قناة هشام عبدالحق

“ربما لسنا المسؤولين عن أمراضنا لكننا المسؤولين عن تعافينا” سلسلة فخم التعافي (حلقة14) د. عماد رشاد عثمان.

اللي يعرف حد بيعاني من الأمر ده يشارك معاه المقطع واللهِ أنت بتقدم له أعظم هدية.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، كثير من الإخوة تواصلوا معي يتحدثون عن مشكلة يعانون منها، وهي الرهاب الاجتماعي، والخوف، والهشاشة النفسية. وأنا أرى من خلال ما نراه يوميًا أن هذه المشكلة أصبحت شائعة عند عدد كبير من الشباب والنساء ويصعب عليهم التأقلم في الحياة كطبيعة البشر كغيرهم، وليس شرطًا أن تكون محصورة في أشخاص بعينهم، بل هي حالة منتشرة تحتاج إلى وعي وفهم وتحرير. لذلك بإذن الله سأضع بين أيديكم هذا المقطع، والذي سيكون بمثابة خطوة أولى تساعد على كسر الحاجز بين الإنسان وبين الخوف والرهاب الاجتماعي والهشاشة النفسية، والبدء في طريق التحرير من هذا الآلم بإذن الله. وبالطبع، لكل حالة أسبابها الخاصة التي تختلف من شخص لآخر، ولذلك لا يمكن تعميم سبب واحد على الجميع.

"‏وكَم مِن مَفتونٍ بثناءِ النّاس عليه، ومَغرورٍ بستر اللّٰه عليه، ومُستدرَجٍ بنِعم اللّٰه عليه، وكلّ هذه عُقوبات وإهَانة، ويظُن الجَاهل أنّها كرامة." - ابن القيّم.

‏أحياناً يترككَ اللهُ في حيرةٍ من أمرِك، تتخبطُ في قراراتِك، وتضيقُ بكَ الأرضُ بما رحبت رغم حكمتِكَ ورجاحةِ عقلِك! كلُّ هذا لِتُدركَ ضعفَ تدبيرِك أمامَ كمالِ تدبيرِه، ولِتُوقنَ أن العقلَ وحده لا يكفي دونَ توفيقٍ إلهي.. ﴿وما توفيقي إلا بالله عليه توكلت وإليه أنيب﴾.

تأملوا في هذه الجملة في ما كتبت:أن الرضا لا يعني أن كل شيء كان كما أردت… بل أن كل شيء كان كما احتجت، حتى لو لم تفهم ذلك الآن."

"الرضا في مواضع الحرمان… حين يصبح التعافي عبادة صبر" أشدّ ما يختبر فيه الإنسان ليس الفقد ذاته، بل لحظة إدراكه أن ما يتمناه لا يقترب، وأن ما خطّط له لا يسير كما أراد. هناك، في تلك المسافة بين الرغبة والواقع، يبدأ الامتحان الحقيقي: هل ينهار القلب أم يتعلّم الرضا؟ في طريق التعافي، لا يكون الألم مجرد ذكرى، بل يكون حاضرًا يطرق الباب كلما ظننت أنك تجاوزت. وكل موقف أُجبرت عليه، وكل خسارة لم تُفهم حكمتها بعد، وكل باب أُغلق في وجهك رغم صدق نيتك… كلها تتحول إلى مساحة صراع داخلي بين ما تريد أن تكونه، وما تعيشه فعليًا. لكن مع الوقت، يتغير شكل الصراع. لا يعود الهدف هو إلغاء الألم، بل تهذيبه. لا يصبح السؤال: لماذا حدث هذا؟ بل: كيف لا يسرق هذا مني نفسي؟ هناك لحظة خفية في رحلة التعافي، حين يتعب القلب من المقاومة، فيبدأ بالهدوء. لا استسلامًا، بل فهمًا أعمق: أن بعض التأخيرات حماية، وبعض المنع نجاة، وأن ما لم يتحقق ربما لم يكن ليناسبك وأنت في حالتك القديمة. فيتعلّم الإنسان شيئًا ثقيلًا وبسيطًا في نفس الوقت: أن الرضا لا يعني أن كل شيء كان كما أردت… بل أن كل شيء كان كما احتجت، حتى لو لم تفهم ذلك الآن. ومع هذا الفهم، يبدأ الحرمان يفقد حدّته. لا لأنه اختفى، بل لأنك لم تعد تقيس حياتك به وحده. يصبح القلب أهدأ، لا لأنه نال ما يريد، بل لأنه توقّف عن اعتبار كل تأخير عدوًا. وهنا فقط… يصبح الرضا ليس فكرة، بل نجاة. هشام بن عبد الحق وفقه الله لكل خير

“السلام عليكم، امضِ ولا تلتفت، واستحضر معية الله سبحانه دائمًا".

أتمنالك إن الذكريات اللي بتوجعك تفقد قدرتها على ملاحقتك، وإن الأصوات القديمة اللي كانت تقولك إنك أقل مما تستحق تسكت أخيرًا وأتمنالك تلاقي مكانًا لا تحتاج فيه أن تشرح نفسك، ولا أن تدافع عن قلبك، ولا أن تخاف من الرحيل مكانًا تشعر فيه، ولأول مرة، أنك وصلت.

وكان شيخنا الإمام المُحدِّث أبي إسحاق الحويني رحمه الله يقول: إِن قَلِبَك هَذا يَستحق أن تَجُوب الأرض بَـحثًا عَن صَلاحِه.

شباب، نسيت حاجة مهمة جدًا، ضروري الكل يشتري كتاب “ممتلئ بالفراغ” للدكتور عماد رشاد عثمان. هنحتاج الكتاب ده وهيكون لنا جدول خاص للقراءة عليه وبعض التعليقات. واللي ربنا ميسر له الحال إنه يشتري كل كتب الدكتور عماد، ما يتكاسلش، لأنها مهمة جدًا ومفيدة. مهم جدًا إن الكتاب ده يكون معانا، وهو وباقي كتب الدكتور تعتبر مصادر أساسية في المتابعة والنقاش.

مهم جدًا رأيكم هيفرق معايا وهيكون خطوة مهمة لينا كلنا.

«عندما تشاهد إنساناً مشعاً، طاقته مرتفعة، حياته مرتبة، إنجازاته متتالية، وتركيزه عالٍ... فاعلم أن في الخلفية توجد علاقات غير سامة، سواء علاقته العاطفية، أو العائلية، أو حتى الأصدقاء... ​أكبر سارق للطاقة، أن تكون دائرتك القريبة عبارة عن (بيئات مسمومة).»

••• كل فاصل من هذه الفواصل في الكتاب يلامس قلبي وتفتح لي الآفاق…🪽❤️‍🩹 ورغم أنني لم أنتهِ من الكتاب بعد، فما زلت في منتصفه تقريبًا، وقد يستغرب البعض: كيف تقرأ كتابًا منذ فترة طويلة وتشاركنا منه اقتباسات وما زلت في النصف؟ والحقيقة أن هذا ليس كتابًا عاديًا بالنسبة لي، بل هو حياة تُعاش، وتجربة مُعاناة لكل مدمن، وصوت صرخة ألم خفيّة عن كثير من الناس. هذا الكتاب لا يُقرأ قراءة والسلام ، بل هو طريق لفهم التعافي، يحتاج إلى تأمل وتوقف عند كل كلمة وجملة وصفحة. أستخرج منه نصوصًا يمكن أن تُبنى عليها كتب كاملة، فبعض مقالاتي ليست إلا جزءًا بسيطًا جدًا من آفاق واسعة فتحها لي هذا الكتاب. هذا الكتاب غالٍ على قلبي، وهكذا ينبغي للسائر إلى الله والتعافي أن يحب رحلة التعافي، وأن يتعامل معها كحياة تُخرجه من الظلمات إلى النور، ومن الضياع إلى استعادة الحقوق التي انتزعتها من نفسه. أخي الحبيب، هذا الكتاب طريق وفهم واضح للتعافي، ولو استطعت أن أقول لك: يكفي قراءته وحده، لقلت ذلك، ولكنني أحب أن تغوص وتتعمق في رحلتك مع التعافي، وأن تقرأ أكثر وتتأمل بعمق. نسألكم الدعاء.

•• كل ما هنفهم أكثر عن التعافي، كل ما فرص التعافي هتزيد.

قال ﷺ: «ادعوا الله وأنتم موقنون بالإجابة»؛ لأن اليقين ليس زينةً للدعاء، بل هو من أعظم آدابه وأسباب قبوله. فمن عرف ربَّه بأسمائه وصفاته، أيقن بسعة كرمه، وعظيم قدرته، وكمال رحمته، فلم يتطرق الشك إلى قلبه، ولم يطرق اليأس باب دعائه. وما ضعف اليقين إلا بقدر ضعف المعرفة بالله، فإن من علم أن له ربًّا كريمًا، سميعًا، قريبًا، مجيبًا، لم يرفع إليه يديه إلا وقلبه مملوءٌ رجاءً، ولسانه عامرٌ بحسن الظن. فكلما ازددت معرفةً بالله، ازددت يقينًا به، وكلما ازددت يقينًا به، ازددت إقبالًا عليه، وما حُرم عبدٌ لذةَ الدعاء إلا بقدر ما حُجب عن معرفة مولاه.

يتحدث الناس كثيرًا عن برّ الوالدين، لكن متى نتحدث عن حقوق الأبناء وبرّهم أيضًا؟