак

🌷🌷🌷🌷🌷🌷 🌷🌷🌷🌷🌷 🌷☺️🥬🥬🥬🌷 ✨✨🌷✨✨🌷

Додо пицца🍕

☆｡･:*:･ﾟ’☆ ||Добрый вечероок!!👀 У меня наконец-то поднялось настроение!! На ужин мама заказала пиццу,у додо,как по мне,самая вкусная!!🌟 Сейчас хочу покупаться потом почитать,порисовать и пособирать алмазную мозаику,кстатии,сегодня в моей игре обновление,и поэтому после всех этих дел я как обычно немного поиграю,а потом спать,т.к завтра у меня как всегда фотосессия!!💋 Ладненько,желаю вам сладеньких снов,покаа!!🤩 Калорийность:430 кк ☆｡･:*:･ﾟ’☆ 🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷

-что у вас на ужин? -какие планы на вечер?

#ужин

🌷🌷🌷🌷🌷🌷 🌷🌷🌷🌷🌷 🌷☺️🥬🥬🥬🥬🥬🥬🌷 ✨✨🌷✨✨🌷

Йогурт🤩 Печенье🤩 Варенье🫙 Банан🍌 Малина🤩

☆｡･:*:･ﾟ’☆ ||Доброе утречко!!👀 Что-то настроение вообще нет,задумалась вчера я о будущем, что-то так страшно стало.. Да и вообще все поссорились На завтрачек вот такой вот красивый боул!!💋 Очень вкусненький!! Сегодня не прям много планов,и это радует А вот и мои планы на день: 🌷Почитать 🌷Английский 🌷Алмазная мозаика 🌷Заполнить блокноты Эх..вообще нету настроения,надеюсь,мы с мамой сегодня в моём перерыве успеем погулять там,думаю,это будет круто!! Ладненько,что-то вообще нету настроения,поэтому,покаа!!🤩 Калорийность:392 кк ☆｡･:*:･ﾟ’☆ 🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷

-что у вас было на завтрак? -как у вас настроение?

#завтрак

✨✨✨✨✨✨ ✨✨✨✨✨ ✨☺️🥬🥬🥬✨ ✨✨✨✨✨✨

Гавайская смесь🍚

☆｡･:*:･ﾟ’☆ ||Добрый вечероок!!👀 Блинаа..как я сегодня устала Утром играю спокойно, выхожу из лоджи,а там сюмне сюрприз,короче кот сделал сам дела и пылесос это всё размязюкал,пипец просто..🙄 Пришлось выбросить.. Ну да ладно,кстатии,мама купила где-то по килограмму малины и голубики!! Супер вкусненько!! Из планов на вечер остался репетитор,английский,поиграть и почитать перед сном!! Ладненько,желаю вам уютного вечерка,покаа!!🤩 ☆｡･:*:･ﾟ’☆ ✨✨✨✨✨✨✨✨✨

-что у вас было на ужин? -какие планы на вечер?

#ужин

🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷 ☆｡･:*:･ﾟ’☆ На шоколадный сан себастьян!! Вам понадобится:

700-760 гр творожного сыра🥥 130 гр сахара☕️ 15 гр какао🍫 80 гр шоколада🍫 200 гр 33% сливок🥛 25 грамм крахмала🍞

||Размягчаем творожный сыр и добавляем туда просеянное какао,сахар и постепенно по 1 яйцу вводим в эту массу,растапливаем в отдельной ёмкости шоколад,очень аккуратно и постепенно выливаем туда сливки комнатной температуры,дальше добавляем туда 2 ст.ложки прошлой массы и потом добавляем эту нашу новую массу в старую,добавляем крахмал и разогреваем духовки при 220° 40-45 минут при режиме конвенции ☆｡･:*:･ﾟ’☆ 🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷 #рецепт