୨ৎ𖥔Клубничный сорбет с Дарьями | Вонёнизм 🍓🥥
Open in Telegram
𝓦𝓮𝓵𝓬𝓸𝓶𝓮 ! Это Ями , начни заниматься воненизмом вместе со мной ♡🦋🪸 ୨ৎ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨ৎ Сдесь ты найдёшь: • Мотивацию • Летний вайб • Интересные посты 𐙚 Связь со мной - @itssdariame 🍉🌿 𖥔 Анон бот - @dariamebotbot 🥥🤍
Show moreThe country is not specifiedThe category is not specified
313
Subscribers
No data24 hours
+327 days
+3230 days
Data loading in progress...
Similar Channels
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Tags Cloud
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
October '26Oct '26
October '26
+13
in 4 channels
September '260
in 5 channels
Get PRO
August '26
+83
in 13 channels
Get PRO
July '26
+286
in 13 channels
Channel Posts
Девочки у которых есть свои тгк, у кого можно купить рекламу??
| 2 | Напоминаю, у меня есть свой порт и лайф-канал! | 44 |
| 3 |  ˚˖𓍢ִ໋🥥 ֒𝑮𝒐𝒐𝒅 𝒏𝒊𝒈𝒉𝒕!
ִֶָ𝐸𝑣𝑒𝑛𝑖𝑛𝑔 𝑐𝑜𝑛𝑣𝑒𝑟𝑠𝑎𝑡𝑖𝑜𝑛𝑠 𝑜𝑣𝑒𝑟 𝑎 𝑐𝑢𝑝 𝑜𝑓 𝑡𝑒𝑎⋆
୨ৎ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨ৎ
1. Любите кокос??
2. Как настроение??
3. Как прошёл день??
4. Слушаете айллит??
∘₊⋆────────────⋆₊∘
𝑀𝑦 𝑡ℎ𝑜𝑢𝑔ℎ𝑡𝑠 ::
∘₊⋆────────────⋆₊∘
1. Больше да чем нет ^^
2. Хорошее!
3. Отлично!
4. Даа
🦢 Желаю всем сладких снов!! ^^
С любовью, ваша Дарьями ♡ | 44 |
| 4 | Набираем 20 реакций! | 40 |
| 5 | 🦢⋆.˚ Главные правила ухода:
𖥔 Правило 2 минут: Чисти зубы не менее 2 минут дважды в день (утром и вечером).
Разверни ^^
𖥔 Правильные движения: Не води щеткой из стороны в сторону, чтобы не травмировать эмаль. Используй "выметающие" движения - от десны к краю зуба (как будто счищаешь пылинки).
𖥔 Не забывай про язык: На нем скапливается больше всего бактерий! Используй специальную обратную сторону щетки или скребок.
𖥔 Зубная нить: Щетка очищает только 60% поверхности. Нить помогает убрать все лишнее между зубами и предотвращает проблемы, о которых ты даже не догадываешься
𖥔 Мягкость и деликатность: Выбирай щетку с мягкой щетиной и не дави слишком сильно.
∘₊𐙚────────────𐙚₊∘
⋆.˚𝄞 Маленький секрет: Меняй зубную щетку каждые 2-3 месяца или выбирай красивую электрическую щетку, которая сделает всю работу за тебя!
- С любовью, ваша Дарьями ♡ | 41 |
| 6 |  🫧 ⋆. 𐙚 ˚ Вонёнизм: Как правильно чистить зубы.
────୨ৎ────
୨ৎ ⸼ ۫ Приветик! Мы часто уделяем много внимания уходу за кожей, волосам и макияжу, но забываем, что красивая и ухоженная улыбка - это важнейшая часть нашего внешнего вида.
⋆.˚𝄞 Здоровые и сияющие зубы добавляют уверенности и делают любой образ более аккуратным.
݁ ˖Ი𐑼⋆ Давайте разберем, как правильно чистить зубы, чтобы они всегда выглядели безупречно!
∘₊𐙚────────────𐙚₊∘ | 45 |
| 7 | Любимые, я решила ещё раз выложить пост так как просто физически не может быть там столько просмотров | 104 |
| 8 |  🥥⋆. 𐙚 ˚Вонёнизм: Идея расписания для школьного дня, первой смены.
∘₊𐙚────────────𐙚₊∘
݁ ˖Ი𐑼⋆ Расписание здесь!
.˚𝄞 Утро:
𖥔 05:30 - подъём
𖥔 05:31 - заправляем кровать
𖥔 05:35 - утренняя растяжка, выпиваем стакан воды
𖥔 06:01 - душ
𖥔 06:15 - массаж для лица от отёков
𖥔 06:30 - завтрак, витамины
𖥔 06:50 - переодеваемся в школьную одежду
𖥔 06:55 - макияж
𖥔 07:05 - обуваемся
𖥔 07:10 - выходим с дома
𖥔 07:45 - уже в школе
.˚𝄞 Вечер:
𖥔 17:00 - приход домой
𖥔 17:01 - смываем макияж, переодеваемся
𖥔 17:20 - кушаем
𖥔 17:40 - свободное время
𖥔 18:20 - начинаем делать уроки
𖥔 19:55 - собираем рюкзак на следующий день
𖥔 20:00 - пилатес
𖥔 20:30 - душ
𖥔 20:45 - собираем образ на следующий день
𖥔 21:00 - мини-уборка в комнате
𖥔 21:15 - свободное время
𖥔 22:00 - спокойной ночи!
🦢٠࣪⭑Также по возможности выпиваем свою норму воды за день!
∘₊𐙚────────────𐙚₊∘
୨ৎ ⸼ ۫ Сохраняй и пользуйся!
- С любовью, ваша Дарьями ♡ | 108 |
| 9 | 🥥⋆. 𐙚 ˚Вонёнизм: Идея расписания для школьного дня, первой смены.
∘₊𐙚────────────𐙚₊∘
݁ ˖Ი𐑼⋆ Расписание здесь!
.˚𝄞 Утро:
𖥔 05:30 - подъём
𖥔 05:31 - заправляем кровать
𖥔 05:35 - утренняя растяжка, выпиваем стакан воды
𖥔 06:01 - душ
𖥔 06:15 - массаж для лица от отёков
𖥔 06:30 - завтрак, витамины
𖥔 06:50 - переодеваемся в школьную одежду
𖥔 06:55 - макияж
𖥔 07:05 - обуваемся
𖥔 07:10 - выходим с дома
𖥔 07:45 - уже в школе
.˚𝄞 Вечер:
𖥔 17:00 - приход домой
𖥔 17:01 - смываем макияж, переодеваемся
𖥔 17:20 - кушаем
𖥔 17:40 - свободное время
𖥔 18:20 - начинаем делать уроки
𖥔 19:55 - собираем рюкзак на следующий день
𖥔 20:00 - пилатес
𖥔 20:30 - душ
𖥔 20:45 - собираем образ на следующий день
𖥔 21:00 - мини-уборка в комнате
𖥔 21:15 - свободное время
𖥔 22:00 - спокойной ночи!
🦢٠࣪⭑Также по возможности выпиваем свою норму воды за день!
∘₊𐙚────────────𐙚₊∘
୨ৎ ⸼ ۫ Сохраняй и пользуйся!
- С любовью, ваша Дарьями ♡ | 552 |
| 10 | Ойй какие вы активные!! | 250 |
| 11 | 🌊⋆༄ ݁˖Задания на сегодня!
1. Откажись от газировки на весь день.
2. Пойди на прогулку.
3. Сделай скраб для тела.
4. Сделай то, что давно откладывала.
∘₊𐙚────────────𐙚₊∘
𝄞 Ставь реакцию, если врываешься в этот марафон вместе со мной!
- С любовью, ваша Дарьями ♡
#марафон #glowupin20days | 253 |
| 12 |  ݁ ˖Ი𐑼⋆ 𝐆𝐥𝐨𝐰 𝐔𝐩 𝐞𝐫𝐚!
🍉⊹ ࣪ 𝙼𝚊𝚛𝚊𝚝𝚑𝚘𝚗
୨ৎ ࣪ ˖ Day 14/20
𖥔 Началась твоя эра сияния и лучшей версии себя. Забудь про неуверенность и лень - следующие 20 дней изменят абсолютно всё. ты заслуживаешь чувствовать себя роскошно, уверенно и эстетично каждый день. время начать свой главный глоу ап!
🥥⋆. 𐙚 ˚ Я создаю новые привычки, которые сделают тебя ухоженной, продуктивной и счастливой. Ты - главный приоритет.
୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧
1. Утренняя растяжка.
2. Мотивация на сегодня ♡
3. Тренировка на пресс и тонкую талию.
∘₊𐙚────────────𐙚₊∘ | 248 |
| 13 |  Всем доброе утро!!
Как началось ваше утро? Давайте немного пообщаемся, пока допиваем наш кофе/чай 𐙚
•┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈•
𝙼𝚘𝚛𝚗𝚒𝚗𝚐 𝚝𝚊𝚕𝚔𝚜 ୨ৎ
1. Как настроение??
2. Выспались??
3. Какие планы на день??
4. Что кушали на завтрак??
⋆༄ 𝙼𝚘𝚛𝚗𝚒𝚗𝚐 𝚝𝚑𝚘𝚞𝚐𝚑𝚝𝚜 (𝚖𝚎):
1. Хорошее ^^
2. Дааа
3. Поеду гулять в другой город ^^
4. Ещё не завтракала
୨˚୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨˚୧
˚˖𓍢ִ໋ ☀️֒ Желаю всем хорошего дня!! Буду очень рада вашим ответам ^^
୨˚୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨˚୧
#утро #доброеутречко #morning | 244 |
| 14 | ˚˖𓍢ִ໋🥥 ֒𝑮𝒐𝒐𝒅 𝒏𝒊𝒈𝒉𝒕!
ִֶָ𝐸𝑣𝑒𝑛𝑖𝑛𝑔 𝑐𝑜𝑛𝑣𝑒𝑟𝑠𝑎𝑡𝑖𝑜𝑛𝑠 𝑜𝑣𝑒𝑟 𝑎 𝑐𝑢𝑝 𝑜𝑓 𝑡𝑒𝑎⋆
୨ৎ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨ৎ
1. Как настроение??
2. Хотите конкурс в ближайшее время??
3. Как прошёл день??
4. Часто слушаете музыку??
∘₊⋆────────────⋆₊∘
𝑀𝑦 𝑡ℎ𝑜𝑢𝑔ℎ𝑡𝑠 ::
∘₊⋆────────────⋆₊∘
1. Хорошее ^^
2. Жду ваших ответов ♡
3. Отлично!
4. Нуу раньше было чаще ^^
🦢 Желаю всем сладких снов!! ^^
С любовью, ваша Дарьями ♡ | 245 |
| 15 | 🦢๋࣭ ⭑1. Быстрый уход для лица.
𖥔 Прохладная вода и патчи: Ополосни лицо прохладной водой или достань из холодильника патчи. Это мгновенно снимет отёчность и поможен проснуться.
𖥔 Увлажнение: Нанеси легкий увлажняющий крем и сделай легкий массаж пальчиками. Кожа сразу засияет!
୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧
🥛. ݁ ˖ 2. Заряд энергии изнутри.
𖥔 Стакан воды с лимоном: Выпей чистую воду сразу после пробуждения - это запустит метаболизм лучше, чем кофе на голодный желудок.
𖥔 Лёгкий и красивый завтрак: Выбери то, что даст тебе долгоиграющую энергию (овсянка с ягодами, тост с авокадо) и красиво оформи его.
୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧
🫧⭒˚ 3. Важные детали.
𖥔 Приоритеты: Выбери 1-2 самые важные задачи на день, а остальные перенеси без зазрения совести.
𖥔 Свежий воздух: Обязательно проветри комнату или пройдись пару минут пешком.
𖥔 Уход вечером: Пообещай себе, что вечером тебя ждёт тёплая ванна, уход за телом и ранний отход ко сну.
∘₊𐙚────────────𐙚₊∘
⋆.˚𝄞 Твоя ценность и красота не уменьшаются от того, что ты устала!
- С любовью, ваша Дарьями ♡ | 251 |
| 16 |  🥥⋆. 𐙚 ˚ Вонёнизм: Что делать, если не выспалась?
────୨ৎ────
୨ৎ ⸼ ۫ Бывают дни, когда будильник звонит слишком рано, а ощущение такое, будто ты вообще не смыкала глаз.
𖥔 Главное правило в такие моменты - не ругать себя и не требовать максимум продуктивности. Сегодня твой день проходит в режиме бережного отношения к себе!
.˚𝄞 Вот небольшой план, как вернуть себе свежесть и настроение, даже если ты не выспалась:
∘₊𐙚────────────𐙚₊∘ | 246 |
| 17 | Сейчас быстро оформлю и выложу новый постик!! | 248 |
| 18 | Ойй спасибо за такое количество реакций!! | 254 |
| 19 | Все сообщения удалила чтобы канал выглядел чище ^^ | 260 |
| 20 | Всем большое спасибо за анон-тайм!! Мне очень приятно, когда так много сообщений ^^
Также всем огромное спасибо за тёплые слова и поддержку, меня это очень мотивирует!! 🥹💗 | 267 |
