ксивушка

🍽🍽✨✨✨✨✨✨✨✨  🤩✨✨✨✨✨1️⃣✨✨✨✨🤩🤩   #meal  💟🥹 обедала сегодня ночной манкой 🍨 на протеиновом ванильном молочном коктейле 🍼с кремом из греческого йогурта 🤩,  малиновым джемом 🤩 малином 🍓 кокосово-миндальной протеиновой пастой 🤩кокосовым сиропом бс 🌟шоко марципан риттер спорт 🍫 орехово-шоколадной гранолой 🤩 и мини печеньками орео кранч 🍪🤎 

➡️денечкаа, с вечера намешала себе такую имбу что бы после того как приду со школы просто вкусно понямать её и ниче не готовить 😋 фух я устала даже перечислять все добавки которые здесь есть, доюавила миллиард всего что только нашла у себя, на протеиновом коктейле кстати ночная манка выходит намного вкуснее чем просто на молоке/воде, мне прям очень зашло, только я добавила слишком много жидкости и она вышла какой-то слишком жидкой по текстуре, не как вода конечно, есть можно, но все-таки в следующий раз лучше поменьше лить 🍓 а так это просто невероятно вкусно, я жесть как нанямалась, здесь если что на глаз даже больше 500 грамм..🐱 обязательно попробуйте сделать ленивую манку, она выходит даже нямошней ночной овсянки, рецептик если что уже есть у меня в тгк, там правда тирамисушная манночка, но все они готовятся по ± одному принципу так что разницы особой нету 🐱 ➡️в школе в целом все прошло очень даже неплохо, с одноклассниками я толком не общалась даже, но я не особо страдаю от этого, расписание сегодня тоже отличное сегодня было и все 6 уроков 😈 сейчас уже отдыхаю у себя в кроватке, особых планов на сегодня больше нету, максимум чуть позже в аптеку сделать и вечером займусь готовкой ужина 🐱

              🎀  делитесь вашими               обеденными тарелочками 🤩

🍽🍽✨✨✨✨✨✨✨✨  🤩✨✨✨✨✨1️⃣✨✨✨✨🤩🤩   #meal  💟🥹 обедала сегодня ночной манкой 🍨 на протеиновом ванильном молочном коктейле 🍼с кремом из греческого йогурта 🤩,  малиновым джемом 🤩 малином 🍓 кокосово-миндальной протеиновой пастой 🤩кокосовым сиропом бс 🌟шоко марципан риттер спорт 🍫 орехово-шоколадной гранолой 🤩 и мини печеньками орео кранч 🍪🤎 

➡️денечкаа, с вечера намешала себе такую имбу что бы после того как приду со школы просто вкусно понямать её и ниче не готовить 😋 фух я устала даже перечислять все добавки которые здесь есть, доюавила миллиард всего что только нашла у себя, на протеиновом коктейле кстати ночная манка выходит намного вкуснее чем просто на молоке/воде, мне прям очень зашло, только я добавила слишком много жидкости и она вышла какой-то слишком жидкой по текстуре, не как вода конечно, есть можно, но все-таки в следующий раз лучше поменьше лить 🍓 а так это просто невероятно вкусно, я жесть как нанямалась, здесь если что на глаз даже больше 500 грамм..🐱 обязательно попробуйте сделать ленивую манку, она выходит даже нямошней ночной овсянки, рецептик если что уже есть у меня в тгк, там правда тирамисушная манночка, но все они готовятся по ± одному принципу так что разницы особой нету 🐱 ➡️в школе в целом все прошло очень даже неплохо, с одноклассниками я толком не общалась даже, но я не особо страдаю от этого, расписание сегодня тоже отличное сегодня было и все 6 уроков 😈 сейчас уже отдыхаю у себя в кроватке, особых планов на сегодня больше нету, максимум чуть позже в аптеку сделать и вечером займусь готовкой ужина 🐱

              🎀  делитесь вашими               обеденными тарелочками 🤩

Привет! 🤍 Хочу пригласить тебя в свой канал🤍 В прошлом похудела на 13кг(к сожалению не здоровым способом) , , но сейчас повысила калораж, набрала несколько кг и нахожусь на поддержании! Люблю готовить и собирать румбоксы и 3D Lego , а также занимаюсь на воздушном кольце и на пилоне Здесь ты найдёшь: — более 100 вкусных и простых пп рецептов — мои некоторые приёмы пищи — отзывы на различную продукцию без сахара — моменты из жизни и мои мысли — мои покупки — полезную информацию про питание и не только — и, возможно, ещё много всего интересного ✨ Заинтересовало? Тогда присоединяйся! НАВИГАЦИЯ Важно: еда, которую я здесь выкладываю — это не всё, что я ем за день, а лишь часть приёмов пищи Ничего не пропагандирую и ни к чему не призываю!

🍽🍽✨✨✨✨✨✨✨✨  [🤩✨✨✨✨✨✨✨✨7️⃣✨1️⃣0️⃣🤩🤩   #meal  💟🥹на завтрак сегодня батончик фитвин молочный крем 🤩 и кофе бс ☕️🤎

➡️доброе утречко, как я вчера и писала в посте с ужином на завтрак сегодня только батончик и кофе, а то я прям чувствую что если бы съела что-то плотнее, то оно бы просто напросто вышло бы из меня, так что подобные трюки поворачивать я особо не горю желанием 🐱 зато протеинка с кофием залетела на ура, я обожаю их за то что они настолько легко входят, но при этом реально дают насыщение, а отзыв на этот батон напишу чуть ниже как всегда  🐱 ➡️встала я сегодня очень легко что в целом не удивительно, я и без школы привыкла просыпаться в ± такое время, так что к счастью с этим проблем нету, ща уже еду на учёбу кстати, немного страшно из-за одноклассников, но если мне будет некомфортно, то я в любой момент смогу снова полностью перейти на домашнее обучение, тем более даже сейчас буду ходить в школу всего 2 раза в неделю, от этого легче будто бы, так что думаю что все будет хорошо, еще вчера с вечера я заранее приготовила снбе обэдус ибо сто процентов когда вернусь домой я буду как-будто из голодного края, а так моя нямка уже стоит в холодосе и ожидает моего возвращения 🐱 кстати хочу похвастаться тем что вчера ночью у меня проснулся какой-то шопоголизм и я заказала себе новую тарелочку для моих творожных боулов, обзор обязательно будет, обожаю обновки ввиде новенькой милой посуды 🐱 ➡️#review на 😀fitwin milky 😀cream 😀😀при открытии батончика из упаковки на удивление доносится отчетлевый запах орехов, хотя на упаковке про них не слова не указано, да и в составе их я тоже не вижу 🐱 батоня покрыт белой глазурью и имеет пластилиновую текстуру, но внутри так же кроме самой основы присутвует вытекающая начинка из самого молочного крема сообственно 🍓 батончик просто мега нямошный, его вкус безумно напоминает мне заварной крем как в эклерах, реально такое ощущение будто я ем какое-то пирожное прямиком из кондитерской, протеинка прям сладкая, но в то же время не приторная, присутвует легкий привкус протеина, но он особо не выраженный, да и в целом такое послевкусие это уже база для фитвин, так что не жалуюсь, моя оценка 10/10, батончик один из лучших в этой линейке 🐱 

             ➖делитесь вашими             утренними тарелочками  🤩

🔤🌟🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🎁    🔤    🌟🌟             1️⃣7️⃣🔤0️⃣0️⃣ #daytotal   🌟  fuck kcal     🥹17038 steps 🌟               🔤    🤩🤩🤩🤩🤩          делитесь своими итогами дня ❤️

🍽🍽✨✨✨✨✨✨✨  🤩✨✨✨✨✨1️⃣✨✨✨0️⃣🤩🤩   #meal  💟🥹сладкая маковая паста 🌟 с творогом 🌟 греческим йогуртом 🤩 твердым сыром грация 🤩 малиновым джемом 🤩 и сыром бри 🤩, а так же миринда бс 🥤

➡️добрый вечерочек, очень давно я не делала свою любимую сладкую пасту, поэтому решила сегодня исправить это 🐱 сыр в сочетании со сладкими добавками просто нечто, я не устану повторять это, особенно вкуснейший бри, вы не представляете как же я его обожаю, вообщем мне было афигеть как вкусно 😏 ➡️все таки родители не сжалились надо мною и заставили ходить в школу 2 раза в неделю, а остальные дни я буду на онлайн обучении, ну ладно, я особо ничего против не имею, да и выпускной класс как никак, на домашнем бывает чутка тяжко материал усваивать, так полегче должно быть 🐱 я много думала насчет питания в эти дни пушто поняла что от завтрака в 7 утра меня просто напросто вырвет и рисковать так что-то не очень хочется, а кушать в школе тем более, поэтому было принято решение с утра нямать протеинку с кофем, а завтрак с ужином просто делать более плотным чем в обычные дни, так что с этим решено 🐱

                 ➖делитесь вашими                    ужинами за сегодня🤩

🍽🍽✨✨✨✨✨✨✨✨  🤩✨✨✨✨✨1️⃣✨✨✨✨🤩🤩   #meal  💟🥹 обедала сегодня 2 кусочками пиццы поло 🍕, кусочком пиццы 4 сыра 🌟 и мириндой бс 🥤🤎

➡️денечка, очень пэпэшный и коллагеновый обедус, поло это та самая пицца в которой 139кк на 100 грамм, хоть бы это была не наебка, а еще она оказалось просто невероятно вкусной, мне очень зашла, рай для вкусовых рецепторов честное слово 😋 ну и решила побаловать себя и разрешила себе умять небольшой кусочек любимой 4 сыра, в ней уже побольше, 260кк на 100г, но ниче страшного, тоже относительно нормально 🐱каюсь я все-таки взвесила пиццу и здесь на тарелке 240 грамм и 380 кк, хотела просто положить столько сколько хочу и ничего не считать, но аноречичные установки в этот раз победили, надеюсь что больше потакать им не буду и с подсчётом реально закончено 🐱 кстати у нас походу реально какой-то дефицит колы бс, я НИГДЕ не смогла купить её, поэтому пришлось брать миринду, тоже неплохо, но она какая-то слишком химозная и кислая чутка, кола с пепси все же намного роднее, но увы 🐱 ➡️я уже успела набегаться по магазинам, шажочки намотаны, а главное что я наконец-то закупилась всем нужным, слава богу удалось урвать творог, моего любимого так и не было, но я купила какой-то с таким же кбжу, надеюсь что по вкусу он такой же вкусный, зато я взяла свой любимый сыр грация, правда конечно пришлось покупаиь по оверпрайсу не там где я обычно его беру, но ничего страшного, главное что купила, а то не знаю что бы делала без него, я его каждый день как не в себя ем 😭

              🎀  делитесь вашими               обеденными тарелочками 🤩

🍽🍽✨✨✨✨✨✨✨✨  🤩✨✨✨✨✨✨✨✨1️⃣0️⃣✨✨0️⃣🤩🤩   #meal  💟🥹 на завтрак сегодня йогуртовая запеканка-чизкейк 🤩 с малиной 🌟, фисташковым печеньем 🍡, а так же батончик со вкусом фисташка-малина 🤩 и кофе бс ☕️🤎 ➡️доброее утречкоо, давно я не готовила свою любимую йогуртовую запеканку по мотивам чизкейка сан-себастьян, но сегодня мне что-то безумно сильно захотелось сделать её, поэтому почему бы и нет, нямность конкретная 🐱 ну и на догонку к этой прелести я решила взять малиново-фисташковый батончик из дубайской коллекции от павер про, конечно изначально я думала взять что-то из импортных протеинок которые привезла с отпуска, но этот вкус как по мне сюда идеально подходит, поэтому было принято решение занямать его, а отзыв будет ниже 🤏 ➡️я поздно вышла к вам с постом так как после пробуждения я не завтракала, а сразу же поехала в тц покупать новый телефон для бабушки, к счастью мы управились быстро, а сейчас я буду помогать ей переносить все данные на него 🐱 чуть позже пойду прогуляюсь и ролажу по магазинам, а то из-за вчерашнего нормальной еды у меря опять же практически нет, зато родители предложили сходить за пиццей на ужин и я конечно же только за, радует что я больше не запрещаю себе подобное, тем более я уже заприметила ту в которой всего лишь 137 кк на 100г, это вообще находка 🤤 ➡️#review на 😀power pro dubai collection phistachio 😀raspberry 😀😀при открытии упаковки особо никакого аромата толком и не чувствуется, сам батончик покрыт розовой глазурью, а внутри совсем малюсенький слой " дубайской " фисташковой начинки и много малиновой, по вкусу протеинка если честно очень разочаровала меня, у меня были большие надежды на неё так как 2 другие из этой коллекции мне ужасно нравились, но здесь вкуса фисташки нету от слова совсем, а малина какая-то мега химозная и невкусная, так же очень ощутимый вкус протеина и горькое послевкусие, вообщем моя оценка 4/10, больше точно её не возьму 🐱              ➖делитесь вашими             утренними тарелочками  🤩

🔤🌟🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🎁    🔤    🌟🌟             1️⃣6️⃣🔤0️⃣0️⃣ #daytotal   🌟  fuck kcal     🥹20596 steps 🌟               🔤    🤩🤩🤩🤩🤩          делитесь своими итогами дня ❤️

🍽🍽✨✨✨✨✨✨✨  🤩✨✨✨✨✨1️⃣✨✨✨0️⃣🤩🤩   #meal  💟🥹творожный боул 🍨 из обезжиренного творога🌟 греческого йогурта 🤩 малины 🌟 фисташкового печенья 🍪 шоко риттер спорт со вкусом марципана 🍫 кокосовой стружки 🥥 кокосово-миндальной протеиновой пасты 🤩 и сиропа бс со вкусом кокосового печенья 🤩🤎 ➡️ вечерочка, УРА НАКОНЕЦ-ТО МОЙ ЛЮБИМЫЙ ТВОРОЖНЫЙ БОУЛ, вы не представляете как же я все-таки соскучилась по ним за эти 2 недели, но теперь время долгожданного воссоединения 😏 это какой-то ужас если честно, я слышала что основной завод производства фирмы моего любимого творога разбомбили и неопределенный срок его завозить не будут, а сегодня смотрю и его реально нету как и практически любого другого обезжиренного творога, я забрала последнюю пачку какого-то нн который вообще в первый раз вижу, тут всего на 11кк больше чем в моем фав твороге, но мне на это вообще побоку как-то, главное что на вкус вроде неплохой 🐱 боул кстати сегодня каким-то кокосовым вышел, конечно и другие добавки тоже присутвуют не в малом количестве, но всего кокосового тут прям много)) сироп кстати заказывала еще когда была на отдыхе, а сегодня просто быстренько сбегала его забрать, вкусненький оч, мне больше кокосовое молоко напоминает нежели печенье 🐱 кстати я впервые решилась попробовать марципановый риттер спорт, я еще очень давно засматривалась на него как ярая любительница марципановых конфет, но взять что-то не решалась и вот наконец-то этот час настал, по вкусу это просто божественно, конечно если вы не любите темный шоколад, то мб вам не зайдет, но его вкус хорошо перебивает сама марципанновая начинка которой здесь оч много, да и по кк как для шоко тут все очень даже хорошо, даже 500 нету 🤤  ➡️вообщем это какой-то ужас, все магазины буквально практически пустые, я даже свой любимый легкий сырок не смогла купить, грущу очень из-за этого 🐱 зато удалось урвать аж 2 пачки сыра бри, впринципе это единственное чем могу похвастаться, завтра скорее всего с утра опять пойду на закуп, а то это вообще не дело, что мне есть то 😨  думаю что сегодня лягу прям супер рано, а то ночью я ни минуты не спала как никак, тем более учитывая что подъем у меня так же будет достаточно ранний ибо с утра я поеду в тц так как бабушка попросила ей помочь с выбором нового телефона 🤏                  ➖ делитесь вашими                    ужинами за сегодня 🤩

🥹 purchases чуть не забыла похвастаться вам уловом который привезла с отпуска, конечно некоторым батончикам немного херовенько из-за пережитой трех-дневной дороги и они сплющились, но не будем акцентировать внимание на этом, все-таки главное вкус 🐱

🍽🍽✨✨✨✨✨✨✨✨  🤩✨✨✨✨✨1️⃣✨✨1️⃣0️⃣🤩🤩   #meal  💟🥹 обедала сегодня " хэлси сэндвичем с креветками " 🥪 и американо бс ☕️, а так же кучей малины 🍓 и дыни 🍈 за кадром🤎

➡️денечкаа, я пока так и не сходила на закупон, только недавно вышла из дома, но кушать хочется, поэтому было принято решение сходить в свою любимую ПЭПЭ кафешку🐱 там я решила взять сэндвич который до этого еще не пробовала и по базе кофеек, сэндвич как и другие подобные здесь оказался очень вкуснявым, только булочка тут мне зашла немного меньше чем в других, но вкус креветок и сливочного крем сыра компенсирует это, а главное что на весь 177 граммовый бутэр всего лишь 280кк, я обожаю эту кафешку за указание кбжу и такие лоукк позиции ей богу, но не волнуйтесь, я перед этим еще замяла дофигища малинки и дыни, отец уже успел их привезти, ну а кто я что бы отказывать себе в таком удовольствии, там в сумме где-то грамм 500 на глаз было ...😈 ➡️днем я тупо валялась в кроватке и восстанавливалась после всего этого ужаса который пережила в дороге, зато сейчас мне что в физическом что в моральном плане гораздо лучше 🐱 ща быстренько докушаю и пойду за продуктами, а еще хочу зайти в свои любимые магазинчики со всякими безделушками и присмотреть там себе новой красивущей посуды в осенней тематике, а то обновки хочется же 🐱

                🎀  делитесь вашими               обеденными тарелочками 🤩

🍽🍽✨✨✨✨✨✨✨✨  🤩✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨0️⃣0️⃣🤩🤩   #meal  💟🥹на завтрак сегодня овсянка с корицей 🍨 печеньем лотус бискофф 🍪, печеньками мини кранч орео 🤩, мини булочкой синабонн 🥯 и протеиновой кокосово-миндальной пастой 🤩,  а так же кофе бс с протеиновым молочным коктейлем 🧋🤎

➡️доброе утроо, ВЫ ДОЖДАЛИСЬ, я окончательно возвращаюсь к вам с прежним рационом и регулярными постами, надеюсь все рады 🌧 неэстетично что-то, ну ладно, я пока только осваиваю новый фон и немного эксперементирую с фотками, поэтому скоро будет покрасивее все, кстати зацените новый прикольдесный пледик с котами 😁 изначально я очень хотела замутить себе творожный боул, но после того как приехала сил идти за творогом не было от слова совсем, а овсянка как раз была дома, поэтому мой выбор пал на неё, тоже вкусненько оч 😋 эти мини орео с глазурью афигеть какие смаковые кстати, особенно балдежно когда сама глазурь растворилась в каше и осталась только мини печенька 🐱 синабонны тоже просто божественные, это манюньки по 20 грамм, вообще идеально когда хочется умять именно оригинальную любимую булочку, а не в пэпэ варите, но тратить кк на громадскую каллорийную бомбу жалко 🐱 ну и отдельно еще напишу про кофий с протеиновым молочным коктейлем, ребят это просто разнос, каждому определенно стоит попробовать такое сочетание, вы явно не пожалете, намного вкуснее обычного кофе с молоком 🐱 ➡️господи как же я рада что мы наконец-то дома, мне кажется что я около недели буду отходить от этой ужасной поездки, сегодня ночью я ни минуты не спала, но сейчас тоже сон вообще не лезет, даже глаз сомкнуть не могу 🐱 когда нас пересадили на другой автобус, то он был гораздо удобнее предыдущего, но главный минус в том что в 3 часа ночи когда до нашего города оставался буквально час езды нас остановили и мы стояли АЖ 2 ЧАСА и по итогу приехали только в 6 утра 🫠 ну, не будем о плохом, я уже разобрала вещи, чуть позже похвастаюсь вкусняшками которые купила на отдыхе, думаю что сейчас немного отдохну, отойду от всего, а днем пойду прогуляюсь и заодно закуплюсь продуктами 🐱

             ➖делитесь вашими             утренними тарелочками  🤩

🔤🌟🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🎁    🔤    🌟🌟             1️⃣5️⃣🔤0️⃣0️⃣ #daytotal   🌟  fuck kcal     🥹12296 steps 🌟               🔤    🤩🤩🤩🤩🤩          делитесь своими итогами дня ❤️

🍽🍽✨✨✨✨✨✨✨  🤩✨✨✨✨🥹✨✨✨✨🤩🤩   #meal  💟🥹на обед в 14:00 была " стрит пицца цезарь " 🌯 🥹на ужин в 18:30 рябчик со вкусом сыра гауда 🤩 и кола бс 🥤 🤎  

➡️вечерка, я знаю что сегодня за день вышло ужасно мало, но из-за стресса мне даже кусок в рот не лезет, извините, обещаю что завтрашний рацион будет намного лучше по всем парамерам, правда 🥺 а что бы все было не так печально на ужин все же впихнула в себя пачку куриных слайсов рябчик со вкусом сыра гауда, господи я так давно не ела их, они безумно смаковые, а сырные так вообще, к тому же аж 76г белка на 100 грамм 🐱 а на обед покупала себе в пекарне вот такую непонятную фигнюшку, если верить названию, то это стрит пицца со вкусом цезарь, но от цезаря тут нету ничего от слова совсем, просто начинка из курицы, сыра и помидора, но тем не менее было очень вкусно, мне понравилось, немного тревожно ибо я в душе не чаю сколько здесь кк, единственное что знаю это то что она 190г, ну ладно, чем больше тем лучше учитывая мой сегодняшний рацион 🐱 ➡️слава богу мы все-таки сели на автобус домой, правда он подъехал позже на полчаса, но это не так важно, важно то что здесь нету буквально никаких удобств, кресла не раскладываются, вай фая нету, зарядки расположены максимально неудобно и подобные минусы можно перечислять до бесконечности, у меня неимоверно болит все тело и настроение из-за этого просто отвратительное, но к сожалению это был единственный вариант уехать домой сегодня, радует только то что прошлая компания у которой мы бронировали места хоть деньги за билеты вернула 🥹 дома мы будем аж в 3 ночи где-то и я сразу после того как перешагну порог квартиры завалюсь в любимую кроватку ибо тут нормально поспать нереально, к тому же в 10 вечера у нас будет внезапная пересадка " в целях безопасности " о которой до этого конечно же никто не предупредил 🐱

                🎀  делитесь вашими             тарелочками за сегодня🤩

🍽🍽✨✨✨✨✨✨✨✨  🤩✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨0️⃣0️⃣🤩🤩   #meal  💟🥹на завтрак сегодня черничный протеиновый йогурт 🤩 и ролинни с грушей и рикоттой 🧇 и кола бс 🥤🤎

➡️ доброе утроо, много расписывать насчет покуша не буду ибо настроения из-за произошедшего нету, я вся на стрессе, но мне было было очень вкусно, хоть что-то хорошее 🐱 но скажу что йогурт нямошный, там внутри прям большие куски черники плавали, а роллинни это так вообще нечто, грушевый вкус идеально сочетается со сливочной рикоттой, я очень давно хотела попробовать конкретно это, но всегда запрещала его себе даже не из-за кк ибо тут в этом плане все нормально, а из-за того что в нем аж 15 жиров, но теперь даже такое меня не пугает, все в душу 😈 ➡️это полный трындец, по другому я не знаю как это назвать, пушто сегодня в 4 утра мы должны были уже выезжать, встали за час до отъезда, звоним компании у которой бронировали места на автобус, а оказалось ЧТО ОНИ ВЫЕХАЛИ В 2:30, нас конечно же об этом никто не предупредил, хотя они утверждают что звонили аж 9 раз, но пропущенных не было и номер который они продиктовали мы вообще слышали в первый раз 💀 еще накануне вечером мы звонили им, но на все вопросы они отвечали максимально сжато, и ответ на то может ли быть такое что они приедут раньше/позже они так и не дали, а в итоге произошло это, так еще и когда мы разговаривали с ними ночью нам хамили и разговаривали как с говном и в итоге просто кинули трубку и сказали утром звонить разбираться с их менеджером и следующий их " рейс " в наш город будет аж завтра, а единственное что сказал нам этот менеджер это то что нашу проблему передали на рассмотрение и скорее всего вернут деньги за билеты, но точный ответ дадут уже после 10 утра, вообщем ужасная сит, я очень разнервничалась из-за этого, но благо что мама нашла другую компанию у которых выезд сегодня в 10:00 и быстренько забронировала нам билеты, сейчас сидим на автовокзале и ждём их, а что решиться с теми я вообще без понятия, короче ужас  😨

             ➖делитесь вашими             утренними тарелочками  🤩

🔤🌟🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🎁    🔤    🌟🌟             1️⃣4️⃣🔤0️⃣0️⃣ #daytotal   🌟  fuck kcal     🥹31484 steps 🌟               🔤    🤩🤩🤩🤩🤩          делитесь своими итогами дня ❤️

🍽🍽✨✨✨✨✨✨✨  🤩✨✨✨✨🥹✨✨✨✨🤩🤩   #meal  💟🥹на обед в 15:30 был салат цезарь с курицей ( без соуса ) 🥗 и ролинни с зеленью и сыром 🌯 🥹на ужин в 19:30 чиабатта цезарь 🥪 и кола бс 🥤🤎   ➡️ааа меня ужасно бесят такие неэстетичные фотки и в целом не устраивает подобное питание, благо с завтрашнего вечера возвращаюсь в привычный ритм, я уже предвкушаю какой же смаковый творожный боул намучу когда приеду домой 🐱салат был просто отвратительным, я очень злая из-за того что там положили ВСЕГО ЛИШЬ ОДИН ПОМИДОР ЧЕРРИ и всего-ничего пармезана, зато навалили кучу листьев салата которые были безумно горькими, несмотря на всю мою любовь к цезарю этот был ужасным 🐱 зато с роллинни я знатно кайфанула, мега нежное и вкусняшное, впринципе обожаю их, в какой-то момент у меня был жесткий гиперфикс на них и я нямала их чуть ли не каждый день, но из-за ограничений совсем что-то перестала их покупать, а сейчас потихоньку начинаю позволять себе все что запрещала до этого, в дорогу кстати купила ещё одно, причем именно то которое триггерило меня больше вснго 🐱 а вот чиабатта-цезарь ни капли не разочаровала меня, она была очень вкусной и мега свежей, за эти практически 2 недели я жесть как соскучилась по чиабатте, а тут еще и сразу с начинкой, жалко что у нас таких не продают, в ней кстати 200 грамм и всего 384кк на всю, обожаю когда в пекарнях указывают каллорийность выпечки, правда мне очень кажется что тут перевес и даже было желание взвесить её, но я сдержалась 🤏  ➡️ухх как же я устала, сразу же после обеда пошла гулять по городу и активность вышла просто бешеной, это типо компенсация за вчерашний и завтрашний день в дороге, немного полазила по местным магазинчикам, даже увидела там прикольнучую форму для выпечки и хотела её купить, но она керамическая и что-то я боюсь что довести её до дома у меня не получится, так что лучше не рисковать, а то потом оч грустно будет 🐱 думаю что через часик уже попробую лечь спать если конечно получится это сделать в чем я сомневаюсь если честно, будильник на 2:50 ночи уже заведен и досыпать в любом случае прийдется уже в пути 🥺                 🎀  делитесь вашими             тарелочками за сегодня🤩

🍽🍽✨✨✨✨✨✨✨✨  🤩✨✨✨✨✨✨✨✨0️⃣✨✨✨0️⃣🤩🤩   #meal  💟🥹на завтрак сегодня кокосово-шоколадный протеиновый мусс 🤩, батончик фитвин титан со вкусом вишневого брауни 🍫 и кола бс 🥤🤎 ➡️утроо любимые, извиняюсь что так поздно выхожу к вам с постом, но раньше к сожалению никак не получилось бы, к счастью начиная с послезавтра окончательно возвращаюсь к вам с регулярными постами вовремя и конечно же рецептиками 🫠 завтрак сегодня тоже очень ленивый и быстрый, а именно шоколадно-кокосовый протеиновый мусс который я купила на отдыхе и большая протеинка от фитвин 👍 мусс кстати очень даже неплохой, безумно напоминает баунти и текстура у него прикольнючая, воздушная оч, а отзыв на батончик как всегда будет ниже 🐱 ➡️ураа мы наконец-то доехали до львова и уже заселились на квартиру, на удивление сегодня ночью мне даже удалось хоть как-то поспать, конечно я постоянно просыпалась посреди ночи и у меня просто ужасно затекла шея, но чувствую себя не вяло и не ощущаю усталости, так что все гуд😏 сейчас скорее всего немного отдохну и пойду прогуляюсь по городу, а днем закажу доставку сюда, хотела еще на завтрак чего-нибудь взять, но я была настолько голодная что ждать пока её привезут я бы не выдержала, так что выкрутилась как могла 🤷 спать сегодня лягу где-то в 8 вечера примерно, а то в 3 часа ночи надо будет вставать ибо в 4 у нас уже выезд домой, а выспаться хочется же 🐱 ➡️#review на 😀titan fitwin cherry brownie 😀😀при открытии упаковки из неё доносится ели-ели ощутимый вишневый аромат, по текстуре батончик не особо пластилиновый и по стандарту покрыт шоколадной глазурью, на вкус здесь и вправду очень приятное сочетание вишни и шоколада, батоня реально напоминает брауни с ощутимым ягодным привкусом, из минусов это то что есть небольшое послевкусие протеина, но горечь отсутвует, а так же протеинка мега сытная из-за своего размера и кбжу, на всю здесь 289кк и 30 грамм белка, что тоже определенно плюс, в целом я оч довольна батоней, буду брать еще, моя оценка 9/10 🐱              ➖делитесь вашими             утренними тарелочками  🤩

🔤🌟🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🎁    🔤    🌟🌟             1️⃣3️⃣🔤0️⃣0️⃣ #daytotal   🌟  fuck kcal     🥹7638 steps 🌟               🔤    🤩🤩🤩🤩🤩          делитесь своими итогами дня ❤️