ксивушка

🔤🌟🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🎁    🔤    🌟🌟            1️⃣6️⃣🔤1️⃣0️⃣ #daytotal   🌟  fuck kcal     🥹18828 steps 🌟               🔤    🤩🤩🤩🤩🤩          делитесь своими итогами дня ❤️

🍽🍽✨✨✨✨✨✨✨  🤩✨✨✨✨✨1️⃣✨✨✨✨🤩🤩   #meal  🥹горячие чиабатта-бутеры 🤩 с намазкой из кетчупа 🤩 и зерошного трюфельного соуса 🤩, а так же с балыком 🍖 консервированной кукурузой 🌽 и твердым сыром грация 🧀 🥹сладкие чиабатта-бутики с рикоттой 🥨, один с персиковым джемом бс  сыром бри 🤩 и шоколадно-ореховой гранолой 🤩, а другой с протеиновой кокосово-миндальной пастой 🤩 киви 🥝 сгущенкой бс 🥛и миндальными лепестками 🤩 🥹кофе бс ☕️

➡️вечерочкаа, в первую очередь хочу поделиться своей родстью, а именно тем что чудо свершилось и мою кофемашину отремонтировали и теперь я снова могу наслаждаться любимым напитком по несколько раз в день, вы не представляете как я счастлива из-за этого, наконец-то дождалась блин!! 😏 ну и  конечно сегодняшнему очень вкусному ужину тоже хочу уделить внимание, куда же без этого, а на него у меня просто афигенные соленые и сладкие бутики из чиабатты, а то что-то давненько не было её, тем более учитывая что я главный амбассандор этого шикарнейшего хлеба и с самого создания тгк она регулярно мелькает в моем рационе, поэтому сейчас умяла её фуллово всю целиком в один присест, считаю что могу себе позволить, это я так отыгрываюсь за завтрак если что 🍓 " начинки " бутербродов тоже просто божественные, в соленных сырок просто невероятно тянется, а сладкие так вообще тотальный разнос, особенно бутик с сыром бри, я не могу с сочетания его и джема, у меня случился оргазм вкусовых сосочков пока я это уплетала, вообщем ужин нереально смаковый, я наелась и кайфанула 😎 ➡️после обеда ничего интересного особо не произошло, так и рассказать вам особо нечего, на улице опять льёт как из ведра поэтому никуда не выходила, а сейчас кушаю и буду отдыхать, к счастью уже сварганила вкусность на завтра и она ожидает меня в холодильнике, там кстати прям интересная задумка, мне уже интересно попробовать это, но спойлерить я вам не буду, сами все увидите в утреннем посте 🐱

               ➖делитесь вашими                    ужинами за сегодня🤩

🍽🍽✨✨✨✨✨✨✨  🤩✨✨✨✨✨✨0️⃣✨1️⃣0️⃣🤩🤩   #meal  🥹горячие чиабатта-бутеры 🤩 с намазкой из кетчупа 🤩 и зерошного трюфельного соуса 🤩, а так же балыком 🍖 и твердым сыром грация 🧀 🥹сладкие чиабатта-бутики с рикоттой 🥨, один с персиковым джемом бс  сыром бри 🤩 и шоколадно-ореховой гранолой 🤩, а другой с протеиновой кокосово-миндальной пастой 🤩 киви 🥝 и сгущенкой бс 🥛 🥹кофе бс ☕️

➡️вечерочкаа, в первую очередь хочу поделиться своей родстью, а именно тем что чудо свершилось и мою кофемашину отремонтировали и теперь я снова могу наслаждаться любимым напитком по несколько раз в день, вы не представляете как я счастлива из-за этого, наконец-то дождалась блин!! 😏 ну и  конечно сегодняшнему очень вкусному ужину тоже хочу уделить внимание, куда же без этого, а на него у меня просто афигенные соленые и сладкие бутики из чиабатты, а то что-то давненько не было её, тем более учитывая что я главный амбассандор этого шикарнейшего хлеба и с самого создания тгк она регулярно мелькает в моем рационе, поэтому сейчас фуллово умяла её всю целиком, вот это балдеж конечно, это я так отыгрываюсь за завтрак 🍓 " начинки " бутербродов тоже просто божественные, в соленных сырок просто невероятно тянется, а сладкие так вообще тотальный разнос, особенно бутик с сыром бри, я не могу с сочетания его и джема, у меня случился оргазм вкусовых сосочков пока я это уплетала, вообщем ужин нереально смаковый, я наелась и кайфанула 😎 ➡️после обеда ничего интересного особо не произошло, так и рассказать вам особо нечего, на улице опять льёт как из ведра поэтому никуда не выходила, а сейчас кушаю и буду отдыхать, к счастью уже сварганила вкусность на завтра и она ожидает меня в холодильнике, там кстати прям интересная задумка, мне уже интересно попробовать это, но спойлерить я вам не буду, сами все увидите в утреннем посте 🐱

               ➖делитесь вашими                    ужинами за сегодня🤩

🤩🤩🤩🤩🤩🤩  😀#recipe  рикоттников 👅 🔤🔤🔤🔤 : 258/17,2/20/11,6 🔤кбжу указано с моими продуктами и может ваироваться в зависимости от ваших ингредиентов               🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍               🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍                   🎶ингредиенты🥹

🥹рикотта - 100г 🥹греческий йогурт - 100г 🥹яйцо - 1шт 🥹кукурузный крахмал - 10г 🥹сахзам по вкусу 🥹щепотка разрыхлителя 🥹малина ( или любая другая ягода ) - 20г

🥹 смешиваем рикотту с йогуртом, яйцом, крахмалом, сахзамом и разрыхлителем, затем перемешиваем это все до однородной консистенции 🥹 переливаем " тесто " в формочки для кексов, в каждый рикоттник добавляем ягоды и ставим их в разогретую до 180° градусов духовку примерно на 20-25 минут 🥹 достаем, остужаем, по желанию украшаем наши кексики и можно кушать! 😋

🍽🍽✨✨✨✨✨✨✨✨  🤩✨✨✨✨✨1️⃣✨✨✨0️⃣🤩🤩   #meal  💟🥹кокосовое тирамису 🥥 и лимонад бс со вкусом лесных ягод 🥤

➡️денечка, наконец-то выхожу к вам с нормальным приёмом пищи, а именно с таким мощнейшим и вкуснейшим кокосовым протеиновым тирамису 🐱 сразу скажу что оно получилось просто огроменным, грамм 500-550 здесь точно будет, так что наемся я им вдоволь, в нем даже савоярди практически в 2 раза больше чем я обычно добавляю, вообще без понятия как мне в голову пришла идея именно кокосового тирамису, но получилось просто невероятно нямошно, поэтому ловите краткую наводку на то что тут вообще намешано : ну по базе здесь конечно же печенье савоярди ( я наконец-то использовала всю большую пачку этого печенья которую покупала еще в августе 🥹 ), в качестве крема мешанина из фулл баночки протеинового кокосового йогурта от zott, рикотты и небольшого количества греческого йогурта, а сверху ествественно кокосовая стружка, протеиновая миндально-кокосовая паста, миндальные лепестки и топинг бс со вкусом кокосового печенья 🐱 это просто афигеть как вкусно ребят, поверьте на слово, только мне кажется что пасту надо было добавлять непосредственно перед едой, а не с вечера пушто она немного задубела пока тирамису стояло в холодильнике, но в целом ничего страшного, ступила чутка просто, с кем не бывает, видюшку с этим чудом по стандарту закину в коммы кстати 🐱 ➡️в школу я в итоге не пошла пушто практически сразу после того как я выложила вам пост с завтраком объявили красный уровень воздушной тревоги и угрозу кабов, поэтому я и осталась дома, правда решила уже не завтракать чем-то более плотным ибо в холодильнике меня все равно ждал этот очень сытный тирамису, а особо голодной я не была, поэтому и села кушать как только проголодалась, а это произошло как раз таки в обед 👍 зато вместо школы я уже успела оббегать пол города в поисках своего любимого легкого твердого сыра грация, я была в трех магазинах, а его тупо нигде не было, я уже отчаялась, но все-таки мне удалось урвать в четвёртом, не передать словами как же я обрадовалась когда увидела его на полке с молочкой, счастью не было предела ибо ну просто не могу я без этого чудеснейшего сыра 🐱

              🎀  делитесь вашими               обеденными тарелочками 🤩

Привет! 🤍 Хочу пригласить тебя в свой канал🤍 В прошлом похудела на 13кг(к сожалению не здоровым способом) , , но сейчас повысила калораж, набрала несколько кг и нахожусь на поддержании! Люблю готовить и собирать румбоксы и 3D Lego , а также занимаюсь на воздушном кольце и на пилоне Здесь ты найдёшь: — более 100 вкусных и простых пп рецептов — мои некоторые приёмы пищи — отзывы на различную продукцию без сахара — моменты из жизни и мои мысли — мои покупки — полезную информацию про питание и не только — и, возможно, ещё много всего интересного ✨ Заинтересовало? Тогда присоединяйся! НАВИГАЦИЯ Важно: еда, которую я здесь выкладываю — это не всё, что я ем за день, а лишь часть приёмов пищи Ничего не пропагандирую и ни к чему не призываю!

🍽🍽✨✨✨✨✨✨✨✨  🤩✨✨✨✨✨✨✨✨7️⃣✨✨✨🤩🤩   #meal  💟🥹протеинка со вкусом печенья 🌰 и лимонад бс со вкусом лесных ягод 🧃🤎

➡️утрецаа, сегодня как вы уже могли догадаться мне надо школу на оффлайн обучение, поэтому опять по базе мега легкий завтрак ввиде протеинки с напитком отзыв на которую напишу прям здесь 🍓 #review на 😀chiefs cpispy cookie protein bar😀 😀при открытии упаковки из неё доносится сладкий ореховый аромат, хотя про орехи ни в составе ни на упаковке ничего не сказано, сам батончик по стандарту покрыт шоколадной глазурью с кучей маленьких хрустящих шариков ( это как я поняла некая база для импортных протеинок ), а внутри него начинка из двух слоев, первый слегка тянучий, но он белого цвета поэтому вроде и не карамель, по текстуре больше напоминает нугу, а второй самая обычная основа как и в других протеинках, но в ней есть маленькие ели заметные кусочки печенья орео на которые я изначально даже внимания не обратила, а на вкус батоня просто невероятный, мега сладючий, даже слегка приторный, самая настоящая сахарная кома, мне как любителю подобного очень зашло, он реально напоминает печенье орео, вот прям один в один в отличии от батончиков нашего производства с таким вкусом, что было очень неожиданно кстати ибо сначало я даже не поняла о каком именно печенье речь на упаковке, вкус протеина и горечь конечно же отсувуют, так что моя оценка уверенная 10/10, это шикарно 🥹 ➡️вчера к счастью мне удалось лечь спать пораньше обычного, а встала я по стандарту в пол седьмого и благо очень даже неплохо выспалась, надеюсь что хоть теперь я не буду засыпать на парте как было в прошлый раз 🐱 сегодня не оч хорошее расписание пушто и химия, и физика, и экономика сразу по 2 урока, короче все разом, ноо самих уроков опять 6 ( что впринципе будет всегда в дни моих оффлайн занятий, это радует ) поэтому быстренько отсижу и поеду домой, я еще с вечера сварганила себе нямность на обед, так что все вообще отлично 🐱 после школы в планах записаться к косметологу ибо у меня что-то высыпания начались, видимо сезонные пушто уход за лицом у меня каждо-дневный и я очень давно не меняла его, благо пока они еще не сильные, но хочу устранить это сразу что бы потом все хуже не стало 🐱 а еще планирую полазить на маркет-плейсах и заказать себе обновки уже к зиме, порадую свою шопоголистическую душеньку и закажу чего-нибудь новенького 🥳

                ➖делитесь вашими            утренними тарелочками🤩

🔤🌟🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🎁    🔤    🌟🌟            1️⃣5️⃣🔤1️⃣0️⃣ #daytotal   🌟  fuck kcal     🥹15656 steps 🌟               🔤    🤩🤩🤩🤩🤩          делитесь своими итогами дня ❤️

🍽🍽✨✨✨✨✨✨✨  🤩✨✨✨✨✨✨0️⃣✨1️⃣0️⃣🤩🤩   #meal  🥹творожный боул 🍨из обезжиренного творога 🌟 и греческого йогурта 🤩 с кокосово-миндальной протеиновой пастой 🤩 малиной 🍓 халвой 🍫 долькой вишневой шоколадки 🍫 творожным печеньем 🍩 и бс топингом со вкусом кокосового печенья 🌟,  а так же бс газировка со вкусом лесных ягод 🧃

➡️вечерка, очень долго я думала-думала чего бы поесть на ужин, а в итоге остановилась на самой любимой базовой базе, у меня было куча идей что можно занямать, но ничего из этого конкретно сейчас мне особо не хотелось, а любимейший мощнейший боул с миллиардом разных добавок и топингов всегда залетает на раз два, вот серьезно я готова есть его на завтрак, обед и ужин, тем более не зря же я пару часов назад обнесла все полки с молочкой в магазине 🤤 а еще я купила творожное печенье и оно просто нежнейшее, по составу реально из творога, а не из творожной массы какой-то, в целом очень сильно напоминает сырник, только в мини версии 😋 ➡️фухх, великий продуктовый закупон получился очень успешным и я затарилась всем чем только можно и нельзя, теперь душенька довольна, как пришла домой написала вам рецептик ( но по ошибке нечайно скинула его в группу класса, благо никто вроде не успел увидеть.. ), а сейчас вкусно нямаю и буду отдыхать, по хорошему пораньше бы лечь спатоньки пушто завтра надо ехать на оффлайн занятия в школу, но это уже как выйдет 😐 а еще я наконец-то узнала причину почему же мою кофемашинку так долго ремонтируют, а все дело оказалось в том что эту мастерскую просто напросто разбомбили, к счастью сама машина не пострадала и жертв среди работников тоже нету, поэтому сегодня отец забрал её оттуда и отвёз в друг, через пару-тройку деньков я уже снова смогу пить любимый кофий по 3 раза в день, а не давиться всякими дешмансикими газировками без сахара 🐱

               ➖делитесь вашими                    ужинами за сегодня🤩

🤩🤩🤩🤩🤩🤩  😀#recipe  тыквенного манника 👅 🔤🔤🔤🔤 : 295/16,1/8,4/37,7 🔤кбжу указано с моими продуктами и может ваироваться в зависимости от ваших ингредиентов               🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍               🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍                   🎶ингредиенты🥹

🥹тыква ( или уже готовое тыквенное пюре ) - 125г 🥹греческий йогурт - 125г 🥹яйцо - 1шт 🥹манка - 40г 🥹сахзам по вкусу 🥹щепотка разрыхлителя

🥹 для начала отвариваем тыкву и пробиваем её блендером ( если у вас уже готовое пюре, то просто пропустите этот пункт ) 🥹 смешиваем её с остальными ингридиентами и оставляем нам 10-15 минут дабы манка набухла и кекс получился пышным 🥹 после того как это время прошло отправляем наш манник в разогретую до 180° градусов духовку примерно на 15-25 минут, но ориентируйтесь на мощность вашей печи 🥹 достаем, по желанию украшаем и можно кушать! советую делать это сразу не оставляя его в холодильнике 🐱

🍽🍽✨✨✨✨✨✨✨✨  🤩✨✨✨✨✨1️⃣✨✨✨0️⃣🤩🤩   #meal  💟🥹рикоттники с малиной 🤩 шоколадом 🫘сгущенкой бс 🥛 миндальными лепестками 🤩 и чай бс 🫖

➡️денечка, ого это что не солёный прием пищи на обед?? 🐱 я конечно привыкла к тому что завтрак и ужин у меня сладкие, а обед - солёный, но сегодня меня что-то совсем не тянет на такое и снова захотелось себе сахарной комы, а пихаться едой без удовольствия " ради галочки " я не вижу совершенно никакого смысла, поэтому на обед я сделала себе сладкую вкусность, а именно рикоттники с малиной и разными добавками 🐱 мне было невероятно вкусно, давно хотелось приготовить рикоттников, но руки дошли до них только сейчас, они получились ну просто афигеть какими нежными, один даже немного развалился пока я доставала его из формы, там конечно не критично, но на эстетический вид немного повлияло, думаю вы и сами видите, но тем не менее главное не внешний вид, а вкус, а здесь он просто нереальный, я от них получила гораздо больше удовольствия чем если поела бы сейчас условно макарон, дайте знать если нужен рецепт 🐱 ➡️сейчас докушаю и буду выдвигаться на великий продуктовый закупон, почему-то решила сделать это во второй половине дня, а не в первой как делаю всегда, тем более по прогнозу скоро должен начаться дождь, ну ладно, надеюсь что хоть не намокну, а то завтра я никак не смогу скупиться, а есть же что-то надо 🤷

              🎀  делитесь вашими               обеденными тарелочками 🤩

🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🙂 что творится на этом канале? да я сама хз

наверное у меня рпп, так? вечные ограничения в еде: то нельзя, это не трогай; запреты, рамки и полное отсутствие желаний и стремлений 😐 с осени 23г начала худеть. дошла до "нормы", но мысли о неидеальности не давали покоя. и вот уже худею не по своему желанию...

буду пытаться набрать вес и хочу делиться результатами, так что здесь будут:

🐝мой рацион за день 🐝рецепты раз в 100 лет 🐝мой трёп обо всём

спасибо, что зашли, всех люблю 😭 🤩🤩🤩 🤩🤩🤩:

min: 161/33,7 max: 159/57 goal: 161/42 now: 161/??

а ну мне 🤩🤩 кста 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩:

#рацион #итог #лайф #важное #рецепты (?) #щп #триггер #отзыв #вес #покупочки #анон

для ваших вопросиков и по поводу вп (0+)🤷‍♀

анонка

🍽🍽✨✨✨✨✨✨✨✨  🤩✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨0️⃣🤩🤩   #meal  💟🥹ночная овсянка 🍨с корицей 🤩 карамельным протеиновым пудингом 🍮арахисово-кокосовой протеиновой пастой 🤩печеньем лотус бискофф 🍪 шоколадно-ореховой гранолой 🤩 и шоколадным топингом бс 🤩, а так же кофе бс ☕️🤎

➡️доброго утречка, как же все таки прекрасно когда завтрак еще с вечера ждет тебя в холодильнике и с утра не надо заниматься готовкой и думать о том что же поесть 😎 поэтому вчера я замешала себе вот такую смакоту, да опять овсянка, но на этот раз уже ночная с разными вкусностями, получилась кстати какая-то коричная бомба пушто у меня сама б/п овсянка со вкусом яблока, банана и корицы, так еще я и сама кучу корицы туда насыпала, прям не пожалела так сказать, но я просто обожаю этот божественный вкус, так минусов нема, еще и с арахисовой пастой это чудо сочетается просто идеально, вообщем мне было очень нямошно 🐱 а еще я все еще решила сходить в кофейню возле дома за кофием, а то ну не могу я без него так долго, да и опять пить чай не очень хотелось, не мое все-таки, любимый кофеек в сто раз лучше 🐱 ➡️спала сегодня на удивление очень даже хорошо и проснулась не в 6 утра как обычно, а аж в пол восьмого, ура победа 🥳 из планов сегодня надо будет сходить на великий закупон, конечно у меня пока еще не прям пусто в холодильнике, но завтра в любом случае надо будет ехать скуповываться, но завтра мне надо в школу на оффлайн занятия, а после неё переться еще и в магазин я думаю желания не будет, так что лучше сделаю это сегодня 🐱

                ➖делитесь вашими            утренними тарелочками🤩

🔤🌟🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🎁    🔤    🌟🌟            1️⃣4️⃣🔤1️⃣0️⃣ #daytotal   🌟  fuck kcal     🥹16160 steps 🌟               🔤    🤩🤩🤩🤩🤩          делитесь своими итогами дня ❤️

🍽🍽✨✨✨✨✨✨✨  🤩✨✨✨✨✨1️⃣✨✨✨0️⃣🤩🤩   #meal  🥹тыквенная овсянка 🍨 с персиковым джемом бс 🍑 протеиновой арахисово-кокосовой пастой 🤩 миндальными лепестками 🤩печеньем лотус бискофф 🍪 протеиновым мюсли батончиком с ягодами и шоколадом 🍓, а так же ромашковый чай бс 🫖

➡️вечерочка, чорт сегодня получился какой-то тыквенный день, но минусы отсутвуют пушто я обожаю тыкву, это просто божественный вкус 🐱 я внезапно вспомнила как в детстве каждую осень бабушка очень часто готовила мне тыквенную кашу и аж прослезилась от ностальгии и тоже захотела сделать её, поэтому ужинаю я сегодня именно ею, конечно у бабушки она была на пшене и с кучей масла, а я решила сделать её из любимой овсяночки ( ну и без масла конечно ) , так тоже получилось невероятно вкусно и ничуть не хуже, сплошной балдеж честное слово, вы даже представить себе не можете как же я кайфанула пока уплетала эту смакоту 🐱 кстати помните тот 30-граммовый протеиновый мюсли батончик на который я совсем недавно писала отзыв?? сегодня я опять занямала его, но в этот раз решила поэкспериментировать и добавила прямо в кашу, так его вкус аж по новому раскрылся, мне очень зашло, вкусность нереальная 🤩 ну и запивала я всю эту трапезу не поверите чем...чаем, пью его впервые за всю историю ведения канала, на самом деле я не скажу что прям не люблю чаи, просто в какой-то момент как-то совсем отвыкла от них и перестала пить, но лимонад бс закончился, а в магазине возле дома не оказалось вообще НИКАКИХ напитков бс, поэтому из выбора у меня был только растворимый кофе,вода и как раз таки чай пушто идти в другой магазин под страшнючим ливнем не было желания от слова совсем если честно, поэтому довольствуюсь уже тем что есть, а завтра наконец-то куплю свой любимейший липтон, только я вот я вообще без понятия когда кофе машинку наконец-то починят, у них там какие-то проблемы в мастерской из-за обстрелов и приходится ждать 🐱 ➡️погода лучше не стала, так еще и отец весь день выносит мозг, поэтому настроение мягко говоря херовенькое, зато я уже намешала себе завтрак на завтра, а сейчас вкусно покушаю и буду валяться в кроватке отдыхая, хоть что-то хорошее 😇

               ➖делитесь вашими                    ужинами за сегодня🤩

🤩🤩🤩🤩🤩🤩  😀#recipe  творожно-сырной запеканки с овощами на основе из теста фило👅 🔤🔤🔤🔤 : 322/35,3/8,9/25,4 🔤кбжу указано с моими продуктами и может ваироваться в зависимости от ваших ингредиентов               🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍               🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍                   🎶ингредиенты🥹

🥹тесто фило - 30г 🥹творог ( у меня 0,2% жирности ) - 100г  🥹яйцо - 1шт 🥹сыр легкий - 25г 🥹консервированная кукуруза - 50г 🥹помидор - 50г 🥹соль по вкусу

🥹 для начала " застелаем " форму для запекания листами теста фило до самых бортиков 🥹 сыр натираем на тертушке и смешиваем его с творогом, яйцом, и солью ( по желанию так же можно добавить специи на ваш вкус ), затем перемешиваем это все до однородной массы и выкладываем в форму на слой теста 🥹 сверху добавляем помидоры нарезанные кружочками и консервированную кукурузу 🥹 отправляем нашу запеканку в разогретую до 180° градусов духовку примерно на 15-25 минут, но ориентируйтесь на мощность вашей печи 🥹 достаем и наслаждаемся вкуснющим обедом! 🐱

🍽🍽✨✨✨✨✨✨✨✨  🤩✨✨✨✨✨1️⃣✨✨1️⃣✨🤩🤩   #meal  💟🥹на обед сегодня паста на шпажках 🍝 и лимонад бс 🥤

➡️денечка, не спрашивайте как я до этого вообще додумалась, оно как-то само родилось, но это просто ПИК идея, хотя мне казалось что реализация выйдет такой себе, но к счастью я ошиблась, получилось просто невероятно вкусно, сытно и сбалансированно, я прям балдею 🐱 рецептик на эту имбу будет, но только если он вам нужен конечно же, вдруг что дайте знать 🐱 ➡️на улице еще с ночи беспрерывно идет ливень, я вышла буквально на 5 минуток что бы купить себе попить, а вернусь домой вся мокрая, поэтому ни о каких прогулках и речи не идет, лучше уж дома посижу 🐱 настроение среднее, в целом ничего интересного не произошло, сейчас буду заниматься задания по школе, а потом просто отдыхать за просмотром всяких видюшек пока за окном льёт как из ведра, все таки в этом есть какой-то свой особый вайб, хоть и погода противная 😐

              🎀  делитесь вашими               обеденными тарелочками 🤩

ଘ(੭◌ˊᵕˋ)੭ * ੈ ♡ ‧ ₊ ˚ здравствуй, я юки. приглашаю в свой милый дневник питания и лайфа немного обо мне:

нахожусь на восстановлении от рпп и рекомпозиции тела. нравится джирайкей и кьюткор. люблю готовить и мечтаю поступить на повара-кондитера

навигация по каналу

🍽🍽✨✨✨✨✨✨✨✨  🤩✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨1️⃣0️⃣🤩🤩   #meal  💟🥹тыквенный манник 🤩 с халвой 🍫 долькой шоколадки милка 🍫 сгущенкой бс 🌟малиной 🍓 шоколадным топингом бс 🤩и лимонад бс🥤🤎

➡️доброе утрецо, отец вчера наконец-то привез тыкву, ну и как вы поняли я просто не могла не приготовить на завтрак чего-то нямошного из неё, поэтому мой выбор пал на тыквенный манник, я обожаю манники в целом, а с тыквой это вообще разнос, вы не представляете как я кайфанула пока уплетала эту вкусноту и красоту, если нужен рецепт, то дайте знать, тут в целом ничего необычного нету, да и готовится он буквально за 5 минут без учета времени на запекание, но как же все таки смаково это выходит 😋 ➡️вчера я легла раньше чем обычно, а проснулась по базе в пол седьмого, но я не выспалась от слова совсем, даже если сравнивать с днями когда я засыпаю позже, так еще и сон какой-то очень странный снился, я даже испугалась чутка 🐱 так еще и настроение какое-то не веселенькое, конечно меня радует что на оффлайн учебу сегодня идти не нужно и в спокойной темпе можно сделать всю рутину, но за окном еще с ночи льёт как из ведра поэтому на улицу особо не выйдешь, погода тоже давит сильно 🥺

                ➖делитесь вашими            утренними тарелочками🤩

🔤🌟🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🎁    🔤    🌟🌟            1️⃣2️⃣3️⃣🔤1️⃣0️⃣ #daytotal   🌟  fuck kcal     🥹15749 steps 🌟               🔤    🤩🤩🤩🤩🤩          делитесь своими итогами дня ❤️