моmяво ₊˚⊹ ᰔ

🤩🤩🌟🤩🤩🤩🤩🤩🌟🤩🤩

🤩 1200 кк -`♡´- 12к шагов 🤩

🌟 из крайности в крайность, то рот не закрывается то 200 калорий приходится добивать молоком с медом перед сном🌟 кто я по масти после этого?

батончик мне не оч понравился, но не совсем блевотный так что сойдет, хороший денёк жаль не успела поработать, сейчас зато как высплюсь и завтра как поработаю верите?? 🌟🌟🌟🌟🌟🌟

🌟 в аноне спрашивали про цели, уже отвечала так что повторюсь, у меня мия и восстановливаюсь я именно от нее, т.е. сознательно не очищаюсь, вес я старалась поддерживать но сейчас набрала и хочу буквально чуть-чуть скинуть (в основном отеки), я планирую набирать мышечную массу в зале когда позволят финансы🥺 ᝰ.ᐟ рассказывайте как прошел ваш день, делитесь итогами, тикток смотрите, всех люблю🐻 🌙 🐱 #res 🐱 ᧁꪮꪮᦔ ꪀ꠸ᧁꫝꪻ ᯓᡣ𐭩

🌟🌟〰〰〰〰〰〰〰🌟🌟 🌸 тазик воздушного тирамису с вайбом лета 🍰

🌸печенье савоярди – 80 гр 🌸клубника – 220 гр 🌸вода – 80 мл 🌸крахмал кукурузный – 5 гр 🌸рикотта – 200 гр 🌸мягкий творог – 230 гр 🌸греческий йогурт – 60 гр 🌸молоко – 80 мл 🌸сахзам по вкусу

ᯓᡣ𐭩 кбжу на 100 гр с моими ингредиентами: 91/5/3/11 🌸

🤩 клубнику абстрактно нарезаем на мелкие кусочки, добавляем воду и крахмал, доводим до кипения постоянно помешивая и снимаем с огня 🤩 в молоко добавляем чуть-чуть сахзама, выкладываем половину печенек в форму и пропитываем 🤩 для крема смешиваем рикотту, мягкий творог, йогурт и сахзам, взбиваем миксером на большой скорости (просто перемешать тоже можно!!) 🤩 выкладываем крем на печеньки, распределяем ровным слоем, следующим слоем выкладываем конфитюр, затем печеньки, снова пропитываем и так до тех пор пока все не закончится 🤩 у меня вышло два слоя ровно, так что сверху выложила оставшуюся клубнику, украшаем наш десерт кусочками манго

🌟 вот такая вкусность, за счет того что савоярди пропитывается вручную можно куш хоть сразу, но по возможности ему нужно охладиться пару часов 🧑‍🍳 🤩🤩 🐱 #recette 🐱 🍽️🍽️

🤩🤩🌟🌟🌟🌟🌟🌟 🤩🤩 🤩🤩🤩🤩💔

🤩 тирамису с клубничным конфитюром и манго 🤩

🌟 сори он развалился🌟 но это невероятно вкусно!! получился в меру сладкий, очень нежный и легкий десерт, обязательно ещё сделаю это восторг, думаю в следующий раз немного изменить крем и сделать классический кофейный😆

рецептик уже в отложке ждет своего часа, но я все равно буду рада реакциям💓 устала как собака пока все дела закончила и убралась, сегодня уже не успеваю ничего сделать для сайта, но завтра постараюсь х2 отработать

🌟 мне кажется я щас умоюсь и завалюсь спать в десять вечера, глаза уже закрываются🌟 ᝰ.ᐟ что куш на ужин?? придумайте название этому монстру пеже клубничный тирамису звучит слишком просто🫠 🍴 🐱 #meal 🐱 😜 220 кк ❗

🌟🌟〰〰〰〰〰〰〰🌟🌟

🌸 внимание на ваших экранах сейчас 2300 рублей, как от спайса отойдете цены поменяйте😭

🌟 купила помидоров, два перчика, огурцов чуть-чуть, фету и маслины маме на салат, вкусный чаек, кофе с ароматом ирландских сливок, манго, клубнику и рикотту на вечернюю вкусняшку, батончик, и нутовые шарики на пробу🥰

уже готовлю кое-что крутое, спойлеров не будет зато вечером будет рецепт, кофе ОЧЕНЬ вкусно пахнет я в баночку пересыпала, но пробовать буду уже завтра ато опять не высплюсь🥺

🌟 вот смотрю на это все и не понимаю как можно жить с зп в 50к на дальнем востоке это же ужас кромешный (я безработная) 🔳🔳ㅤ🐱 #shopps 🐱ㅤ ㅤ 🐰

🤩🤩 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 🤩🤩 🌟 🤩🤩🌟🌟🍙

🤩 овощчи с хумусом и рыбным паштетом, хэндмейд онигири с тунцом 🤩

🌟 что-то между обедом и ужином, снимала все в тикток и из-за этого готовила раз в 10 медленнее, сейчас переварю немного и пойду дальше готовить, мне очень понравился перчик с паштетом это крута😊

находила чуть-чуть шагов пока закупалась (общор будет) и успела вернуться домой как раз вовремя – начался проливной дождь и гроза, сегодня уже на вряд ли пойду гулять но зато готовка была МЕГА вайбовая, включила себе сериальчик на фон🤩

🌟 еще съела небольшой батончик потому что на улице замутило, в итоги закину, не хочу оформлять его🤍 мне надо порезать салат для мамы, налепить еще онигири и сделать крутой вечерний sweet treat, чота я не успеваю но вы ждите, все будет🤍 ᝰ.ᐟ делитесь своими обедами!! любите грозу? 😳 🍴 🐱 #meal 🐱 💕 470 кк ❗

🙂🙂🙂🙂 🙂🙂🙂🙂🙂🙂✨✨ 🤩Меня зовут Ангелина, мне ✨✨🤩 🤍🤍🤍🤩 Некоторое время назад я похудела, а потом была на "поддержание", но столкнулась с рпп и поняла, что пора это заканчивать.. 🌟Сейчас я на восстановлении: 🌟🌟пытаюсь вернуть кд, набрать 🌟🌟🌟вес, хоть немного какой-то 🌟🌟мышечной массы и мечтаю о 🌟красивом и здоровом теле!! Люблю лагеря, сладкое, животных, необычные сочетания в еде, фрукты, каши и многое другое 👻👻👻👻 Мои параметры:

✨Min: ✨✨✨🌷✨✨,✨ 🤍Max: ✨✨✨🌷✨✨ ✨Now: ✨✨✨🌷#Weight

🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷 🤩🤩🪷🪷🤩🤩🪷🪷🤩🤩🪷🪷 ✨✨✨✨✨ вы найдете: 🙂Разные рецептики (пп и не пп) ✨Продукты с калориями 🙂Фоточки из жизни ✨Разборы продуктов 🙂Ответы на анонимки ✨Тарелочки комментаторов 🙂И ещё кучу всего!! (Навигация) 🤩🤩 🤩🤩° .･ Жду подписочки именно 😀😀😀 от вас, дорогой читатель 😘

❗ ㅤㅤㅤㅤㅤ ꩜ .ᐟ ცơɖყƈɧɛƈƙ .ᐟ 🌸 я ненавижу дисморфофобию бляять, это ощущается как что-то между жаждой внимания и потерей рассудка в режиме реального времени, богом клянусь вчера мне искренне казалось что я выгляжу просто ужасно, а сегодня в той же одежде, в том же зеркале, в том же весе я на себя смотрю и думаю "так все хорошо же, только живот отекший чутчут и мышцы рук нада качать" 😭 кто-нибудь вообще знает как это работает?? типа это когнитивное искажение иличо🐥 🔳🔳 ㅤ🐱 #𝜗ৎ 🐱 ㅤㅤ💕💕

🌸 к слову в честь приближения первого августа у меня к вам важный вопрос, вы верите в таро? я сама не особо, но у меня есть очень красивая колода с эры магического мышления в моей жизни, подумала что будет интересно выкладывать тароскоп на месяц по знакам зодиака (исключительно в развлекательных целях), чо думаете?? делать // не делать? 🌟

🟥🟧🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 🌟🌟🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🍱

🤩 творожочке с йогуртом, coconut капучино 🤩

🌟 всем добр утр я живий 🌟 ночка была rough, я только под утро смогла поспать чутчут, очередное напоминание мне (и вам) что не надо баловаться

температура вроде спала, так что сегодня в планах погулять, снять какой-нибудь кукинг в тт и просто видосиков всяких, вечером ворк ворк🍓 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 рест я убираю, но по питанию от меня можно ждать однообразного разнообразия, я из срывов выхожу по одной и той же схеме уже года два, пока ни разу не подводило посмотрим сработает ли сейчас😭

🌟 я пока планирую упаковываться в легкий дефицитик 10-15% ноо на все воля божья, мама уже завтра уходит в отпуск и планирует обойти со мной все кафешки города 🌟 ᝰ.ᐟ чем завтракали?? какие планы на день?🤔 🍴 🐱 #meal 🐱 🤩 200 кк ❗

🤩🤩🌟🤩🤩🤩🤩🤩🌟🤩🤩

🤩 ???? кк -`♡´- 16к шагов 🤩

🌟 какаяжеядура господи, пост с отложки пишу сразу после ужина, мне все еще зла на себя не хватает, честно не знаю что делать в таких ситуациях остается ток верить в лучшее, торжественно клянусь привести в порядок питание если проснусь не холодная🌟

собирались с любимкой завтра гулять уехать загород, но на всякий случай встречу я отменила, продолжаю пересматривать первый сезон спн мне оч нравится спасибо большое чувствую себя старой🥺 🌟🌟🌟🌟🌟🌟

🌟 к слову привет всем ньюшкам обычно тут повеселее, сегодня загадочно, не забывайте в конкурсе участвовать!! обняла приподняла❤️ ᝰ.ᐟ рассказывайте как прошел ваш день, делитесь итогами, [данные удалены], всех люблю🐻 🌙 🐱 #res 🐱 ᧁꪮꪮᦔ ꪀ꠸ᧁꫝꪻ ᯓᡣ𐭩

🤩🤩🌟🌟🌟🌟🌟🌟 🤩🤩 🤩🤩🤩🤩🍙

🤩 самодельный онигири, остатки риса и начинки 🤩

🌟 потужно, по времени покуша можно заметить, дальше будет большой блок рпп шизы особо чувствительным/на восстановлении просьба не читать, пожалейте свои нервы и мою совесть 🥹

корочи я в говне лютом, с конца июня смогла избавиться от жб, но стала очень очень часто переедать, я ужасно триггерюсь на свое отражение, на то как сейчас выглядит мое питание, сегодня еще и вес увидела поверьте для меня это пиздец, такие цифры видела последний раз в январе после праздников 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 весь день старалась по мере возможности ходить шаги, но все равно съела очень много и это не поможет, под вечер мама попросила сделать ей онигири на работу, меня понесло, на эмоциональном взводе совершила огромную глупость и закинула в себя ударную дозу бисакофуро, я фурик не пила лет с 13 наверное, короче я уже осознала ошибку раскаялась но мне все равно банально страшно засыпать, я боюсь не проснуться это раз, я боюсь проснуться и увидеть очередной привес это два, я боюсь проснуться ночью от передозировки это три, в общем вы поняли, мне очень стыдно за это все простите

🌟 постараюсь отключить мозг и просто заснуть, надеюсь завтра вернутся нормальные посты но ничего обещать не могу, ситуация как понимаете из ряда вон, пойду маму обниму чтоле..🌟 ᝰ.ᐟ что куш на ужин?? как ваши дела? 😳 🍴 🐱 #meal 🐱 😜 ??? кк ❗

ачо я как затупок переслала и мне никто не сказал даже, извините перезалив уже видимо реально мозги плывут от болезни

🌸🌸🌸🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 🌸🌸🌸 🌸🌸🌸🌟🌟🤩🌟🤩🤩🤩🌙 ₊ ‿︵‿︵‿︵‿︵‿︵‿︵‿︵‿ ₊ 🌟света и воды все еще нет, мне лень идти в магаз за пятилитровкой, лежу засыхаю пересматриваю спн, какие все таки вайбовые были первые серии😔

загоны сегодня сильнее обычного, имела неосторожность встать утром на весы, я не хочу верить что стока набрала бляя можно это отеки просто😳 завтра перепроверю в надежде на чудо, надо чето делать с этим ужасом

🌟 температура еще держится но уже не так страшно 37.3, самая гавна как по мне потому что все ломит и глаза сохнут🤩 ᝰ.ᐟ можете делиться под этим постом своими обедами и перекусами!! я спать😊 🔳🔳ㅤ🐱 #life 🐱ㅤ ㅤ ㅤ😜

🆔🆔😀😀😀😀😀😀😀😀 Привет, меня зовут Валя и мне 21 Пытаюсь жить с рпп и выйти в ремиссию шизоаффективного в болоте рпп с 15 лет, вышла в долгосрочную ремиссию, но почти год назад снова погрязла в этом всём с головой Занимаюсь творчеством, рассказываю о жизни, об учёбе в вузе на психолога, о своих пушистых детишках, люблю сладкое больше жизни Бесконечные щитпосты для любителей почитать

Рост - 162 Минималка - 44кг (2023) Максималка - 62кг (2018-2019) Сейчас - 5? Иду к 42 🦴

Давайте пройдём этот путь вместе со мной?

у меня отключили свет и воду, когда включат пока неясно, повербанк тоже два часа холодный, ну чтож такое то👀

🌸 ой кстати большое спасибо за звёздочки!! мне оч приятно 🌸

🤩🤩🤩 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 🤩🤩🤩 🤩🤩🤩🌟🤩🤩🤩💘 ₊ ‿︵‿︵‿︵‿︵‿︵‿︵‿︵‿ ₊ 🌟 уже успела сходить к стоматологу, чувствую себя вроде лучше но от тарелочек все таки временный отдых, я зубы лечу без анестезии и сегодня чуть не умерла от боли, в августе еще раз пойду🌟

на обратном пути зашла купила йогуртов разных, я беру обычно одни и те же, решила раз у меня пока жырмаксинг взять попробовать что-то новенькое🤍 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 в планах на сегодня уборка, просмотр ютубчика и работа над сайтом, может быть днем лягу еще поспать, шагов уже 7к есть дай бог 10 к вечеру добью если силы будут🐶

🌟 на завтрак перед приемом съела вишневый йогурт эпика и выпила кофе, когда вернулась попробовала йогурт малина-маскарпоне, ну и чухня, кк как в уране а на вкус ничего особенного🌟 ᝰ.ᐟ показывайте свои завтрачки под этим постом!! какие планы на день?🤔 🔳🔳ㅤ🐱 #life 🐱 ㅤㅤ😜

🤩🤩🌟🤩🤩🤩🤩🤩🌟🤩🤩

🤩 1400 кк -`♡´- 11к шагов 🤩

🌟 котеке вы меня простите если пару дней тарелочек не будет? мне чота прям плоховато и фоткаю/оформляю из последних сил, температура до 38 поднялась я блин сбить её никак не могу😓

очень не хочу брать рест, так что может будут приемы пищи просто с картиночками, щп точно будет вы от меня так просто не избавитесь, это крайняя мера максимум до начала августа, хотя я надеюсь к пятнице уже выздороветь😔 🌟🌟🌟🌟🌟🌟 к слову был догон печивом савоярди, мне нравится их просто сухими грызть с чаем ставлю лайк жаль дорого👊

🌟 пересмотрела сегодня вот этот видик, конечно супер форс но именно с него когда-то началось мое погружение в сцп, ностальгирую🐱 ᝰ.ᐟ рассказывайте как прошел ваш день, делитесь итогами, [данные удалены], всех люблю🐻 🌙 🐱 #res 🐱 ᧁꪮꪮᦔ ꪀ꠸ᧁꫝꪻ ᯓᡣ𐭩

🌸ладно не в итогах, покажу сейчас они слишком крутые🤩 мармеладки nerds (прям как я) clusters, шоколадные конфетки hershey's, два кит-ката со вкусом матчи, бегемотики киндер (я их ела последний раз в 2013 и это не преувеличение), печеньки которые я не знаю как назывются, крем и рандомка санрио!!🎐

фигурку уже открыла, мне попался синаморору с редкостью 5/48 🙏 это оч круто я щастлива, кремушек тоже открыла, он практически без запаха (как я люблю) и мега приятненький, короче суперско все❤️

надеюсь это все проживет хотя бы неделю а не съестся до завтрашнего вечера.... ᝰ.ᐟ я уже очень хочу что-нибудь попробовать, но решила подождать и утром выпить кофу с киткатом 🤨 🔳🔳ㅤ🐱 #life 🐱ㅤ ㅤ ㅤ😜