ПИОНЕРСКИЙ

Ледяные ванны, сауны, криокамеры и контрастный душ часто преподносят как универсальный способ стать здоровее, продуктивнее и устойчивее к стрессу. Но как на самом деле организм реагирует на холод и тепло и какие эффекты температурных практик подтверждаются исследованиями? 2 августа приходите на Кардио Рейв × Reminder в Парк Горького. Мы подготовили специальную программу о холодовых и тепловых процедурах — чтобы посмотреть на этот тренд без крайностей и разобраться, как температурный стресс влияет на тело. В программе: 🔗 Спорт 🔘9:00 — пробежка 4 км в спокойном темпе 🔘10:00 — кардио-тренировка под DJ-сет Тренировки проведет Сева Шутов — тренер силовых направлений «Спортивной Секции». 🔗 Музыка 🔘10:00–14:00 — основной танцпол с DJ-сетами от Delight, Kife Suffer, AB Show и Ярушки Начнем с хаус-эстетики, добавим ломаные ритмы и более плотное техно — чтобы постепенно разогнать день от легкого движения у воды к полноценному рейву. 🔗 Биохакинг 🔘11:30 — дыхательная практика с многократным чемпионом и рекордсменом мира по фридайвингу Алексеем Молчановым и нейроинтерфейсами Mind Tracker от Нейри. 🔘13:00 — сауна-рейв от пармастера «Пархай». 🔘Весь день: погружения в ледяные ванны от Айс Трайб. 🔗 Лекторий 🔘14:00 — поговорим с врачами и биохакерами о том, как тепло и холод влияют на нервную систему, сердце, сосуды, сон и эмоциональное состояние. И разберемся, как безопасно знакомиться с температурными нагрузками. Еще в программе: — зона знакомств от проекта «Кавёр», — чайная зона от Алексея Алферова, — детская зона с аниматорами. Когда: 2 августа, с 9:00 до 15:00 Где: Парк Горького, пляж на Пионерском пруду Дресс-код: спортивный ▶ Присоединяйтесь

01/08 ЦЫРК в ПИОНЕРСКОМ подробности скоро

Карточки первого Кардио Рейва. Ищите себя на кадрах ивента 28 июня Фотографы были с нами на протяжении всего мероприятия и отсняли много яркого материала. Ссылки на воспоминания в картинках оставили в нашем кардио-чате.

🌊 26 ИЮЛЯ — СПОРТИВНАЯ ВЕЧЕРИНКА ТВОЕГО СМЫСЛА НА ПЛЯЖЕ Лето создано не для того, чтобы сидеть дома. 😏 Поэтому в этот раз мы совместно с проектами «Пионерский» и «Лето в парке» встречаемся на Пионерском пруду в Парке Горького, где нас ждёт самая летняя спортивная вечеринка этого сезона. 💜 🏊 Тренировку проведёт Серафим Чурсин — мастер спорта России по плаванию, чемпион России, призёр Кубка России и тренер с 15-летним опытом. Что нас ждёт? ☀️ Тренировка на свежем воздухе 🎶 Радовать музыкой нас будет любимый Dj Baks (Руслан Тагиев) 🏊 Заплыв для самых смелых и горячих 🧖‍♀️ Сауна после заплыва, чтобы хорошенько согреться 🏖️ Пляж, шезлонги и настоящий летний вайб 🥤 Кафе с напитками и едой 🚿 Раздевалки, душевые, туалеты и всё, что нужно для комфортного отдыха Не обязательно быть пловцом. Можно с кайфом потренироваться, отдохнуть на пляжике и насладиться летом ☀️😎 📍 Пионерский пруд, Парк Горького 🕐 26 июля | 13:00 💡 Не забудь взять полотенце с собой. Если не получится — его можно взять в аренду на месте. Количество мест ограничено ⬇️

Сегодня собрали аншлаг на Пионерском пруду в Парке Горького. Бегали по набережной и пробовали тренировку Animal Flow вместе со «Спортивной секцией» ⚡️ Спасибо всем, кто был — и до встречи на следующем утреннике Reminder х Кардио Рейв 26 июля.

Жаркие выходные и даже понедельник-бездельник обещает быть купабельным. Днем на пляже создают настроение наши друзья - диджеи. До встречи под солнцем. Выбирайте удобное для вас время и день и приходите зогорать и танцевать. Бронь шезлонгов на мос.ру

📷 Ищите себя на кадрах с Кардио Рейва 28 июня Фотографы были с нами на протяжении всего мероприятия и отсняли много яркого материала. Ссылки на воспоминания в картинках оставили в нашем кардио-чате. P.S. В нем также можно делиться своими фото и брать кадры других участников.

В воскресенье, 19 июля мы продолжим встречаться на Пионерском пруду в Парке Горького: побегаем в спокойном темпе, попробуем тренировку Animal Flow, а потом останемся у воды — танцевать, плавать, греться в сауне и общаться друг с другом.

В программе: 🔘10:00–11:00 — пробежка 4 км в комфортном темпе и велозаезд для тех, кто приедет на велосипеде; 🔘11:00–12:00 — функциональная тренировка Animal Flow; 🔘10:00–13:00 — DJ-сеты на пляже от Delight и Li Shalom.

Пробежку и тренировку проведет Сева Шустов — тренер силовых направлений «Спортивной Секции», региональный лидер и сертифицированный инструктор Animal Flow. Берите удобную одежду, коврики и воду. 🔘Когда: 19 июля, воскресенье с 10:00 до 13:00. 🔘Где: в Парке Горького на Пионерском пруду (как добраться). Участие бесплатное. Регистрация и подробности ▶ в боте

Мы продолжаем наши тёплые виниловые вечера в Парке Горького. В ближайшее воскресенье на веранде у пляжа «Пионерский» нас ждут два сета на стыке джаза и расслабленной электроники. Начнёт вечер Илья Рассказов — музыкальный журналист, диджей и радиоведущий с 30-летним стажем. Основатель проекта Headz.FM, ведёт одноимённый Telegram-канал. Авторитетный знаток джаза и смежных жанров. Продолжит Алексей Зубков — диджей и виниловый коллекционер. Музыкальный директор Интеллигенции 2.0, Nouge и Self Edge Japanese. Когда-то пришёл в диджеинг из джаза, и это напрямую влияет на его вкус. Интро — как всегда: Альтерлео / Попеску Андрей За информационную поддержку спасибо радио Серебряный дождь и Svoboda Zvuka 18:00 — 23:00 «Пионерский» Парк Горького (вход через кафе «Солома») вход: свободный

«Техно-Посиделкам» — 10 лет! 🥳 В пятницу, 17 июля, забираем для пати Пионерский пруд в Парке Горького. Новая локация, позитивный вайб и лучший сансет в городе. С 20:00 и до ночи — хаус, винил и плавный переход из легких ритмов в глубокие басы. Погода обещает солнце, но если что — мы организовали крышу над головой и накидали мест для отдыха. Вход — бесплатный. Просто потому что юбилей. Лайн-ап: Samir Kuliev Errioxa Katrin Kittyx Spaaa (vinyl) Seqsens (vinyl) Ilya G. Okway Pion Avanis Balbashev Встречаемся у Пионерского пруда. Вход тут Начало в 20:00 | 18+ | FC/DC Приходи. Будет тот самый вечер 😎

Всем привет! 👋 Кажется, сегодня тот самый день, чтобы начать планировать август. А еще последний день, когда можно приобрести билеты по самой ранней цене на наш мини-веллбиинг-фестиваль — Кардио Рейв х Reminder 2 августа на пляже в Парке Горького. Делимся частью программы на первые выходные августа: 🔘 Пробежка 4 км в медленном темпе; 🔘 Легкая тренировка; 🔘 DJ-сеты от AB Show, Delight, Kife Suffer, Ярушка; 🔘 Лекторий; 🔘 Сауна рейв с Антоном Пановым.

*⃣ Reminder — издание о здоровье и качестве жизни готовит специальную программу: паблик-ток, практики и биохакерские протоколы — скоро выложим.

А вместе с приложением для знакомств Кавёр мы организуем активности для легкого поиска новых приятелей, друзей, партнеров, а может даже и вторых половинок. Еще весь день для вас: 🔘 Пляж с лежаками; 🔘 Сауны; 🔘 Чайная зона от Леши Алферова; 🔘 Завтраки и б\а напитки; 🔘 Детские аниматоры. Это далеко не все, что мы готовим. Но пока сохраним интригу 😉 Когда: 2 августа, 9:00–15:00 Где: Парк Горького, пляж на Пионерском пруду ▶ Билеты для ранних пташек

Трансформация пространства Пионерский в главную open-air площадку города. Третья часть карточек. Парк Горького / Пионерский Svoboda Zvuka шоукейс

Трансформация пространства Пионерский в главную open-air площадку города. Вторая часть карточек. Парк Горького / Пионерский Svoboda Zvuka шоукейс

Ночная жизнь в оазисе Пионерский. Трансформация пространства в центровую open-air площадку города с концертами и вечеринками прошла в минувшую субботу. Инструменталисты и электронщики, живые голоса и драм машины, синтезаторы с живыми барабанами и модуляры с духовыми струнными. Резиденты Svoboda Zvuka выступили с шоукейсом и протестировали новую, концертную локацию на территории. Артисты прокачали киловаттами звука берега, встряхнули басами белый песок и заставили плакать ивы (от счастья конечно же). Первая часть карточек. Парк Горького / Пионерский

📣 Кардио Рейв открывает опен-колл для спортивных, беговых и велоклубов Мы любим проводить время в движении и наша площадка достаточно большая, чтобы вместить всех желающих заниматься спортом вместе. Если вы состоите в беговом- или велоклубе, приглашаем провести тренировку, заезд или другую активность вместе. За подробностями пишите в личные сообщения канала.

Погода прекрасная — начали йогу у воды 🤍

🌤 Открываем регулярные утренники Кардио Рейв х Reminder После пляжного Кардио Рейва мы поняли, что такой формат хочется продлить на все лето: встречаться у воды, бегать, плавать, греться в сауне, танцевать и начинать день вместе. Поэтому каждое воскресенье с 9:00 до 12:00 мы продолжим встречаться в Парке Горького на Пионерском пруду. План такой: 🏃‍♂️‍➡️ Собираемся у пляжа и бежим 4 км в медленном темпе; 🏊 Плаваем в пруду с чистой и прогретой солнцем водой; 🧖 Расслабляемся в сауне; 🎶 Танцуем под DJ-сеты; ⛱ По желанию бронируем лежак и остаемся отдыхать у воды. Мы зовем беговые и велоклубы присоединяться к нашему воскресному споту. Если хотите провести с нами тренировку, заезд, пробежку или другую активность — напишите в личные сообщения канала.

Где: Парк Горького, пляж на Пионерском пруду (как добраться) Когда: каждое воскресенье, с 9:00 до 12:00 Дресс-код: спортивный

Вход бесплатный. Для участия — зарегистрируйтесь в боте и присоединяйтесь к сообществу. Там можно найти напарника для пробежек, тренировок и компанию на следующий рейв.

04/07 ПАРК ГОРЬКОГО ПИОНЕРСКИЙ SVOBODA ZVUKA Расписание / Time Table: 18:00 - Svoboda Zvuka Crew 19:00 - Alterleo feat. Eres Sandan 20:00 - Alexander Vorotsov & Dima Resser feat. Popescu & Daniil Korolev 21:00 - Valique feat. Peresp & Shamray 22:00 - Sultana Fratsuzova feat. Ilya Shapovalov & Phase group 23:00 - Texnopycb feat. Timur Nekrasov 00:00 - Shamray feat. Vanyn & Friends БИЛЕТЫ ☔

ПИОНЕРСКИЙ винил на веранде Мы открываем тёплые виниловые вечера на веранде у пляжа. Каждый воскресный вечер, с 18:00, будем собираться здесь, чтобы неспешно послушать музыку вместе с лучшими селекторами, поговорить о ней, поучаствовать в чайной церемонии — и немного выдохнуть перед новой неделей. В это летнее воскресенье музыкальные истории на пластинках расскажут: Дима Студитский — человек с бесконечным музыкальным архивом Илья funKGBeat — сэмплдилер и популяризатор советского фанка Поддержат ребят резиденты Svoboda Zvuka: Андрей Попеску и Денис Alterleo 18:00 — 23:00 «Пионерский» вход: свободный